Tsjintwurdich, as in protte minsken tinke oer har sûnens, moatte jo se wolris heard hawwe oer "Griene Tee". In protte minsken tinke dat dit goed is foar it ferliezen fan gewicht, it ferljochtsjen fan 'e hûd en it ferfarskjen fan 'e hiele dei. Neist it drinken fan griene tee as drankje is it no te krijen yn 'e merk as tabletten en kapsules. Mar foardat wy sa'n voedingssupplement brûke, binne d'r in pear dingen dy't wy witte moatte. Dus litte wy hjoed prate oer dit griene teesupplement.
Wat is griene tee? Wat docht it eins?
Simpelwei sein, griene tee is iets dat jo helpe kin om jo enerzjy en fokus te ferbetterjen. It kin ek oant in beskate mjitte foardielich wêze foar de sûnens fan it hert en bloedfetten. D'r binne twa haaddingen yn. Ien is kafeeïne . Dit jout jo in goed gefoel fan frisheid en alertheid. De oare is antioxidanten . Dizze beskermje de sellen yn ús lichem tsjin skea.
Mar it wichtige hjir is dat griene tee-supplementen net regele wurde lykas medisinen op recept. Se wurde "dieetsupplementen" neamd. Dêrom is der gjin garânsje foar har kwaliteit, suverens of werklike effektiviteit.
Dingen dy't jo jo dokter fertelle moatte foardat jo dit brûke
As jo tinke oan it begjinnen fan in griene tee-supplement, is it wichtich om jo dokter te ynformearjen as jo ien fan 'e folgjende medyske omstannichheden hawwe, om't de kafeeïne en oare yngrediïnten yn dizze oanfollingen kinne ynteraksje hawwe mei bepaalde medyske omstannichheden.
| Hawwe jo dizze betingsten? | Wêrom soest dy soargen meitsje moatte? (Gewoanwei) |
|---|---|
| Bloedarmoede | Griene tee kin de opname fan izer troch it lichem ferminderje. |
| Bloedingsstoornissen of it nimmen fan bloedferdunners | Dit kin bloedstolling ferminderje en it risiko op bloedingen ferheegje. |
| Diabetes of lege bloedsûkernivo's | Kin ynfloed hawwe op bloedsûkernivo's. |
| Hertsykte of hertritme-ûnregelmjittichheden | Kafeïne kin hertslach en bloeddruk ferheegje. |
| Hege bloeddruk | Kafeïne kin de bloeddruk tydlik ferheegje. |
| Leversykte | Hoewol tige seldsum, binne der rapporten west dat griene tee-ekstrakt yn hege doses leverskea feroarsaakje kin. |
| Niersykte | Brûk allinnich lykas oanjûn troch in dokter. |
| Omstannichheden lykas mageûntstekking en gastritis | It nimmen op in lege mage kin mageûntstekking ferheegje. |
| Problemen mei slapeloosheid | It befettet kafeeïne en kin de sliep bemuoie. |
| Swanger wêze of besykje swier te wurden | De feiligens fan sokke oanfollingen tidens de swangerskip is net befestige. |
| In boarstfiedende mem wêze | Kafeïne kin fia memmemolke nei de poppe oergean. |
Hoe moat ik it griene tee-supplement brûke?
Dit oanfolling wurdt meastentiids mûnling ynnommen as in pil, kapsule of drankje. It wichtichste is om de ynstruksjes op 'e ferpakking te folgjen of lykas oanjûn troch jo dokter. As jo mageproblemen ûnderfine nei it nimmen hjirfan, nim it dan mei in miel. Soms kinne jo de tee ek mei molke mingje. Nim nea mear as de foarskreaune doasis.
Wat te dwaan as de doasis tanimt?
As jo tinke dat jo mear nommen hawwe as jo tinke, skilje dan fuortendaliks it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo . Of gean nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Dit medisyn is allinnich foar jo. Jou it net oan oaren om hokker reden dan ek.
Wat as ik in doasis mis?
As jo in doasis misse, nim it dan sa gau as jo it ûnthâlde. As it lykwols hast tiid is foar jo folgjende doasis, sla dan de miste doasis oer en nim jo folgjende doasis op 'e plande tiid. Nim nea twa doses tagelyk.
Oare medisinen dy't hjirmei ynteraksje kinne
Hoewol griene tee natuerlik is, kin it ynteraksje hawwe mei guon fan 'e medisinen dy't jo nimme. Dêrom, as jo ien fan 'e folgjende medisinen nimme, moatte jo mei jo dokter prate foardat jo griene tee-supplementen nimme.
- Aspirine en ferlykbere medisinen
- Medisinen dy't bloedstolling foarkomme of it bloed ferdunne (bygelyks warfarine, clopidogrel)
- Guon medisinen foar ferkâldheid en ferstoppe noas
- Guon medisinen dy't brûkt wurde om gewicht te ferliezen
- Guon antidepressiva (MAOI's)
- Izersupplementen
- Soarten stimulanten
- Bepaalde medisinen lykas Theophylline en Lithium
- Oare krûdesupplementen lykas efedra, knoflook en ginkgo
Dizze list is net útputtend, dus it is it bêste om jo dokter in folsleine beskriuwing te jaan fan alle medisinen dy't jo nimme (op recept, sûnder recept, krûdemedisinen, vitaminen) .
Dingen om foarsichtich op te wêzen by gebrûk
- "Natuerlik" betsjut net "feilich": Dit is it wichtichste. Allinnich om't eat fan in plant komt, betsjuttet it net dat it foar elkenien feilich is, altyd. It kin ek side-effekten hawwe, neidielige effekten.
- Foar de operaasje:As jo in operaasje of toskedokterlike behanneling ûndergeane, fertel jo medysk team dan dat jo dit oanfolling nimme. Jo kinne advisearre wurde om in pear dagen foar de operaasje te stopjen mei it nimmen.
- Nim it net tichtby bêdtiid: Omdat it kafee befettet, kin it nimmen fan it nachts jo sliep fersteure.
Wat binne de mooglike side-effekten?
Wylst de measte minsken gjin problemen hawwe, kinne guon minsken side-effekten ûnderfine. Pas op foar de folgjende symptomen.
| Soarte fan side-effekt | Symptomen |
|---|---|
| Serieuze side-effekten dy't fuortendaliks oan 'e dokter rapportearre wurde moatte | |
| Allergyske reaksjes | Hûdútslach, jeuk, swelling fan it gesicht, lippen, tonge of kiel. |
| Symptomen fan leverskea | Pine yn 'e rjochter boppeste búk, ferlies fan appetit, mislikens, ljochtkleurige kruk, donkergiele of brune urine, fergeling fan 'e eagen of hûd, ungewoane wurgens. |
| Side-effekten dy't meastentiids net gefaarlik binne, mar dy't oan 'e dokter rapportearre wurde moatte as se oanhâlde | |
| Mentale swierrichheden | Rêstleazens, ûnrêstleazens. |
| Hoofdpijn | Faak hoofdpijn. |
| Slaan | Tremors. |
Hoe hâlde jo dizze feilich?
Hâld dizze bûten berik fan bern en húsdieren. Bewarje by keamertemperatuer, fuort fan focht, lykas oanjûn op 'e ferpakking. Smyt se nei de ferfaldatum fuort.
Berjocht foar thús
- Griene tee-supplementen wurde net beskôge as in medisyn, mar as in "dieetsupplement". Dêrom is der gjin strange regeljouwing oangeande har kwaliteit en feiligens.
- Krekt om't eat "natuerlik" is, betsjut net dat it feilich is foar elkenien.
- As jo medisinen nimme foar oare medyske omstannichheden, swier binne, of in boarstfiedende mem binne, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo mei soks begjinne.
- Fertel jo dokter oer alle medisinen, vitaminen en krûdeprodukten dy't jo nimme.
- Sykje direkt medyske help as jo in slimme side-effekt ûnderfine, lykas tekens fan leverskea (magepine, fergeling fan 'e eagen).
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta