De freugde fan it wurden fan in nije mem of heit is ûnbeskriuwber. It is lykwols ek normaal om in protte lytse eangsten en fragen te hawwen. Ien fan 'e wichtichste fragen is "Hoe fiede ik myn poppe goed?". Fragen lykas "Sil myn poppe genôch molke krije?", "Hoe faak moat ik him fiede?", "Wannear moat ik him wat rys jaan?" sitte wierskynlik yn jo gedachten. Meitsje jo gjin soargen, wy sille dit allegear ienfâldich en op in manier beprate dy't jo begripe kinne.
De earste pear moannen: It ienige iten fan 'e poppe is memmemolke of fleskevoeding.
Yn 'e earste pear moannen fan it libben fan jo poppe komt alle fieding dy't hy nedich hat foar groei út memmemolke of fleskevoeding dy't jo dokter oanbefellet. Yn dizze tiid hawwe poppen faak honger, mar har magen binne tige lyts. Dat se kinne gjin grutte hoemannichten tagelyk drinke.
Gewoanwei, as jo boarstfieding jouwe, moatte jo jo poppe elke twa oant trije oeren fiede. Dat is tusken de 8 en 12 kear deis. As jo fleskefieding jouwe, kin dat oantal wat minder wêze, sawat 6-10 kear deis.
Stel jo foar, op 'e earste dei fan it libben fan in poppe is harren mage sa grut as in kers. Dêrom hawwe se molke stadichoan, faak nedich.
Sjoch ris hoe't de búk fan 'e poppe stadichoan grutter wurdt.
| Leeftyd fan 'e poppe | Ungefeare grutte fan 'e mage | Hoeveelheid molke konsumearre per portsje (sawat) |
|---|---|---|
| Dei 1 | De grutte fan in kers | 1-1,5 teelepels (5-7ml) |
| Dei 3 | De grutte fan in walnoot | 1 ounce (22-27ml) |
| 1 wike | De grutte fan in abrikoos | 1,5-2 ounces (45-60ml) |
| 1 moanne | De grutte fan in grut aai | 2,5-5 ounces (80-150ml) |
Mar tink derom, net alle poppen binne itselde . Dyn poppe kin wat mear of minder nedich hawwe as dit. Dus meitsje dy gjin soargen allinich oer dizze sifers. It wichtichste is om de hongersignalen fan dyn poppe te werkennen en se op dat stuit te fieden. It is wichtich om hjir mei dyn dokter oer te praten en mear út te finen.
Hat de poppe honger? Is de poppe fol? Litte wy dizze tekens krekt begripe.
Poppen kinne net sizze: "Mem, ik haw honger," mar se fertelle it ús wol op ferskillende manieren. Wy neame dit 'hongersignalen'. It is wichtich om dizze betiid te werkennen. Want as jo poppe echt honger hat en begjint te gûlen, kin it in bytsje lestich wêze om him te kalmearjen en te iten te jaan.
| Wat it gedrach fan jo poppe seit | |
|---|---|
| Hongersignalen | |
| Iere symptomen (kinne betiid werkenber wêze) |
|
| Symptomen nei in skoftke | |
| Fertrage symptoom (as jo echt honger hawwe) | |
| Tekens fan folsleinens | |
| Folheid fan 'e mage |
|
As jo poppe tekens sjen lit dat er/sy fol is, twing dan net om te fieden of mear te drinken. Dat kin derfoar soargje dat jo poppe mageproblemen, gas of braken krijt.
Is it tiid om te begjinnen mei fêst iten? (Begjin mei fêst iten)
In protte âlden sjogge út nei it yntrodusearjen fan fêst iten oan harren poppe. Poppen binne meastal klear foar fêst iten om de leeftyd fan 6 moannen hinne . It op dizze leeftyd begjinnen mei fêst iten kin ek it risiko op allergyen ferminderje. Mar net alle poppen binne der tagelyk klear foar. Let op dizze tekens om jo te helpen witte oft jo poppe der klear foar is.
- Yn steat om sûnder folle stipe rjochtop yn in stoel te sitten.
- Jo kinne jo holle rjochtop hâlde.
- Jo sjogge benijd nei it iten dat iten wurdt, en besykje nei jo iten te gripen.
- As in leppelfol iten nei de mûle brocht wurdt, iepenet it syn mûle.
- Jo kinne it iten dat jo yn jo mûle stopje nei jo kiel ta ferpleatse ynstee fan it mei jo tonge derút te drukken. (It is normaal om yn 'e begjintiid in bytsje nei bûten te drukken, mar as it dat bliuwt dwaan, is hy miskien noch net klear.)
- Se besykje lytse objekten lykas boartersguod te pakken en se nei har mûle te bringen.
As jo poppe dizze tekens sjen lit, betsjut dat dat hy of sy him stadich klearmakket om de wrâld fan fêst iten yn te gean. As jo hjir twifels oer hawwe, freegje dan jo húsdokter om befêstiging.
Moatte jo bang wêze foar itenallergyen?
It is normaal om jo soargen te meitsjen by it yntrodusearjen fan in nij iten, en jo ôf te freegjen: "Sil myn poppe hjir allergysk foar wêze?" Dizze eangst wurdt foaral fersterke as immen yn 'e famylje itenallergyen hat, of as jo poppe in hûdsykte hat lykas ekseem . Neffens it lêste medyske advys is it lykwols gjin goed idee om it yntrodusearjen fan iten dat allergyen feroarsaakje kin sa faak út te stellen as earder tocht waard.
Simpelwei sein, it is fûn dat it stadichoan ynfieren fan iten dat as allergeen beskôge wurdt, lykas aaien, fisk, soja en pinda's, as in poppe sawat 6 moannen âld is, it risiko op it ûntwikkeljen fan allergyen derfoar letter kin ferminderje.
Mar as jo dizze dingen dogge, soargje derfoar dat jo dizze regels folgje:
1.Yntrodusearje mar ien nij iten tagelyk: Yntrodusearje net twa of trije nije iten op ien dei. Yntrodusearje ien en besykje it in dei of twa.
2. Let op tekens fan allergy: Let goed op tekens fan hûdútslach, braken of diarree koart nei it fieden. As jo ien fan dizze fernimme, stopje dan mei it jaan fan it iten en gean direkt nei in dokter .
3. Rieplachtsje in dokter: As jo tinke dat jo poppe risiko hat op allergyen, soargje derfoar dat jo medysk advys freegje foardat jo nije iten yntrodusearje.
De bêste dingen om jo poppe te jaan en de dingen dy't jo har noait jaan moatte
As jo begjinne mei fêst iten, kinne jo jo poppe in protte dingen jaan. Mar guon dingen binne net goed foar harren sûnens, en guon dingen kinne sels yn harren kiel fêstkomme.
Litte wy leare oer baby-granen.
Faak begjinne poppen mei granen dy't spesifyk bedoeld binne foar poppen. Kies by it kiezen fan dizze in izerrike fariant dy't essensjeel is foar de groei fan jo poppe. Yntrodusearje in ferskaat oan granen, lykas haver en gerst.
Hiel wichtich: Ming noait moarnsitenpoeier yn 'e flesse fan jo poppe. Jou it altyd mei in leppel. It jaan yn in flesse kin de folgjende risiko's feroarsaakje:
- It kin fêstkomme yn jo kiel.
- It kin yn 'e longen gean.
- Jo kinne mear gewicht krije as nedich.
Iten net te jaan yn it earste jier
Tink goed oan dizze list. Jou dizze iten net oan jo poppe oant hy teminsten ien jier âld is.
| Iten dat net jûn wurde moat | Reden |
|---|---|
| Huning | In gefaarlike baktearjele ynfeksje neamd botulisme kin foarkomme. |
| Koemelk en sojamelk | It lichem fan 'e poppe kin dizze noch net fertarre, en it krijt net de nedige fieding. |
| Sâlt, sûker, krûden | It is skealik foar de nieren en sûnens fan 'e poppe. Wenje oan 'e natuerlike smaak fan iten. |
| Ferwurke iten | Woarsten, gehaktballen en koekjes makke foar folwoeksenen befetsje in protte sâlt, sûker en conserveringsmiddelen. |
| Dingen dy't yn 'e kiel fêstkomme kinne | Hiele druven, popcorn, hiele nuten, snobbersguod, grutte stikken tsiis/fleis. |
| Fruitsap | It is heech yn sûker en leech yn fiedingswearde. It is better om de hiele frucht te jaan, ferpletterd. |
In pear tips om de yntroduksje fan fêst iten in súkses te meitsjen
It yntrodusearjen fan nij fêst iten is net iets dat yn ien kear bart, lykas it omskeakeljen fan in skeakel. It is iets dat stadichoan, stadichoan dien wurde moat.
Hoe meitsje jo iten makliker te slikken?
Poppen hawwe gjin tosken om op te kauwen lykas wy. Se ite troch har iten te malen mei har tandvlees en it te mingen mei speeksel. Dus wês foarsichtich mei dizze dingen by it tarieden fan iten.
- Sied hurde grienten en fruit lykas ierappels, swiete ierappels en woartels goed en puree se.
- As jo fleis of fisk jouwe, ferwiderje dan de bonken en hûd, siede it goed en meitsje it sêft genôch om mei in foarke te prakjen.
- Foegje in bytsje memmemolke of fleskemolke ta oan it moarnsiten dat jo foar jo poppe taret hawwe om in floeiber mingsel te meitsjen.
- As jo rûn iten lykas druven jouwe, soargje derfoar dat jo se yn 'e lingte yn teminsten fjouwer lytse stikken snije.
Tink oan dizze dingen wannear
- Praat mei dyn poppe: Sis by it fieden dingen lykas "Mmm... is it net hearlik?" en genietsje derfan. It sil in goede ûnderfining wêze foar dyn poppe.
- Wês geduldich: Dyn poppe kin de leppel de earste kear net leuk fine, him út 'e mûle stekke of gûle. Dit is normaal. Forsearje it net. Jou him wat memmemolke/fleskemelk en besykje it oer in pear dagen nochris.
- Begjin mei eat bekends: jou earst in bytsje memmemolke/flesse, dan in pear leppels fêst iten, en einigje dan wer mei in bytsje molke.
- Doch it sels: Foardat jo jo poppe fiede, bring de leppel nei jo mûle en doch as jo yt. Dit kin jo poppe oanmoedigje om itselde te dwaan.
Yn 'e begjindagen sil jo poppe iten oer syn hiele lichem, syn stoel en de flier ferspille. Dat is goed. It heart by de reis. Gean dizze nije ûnderfining mei geduld en leafde tegemoet.
Moat ik stopje mei boarstfieding, sels nei't ik begûn bin mei fêst iten?
Nee, absolút net. As it mooglik is, bliuw dan boarstfieding jaan. Dokters advisearje dat jo jo poppe teminsten 6 moannen allinnich boarstfieding jouwe. Dêrnei is it yntrodusearjen fan fêst iten en boarstfieding oant teminsten 2 jier âld tige foardielich foar de sûnens en it ymmúnsysteem fan jo poppe. Fêst iten is in oanfolling op memmemolke, gjin ferfanging foar memmemolke.
Yn sa'n situaasje moatte jo perfoarst in dokter sjen.
As jo fragen of soargen hawwe oer it fieden fan jo poppe, aarzel dan net om mei in dokter te praten. It is foaral wichtich om yn sokke situaasjes medysk advys te sykjen.
- As jo poppe nei 6 moannen en nettsjinsteande werhelle pogingen fêst iten wegeret.
- As de stoel fan 'e poppe tige los, wetterich of slym befettet.
- As jo it gefoel hawwe dat jo poppe te min of tefolle yt.
- As jo in premature swangerskip of oare sûnensproblemen hawwe, freegje jo dokter dan oer in dieet dat geskikt is foar jo poppe.
Jo kinne jo dokter fragen stelle lykas: "Hoe lang moat ik boarstfieding jaan?", "Wat binne de bêste fêste iten om mei te begjinnen?", "Moat ik myn poppe fitamine D of izersupplementen jaan?", "Wat is de bêste manier om myn poppe te fieden as er reflux hat?".
Berjocht foar thús
- De fieding fan jo poppe yn it earste jier sil ynfloed hawwe op har hiele libben, dus it is wichtich om geduldich en akkuraat te wêzen yn dizze tiid.
- De earste 6 moannen is it wichtichste iten fan in poppe memmemolke of de oanrikkemandearre formule.
- Wês bewust fan 'e honger- en sêdenssignalen fan jo poppe. Wachtsje net oant hy gûlt.
- As jo poppe om sawat 6 moannen tekens fan klearens sjen lit, kinne jo begjinne mei fêst iten.
- Yntrodusearje nije iten ien foar ien. Wês bewust fan allergyen.
- Jou noait huning, koemolke, sâlt, sûker en iten dat yn it earste jier ferstikke kin.
- As jo fragen of twifels hawwe, fertrou dan neat wat jo op it ynternet fine, freegje altyd advys oan jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta