Lekke jo ek urine sûnder it te realisearjen? Dit wurdt funksjonele ynkontininsje neamd! Sille wy it hjir oer hawwe?

Lekke jo wolris urine sûnder dat jo it yn 'e gaten hawwe? Of urinearje jo foardat jo nei it húske moatte? Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe, mar it kin in bytsje ferlegen wêze om deroer te praten. Meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinnich. Yn medyske termen wurdt dizze tastân "Funksjonele Ynkontininsje" neamd. Simpelwei sein, it is net fanwegen in grut probleem mei jo blaas (dêr't urine him sammelet), mar om't jo om in oare reden net op 'e tiid nei it húske kinne. Litte wy hjir yn mear detail oer prate.

Wat is funksjonele ynkontininsje?

Simpelwei sein, "(Funksjonele ynkontininsje)" is as jo de kontrôle oer jo blaas ferlieze en per ongelok urine lekke. Mar dit is net te tankjen oan in direkte sykte fan jo urinesysteem. It komt foar as jo muoite hawwe om op 'e tiid nei it húske te gean, of beseffe dat jo moatte urinearje , fanwegen in oare fysike of mentale tastân. Stel jo foar, jo hawwe in heul sterke oandrang om te urinearjen , mar d'r is gjin manier om nei it húske te gean, dan is dit wat der barre kin.

Dit wurdt ek wol "Funksjonele Urine-ynkontininsje" neamd. Beide betsjutte itselde.

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Eins komt urine-ynkontininsje, of "urine-ynkontininsje", yn 't algemien faker foar as jo miskien tinke. Neffens guon rapporten hawwe hast 30 miljoen minsken yn in lân lykas Amearika in foarm fan "urine-ynkontininsje". Jo kinne jo dus yntinke hoefolle minsken yn Sri Lanka ek lêst hawwe fan dit soarte ûngemak. "Funksjonele ynkontininsje" is ien fan dizze soarten. Dit is dus net iets dat allinich jo oerkomt, in protte minsken lije oan dizze tastân.

Wat binne de symptomen fan funksjonele ynkontininsje?

No, hoe werkenne wy ​​dizze "(Funksjonele Ynkontininsje)"-tastân dan? Sjoch oft dizze dingen jo oerkomme:

• Urine lekt (drippelt) faak sûnder dat men it beseft .
• Soms rint de hiele blaas leech sûnder dat jo it beseffe.
• Ik kin myn urine net ophâlde oant ik nei it húske gean.
• Jo hawwe it gefoel dat der in rook fan urine út jo klean of om it hûs hinne komt .

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen hawwe, is it in goed idee om der omtinken oan te jaan.

Wat is de oarsaak fan funksjonele ynkontininsje?

Litte wy no ris sjen wat dizze "funksjonele ynkontininsje"-tastân feroarsaket. D'r kinne eins in protte oarsaken wêze.

• Kognitive steurnissen : Dizze omfetsje demintens (in progresyf ferlies fan ûnthâld), delirium (in hommelse mentale betizing) en yntellektuele beheiningen. Bygelyks, immen mei demintens kin muoite hawwe mei urinearjen .Jo kinne jo miskien net ûnthâlde wat jo dwaan moatte, of jo kinne miskien net fine wêr't it húske is.
• Neurologyske steurnissen: Omstannichheden dy't de harsens, it rêchbonke of it senuwstelsel beynfloedzje, lykas meardere sklerose (MS), de sykte fan Parkinson (dy't tremors feroarsaket) en beroerte. Dizze omstannichheden kinne derfoar soargje dat de sinjalen dy't nedich binne om jo blaas te kontrolearjen, ophâlde mei goed te wurkjen.
• Sykten dy't de spieren oantaaste, wêrtroch't it lestich is om nei it húske te gean of oan te klaaien : Bygelyks, `(Artritis)` (gewrichtspine). Stel jo no foar dat jo mem of heit `(Artritis)` hat. Se hawwe muoite mei it bûgen en strekken fan har ledematen. Dan, as it lestich is foar ien dy't in rok draacht om it op te tillen, foar ien dy't in broek draacht om it los te knopen of it te ritsjen, kostet it tiid om nei it húske te gean en jo klear te meitsjen. Dat is wannear't jo in bytsje kinne gean sûnder it te beseffen.
• In swakke blaas- of bekkenbodemspieren : As dizze spieren swak binne, is it lestich om urine fêst te hâlden.
• Fysike barriêres : Dingen lykas treppen, minne ferljochting, of muoite om in húske te finen yn in drokke plak. Stel jo in âldere persoan foar yn in rolstoel, en net alle toiletten binne tagonklik foar rolstuollen.
• Ferdunning of ynfeksje fan it faginale weefsel.
• Medisinen dy't ynfloed hawwe op it tinken : Slieppillen, ensfh. Dizze kinne jo slieperich meitsje en jo ferjitte om te urinearjen .
• Diuretika : Dizze medisinen wurde jûn foar guon sykten.
• Urinektrochynfeksjes (UTI's) : Dit is ek in heul faak foarkommende oarsaak.
• Ferstopping : Sels as ferstopping slim is, kin druk op 'e blaas opbouwe, wêrtroch sokke omstannichheden ûntsteane.

"Sjochst, der binne safolle redenen. Dat is dus net beheind ta mar ien ding."

Wa hat in gruttere kâns om funksjonele ynkontininsje te ûntwikkeljen?

Hoewol dizze tastân by elkenien ûntwikkelje kin, hawwe guon minsken in heger risiko.

• As jo ​​in sykte hawwe dy't de harsensfunksje beynfloedet (`(Kognitive steuring)`).
• As jo ​​in neurologyske oandwaning hawwe.
• As jo ​​in tastân hawwe dy't de spieren en gewrichten beynfloedet, lykas artritis.
• As jo ​​bepaalde medisinen nimme, bygelyks diuretika, of medisinen dy't jo slieperich meitsje.
• Minsken boppe de 65 : Dizze tastân komt foaral faak foar by âldere minsken dy't yn ferpleechhuzen wenje. It risiko nimt ta mei de leeftyd as it lichem feroaret.
• Dit risiko is ek heger foar dyjingen dy't net tige fysyk aktyf binne.

Hoe wurdt dit diagnostisearre? (Hoe wurdt funksjonele ynkontininsje diagnostisearre?)

As jo ​​tinke dat jo dizze symptomen hawwe, wat moatte jo dan folgjende dwaan? Jo moatte perfoarst in dokter sjen. De dokter of ferpleechkundige sil jo ûndersykje en jo wat fragen stelle. Dizze fragen kinne omfetsje:

• Wurdst op it stuit behannele foar oare medyske omstannichheden?
• Wat is dyn itenpatroan? Hoefolle ytst en drinkst do?
• Hoefolle wetter drinkst do deis? Wat drinkst do?
• Brûkst alkohol of kafeeïne (tee, kofje)?
• Hoefolle oefening dogge jo? Hokker soart oefening dogge jo?
• Kinne jo jo maklik bewege?

It is tige wichtich om dizze fragen earlik te beantwurdzjen , want allinich dan sil de dokter de krekte situaasje begripe kinne.

Hokker soarte testen sille dien wurde?

De dokter kin wat testen dwaan om de krekte oarsaak te finen.

• Urine-analyse : Dit omfettet it nimmen fan in stekproef fan jo urine om te kontrolearjen op ynfeksje of oare problemen.
• Bekkenbodemdysfunksjetests : Dizze kontrolearje hoe goed jo bekkenbodemspieren wurkje en hoe sterk se binne.
• Urodynamyske testen : Dit is in kompleksere test. It mjit dingen lykas hoe't de senuwen en spieren yn jo blaas wurkje, hoe fluch jo urine streamt, en de druk yn en om jo blaas hinne.

Soms kin jo dokter jo ferwize nei in spesjalist yn it urine- en fuortplantingssysteem (in "urolooch") of in spesjalist yn it behanneljen fan bekkenbodemproblemen by froulju (in "urogynekolooch").

Hoe ferminderje jo funksjonele ynkontininsje?

Okee, lit ús no sjen wat der dien wurde kin om dizze "funksjonele ynkontininsje"-tastân te ferminderjen of te kontrolearjen. Behannelingmetoaden binne ôfhinklik fan 'e oarsaak.

Bygelyks, as jo artritis hawwe en it lestich fine om jo klean út te dwaan, is it better om klean te dragen dy't maklik út te dwaan binne, elastysk of klittenband. As jo ​​in urinektrochynfeksje (UTI) hawwe, sil jo dokter antibiotika foarskriuwe. As guon medisinen dizze tastân feroarsaakje, kinne jo mei jo dokter prate om te sjen oft d'r alternative medisinen binne.

Derneist kinne dingen lykas dit ek helpe:

• Ynkontininsjepads of ûnderguod : Dizze binne te krijen by apteken. Der is ek in populêr merk mei de namme Depends®. It brûken hjirfan kin helpe om it risiko fan wiet meitsjen fan klean en ûngemak te ferminderjen as jo per ongelok urinearje.
• Blaastraining : Dit wurdt ek wol timed urination neamd. Hjirby wurdt jo frege om te urinearjen.Sels as jo it net hoege, gean dan op reguliere tiden de hiele dei nei it húske (meastal elke twa oeren). Dit sil jo helpe om jo blaas te leegjen foardat er fol rekket. Jo kinne de yntervallen tusken dizze tiden stadichoan ferheegje.
• Urinekatheter : Yn guon slimme gefallen kin in dokter in tydlike of lange-termyn urinekatheter oanbefelje. Dit omfettet it ynbringen fan in tinne, fleksibele buis troch de urethra yn 'e blaas, wêrby't urine yn in sek sammele wurdt.
• Kondoomkatheter : Dit is wat dat troch manlju brûkt wurde kin. It wurdt oan 'e penis befestige lykas in kondoom, en urine wurdt yn in tas sammele fia in buis dy't deroan ferbûn is.
• Bekkenbodemfysioterapy : In spesjalist sil jo oefeningen leare (lykas Kegel-oefeningen) om jo bekkenbodemspieren te fersterkjen. It fersterkjen fan dizze spieren kin jo helpe om jo urine in skoftke yn te hâlden foardat jo nei it húske geane.

As jo ​​thús binne, hâld it paad nei it húske dan frij. Hâld doarren iepen en de flier frij fan ûnnedige objekten om de kâns op struikeljen en útgliden te ferminderjen. As jo ​​muoite hawwe mei sjen, ynstallearje dan ekstra ljochten om it hûs hinne of hâld in lytse lampe yn 'e buert. It is ek in goede gewoante om nei húskes te sykjen foardat jo nei bûten geane.

Kin dit foarkommen wurde? (Kin funksjonele ynkontininsje foarkommen wurde?)

Eins kinne wy ​​guon fan 'e dingen dy't '(Funksjonele Ynkontininsje)' feroarsaakje, dat binne sykten dy't de spieren, it senuwstelsel of de harsensfunksje beynfloedzje ('(Spier-, neurologyske of kognitive omstannichheden)'). Dit betsjut dat wy gjin direkte manier hawwe om in sykte lykas '(Deminsje)' te stopjen. Wy kinne lykwols besykje guon risikofaktoaren te ferminderjen. Bygelyks dingen lykas in sûne libbensstyl liede en soargje foar jo fysike fitness.

Wat kin ik ferwachtsje as ik funksjonele ynkontininsje haw?

As jo ​​funksjonele ynkontininsje hawwe fanwegen in groanyske tastân, lykas de sykte fan Parkinson, moatte jo der miskien de rest fan jo libben mei libje. Mar dat betsjut net dat jo lije moatte. Yn dizze gefallen is it wichtich om mei jo dokter te praten oer hoe't jo jo symptomen it bêste beheare kinne. D'r binne in protte manieren om it libben makliker te meitsjen.

Hoe soargje ik foar mysels? (Hoe soargje ik foar mysels?)

As jo ​​​​​​(Funksjonele ynkontininsje) hawwe, kinne dizze dingen jo helpe om foar josels te soargjen:

• Hâld in blaasdeiboek by : Dit sil de hoemannichte wetter omfetsje dy't jo deis drinke, wat jo ite en drinke (benammen kafeeïne, pittich iten), hoe faak jo urinearje , wannear't jo urinearje en hoe lang jo urinearje.Skriuw dingen op lykas hoe faak jo urinearje, hoe faak jo urinearje, ensfh. Dizze ynformaasje sil tige nuttich wêze foar blaastraining en foar jo dokter om jo tastân te begripen.
• Foarkom iten en drinken dy't de blaas stimulearje : Kafeïne (fûn yn tee, kofje en sûkelade), alkohol, frisdranken, pittich iten en sitrusfruchtsappen lykas tomaten, limoenen en sinaasappels kinne de blaas stimulearje en jo faker urinearje litte wolle. Besykje dizze in bytsje te ferminderjen en sjoch oft jo in ferskil fernimme.
• Hâld in sûn gewicht foar josels : Oermjittich búkfet kin ûnnedige druk op jo blaas sette. Wat gewicht ferlieze kin ek helpe.
• Rin regelmjittich : Rinne hâldt jo lichem aktyf en helpt jo te werkennen wannear't jo blaas fol is en wannear't jo in húske nedich binne. Besykje teminsten 30 minuten deis te rinnen.
• Stopje mei smoken : Soms kin hoastjen by it smoken ek urineferlies feroarsaakje. Smoken is ek skealik foar de blaas. Dêrom kin stopjen mei smoken ek helpe om dizze tastân te ferminderjen.

Wannear moat ik myn sûnenssoarchferliener sjen?

It is it bêste om in dokter te rieplachtsjen sa gau as jo symptomen fan "funksjonele ynkontininsje" begjinne te ûnderfinen , lykas ûnwillekeurige urineferlies, of in skoftke nei it húske moatte. Wês net ferlegen of bang. Dit is normaal foar in dokter. Dan kinne jo de oarsaak útfine, de tastân behannelje op in manier dy't by jo past, en help krije om ûnwillekeurige urineferlies te foarkommen.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​nei de dokter geane, ferjit dan net fragen te stellen lykas dizze:

• Wat is de reden wêrom't ik dizze "funksjonele ynkontininsje"-tastân haw?
• Hokker soarte testen wurde dien om dit te befêstigjen?
• Wannear sille wy de resultaten fan 'e testen witte?
• Binne der aktiviteiten dy't ik foarkomme moat ?
• Hokker iten en drinken moat ik mijde ?
• Hoe moat ik foar mysels soargje as ik thús bin?
• Hoe moat ik foar mysels soargje as ik it hûs ferlit?
• Binne der oare symptomen dêr't ik op útsjen moat ?

Troch dizze fragen te stellen, kinne jo in better begryp fan 'e situaasje krije.

Binne der oare soarten urine-ynkontininsje?

Ja, `(Funksjonele ynkontininsje)` is mar ien type. Der binne ferskate oare typen lykas dit. Litte wy dêr ek wat oer leare.

• Oerstreamingsynkontininsje : Dit is as jo blaas fol is, mar jo kinne it net folslein leechmeitsje. Jo kinne urine lekke om't jo blaas fol is, mar jo realisearje jo miskien net dat jo nei it húske moatte.
• Stressynkontininsje (`(Stressynkontininsje)`)Dit bart as der hommelse druk (stress) op 'e blaas is, bygelyks by it hoastjen, laitsjen, niesjen, it optille fan in swier foarwerp of it dwaan fan bepaalde oefeningen, wêrtroch't urine útlekt sûnder dat jo it beseffe.
• Drangynkontininsje : Dit is as jo in hommelse, ûnkontrolearbere oandrang hawwe om te urinearjen , mar jo kinne it net ûnderdrukke oant jo by it húske binne.

Dit binne de oare haadtypen dy't sjoen wurde. Guon minsken kinne mear as ien fan dizze typen kombineare hawwe.

Lêste berjocht foar thús

Funksjonele ynkontininsje kin in grutte fersteuring wêze yn jo deistich libben. Hoewol it faker foarkomt as jo tinke, kinne jo jo ferlegen of ferlegen fiele om deroer te praten. Jo kinne sels jo deistige aktiviteiten en sosjale ynteraksjes foarkomme út eangst dat jo net gau nei it húske kinne.

Tink derom, jo ​​binne net allinnich mei dizze problemen.

• Funksjonele ynkontininsje is neat dêr't jo wat oan dwaan kinne. It kin fysike of psychologyske oarsaken hawwe.
• It wichtichste is om hjir mei in dokter oer te praten sûnder skamte of bang te wêzen.
• As de krekte oarsaak ienris identifisearre is, binne d'r in protte manieren om dizze tastân te behearjen en te kontrolearjen.
• Ienfâldige libbensstylferoarings, oefening, en soms medisinen as it nedich is, kinne jo helpe om suksesfol mei dizze tastân te libjen.
• Der binne minsken dy't jo helpe kinne. Dus freegje om goed medysk advys.

As jo ​​of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, sykje dan medysk advys, sadat jo ek in kwaliteitslibben kinne libje mei dizze tastân.

Funksjonele ynkontininsje, Urine-ejakulaasje, Ferlies fan urinekontrôle, Urinaasje , Aldereinsoarch, Neurology, Deminsje