As jo diabetes hawwe, witte jo wierskynlik hoe wichtich it is om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen. Mar wisten jo dat it ek twa lytse beanfoarmige organen yn jo lichem beskermet, de nieren? Dit binne de fitale organen dy't ús bloed skjinmeitsje en net winske ôffalprodukten út it lichem ferwiderje. Mar as diabetes net ûnder kontrôle is, kinne dizze kostbere nieren skansearre reitsje, en dat ek sûnder grutte symptomen.
Wat is dizze niersykte feroarsake troch diabetes?
Simpelwei sein, as diabetes net goed ûnder kontrôle is, beskeadigje hege bloedsûkernivo's oer tiid de delikate bloedfetten yn 'e nieren. Dit foarkomt dat de nieren har wichtichste taak dogge, it bloed skjinmeitsjen. Dit is wat wy diabetyske niersykte neame, of sa't dokters it neame , groanyske niersykte (CKD) .
Soarchlik is dat ûndersyk oantoand hat dat ien op de trije (1 op de 3) folwoeksenen mei diabetes ek dizze niersykte hat.
Dizze sykte feroarsaket dat de nieren stadichoan har fermogen ferlieze om ôffalprodukten en oerstallich wetter út it lichem te filterjen. As dit net goed behannele wurdt, kin it úteinlik liede ta nierfalen. Yn dat gefal sille jo of dialyse of in niertransplantaasje nedich hawwe om te oerlibjen.
Hoe lang duorret it foar't nieren efterútgeane troch diabetes?
It duorret eins jierren foar dizze skea ûntstiet. Mar it grutste probleem hjir is dat in protte minsken in lange tiid sûnder te witten geane dat se type 2-diabetes hawwe. Stel jo foar, guon minsken ûntdekke allinich dat se diabetes hawwe en dat har nieren al yn in beskate mjitte skansearre binne troch testen as se nei in dokter geane foar in oare tastân.
Dêrom, sels as jo op it stuit gjin diabetes hawwe, is it wichtich om bewust te wêzen fan 'e risikofaktoaren. Iere deteksje fan 'e sykte kin nierskea foarkomme.
Wês bewust fan dizze iere tekens fan diabetes
Kontrolearje de tabel hjirûnder om te sjen oft jo ien fan 'e neamde symptomen hawwe. Dit binne gewoane symptomen dy't te sjen binne yn 'e iere stadia fan diabetes.
| Symptoom | Yn ienfâldige termen... |
|---|---|
| Faak urinearjen | De needsaak om faker te urinearjen as normaal. |
| Ungewoane toarst | Fiele mear toarst, nettsjinsteande hoefolle wetter jo drinke. |
| Fiele mear honger | Sels nei't jo goed iten hawwe, krije jo nei in skoftke wer honger. |
| Konstante wurgens | Fiel my ekstreem wurch en slieperich sûnder reden. |
| Wazig sicht | Gefoel fan wazig sicht. |
| Fertrage wûneheling | Sels in lytse snijwûne of skraab duorret lang om te genêzen. |
| Dofheid of pine yn 'e ledematen | Tinteling, baarnend gefoel of pine yn 'e hannen en fuotten (faak by type 2-diabetes). |
Wat binne de symptomen fan niersykte? Wêrom komme se let?
Dit is it wichtichste dêr't wy allegear bewust fan wêze moatte. De symptomen fan niersykte begjinne pas te ferskinen as de sykte tige slim wurden is.
De reden is dat ús nieren ûnbidich fearkrêftige organen binne dy't net maklik in nederlaach akseptearje. Oant sawat 75% fan harren skansearre is, wurkje de oerbleaune sûne dielen hurder om in lykwicht te behâlden yn 'e prosessen fan it lichem. Dêrom fiele wy neat oant der flinke skea is.
Tsjin 'e tiid dat symptomen ferskine, kin it measte fan 'e skea oan 'e nieren al oanrjochte wêze. Dat wachtsje oant de symptomen ferskine is gjin goed idee.
Dit binne de symptomen dy't meastentiids kinne ferskine as de sykte slim wurdt:
- Swelling fan 'e skonken, enkels en fuotten
- Swelling om 'e eagen hinne by it wekker wurden yn 'e moarn
- Fermindere frekwinsje fan urinearjen of skomjende urine
- Moeite mei sykheljen en faak wurgens
- Ferlies fan appetit en mislikens
- Droege en jeukende hûd
- Sliepeleazens
- Spierkrampen
Dus wat dogge wy? Hoe beskermje wy ús kostbere nieren?
Gelokkich binne der in soad dingen dy't wy dwaan kinne om dizze tastân te foarkommen of de foarútgong te kontrolearjen. It wichtichste is om op 'e tiid medyske kontrôles te krijen.1. Praat mei jo dokter: As jo diabetes hawwe, prate dan iepenlik mei jo dokter oer jo niersûnens. It is essensjeel om jo nieren teminsten ien kear yn 't jier te kontrolearjen.
2. Urine ACR-test: Dit is in tige ienfâldige test. It kontrolearret op in lytse hoemannichte fan in proteïne neamd albumine yn jo urine. Sûne nieren filterje dizze proteïne net út it bloed. De oanwêzigens hjirfan yn 'e urine is in ier teken dat de nieren skansearre begjinne te wurden.
3. Bloedtest (eGFR-bloedtest): Dit is in mjitte fan hoe effisjint jo nieren bloed filterje, as persintaazje. Dit wurdt eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) neamd. In fermindering fan dizze wearde betsjut dat de nieren net goed funksjonearje.
4. Kontrolearje bloeddruk en sûkernivo's:
- Bloeddruk: Hege bloeddruk is in oare grutte fijân fan 'e nieren. Kontrolearje jo bloeddruk regelmjittich en nim krekt de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt.
- Bloedsûker: Hâld jo bloedsûkernivo's binnen de doelnivo's. Praat mei jo dokter oer HbA1c -testen en folgje dêrop.
5. Folgje de ynstruksjes fan jo dokter: Soms kin jo dokter spesjale medisinen foarskriuwe (bygelyks ACE-remmers, ARB's) om jo nieren te beskermjen. Brûk se krekt sa't se oanjûn binne. Foarkom ek it brûken fan medisinen lykas pijnstillers sûnder jo dokter te rieplachtsjen.
6. In sûne libbensstyl:
- Ferminderje sâltgebrûk yn mielen.
- Iet in sûn dieet.
- Regelmjittich oefenje.
- Foarkom smoken folslein.
Wannear moatte jo direkt in dokter sjen?
As jo diabetes hawwe en ien of mear fan 'e folgjende symptomen ûnderfine, rieplachtsje dan sa gau mooglik jo dokter.
- Ungewoane swelling fan 'e skonken, earms of gesicht.
- Feroaring yn urinepatroan (fermindere, ferhege, skuimjend).
- Undraachlike wurgens of muoite mei sykheljen.
- Ferlies fan appetit of mislikens.
Yn gefal fan in need: As jo ynienen muoite hawwe mei sykheljen, slimme pine op 'e boarst hawwe, of it gefoel hawwe dat jo it bewustwêzen ferlieze, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Berjocht foar thús
- As jo diabetes hawwe, moatte jo ek regelmjittich foar jo nieren soargje. It is ûnderdiel fan it behearen fan jo diabetes.
- Symptomen fan niersykte ferskine allinich as de sykte fier yn it ferline is. Wachtsje dus net oant de symptomen ferskine, wês proaktyf.
- Doch teminsten ien kear yn 't jier ienfâldige urine- (Urine ACR) en bloed- (eGFR) testen dy't jo nierfunksje kontrolearje.
- It goed kontrolearjen fan jo bloedsûker en bloeddruk is de bêste manier om jo nieren te beskermjen.
- As jo in lyts probleem of twifel hawwe oer jo sûnens, aarzel dan net om it iepenlik mei jo dokter te besprekken.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta