Soms, wylst wy wurkje of gewoan sitte, tintelje ús fingers ynienen en ferlieze se gefoel, toch? Dit tinteljen, dat gepaard giet mei in lichte tinteljende gefoel, lykas in elektryske skok, komt en giet soms fansels. Dit bart by in protte minsken, dus wy jouwe der net folle omtinken oan. Mar as dit tinteljen yn 'e fingers faak foarkomt, as it begelaat wurdt troch pine, kin it in symptoom wêze fan in oare medyske tastân yn ús lichem. Dus litte wy hjoed prate oer wêrom't dizze fingers tintelje, wat it feroarsaakje kin, en wat wy dwaan moatte.
De relaasje tusken diabetes en fingerdoofheid
As jo diabetes hawwe, moatte jo jo perfoarst soargen meitsje oer tinteljen yn jo fingers. Simpelwei sein, as de bloedsûkernivo's oer in perioade fan tiid ûnkontrolearre en heech binne, begjinne de delikate senuwen yn ús lichem skansearre te wurden. Dizze tastân wurdt perifeare neuropaty neamd.
Dit wurdt feroarsake troch in fersteuring yn 'e oerdracht fan berjochten fia de senuwen. Dêrom beynfloedet it earst de fierst lizzende dielen fan it lichem, lykas de fingers, hannen en fuotten. Tintelingen yn 'e fingers is mar ien symptoom hjirfan.
It wichtige is dat as de senuwen ienris skansearre binne troch diabetes, it lestich is om se folslein te herstellen. Dêrom is it bêste om jo bloedsûkernivo's goed te kontrolearjen en te foarkommen dat dizze tastân ûntstiet.
De tabel hjirûnder lit oare symptomen sjen dy't sjoen wurde kinne by senuwskea feroarsake troch diabetes.
| Symptoom | Hoe't jo jo fiele |
|---|---|
| Dofheid of tinteljen | Dofheid of tinteljend gefoel yn 'e hannen, fuotten en fingers. |
| Pyn of ûntstekking | Brânende of slimme pine yn 'e ledematen, benammen nachts. |
| Spierswakte | In slap gefoel yn 'e ledematen, muoite om eat stevich fêst te hâlden. |
| Ferlies fan lichemsbalâns | Falle by it rinnen, muoite mei it lykwichtich hâlden fan it lichem. |
As jo dizze symptomen hawwe, prate dan direkt mei jo dokter. Hy of sy kin medisinen foarskriuwe (bygelyks antidepressiva, antikonvulsiva) of crèmes om de pine te kontrolearjen.
Hawwe jo dit as kantoarmeiwurker? - Karpaltunnelsyndroom
Dit is in faak foarkommende tastân foar dyjingen dy't mei kompjûters wurkje, faak typen, masines betsjinje yn 'e kleanyndustry, of wurkje mei har polsen bûgd yn deselde posysje.
Der is in lytse romte yn ús pols dy't de karpaltunnel neamd wurdt. In wichtige senuw dy't ús hân en fingers kontrolearret rint troch dizze romte. As wy wurk dogge dat in soad druk op ús pols set, swelt it weefsel yn dizze romte op en begjint it op dy senuw te drukken. Dizze swelling kin ek feroarsake wurde troch omstannichheden lykas artritis. Dit is de druk op dizze senuw dy't tinteljen yn 'e fingers feroarsaket.
Wat binne de skaaimerken hjirfan?
- Dofheid of pine yn 'e tomme, wiisfinger, middelfinger en de helte fan 'e ringfinger (de pink fielt meastentiids gjin dofheid).
- De pine nimt nachts ta en makket dy wekker út 'e sliep.
- Ik fiel my in bytsje oplucht as ik syn hân skodzje.
- De hângreep wurdt swakker, dingen falle út 'e hân .
- It wurdt lestich om delikate taken út te fieren lykas it oanbringen fan knoppen of skriuwen mei in pinne.
Wat kin dien wurde?
- Nim pauzes by it wurkjen: Jou jo hannen teminsten ien kear yn 'e oere in skoft, sels as jo net rjochtút wurkje. Skodzje jo hannen, strek se út.
- Hâld jo pols rjocht: As jo in kompjûtermûs of toetseboerd brûke, hâld jo pols rjocht sûnder it omheech of omleech te bûgen.
- Sykje medysk advys: Praat hjir oer mei jo dokter. Hy of sy kin in spesjale spalk foarskriuwe dy't jo nachts drage kinne. Dit sil helpe om jo pols yn 'e juste posysje te hâlden en de druk op 'e senuw te ferminderjen. Soms kinne steroïde-ynjeksjes of, yn slimme gefallen, in lytse operaasje de druk ferminderje.
Senuwkompresje troch oare oarsaken
Neist karpaltunnelsyndroom kinne senuwen yn ús hannen of polsen om oare redenen beknypt reitsje.
- Oare gefaren foar senuwen
- Spierfergrutting
- Fergrutting fan bloedfetten
- Formaasje fan cysten
Elk fan dizze dingen kin derfoar soargje dat ien of mear fingers dof fiele. De behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan' e beknypte senuw. Dêrom is it tige wichtich om in dokter te sjen om de krekte oarsaak te finen.
Is oermjittich alkoholgebrûk hjir ek in oarsaak fan?
Ja. Minsken dy't oer in lange perioade oermjittich alkohol drinke, kinne in senuwsteuring ûntwikkelje dy't alkoholyske polyneuropaty neamd wurdt. De senuwen wurde skansearre troch de giftige gemikaliën yn alkohol en troch it fermogen fan alkohol om vitaminen (benammen vitamine B) op te nimmen.
De symptomen binne fergelykber mei diabetyske senuwskea. Jo kinne dofheid yn 'e ledematen, in tinteljend gefoel, pine en spierswakte ûnderfine.
De wichtichste behanneling hjirfoar is om folslein te stopjen mei it drinken fan alkohol . Dit kin fierdere skea oan 'e senuwen foarkomme. As it lestich is om te stopjen mei drinken, is it essensjeel om medysk advys en rehabilitaasjeprogramma's te sykjen.
Fibromyalgie en fingerferdowing
Fibromyalgie is in tastân dy't sûnder dúdlike reden pine yn it hiele lichem feroarsaket. Hoewol it wichtichste symptoom pine is, komt tinteljen yn 'e fingers ek faak foar by dizze pasjinten.
- Ekstreme wurgens
- Moeite mei konsintrearjen (Fibro-mist)
- Hoofdpijn
- Depresje
- Sliepeleazens
Oare symptomen kinne ek foarkomme. Der wurdt tocht dat dizze tastân feroarsake wurdt troch in probleem mei de manier wêrop it brein pinesignalen ferwurket. Hoewol d'r gjin spesifike genêzing is foar dizze tastân, kinne medisinen, fysioterapy, oefening en psychologyske begelieding helpe om symptomen te kontrolearjen en in normaal libben te lieden.
Oare redenen om perfoarst soargen te meitsjen
Neist de hjirboppe besprutsen oarsaken kinne tinteljende fingers ek in symptoom wêze fan guon serieuze medyske omstannichheden. Wy moatte hjir benammen bewust fan wêze.
- Beroerte: By in beroerte, feroarsake troch in blokkade yn 'e bloedfoarsjenning nei de harsens, kin in persoan ynienen dofheid ûnderfine yn in earm of fingers. As de dofheid begelaat wurdt troch symptomen lykas muoite mei praten, it hingjen fan ien kant fan it gesicht, hommelse slimme hoofdpijn, swakte of dizichheid , bring de pasjint dan sûnder fertraging nei de Spoedeisende Hulp (ETU).
- Harsen- of rêchbonkeferwûnings: As dofheid optreedt nei in ferwûning oan 'e holle of rêchbonke, is dat ek in needgefal.
- Multiple sklerose: Dizze sykte, dy't it sintrale senuwstelsel oantaastet, kin dofheid feroarsaakje yn ferskate dielen fan it lichem.
- Ynfeksjes:Dofheid kin ek in symptoom wêze fan guon ynfeksjes, lykas de sykte fan Lyme of syfilis.
- Gemoterapy foar kanker: Perifeare neuropaty kin foarkomme as in side-effekt fan guon gemoterapy-medisinen dy't oan kankerpasjinten jûn wurde.
- Tekoart oan fitamine B12: Tintelingen yn 'e hannen en fuotten kinne ek foarkomme as it lichem net genôch fitamine B12 krijt. Dit kin maklik foarkommen wurde troch it nimmen fan fitaminepillen lykas foarskreaun troch in dokter.
- It fenomeen fan Raynaud: As se bleatsteld wurde oan ekstreme kjeld of stress, kinne de fingers bleek, blau en tinteljend wurde fanwegen fermindere bloedstream nei de fingers.
Berjocht foar thús
- Tintelingen yn 'e fingers binne gjin ienmalige sykte. It kin feroarsake wurde troch ienfâldige omstannichheden lykas diabetes, senuwskea en vitaminetekoarten, en ek troch earnstiger omstannichheden lykas in beroerte.
- As jo fingerdoofheid faak foarkomt, begelaat wurdt troch pine, of net fuortgiet, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- Behannelje net gewoan wat jo fiele sûnder de oarsaak te finen. In juste diagnoaze is tige wichtich.
- As jo ynienen dofheid, muoite mei praten , ferlies fan bewustwêzen of slimme hoofdpijn hawwe, is it in needgefal. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) .
- Dizze tastân kin faak kontrolearre wurde mei libbensstylferoaringen (bygelyks diabeteskontrôle, stopjen mei alkohol, juste hâlding).
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta