Op dyn kam, op 'e badkeamerflier, of op dyn kessensloop as jo moarns wekker wurde... It is normaal om in bytsje bang en soargen te fielen as jo mear hier sjogge as gewoanlik op dizze plakken. "Och, sil ik al myn hier ferlieze?" "Sil ik keal wurde?" Fragen lykas dizze komme yn 'e efterholle fan jo gedachten op. Mar meitsje jo gjin soargen. Hierferlies is in gewoan ding foar in protte minsken. Soms binne der minsken dy't sels troch in bytsje hierferlies tige oerstjoer binne, en der binne ek minsken dy't der net folle om jouwe, sels as se in protte hier ferlieze en keal wurde. Dat, hjoed sille wy prate oer dit hierferlies, of yn medyske termen, alopecia.
Litte wy earst sjen, wat is dit hier?
Simpelwei sein, wy hawwe hier hast oeral op ús lichem, útsein op plakken lykas ús palmen, fuotsoallen, wimpers en navels. Mar guon dêrfan binne sa fyn dat wy it net sjogge kinne.
Us hier is makke fan in spesjaal proteïne neamd keratine . Dit wurdt produsearre yn 'e hierfollikels yn 'e hûd. As dizze hierfollikels nije hiersellen produsearje, wurde âlde sellen út it oerflak fan 'e hûd skood. It hier dat wy sjogge en oanreitsje is eins in samling deade keratine-sellen. Gemiddeld hat in folwoeksene tusken de 100.000 en 150.000 hierren op 'e holle. It is normaal om sawat 50 oant 100 hierren deis te ferliezen. Dus jo hoege net bang te wêzen foar in pear hierren op 'e kam.
It wichtichste is dat elk fan ús hierren in libbenscyclus hat. Krekt as in plant hat it trije haadstadia:
- Anagenfaze: Dit is de perioade wêryn't de hierskaft aktyf groeit. Dizze faze kin typysk twa oant acht jier duorje.
- Katagenfaze: Dit is in koarte oergongsfaze. De hierskaft hâldt op mei groeien en makket him klear foar de folgjende faze. Dit duorret sawat twa oant trije wiken.
- Telogene faze: Dit is de 'rêstfaze'. It duorret sawat twa oant trije moannen. Yn dizze tiid skiedt de hierfollikel him fan 'e hierskaft. Oan 'e ein fan dizze faze falt de hierfollikel út en begjint in nije hierfollikel yn syn plak te groeien.
Dizze syklus fertraget wat as wy âlder wurde. Dêrom wurdt hier tinner as wy âlder wurde.
Wat binne de wichtichste soarten hierferlies?
Der binne ferskate soarten hierferlies. Jo hawwe miskien wolris fan guon heard. Litte wy se gewoan begripe mei in tabel.
| Soart hierferlies | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Androgene alopecia | Dit is it meast foarkommende type, feroarsake troch genetyske faktoaren. By manlju begjint manlike kealens oan 'e kanten fan it foarholle en de kroan fan 'e holle. By froulju wurdt it hier tin oer de hiele holle, benammen op 'e kroan. |
| Alopecia Areata | Wat hjir bart is dat ús lichem syn eigen ymmúnsysteem de hierfollikels fersin oanfalt. Ynienen begjint it hier yn sirkelfoarmige bewegingen út te fallen. Meastentiids groeit it hier werom. |
| Telogene Effluvium | Nei in grutte stressfaktor, lykas in befalling of in slimme sykte, giet in soad hier ynienen yn in 'rêstfaze' en falt út. Dit is meastentiids tydlik. |
| Traksjealopecia | Dingen dy't konstant oan jo hier lûke, lykas jo hier strak yn flechtsjen of it yn in strakke knot dwaan, kinne de hierfollikels beskeadigje en hierferlies feroarsaakje. As jo hjirmei ophâlde, kin jo hier weromgroeie. |
| Littekenfoarmjende alopecia | Guon hûdynfeksjes of medyske omstannichheden kinne hierfollikels permanint ferneatigje, wêrtroch littekens yn dy gebieten efterbliuwe, en hierferlies dat noait weromkomt. |
Wêrom ferlieze wy ús hier? Wat binne de redenen?
Der is net mar ien reden foar hierferlies, der kinne in protte redenen wêze. Litte wy nei de wichtichste sjen.
Hormonen en genen
Soms kinne hormonale ûnbalâns yn ús lichems, benammen feroarings yn 'e nivo's fan manlike hormonen dy't androgenen neamd wurde (dy't ek yn lytse hoemannichten by froulju produsearre wurde), hierferlies feroarsaakje. Ek kinne wy de oanstriid ta kealens fan ús âlden ervje, dat is, fia ús genen.
Sykten en medisinen
Sykte fan 'e skildklier, diabetes mellitus, lupus en izertekoart kinne allegear hierferlies feroarsaakje. Ek kinne gemoterapy foar kanker, bloedferdunners en guon medisinen foar hege bloeddruk ek tydlik hierferlies feroarsaakje.
Us libbensstyl en fieding
Hierferlies (Telogen Effluvium) kin feroarsake wurde troch dingen lykas ekstreme stress, serieuze sykte en befalling.
Ek it folgjen fan in dieet mei leech proteïne-ynhâld of in dieet mei in soad kaloaren kin tydlik hierferlies feroarsaakje. Tekoarten oan vitaminen A, B, C, D, E, en mineralen lykas sink en izer kinne hjir ek oan bydrage.
Hierfersoarging
Faak waskjen, bleken, fervjen en rjochtmeitsjen fan jo hier kin de hierskaft ferswakje en derfoar soargje dat it brekt. Ek it opknopjen fan jo hier, it brûken fan rollers en it tapassen fan tefolle waarmte binne net goed foar jo hier.
Hoe fine jo de krekte oarsaak hjirfan?
It bêste dat jo dwaan kinne as jo fermoedzje dat jo jo hier ferlieze, is om in dokter te rieplachtsjen, foaral in dermatolooch. Hoe earder jo de oarsaak fine, hoe earder jo mei de behanneling begjinne kinne.
Dyn dokter sil dizze dingen dwaan:
- Medyske skiednis en fysyk ûndersyk: Jo wurde frege oer jo sûnens, oft immen yn jo famylje dizze tastân hat hân, en hokker medisinen jo nimme.
- Undersyk fan 'e skedel: De skedel wurdt kontrolearre op ynfeksjes en ûntstekkingen. Soms kin de skedel fergrutte wurde mei in spesjaal ynstrumint dat in trichoskoop neamd wurdt.
- Bloedûndersiken: Jo kinne frege wurde om in bloedtest te dwaan om dingen te kontrolearjen lykas jo izernivo's, fitamine D-nivo's en skildklierhormonnivo's.
- Biopsie: Soms wurdt in lyts stikje hûd fan 'e hoofdhuid nommen en nei in laboratoarium stjoerd foar testen, wat kin helpe by it diagnostisearjen fan omstannichheden lykas littekenfoarmige alopecia.
Wat binne de behannelingen foar hierferlies?
It goede nijs is dat d'r in protte behannelingen binne foar hierferlies, ôfhinklik fan 'e oarsaak.
Soarten medisinen
- Minoxidil (fergelykber mei Rogaine): Dit is in floeistof of skom dy't direkt op 'e hoofdhuid oanbrocht wurdt. It kin brûkt wurde troch sawol manlju as froulju.
- Finasteride (fergelykber mei Propecia): Dit is in pil dy't oan manlju jûn wurdt.
- Oare medisinen: Jo dokter kin steroïde-ynjeksjes of crèmes oanbefelje foar omstannichheden lykas alopecia areata, en guon anticonceptiepillen foar hierferlies feroarsake troch hormonale feroarings by froulju.
Medyske prosedueres en sjirurgy
- Hiertransplantaasje/hiertransplantaasje: Hierfollikels wurde fan in oar diel fan it lichem helle (meastal fan 'e efterkant fan' e holle) en opnij plante yn gebieten dêr't gjin hier is.
- Ljochttherapy: Lasertherapy op leech nivo wurdt brûkt om hierfollikels te stimulearjen.
- Bloedplaatjesryk Plasma (PRP) Terapy: Plasma wurdt wûn út jo eigen bloed en yn 'e hoofdhuid ynjektearre om hiergroei te stimulearjen. Dit is no tige populêr yn Sri Lanka.
Wichtich: Lit dy net ferrifelje troch "wûnder"behannelingen dy't jo op it ynternet en yn advertinsjes sjogge. Foardat jo in behanneling besykje, prate der earst mei jo dokter oer en soargje derfoar dat it in wittenskiplike basis hat.
Berjocht foar thús
- It is normaal om 50-100 hierren deis te ferliezen. Meitsje jo der net tefolle soargen oer.
- Hierferlies kin feroarsake wurde troch in protte faktoaren, ynklusyf genen, hormonen, sykten, fiedingstekoarten en ús libbensstyl.
- As jo fermoedzje dat jo hier ferlieze, is it it bêste om sa gau mooglik in dokter te rieplachtsjen om de krekte oarsaak te finen.
- Ofhinklik fan 'e oarsaak binne d'r in protte effektive medisinen en medyske behannelingen foar hierferlies.
- In lykwichtich dieet ite, jo hier sêft behannelje en stress behearskje binne tige wichtich foar de sûnens fan it hier.
- Lit jo net ûntmoedige troch hierferlies. Dit is in faak foarkommend probleem foar in protte minsken. Jou de hoop net op, folgje goed medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta