Hawwe jo ek frjemde problemen as jo bepaalde iten ite? Litte wy prate oer (Histamine-yntolerânsje)!

Hawwe jo jo ea ôffrege wêrom't jo allinich mageproblemen, reade, jeukende hûd of in rinnende noas krije nei it iten fan bepaalde iten? Soms tinke jo miskien: "O myn, wêrom bart dit allinich my?" Dêr kin eins in reden foar wêze. Hjoed sille wy it hawwe oer ien sokke tastân. It hjit '(Histamine-yntolerânsje)'.

Wat is `(Histamine-yntolerânsje)`? Litte wy it ienfâldich begripe!

Okee, lit ús earst sjen wat `(Histamine)` is. `(Histamine)` is in gemyske stof dy't fan natuere yn ús lichem foarkomt. En guon fan 'e iten dy't wy ite befetsje ek `(Histamine)`. It spilet in tige wichtige rol yn ús lichem. Bygelyks, it helpt ús ymmúnsysteem, bestriidt ynfeksjes en helpt ús spiisfertarringssysteem te funksjonearjen.

No, wat is `(Histamine-yntolerânsje)`? Simpelwei sein, it is in tastân dy't ûntstiet as jo lichem `(Histamine)` net goed fertarre kin út iten, of as it de hoemannichte `(Histamine)` yn it lichem net kontrolearje kin. Wat yn dit gefal bart is dat it `(Histamine)`-nivo yn it lichem tanimt, wat ferskate symptomen feroarsaket.

Mar hjir is it ding. Liedende medyske organisaasjes oer de hiele wrâld, lykas de American Academy of Allergy and Immunology, hawwe histamine-yntolerânsje net offisjeel erkend as in sykte. It is in kontroversjeel ûnderwerp. Guon saakkundigen sizze dat it feroarsake wurde kin troch in ôfname fan 'e aktiviteit fan in enzyme neamd Diamine Oxidase (DAO), dat helpt by it ôfbrekken fan histamine yn it lichem. Mar nij ûndersyk suggerearret dat in protte minsken mei dizze symptomen miskien net eins histamine-yntolerânsje hawwe, mar earder oare sûnensproblemen. Dus as jo hjir twifels oer hawwe, is it it bêste om mei in dokter te praten.

Is `(Histamine-yntolerânsje)` in fiedselallergy? Of is `(Histamine)` in reaksje?

Nee, `(Histamine-yntolerânsje)` is gjin fiedselallergy. Guon minsken kinne it lykwols betize, om't de symptomen wat ferlykber binne. Dit wurdt ek wol `(Pseudoallergy)` neamd. Dat wol sizze, hoewol it liket op in allergy, is de oarsaak oars. By in allergy reagearret ús ymmúnsysteem tsjin eat (bygelyks iten). Mar by `(Histamine-yntolerânsje)` bart dat net.

Is dit itselde as `(Histamine-intoxicaasje)` of `(Histamine-fergiftiging)`? It is ek net sa. `(Histamine-intoxicaasje)` komt meastentiids foar as in grut oantal minsken iten ite mei in hege `(Histamine)`-ynhâld, lykas bedjerre fisk, en ynienen in fiedselallergy ûntwikkelje. Dit is goed dokumintearre. By `(Histamine-yntolerânsje)` komme de symptomen lykwols foar troch de `(Histamine)` dy't stadichoan yn it lichem ophoopt.

Wat binne de symptomen fan `(Histamine-yntolerânsje)`?

Dit is it wichtichste. Symptomen fan `(Histamine-yntolerânsje)`It kin ferskille fan persoan ta persoan. Guon minsken kinne mar ien symptoom ûnderfine, wylst oaren ferskate tagelyk ûnderfine kinne. Litte wy ris sjen wat dizze symptomen binne:

• Diarree: Faak diarree.
• Opblaasdheid: In gefoel fan folheid yn 'e mage.
• Mislikens of braken: In ûnfermogen om te iten of it gefoel fan braken.
• Hoofdpijn: Soms kin in slimme hoofdpijn lykas migraine foarkomme.
• Rinnende of ferstoppe noas: Lykas in ferkâldheid.
• Koartheid fan sykheljen (Dyspnoe): Moeite mei sykheljen.
• Jeuk: De hûd jeukt, soms feroarsaket it ekseem.
• Útslach of netelroos: In reade, ferhege útslach op 'e hûd.
• Blozen: Ynienen roodheid fan it gesicht.
• Lege bloeddruk: Dit kin duizeligheid en swakte feroarsaakje.
• Unregelmjittige of rappe hertslach (Aritmie): In feroaring yn 'e snelheid fan' e hertslach.
• Froulju ûnderfine slimme pine tidens de menstruaasje (pynlike menstruaasje).
• Swelling fan jo lippen, tonge of kiel: Dit is in wat mear alarmearjend symptoom.

Sjochst wol, toch? Dizze symptomen binne faak fergelykber mei dy fan oare sykten. Dêrom is it wichtich om in dokter te sjen om krekt út te finen wat der mis is.

Wêrom komt dizze `(Histamine-yntolerânsje)` foar?

Der binne ferskate teoryen oer de oarsaak hjirfan. Ien haadteory is dat de hoemannichte fan it enzyme neamd Diamine Oxidase (DAO) yn ús lichem, dat helpt by it ôfbrekken fan histamine, ôfnimt of de aktiviteit dêrfan ôfnimt. Stel jo foar, ús lichem krijt histamine út iten, en it produseart it ek yn it lichem. As de hoemannichte histamine tanimt, moat it enzyme DAO wurkje om it te kontrolearjen. Dus as it enzyme DAO net goed wurket, bouwt histamine him op yn it lichem en begjinne de earder neamde symptomen te ferskinen.

It is lykwols noch net wittenskiplik bewiisd wêrom't it nivo fan dit "(DAO)"-enzyme ôfnimt, of wêrom't de aktiviteit dêrfan ôfnimt. Dêrom dogge saakkundigen noch ûndersyk hjirnei. Der wurdt leaud dat genetyske faktoaren, bepaalde medisinen of oare darmsykten hjir ynfloed op hawwe kinne.

Hokker iten fergruttet histamine?

Guon iten binne fan natuere ryk oan histamine. Benammen iten dat ferâldere en fermentearre is foar behâld binne ryk oan histamine.Der binne ek guon iten dy't, as se iten wurde, de frijlitting fan '(histamine)' ferheegje út sellen dy't '(mastsellen)' neamd wurde yn ús lichem. Dizze wurde '(histaminefrijmakkers)' neamd. Beide soarten iten kinne it nivo fan '(histamine)' yn it lichem ferheegje.

Litte wy nei guon foarbylden sjen:

• Alkohol: benammen wyn, bier, sjampanje.
• Ferwurke fleis: Dingen lykas woarst, ham, spek.
• Tsiissen: Benammen âlde, hurde tsizen.
• Soerkoal: Fermentearre koal.
• Grienten: Guon grienten lykas tomaten, aubergine, spinaazje.
• Tropysk fruit: Sitrusfruchten lykas ananas, bananen, papaya en sinaasappels.
• Fisk en skulpdieren: Benammen fisk lykas makreel, hjerring, sardientsjes en makreel. Konservearre en ynblikte fisk binne ek ryk oan histamine.
• Ierdbeien.
• Nuten en pinda's.
• Drop.
• Sûkelade.
• Pork.
• Aaiwyt.
• Iten tafoegings: Guon kleur- en konservearmiddelen dy't tafoege wurde oan iten.

Stel jo foar dat jo nei in feestje gienen en wat wyn mei tsiis dronken. As jo ​​letter magepine krije of begjinne te jeuken, kin it wêze om't jo tefolle `(Histamine)` iten hawwe.

Wês net bang foar dizze list. Net elkenien sil allergysk wêze foar al dizze iten. De soarten iten dy't allergysk binne foar elke persoan kinne ferskille.

Hoe witte jo as jo `(Histamine-yntolerânsje)` hawwe?

Dit is it dreechste diel. Want, lykas earder neamd, akseptearje de measte dokters '(Histamine-yntolerânsje)' net as in offisjele diagnoaze. Ek is der noch gjin spesifike test om it te diagnostisearjen.

As jo ​​lykwols in dokter sjogge, sille se goed nei jo symptomen lústerje en oare oarsaken útslute. Se kinne jo ek ferwize nei in allergolooch of in gastroenterolooch.

Typysk kin in dokter dingen dwaan lykas:

• In itendeiboek byhâlde: Hjir skriuwst alles op watst alle dagen ytst en drinkst, alle symptomen dy'tst ûnderfynst en hoe lang lyn se begûn binne. Dit kin sawol dy as dyn dokter helpe om patroanen te identifisearjen. It kin wêze dat it probleem net feroarsake wurdt troch ien iten, mar troch ferskate iten tegearre.
• Allergy hûdtests of bloedtests: Dizze wurde dien om út te finen oft jo eins in fiedselallergy hawwe, of om it út te sluten.
• Itenútdagingstest: Dit hâldt yn dat jo, ûnder tafersjoch fan in dokter, lytse hoemannichten fan in fertocht iten krije om te iten en observearre wurde op symptomen. Dit wurdt faak yn in sikehûs dien.

Hoe kinne jo `(Histamine-yntolerânsje)` behannelje?

Itenintolerânsjes wurde meastentiids behannele troch it identifisearjen fan 'e iten dy't jo ûngemak feroarsaakje en se te foarkommen.

Ien manier om dit te dwaan wurdt in 'eliminaasjedieet' neamd. Dat wol sizze, jo stopje in pear wiken mei it iten fan alle iten wêrfan jo fermoedzje dat se in hege ynhâld fan '(histamine)' hawwe. As jo ​​yn dy tiid gjin symptomen ûnderfine, dan foegje jo dy iten ien foar ien, elke pear dagen, wer ta oan jo dieet. Dan kinne jo sjen hokker iten symptomen feroarsaakje. Dat binne de iten dy't jo symptomen feroarsaakje. Dan kinne jo dy iten foarkomme.

Is der in medisyn foar `(Histamine-yntolerânsje)`?

Ja, der binne guon medisinen dy't kinne helpe om dizze symptomen te ferminderjen. Dizze medisinen allinich binne lykwols net genôch; se moatte wurde nommen yn kombinaasje mei in sûn dieet. In dokter kin medisinen foarskriuwe lykas:

• `(H1 en H2 antihistaminen)`: Dizze wurkje troch de `(reseptors)` te blokkearjen dy't reagearje op `(Histamine)` yn it lichem. Dan, sels as `(Histamine)` oanwêzich is, kin it net wurkje. Medisinen lykas `(Cetirizine)`, `(Loratadine)`, `(Fexofenadine)`, dy't meastentiids jûn wurde foar allergyen, binne `(H1 antihistaminen)`. Medisinen lykas `(Ranitidine)`, `(Famotidine)`, dy't jûn wurde foar mageproblemen, falle yn 'e kategory fan `(H2 antihistaminen)`.
• `(Mastselstabilisatoren)`: Medisinen lykas `(Cromolyn-natrium)` stopje de frijlitting fan `(Histamine)` út `(Mastsellen)`. Guon natuerlike stoffen, bygelyks `(Flavonoïden)`, `(Luteoline)` en `(Quercetin)`, hawwe dizze eigenskip ek fûn.

Wannear moat ik daliks nei it sikehûs? (Wannear nei de ER)

Soms kinne dizze symptomen tige slim wêze. Yn sokke gefallen kin in slimme allergyske reaksje, neamd "anafylaxe", foarkomme, dy't libbensgefaarlik wêze kin . As jo ​​ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, gean dan direkt nei de needôfdieling fan it tichtste sikehûs of skilje 1990:

• Ynienen swelling fan 'e lippen, tonge of kiel.
• Gefoel fan ekstreem koart fan sykheljen.
• Ynienen daling fan bloeddruk (dit kin ekstreme swakte, duizeligheid, flaufallen en betizing feroarsaakje).

Kinne bepaalde medisinen it histaminenivo yn it lichem ferheegje?

Ja, der binne guon medisinen dy't it nivo fan `(histamine)` yn it lichem ferheegje kinne as se nommen wurde. Bygelyks, guon pijnstillers `(opioïden/narkotika)` en guon `(kontrastmiddels)` dy't brûkt wurde yn medyske testen (benammen dyjingen dy't jûn wurde foar `(röntgenfoto)`, `(CT-scan)` ensfh.) binne hjiryn opnommen.

Hokker soart takomst kin immen mei `(Histamine-yntolerânsje)` ferwachtsje?

Wês hjir net bang foar. In protte minsken mei fiedselgefoelichheden kinne har tastân beheare troch feroarings oan te bringen yn har dieet. Yn slimme gefallen moatte se miskien medisinen op recept nimme.

It moaiste is dat dizze yntolerânsje soms tydlik wêze kin. Mei de tiid kinne jo miskien wer iten ite dat jo earder ôfskriklik fûnen, yn lytse hoemannichten.

Wannear moat ik myn dokter sjen?

As jo ​​symptomen hawwe dy't jo net útlizze kinne, of as jo tinke dat jo in yntolerânsje of gefoelichheid foar in iten hawwe, gean dan nei jo húsdokter. Hy of sy kin bepale oft it in allergy, in yntolerânsje of wat oars is.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​in dokter sjogge, kin it nuttich wêze om fragen lykas dizze te stellen:

• "Dokter, is dit in allergy of in yntolerânsje?"
• "Hoe wit ik krekt foar hokker iten ik allergysk bin?"
• "Wat moat ik dwaan as ik sa'n reaksje krij?"

Soms binne ús lichems in bytsje mysterieus. Wy wolle gewoan witte wat ús dwars sit. Wy wolle allegear witte wat der yn ús lichems bart en de juste behanneling fine. Der binne in protte oare omstannichheden dy't symptomen kinne feroarsaakje dy't fergelykber binne mei dy fan '(Histamine-yntolerânsje)'. Mar faak is der in oare útlis. Jo dokter kin jo teste op oare omstannichheden en jo helpe de oarsaak fan jo symptomen te finen. It kin ek nuttich wêze om in deiboek by te hâlden fan jo symptomen en wannear't se foarkomme. Tegearre mei jo dokter kinne jo tips betinke om jo te helpen ferlichting te finen.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

• Histamine-yntolerânsje is in kontroversjele tastân dy't ûntstiet as it lichem net yn steat is om histamine goed te fertarren. It is gjin offisjeel erkende sykte.
• Symptomen fariearje, en kinne mageproblemen, hûdproblemen en hoofdpijn omfetsje.
• Dit is gjin fiedselallergy.
• Fermentearre en konservearre iten befettet in soad histamine. It kin ek fûn wurde yn sûkelade, tomaten en guon fruchten.
• Der is gjin spesifike test. It is wichtich om in itendeiboek by te hâlden en mei jo dokter te praten.
• De wichtichste behanneling is it identifisearjen en foarkommen fan it iten dat skea docht. Guon medisinen kinne ek helpe.
• As jo ​​dizze symptomen hawwe, gean dan perfoarst nei in dokter en freegje om advys. Stel gjin selsdiagnose en besykje jo dieet sels te kontrolearjen. Dizze symptomen kinne ek symptomen wêze fan in oare serieuze sykte.

Winskje jo in goede sûnens!

` Histamine, Histamine-yntolerânsje, Fiedingsyntolerânsje, DAO-enzym, Fiedingsfertarring, Histamine, Histamine-yntolerânsje, Fiedingsyntolerânsje, DAO-enzym, Fiedingsfertarring