Stel jo foar dat jo thús komme fan in lange rin en boartsje. Jo lichem is tige wurch, jo switte in protte, en jo sykhelje swier. Mar nei in skoftke giet dit allegear wer normaal, toch? Of, op in tige kâlde dei, rilt jo lichem. Wêrom bart dit? Efter dit alles sit in geweldig 'automatysk systeem' yn ús lichem. Sûnder dat wy it beseffe, wurket dit systeem om alles yn ús lichem op it juste nivo te hâlden. Hjoed prate wy oer dit geweldige proses, dat homeostase is.
Simpelwei sein, wat is homeostase?
Homeostase is in hiel ienfâldich ding. It is it proses wêrby't it lichem de ynterne omjouwing (temperatuer, soerstofnivo's, sûkernivo's, ensfh.) altyd stabyl en lykwichtich hâldt. Krekt lykas de radiator fan 'e motor fan in auto wurket om de temperatuer fan 'e motor op itselde nivo te hâlden.
Dit wurd is opboud út twa Grykske wurden. Dat betsjut "gelyk" en "stil bliuwe". Dat is, alles yn lykwicht hâlde, yn 'e juste mjitte. Dit lykwicht betsjut net net falle as wy rinne, mar alles yn it lichem "yn lykwicht" hâlde.
It is tige wichtich om dizze 'foarrie' te hâlden. Want sels de meast essensjele dingen foar ús, as se tefolle wurde, kin it gefaarlik wêze. Tink oan wetter. Wy kinne net sûnder wetter. Mar as jo in protte wetter tagelyk drinke, kin it in gefaarlike tastân feroarsaakje dy't hyponatremie (lege natriumnivo's yn it bloed) neamd wurdt. Itselde jildt foar soerstof. Wy kinne net sûnder soerstof libje. As jo lykwols te lang suvere soerstof ynademe, kinne jo soerstoffergiftiging krije. Beide kinne deadlik wêze. Dus, no begripe jo hoe wichtich it is om alles yn lykwicht te hâlden, toch?
Dus, hoe bart dit proses yn it lichem?
Dit homeostaseproses bart folslein automatysk, dat is, automatysk. Wy hoege der net iens oer nei te tinken. In lyts diel fan ús harsens, de hypothalamus neamd, is it wichtichste sintrum dat dit allegear kontrolearret. Lykas de CEO fan in grut bedriuw.
Der binne benammen twa manieren wêrop dit proses plakfynt.
1. Negative feedback
2. Positive feedback
Litte wy no dúdlik oer dizze twa prate. Om it ferskil tusken de twa maklik te begripen, sjoch de tabel hjirûnder.
| Proses | Hoe't it bart | Ienfâldige foarbylden |
|---|---|---|
| Negative feedback | As eat yn it lichem (bygelyks temperatuer) feroaret fan normaal, wurket it yn 'e tsjinoerstelde rjochting om it werom te bringen nei normaal. | Om ôf te koelen troch te switten as it lichem hjit is, om op te waarmjen troch te rillen as it kâld is. |
| Positive feedback | As in proses ienris begjint, bliuwt it fersterkje en groeie , en stoppet it allinich as de earste oarsaak fuorthelle is. | Kontraksjes fan 'e uterus by de befalling, bloedstolling yn gefal fan in blessuere. |
1. Negatyf feedbackproses
"Negatyf" betsjut hjir net "min". It betsjut dat as it lichem in feroaring detektearret, it besiket dy net winske feroaring om te kearen of tsjin te gean . In protte homeostatyske prosessen yn ús lichems fine op dizze manier plak.
- Lichaamstemperatuer: Stel jo foar dat jo tige waarm binne. As jo harsens dit fernimme, jout it jo in sinjaal om te switten. As it swit ferdampt, koelt jo lichem ôf. Ek, as jo kâld binne, begjinne jo spieren te rillen. Dit rillen genereart waarmte en ferwaarmet jo lichem. Dit is de natuerlike 'ferwaarming' en 'airconditioning' fan ús lichem.
- Bloeddruk: As jo ynienen fan in stoel oerein komme, wurdt in part fan it bloed dat nei jo holle giet troch de swiertekrêft nei ûnderen lutsen. Tagelyk komt ús systeem yn aksje, wêrtroch't de bloedfetten tichterby komme, de hertslach in bytsje fersnelt en in normale bloedstream nei de harsens behâlden wurdt. Dêrom fiele wy ús net altyd dizich.
- Floeistofbalâns yn it lichem: As jo in protte wetter drinke, moatte jo nei in skoftke urinearje. Dit is om de ekstra floeistof yn it lichem te ferwiderjen en alles 'skjin' te hâlden.
- Soerstofnivo's: As jo sportje, hawwe jo spieren mear soerstof nedich. Op dat stuit nimme jo sykhelfrekwinsje en hertslach automatysk ta. Dizze ekstra soerstof wurdt rapper troch jo lichem stjoerd. As jo klear binne mei sporten, geane beide werom nei normaal.
2. Positive feedbackproses
Positive feedback is it proses fan it fersterkjen en fersnellen fan in proses dat al begûn is. Dit giet troch oant de oarsaak dy't it proses feroarsake hat, fuorthelle is.
- Arbeid en befalling: As de arbeid begjint, begjint de baarmoederhals te ferbreedzjen. Dizze ferbreding stjoert in sinjaal nei de harsens. As reaksje dêrop lit de harsens in hormoan frij mei de namme oksytosine . Dit hormoan soarget derfoar dat de uterus strakker gearlûkt. As de uterus strakker gearlûkt, ferbreedt de baarmoederhals him mear, wat der wer ta liedt dat der mear oksytosine produsearre wurdt. Dizze syklus giet troch oant de poppe berne is en de baarmoederhals weromkomt nei syn normale posysje.
- Hemostase: As jo in snijwûne op jo earm of skonk hawwe en jo bloedje, komme de stollingsfaktoaren yn jo bloed byinoar om de wûne te sluten. Net allinich dat, mar se rekrutearje ek mear stollingsfaktoaren nei it plak, as freegje se om mear help. Dit "roppen om help" giet troch oant it bloedjen folslein ophâldt.
- Ymmúnreaksje en ûntstekking: As ús lichem bleatsteld wurdt oan in ynfeksje of in ferwûning, feroarsaket ús ymmúnsysteem ûntstekking. Dizze ûntstekking is as it skine fan in spotlight op it plak fan 'e ferwûning. It fertelt ymmúnsellen presys wêr't se hinne moatte. De sellen hâlde de ûntstekking oan 'e gong oant se mear help nedich binne.
Wêrom is dizze lykwicht sa wichtich foar ús?
Simpelwei sein, wy kinne net libje sûnder homeostase. Elke sykte, elke medyske tastân dy't wy kenne, is earne in fersteuring fan dit homeostaseproses.
As jo siik wurde of ferwûne reitsje, feroaret jo lichem dizze homeostatyske prosessen om jo te helpen genêzen. Bygelyks, koarts ûntstiet as jo in ynfeksje hawwe, bloedstolling ûntstiet as jo in ferwûning hawwe, en it lichem besiket dit lykwicht te herstellen.
Mar soms kin dit systeem it probleem net oplosse. Dan ûntsteane groanyske sykten.
- Hege bloeddruk (hypertensie): Dizze tastân komt foar as it lichem net yn steat is om de bloeddruk op in sûn nivo te hâlden.
- Osteoporose: Dizze sykte komt foar as it lichem gjin nij bonkeweefsel kin bouwe mei itselde taryf as kalsium út it lichem wurdt fuorthelle.
Guon sykten ûntsteane om't dit homeostaseproses sels net goed wurket, wêrtroch't de situaasje slimmer wurdt.
Allergyske reaksjes: In allergy is in abnormale reaksje fan ús ymmúnsysteem op eat dat eins gjin bedriging is (bygelyks pollen, stof, in bepaald iten). In wespstek soe by in normaal persoan lichte pine en swelling feroarsaakje. By ien dy't allergysk is foar wespengif kin dizze ymmúnreaksje lykwols liede ta anafylaxe.It kin liede ta in fatale tastân.
Auto-ymmúnsykten: Dit is as ús ymmúnsysteem fersinlik it sûne weefsel fan ús eigen lichem oanfalt.
Sepsis: As de reaksje fan it ymmúnsysteem op in ynfeksje te sterk wurdt om te kontrolearjen, begjint it it lichem sels te beskeadigjen. Dit kin in tige gefaarlike tastân wêze dy't gau fataal wurde kin.
Hoe drage de ferskate systemen yn ús lichem hjir oan by?
Homeostase is net beheind ta ien systeem. It is in teampoging fan it hiele lichem.
Senuwstelsel
Us senuwstelsel is as it gaspedaal en de remmen fan in auto. Dizze twa systemen wurkje tsjin elkoar yn, wêrtroch't alles yn lykwicht bliuwt.
- Sympatysk senuwstelsel: Dit is ús 'fersneller'. Yn tiden fan gefaar triggert dit systeem de "fjochtsje-of-flechtsje"-reaksje.
- Parasympatyske senuwstelsel: Dit is ús 'pauze'. Dit systeem ûntspant en kalmearret it lichem as wy feilich en noflik binne.
Skeletsysteem
Us skelet wurdt konstant ferfongen. Ald bonkeweefsel wurdt ôfbrutsen en nij weefsel wurdt makke. Kalsium en fitamine D binne essensjeel foar dit proses om goed te barren. Dit proses fertraget as wy âlder wurde. As nij bonke net mei itselde taryf foarme wurdt as bonke ôfbrutsen wurdt, kinne omstannichheden lykas osteopenie of osteoporose foarkomme.
Respiratoire systeem
Us sykheljen kontrolearret ek ferskate homeostaseprosessen.
- Soerstofnivo's: As wy rinne, sykhelje wy hurder om it lichem fan mear soerstof te foarsjen.
- Bloed pH: It sykhelsysteem brûkt koalstofdiokside om de soer-basebalâns fan ús bloed te regeljen. As dizze balâns fersteurd wurdt, kinne omstannichheden lykas respiratoire asidoaze of respiratoire alkalose foarkomme.
Endokrine systeem
Dit systeem is wêr't ús lichem hormonen produseart. Hormonen binne as gemyske boadskippers. Dizze hormonen helpe by it kontrolearjen fan in protte dingen, ynklusyf spiisfertarring, metabolisme en it funksjonearjen fan it fuortplantingssysteem.
Krekt as yn it ferhaal funksjonearje ús lichems it bêste as alles "krekt goed" is. Troch te begripen hoe't dit homeostaseproses wurket, kinne wy ús lichems helpe om dy lykwicht te behâlden. Miskien is it gewoan in protte wetter drinke, of in kuier meitsje, of de juste medisinen nimme foar in bepaalde tastân. It behâlden fan dizze lykwicht kin in grut ferskil meitsje yn 'e kwaliteit fan ús libben.
Berjocht foar thús
- Homeostase is it automatyske proses dat alles stabyl en lykwichtich hâldt yn ús lichem.
- Dit proses wurdt kontrolearre troch it brein, sûnder dat wy it witte.
- Dingen lykas switten, rillen as it kâld is, en it ferheegjen fan 'e sykheljen by oefening binne foarbylden fan wannear't dit geweldige systeem yn it spul komt.
- In protte sykten, lykas hege bloeddruk, diabetes en allergyen, ûntsteane troch de fersteuring fan dit lykwicht.
- In sûne libbensstyl (goed dieet, oefening, genôch wetter drinke) kin jo lichem helpe om dizze wichtige lykwicht te behâlden.
- As der wat yn jo lichem 'net goed' bliuwt fielen, is it tige wichtich om der mei jo dokter oer te praten.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න