Hoefolle tinke wy allegear oer de skientme fan ús gesicht en hûd ? Hoefolle soargje wy derfoar? Mar tinke wy itselde oer dizze twa talintfolle, kostbere hannen dy't de hiele dei foar ús wurkje en al ús wurk dogge? Eins hawwe ús hannen ek deselde soarch nedich. Dus litte wy it hjoed hawwe oer in prachtige manier om jo hannen glêd en moai te hâlden.
Wat is dizze eksfoliaasje?
Simpelwei sein, eksfoliaasje is it proses fan it fuortheljen fan deade hûdsellen fan it oerflak fan ús hûd. Jo kinne dit dwaan mei natuerlike yngrediïnten, lykas havermout of kristalsûker. Of jo kinne scrubs of sponzen út 'e winkel brûke.
Us hûd hat trije haadlagen.
- Epidermis (E PID ermis): Dit is de boppeste laach dy't wy oan 'e bûtenkant kinne sjen.
- Dermis: Dit is de middelste laach.
- Hypodermis: Dit is de ûnderlizzende fettlaach.
As wy eksfoliëarje , ferwiderje wy de deade sellen út 'e boppeste laach fan 'e epidermis. Hoewol dit geweldich is foar jo hûd, kin it ek skealik wêze as it net goed dien wurdt. Ek is net elke metoade of produkt geskikt foar elk hûdtype. Dus foardat jo dit dogge, is it wichtich om jo hûdtype te begripen.
Der binne oer it algemien fiif hûdtypen. Fyn út ta hokker fan dizze typen jo hûd heart.
| Hûdtype | skaaimerken |
|---|---|
| Normale hûd | De measte minsken hawwe in dúdlike, net tige gefoelige hûd. |
| Droege hûd | Skiljende, rûge, soms jeukende hûd. |
| Vette hûd | Fettige, glanzende hûd. |
| Gefoelige hûd | Hûd dy't reagearret op in protte produkten, soms ûntstekking en jeuk feroarsaket. |
| Kombinaasjehûd | Droege hûd op guon plakken en vette hûd op oaren. |
Foar de bêste resultaten moatte de produkten dy't jo kieze om jo hannen te eksfoliëren geskikt wêze foar jo hûdtype.
Hokker soarten eksfoliaasje binne der?
Dit kin wurde ferdield yn twa haadtypen, ôfhinklik fan 'e materialen en metoaden dy't wy brûke.
1. Mechanyske eksfoliaasje
By dizze metoade brûke jo fysike ark lykas boarstels, sponzen, lytse doeken en scrubs om deade hûdsellen mei de hân fuort te wrijven. Dizze metoade is it bêste as jo wat dikkere of vette hûd hawwe.
2. Gemyske eksfoliaasje
By dizze metoade brûke wy bepaalde gemikaliën. Dizze lossen deade hûdsellen op en ferwiderje se. Der binne ferskate haadtypen:
- Alfa-hydroksy soeren (AHA's): Dizze binne wetteroplosber en helpe by it fuortheljen fan deade hûdsellen fan it hûdoerflak. Foarbylden binne 'glykolsoer' en 'melksûr'.
- Beta-hydroxy soeren (BHA's): Dizze binne oalje-oplosber, sadat se djip yn 'e poaren fan' e hûd penetrearje en helpe by it ferwiderjen fan deade hûdsellen en talg. Salisylsoer is in tige populêr soer fan dit type.
- Polyhydroxy soeren (PHA's): Dizze ferwiderje deade sellen sêft sûnder skea of yrritaasje oan 'e hûd te feroarsaakjen.
Mar hâld ien ding yn gedachten: as jo gefoelige hûd hawwe, binne net al dizze gemikaliën geskikt foar jo.
Wat binne de foardielen fan it eksfoliëren fan jo hannen?
Dit hat in protte foardielen foar jo hannen. Besjoch dizze ris.
| Foardiel | Beskriuwing |
|---|---|
| Skjinne, sûne hûd | It ferwideret smoargens, stof en deade sellen fan 'e hûd, wêrtroch jo in sûne hûd krije. |
| Reiniging fan hûdpoaren | Foarkomt dat hûdpoaren ferstopje. |
| Fermindering fan tekens fan ferâldering | Bestriidt hûdomstannichheden lykas rimpels. |
| Hûdtoan-oerienkomst | Ferminderet ferkleuring op plakken op 'e hûd en jout it in effen toan. |
| Glêdens | De hûd wurdt tige glêd en sêft. |
| Goede bloedsirkulaasje | Ferbetteret de bloedfoarsjenning en lymfedrainage nei de hûd. |
| Selfernijing | It fersnelt de foarming fan nije hûdsellen (selomset). |
| Kollageenproduksje | Stimulearret de produksje fan kollagen, wat wichtich is foar jeugdige, soepele hûd. |
| Goede opname fan soarchprodukten | It helpt jo hûd dingen lykas moisturizer better op te nimmen. |
Hoe krekt eksfoliearje jo jo hannen?
Okee, lit ús no sjen hoe't wy dit krekt dwaan kinne. Folgje dizze stappen lykas advisearre troch dermatologen .
- Stap 1: Wês bewust fan oare dingen dy't jo brûke.
Wês bewust fan oare medisinen of kosmetyske produkten dy't jo op jo hûd brûke. Benammen as jo dingen brûke lykas 'Retinoïden' of 'Benzoylperoxide', kinne se jo hûd tige gefoelich en droech meitsje. It brûken fan in hurde eksfoliaasjemetoade op sa'n tiid kin de hûd beskeadigje en ûntstekking feroarsaakje.
- Stap 2: Kies de metoade dy't by jo hûdtype past.
Dit is tige wichtich. As jo hûd droech of gefoelich is, brûk dan in tige sêfte gemyske metoade of soksawat as in sêfte doek. Te hurd wriuwen sil de hûd allinich beskeadigje. As jo hûd lykwols fet en dik is, kinne jo in wat hurde metoade brûke. As jo hûdkleur lykwols donker is, eksfoliearje dan net te hurd. Want it kin swarte punten op 'e hûd feroarsaakje.
- Stap 3: Wês sêft en foarsichtich.
Hokker metoade jo ek brûke, bring it produkt hiel sêft oan op jo hannen en skrobje sêft yn lytse sirkelfoarmige bewegingen foar sawat 30 sekonden. Spoel dan ôf mei lauw wetter. Skrobje noait sinneferbaarnde gebieten, ynsektenbiten, wûnen of snijwûnen.
- Stap 4: Ferjit net om moisturizer oan te bringen!
Nei it eksfoliëren sil jo hûd in bytsje droech fiele. Dus, dep jo hannen droech mei in sêfte handoek en bring fuortendaliks in goede moisturizer oan. Dit sil helpe om jo hûd hydratisearre en sûn te hâlden. Ferjit ek net om sinneskerm mei in SPF fan 50 of heger op jo hannen oan te bringen as jo derút geane.
- Stap 5: Oerdriuw it net.
Hoe faak jo moatte eksfoliëarje hinget ôf fan jo hûdtype, libbensstyl en de metoade dy't jo brûke. Yn 't algemien jildt: hoe agressiver de metoade dy't jo brûke, hoe minder faak jo moatte eksfoliëarje. Tefolle eksfoliëarje kin jo hûd beskeadigje.
Wat kinne jo noch mear dwaan om jo hannen jonger te meitsjen?
Eksfoliaasje is in geweldich ding, mar as jo libbensstyl net sûn is, sil it lestich wêze om op himsels in grut ferskil te sjen. As jo bygelyks konstant yn 'e sinne binne, kinne jo leeftydsflekken op jo hannen ûntwikkelje.
As wy âlder wurde, ferliest ús hûd syn elastisiteit. Wylst dit oer ús hiele lichem bart, sjogge wy de feroarings it meast op ús gesicht. Dus foegje noch wat ta oan jo ynspanningen om jo uterlik moai te hâlden. Dat is, soargje foar jo hannen.
Hjir binne wat ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne:
- Drink genôch wetter: Drink de fereaske hoemannichte wetter de hiele dei troch. Dit sil helpe om útdroeging te foarkommen en jo hûd skjin te hâlden.
- Goed dieet: Iet in lykwichtich dieet ryk oan fiedingsstoffen lykas farske fruit, griente en omega-3. Vitaminen B en C binne tige goed foar hûd en nagels.
- Brûk de juste moisturizer: Kies ien dy't by jo hûdtype past. Meitsje der in gewoante fan om moisturizer oan te bringen elke kear as jo jo hannen waskje.
- Beskermje jo hannen: Brûk wanten by it túnkjen en ôfwaskjen.
As jo nei it dwaan fan dizze dingen noch net tefreden binne mei de hûd op jo hannen, of as jo puistjes, rimpels of oare hûdproblemen hawwe, is it it bêste om in dermatolooch te rieplachtsjen foar advys.
Berjocht foar thús
- Eksfoliaasje is in geweldige manier om deade hûd fan jo hannen te ferwiderjen en in glêde, strieljende hûd te krijen.
- Identifisearje jo hûdtype (droech, fet, gefoelich) en kies in eksfoliaasjemetoade (meganysk of gemysk) dy't derby past.
- Wês tige sêft en foarsichtich by it eksfoliëren. Net oanbringe op gebieten mei wûnen of snijwûnen.
- Nei it eksfoliëren, soargje derfoar dat jo in goede moisturizer oanbringe. As jo nei bûten geane, brûk dan sinneskerm.
- As jo hûdallergyen, yrritaasje of oare problemen ûnderfine, stopje dan mei it brûken en rieplachtsje jo dokter direkt.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta