Moatte wy krekt witte oer de ynterkostale spieren yn ús boarst dy't ús helpe by it sykheljen?

Wy witte allegear hoe wichtich it is om te sykheljen. Mar der binne in protte dingen yn ús lichem dy't ús helpe by it sykheljen. Dêrom is der in spesjale groep spieren tusken ús ribben dy't 'ynterkostale spieren' neamd wurde. Jo hawwe dizze namme miskien noch net earder heard. Mar dit binne in ûnmisber ûnderdiel fan ús lichem. Litte wy it hjoed gewoan oer dizze ynterkostale spieren hawwe.

Wat binne ynterkostale spieren?

Simpelwei sein, jo hawwe in ribbenkast, dy't makke is fan ribben. Dy ribbenkast ferbynt de iene rib mei de oare rib oan 'e oare kant, en dizze ynterkostale spieren binne as brêgen tusken de ribben. Dizze spieren helpe de ribbenkast te bewegen, dat is, út te wreidzjen en te krimpen, as wy sykhelje. De romten tusken dizze ribben wurde 'ynterkostale romten' neamd. Binnen dizze romten sitte de bloedfetten en senuwen dy't dizze spieren nedich binne. Dat is, se krije de fieding en berjochten dy't de spieren nedich binne om te wurkjen.

Dus wat bart der mei dizze ynterkostale spieren?

De wichtichste funksje fan dizze spieren is it útwreidzjen en gearlûken fan 'e romte yn ús boarstkas, dat is, de romte dêr't de longen binne. It is as in ballon. Hy wreidet út as jo him opblaze, en hy krimpt as jo him leeglûke. Der binne trije soarten ynterkostale spieren. Se wurkje allegear gear om dizze taak te dwaan.

Wat binne de soarten ynterkostale spieren?

Litte wy ris sjen wat dizze trije soarten spieren binne en wat der mei har bart.

• Eksterne ynterkostale spieren: Dit binne de spieren dy't benammen helpe as wy ynademe, dat is, as wy ynademe.
• Ynterne ynterkostale spieren: Dizze helpe benammen as wy útademe, dat is, as wy útademe.
• Binnenste ynterkostale spieren: Dizze helpe de binnenste ynterkostale spieren as wy útademe. Se fungearje as in stipegroep.

Hoe helpe dizze spieren by it sykheljen?

Tink der sa oer nei: de eksterne en ynterne ynterkostale spieren wurkje gear lykas twa teams fan roeiers. As jo ​​ynademe (ynademe), lûke de eksterne ynterkostale spieren gear, wêrtroch't jo ribbenkast omheech en nei bûten lûkt, wêrtroch't it grutter wurdt. Dit fergruttet de romte yn jo ribbenkast. Dat fergruttet de romte yn jo longen, wat de druk yn jo longen ferminderet, en loft fan bûten nei binnen streamt, krekt as it lûken fan medisinen út in spuit.

Folgjende, as jo útademe (útademe), binne de ynterne ynterkostale spieren oan it wurk. Se lûke de ribbenkast nei ûnderen en nei binnen, en drukke it gear. Dit ferminderet de romte yn 'e ribbenkast, wêrtroch't de longen útwreidzje en de loft nei binnen útstjitte.

It wichtichste is dat dizze spieren yn perfekte harmony wurkje, dêrom kinne wy ​​sûnder muoite sykhelje.

Der binne guon sykhelpatroanen dy't hast folslein ôfhinklik binne fan dizze ynterkostale spieren. Ek wurkje dizze spieren yn gearwurking mei oare spieren. Bygelyks, as jo djip sykhelje, wurkje dizze ynterkostale spieren yn gearwurking mei jo diafragma.

Net allinnich dit, dizze ynterkostale spieren drage ek by oan 'e aksjes dy't loft út 'e longen twinge, lykas as wy ynademe en hoastje.

Wêr sitte de ynterkostale spieren?

Dizze spieren krije harren namme fan it Latynske wurd 'intercostaal', dat 'tusken de ribben' betsjut. Wy hawwe 12 ribben yn ús boarst. Dizze yntercostale spieren lizze yn 'e 11 romten tusken dy ribben. Elk fan jo ribben is as in kromme stêf, dy't hielendal om jo ribbenkast hinne leit (dat is, jo boarst, de siden en de rêch).

De measte ynterkostale spieren binne oan twa ribben fêstmakke, ien boppe en ien ûnder. En elk fan dizze trije soarten spieren sit op spesifike punten tusken dy ribben.

• Eksterne ynterkostale spieren (11 pearen): Dit binne de meast foarste fan 'e ynterkostale spieren.
• Ynterne ynterkostale spieren (11 pearen): Dizze lizze ûnder de eksterne ynterkostale spieren, mar se binne allinich oanwêzich oan 'e foarkant fan it lichem.
• Binnenste ynterkostale spieren: Dizze laach spieren hechtet oan 'e efterkant fan beide ribben. Soms kinne se ek oan ien rib hechte.

Wat binne de gewoane omstannichheden en steurnissen dy't de ynterkostale spieren beynfloedzje?

Dizze spieren, dy't sa wichtich binne foar it sykheljen, kinne ek beynfloede wurde troch ferskate medyske omstannichheden en ûngemakken. Soms wurde dizze spieren direkt beynfloede, oare kearen wurde se yndirekt beynfloede. Litte wy nei in pear foarbylden sjen:

• Spierblessueres: Spierferrekkingen, spierskuorren, spierspasmen of krampen, en hernia's. Stel jo foar dat jo ynienen in spier yn jo boarst lûke by it optille fan wat swiers.
• Bonkeblessueres: Fraktuerde ribben. As in rib brutsen is, kinne de oanbuorjende tuskenribspieren ek skansearre reitsje.
• Omstannichheden dy't sinjalen fan 'e harsens fersteure: Bygelyks sykten lykas ALS (Amyotrofyske Laterale Sklerose - ALS). By sokke sykten komme de berjochten fan 'e harsens nei de spieren net goed troch, wat kin liede ta spierswakte.
• Ferlamming feroarsake troch rêchbonkeferwûnings of senuwskea .
• Guon medyske prosedueres: Bygelyks, in thorakostomy, in sjirurgyske proseduere dy't in buis yn 'e boarst pleatst, kin ek dizze spieren beynfloedzje.

Soms kin jo dokter oare oarsaken fan boarstspierpine fermoedzje. In foarbyld is in tastân dy't costochondritis neamd wurdt. Hoewol it de ynterkostale spieren net direkt beynfloedet, kinne de symptomen tige ferlykber wêze. Costochondritis beynfloedet de costochondrale gewrichten, dy't tichtby de ynterkostale spieren lizze.

Wat binne de gewoane symptomen fan in probleem mei de ynterkostale spieren?

As der in probleem is mei jo ynterkostale spieren, kinne jo symptomen ûnderfine lykas dizze:

• Musculoskeletale boarstpine: Dit is it meast foarkommende symptoom. Dizze pine kin fergrutsje by it sykheljen, hoastjen of it bewegen fan it lichem.
• Swelling: It troffen gebiet kin opswelle.
• Kneuzingen: By guon ûngemakken kinne kneuzingsmarken sichtber wêze.
• Swakte of ferlamming: As de spieren net goed wurkje, kinne jo jo swak fiele en muoite hawwe mei sykheljen.
• Ynterkostale retraktjes: Dit is in medysk needgefal . Dit is as de hûd tusken de ribben nei binnen lûkt by it sykheljen. Dit komt faak foar by jonge bern. As jo ​​dit sjogge barre, moatte jo direkt in dokter sjen.

Wat binne de gewoane testen om de ynterkostale spieren te kontrolearjen?

Dokters kinne in idee krije fan dizze ynterkostale spieren tidens jo fysyk ûndersyk. Se sille jo boarst fiele en sjen hoe't jo sykhelje.

Derneist kinne jo ek testen lykas dizze dwaan om mear ynformaasje te finen:

• Ofbyldingstests: In echografie of in MRI kin brûkt wurde om de tastân fan 'e spieren te besjen.
• Senuwgeliedingsstúdzjes : In senuwgeliedingsstúdzje en/of elektromyografy (EMG) kin útfierd wurde om te kontrolearjen oft de sinjalen fan 'e senuwen goed nei de spieren oerbrocht wurde.

Neist dizze kinne oare testen útfierd wurde ôfhinklik fan 'e aard fan jo tastân. Jo dokter kin jo it bêste advisearje oer hokker testen it meast geskikt binne foar jo.

Wat binne de mienskiplike behannelingen foar problemen yn ferbân mei de ynterkostale spieren?

Behannelingopsjes foar ynterkostale spieromstannichheden ferskille sterk. D'r binne ferskate faktoaren dy't hjir ynfloed op hawwe. Bygelyks, hokker ûnderlizzende tastân jo hawwe en hoe't it jo spieren beynfloede hat.

It moaiste is dat de measte omstannichheden dy't dizze tuskenribspieren beynfloedzje gjin spesjale behanneling fereaskje en fansels genêze. Guon oare lytse omstannichheden, lykas in lytse spierferrekking, kinne thús behannele wurde. Dingen lykas rêste, pijnstillers nimme en iis oanbringe kinne helpe.

Tink derom dat guon ynterkostale spieromstannichheden earnstiger kinne wêze en medyske oandacht fereaskje.

Dêrom is jo dokter de bêste persoan om út te lizzen hokker behanneling jo nedich binne en wat jo opsjes binne. Se sille jo tastân beoardielje en jo it meast geskikte behannelingsplan oanbiede.

Dingen dy't jo ûnthâlde moatte fan dit artikel (Take-Home Message)

Jo lêze dit wierskynlik wylst jo op it stuit sykhelje. Dat betsjut dat jo ynterkostale spieren op it stuit wurkje! Dizze spieren helpe jo yn- en útademe by elke sykheljen dy't jo nimme. Wy tinke der net folle oer nei oant se goed wurkje, of wol? Mar pas as der wat mei harren funksje yn 'e wei stiet, realisearje wy ús hoe wichtich se binne.

Dus, as jo symptomen hawwe dy't relatearre binne oan dizze tuskenribspieren, bygelyks boarstpine, muoite mei sykheljen, of as jo twifels hawwe oft dizze spieren goed wurkje, rieplachtsje dan in dokter. Dy kin dan krekt útfine wat der mis mei jo is en jo fertelle hokker behanneling nedich is. Meitsje jo gjin soargen, meastentiids kinne dit ienfâldige dingen wêze, mar it is wichtich om krekt te witten.

` Ynterkostale spieren, boarstpine, sykheljen, ynademing, útademing, ribben, spiersteurnissen