Hawwe jo in astma-oanfal? Litte wy prate oer dizze astma-oanfal (Astma-oanfal)!

Binne jo ien dy't astma hat? Of hat ien yn jo famylje, miskien jo bern, in freon, lêst fan astma? As wy nei sokke minsken sjogge, sjogge wy dat se guon dagen hiel maklik sykhelje, sûnder muoite. Mar der binne tiden dat se ynienen muoite hawwe mei sykheljen, fiele dat har boarst fernauwd is en swier hoastje. Dat is wannear't wy sizze dat astma fergrutte is, of in astma-oanfal , of in astma-opflakkering is kommen. Dit kin in echt ûnrêstichmakende ûnderfining wêze. Dus, sille wy hjir hjoed wat mear oer prate?

Wat is astma no krekt? Litte wy it ienfâldich begripe.

Foardat wy prate oer astma-fergruttings, litte wy koart besjen wat astma is. Simpelwei sein, astma is in tastân wêrby't ús luchtwegen , de buizen dy't lucht nei de longen drage, gefoelich wurde. Dizze gefoelichheid kin derfoar soargje dat dizze luchtwegen ûntstoken reitsje , wat betsjut dat se útswelle en fernauwing krije, om ferskate redenen.

Tink derom as in wetterpipe. Normaal is de piip wiid iepen, sadat it wetter der maklik trochhinne streamt. Mar by ien mei astma reagearje de luchtwegen, dat binne buizen dy't luchtwegen neamd wurde, op bepaalde dingen en wurde se swollen en smel. Dan, krekt as wannear't de piip blokkearre rekket, wurdt it lestich foar wetter om der trochhinne te streamen, wêrtroch't it lestich is om yn en út te sykheljen.

It wichtichste is dat astma in groanyske tastân is. Dit betsjut dat it net iets is dat yn in dei of twa better wurdt. As it lykwols goed behannele wurdt en de medisinen goed brûkt wurde, is it mooglik om in normaal libben te libjen, sels mei astma.

Dus wat is dizze astma-opflakkering?

Litte wy no ris sjen wat in astma-opflakkering, of astma-oanfal, is. In persoan mei astma kin syn deistige aktiviteiten trochgean, sels as se oerdeis lichte ûngemak hawwe. In astma-opflakkering is lykwols in hommelse, slimme oanfal fan koartheid fan sykheljen.

De wichtichste symptomen dy't op dit stuit te sjen binne:

• Slim hoesten: Soms kin it hoesten sa slim wêze dat it ûnmooglik is om te stopjen.
• Piepende sykheljen: In leech, fluitend lûd dat út 'e boarst komt by it sykheljen. Dit wurdt it meast heard by it útademen.
• Swiere koartheid fan sykheljen: It kin fiele as jo ferstikke en jo boarst is strak. Guon minsken hawwe muoite mei sykheljen, wêrtroch't it sels lestich is om te praten.

Dizze tastân kin ferskate oeren duorje, of sels dagen, dus dit is wat dat perfoarst yn rekken brocht wurde moat.

Wêrom nimt astma ynienen ta? Litte wy sjen wat de wichtichste oarsaken (Triggers) binne.

Elke persoan kin ferskillende triggers hawwe foar har astma. Dizze wurde triggers neamd.As jo ​​astma hawwe, is it wichtich om te identifisearjen wat jo astma triggert.

Hjir binne wat gewoane triggers:

• Allergyen:
• Stofmijten: Lytse skepsels dy't binnen libje, yn bêdlinnen, kessens en matrassen.
• Pollen: It pollen dat yn 'e maitiid fan beammeblommen komt.
• Dierenpels, hier en hûdskilfers (húsdierroos): Fan bisten lykas hûnen en katten.
• Soarten skimmel: Skimmel dy't groeit op plakken mei hege fochtigens, lykas badkeamers en keukens.

As dizze dingen it lichem yngeane, reagearje de luchtwegen fan in persoan mei astma, swolle op en reitsje blokkearre. Tink derom, guon minsken niesje en fiele as se harsels krassen, sels as se in bytsje stof oanreitsje, en minsken mei astma hawwe muoite mei sykheljen fanwegen dizze dingen.

• Ferkâldheden en oare respiratoire ynfeksjes:
• Sels in gewoane ferkâldheid of gryp kin astma fergrutsje. Dit komt om't dizze firale ynfeksjes de ûntstekking yn 'e luchtwegen ferheegje. Dêrom moatte minsken mei astma ekstra foarsichtich wêze as se ferkâldheid krije.

• Sigarettenreek en oare dampen:
• Yn 'e buert wêze fan ien dy't smoket (tweedehands smoken) en smoken (aktyf smoken) kin astma fergrutsje. De gemikaliën yn sigarettenreek binne tige skealik foar de luchtwegen.
• Ek dingen lykas houtkachelreek, auto-útlaatgassen, fabryksdampen, sterke parfums en bestridingsmiddels kinne astma ek ferheegje.

• Oefenje:
• Guon minsken kinne in ferheging fan astmasymptomen ûnderfine as se oefenje, foaral yn kâlde, droege omjouwings. Dit wurdt ynspannings-indusearre astma neamd.
• Mar dit betsjut net dat minsken mei astma net moatte sportje. Neffens medysk advys is it passend om te sporten, miskien mei in ynhaler foar it sporten.

• Kâlde loft:
• As se ynienen oan kâlde loft bleatsteld wurde, bygelyks as se út in kâlde keamer nei bûten geane, of as se kâld wetter drinke, kinne de luchtwegen fan guon minsken fernauwing krije en kin astma slimmer wurde.

• Oare redenen:
• Stress en sterke emoasjes: By guon minsken kin it astma slimmer wurde as se ekstreem lilk, bang of fertrietlik binne.
• Bepaalde medisinen: Guon pineferlichters (bygelyks NSAID's lykas aspirine en ibuprofen), en guon hertmedisinen lykas betablokkers kinne astma fergrutsje. As jo ​​astma hawwe, fertel it dan oan jo dokter as jo begjinne mei it nimmen fan nije medisinen.
• Loftfersmoarging: Dingen lykas auto-útlaatgassen en fabryksreek yn stedske gebieten.
• Guon stoffen dy't fûn wurde yn iten en drinken (tafoegings foar iten):Dingen lykas sulfiten kinne guon minsken beynfloedzje, mar dit is frij seldsum.

Wat bart der yn ús sykhelstelsel as astma opflakket?

As astma opflakket, komme der trije wichtige feroarings foar yn ús luchtwegen:

1. Untstekking en swelling fan 'e binnenkant fan 'e luchtwegen: Troch de triggers dy't wy earder besprutsen hawwe, begjinne de delikate weefsels dy't de luchtwegen beklaaie te swellen. Krekt as as wy ferwûne reitsje, swellen ús lichems op.

2. Spierfernauwing / Bronchokonstriksje: De lytse spieren om 'e luchtwegen hinne ferstrakke, wêrtroch't de ûntstoken luchtwegen fierder fernauwe.

3. Ferhege slymproduksje: De klieren yn 'e luchtwegen begjinne mear slym te produsearjen as normaal. Dit slym wurdt dikker, wêrtroch't de fernauwing fan 'e luchtwegen fierder fernauwd wurdt, wêrtroch't it dreger wurdt foar lucht om troch te gean.

Stel jo in wetterpiip foar dy't fan binnenút opswollen is, immen knypt der fan bûten yn, en boppe-op dat sit der ek smoargens yn fêst. Dat is wat der yn 'e longen bart as astma opflakket. Dat kinne jo jo foarstelle hoe dreech it wêze soe om te sykheljen.

Kinne wy ​​de symptomen fan in astma-fergrutting akkuraat werkenne?

Symptomen fan in astma-fergrutting kinne ferskille fan persoan ta persoan, en binne miskien net foar elkenien itselde. De folgjende binne lykwols guon fan 'e gewoane symptomen:

• Koarte sykheljen: Dit is it wichtichste symptoom. It fielt as jo koart fan sykheljen binne en net djip sykhelje kinne.
• Strakke boarst of pine: It kin fiele as in riem om 'e boarst strak wurdt, of as der wat swiers yn 'e boarst sit.
• Oanhâldend hoastjen: Dizze hoast kin nachts, moarns betiid of by oefening slimmer wêze. It kin soms in droege hoast wêze, of it kin in hoast mei slym wêze.
• Piepjen: In fluitend lûd út 'e boarst, lykas "sû... sû...", by it sykheljen, foaral by it útademen. Soms kin dit lûd net allinich troch josels heard wurde, mar ek troch de minsken om jo hinne.
• Fluch sykheljen.
• Sprekkende muoite: Moeite mei sykheljen, wêrtroch it dreech is om yn in trochgeande sin te praten. Jo moatte twa of trije wurden sizze en sykhelje.
• Gefoel fan tige wurch of swak.
• Swierrichheden mei sliepen: Fanwegen hoesten en muoite mei sykheljen.
• Faak gebrûk fan jo ynhaler foar ferlichting: As jo ​​jo blauwe ynhaler (lykas Salbutamol) faker as gewoanlik brûke moatte, is dat in teken fan in fergrutting fan astma.

Serieuze symptomen dy't needmedyske oandacht fereaskje:

As dizze symptomen oanwêzich binne,Jo moatte daliks nei in sikehûs gean of in ambulânse belje. Dit kin libbensgefaarlik wêze.

• Blauwe/pearse lippen of fingerneilen (cyanose): Dit betsjut dat it lichem net genôch soerstof krijt.
• Swiere koartheid fan sykheljen, ferstikking.
• Gjin ferlichting of tydlike ferlichting, sels nei it brûken fan in ynhaler foar snelle ferlichting.
• Moeite mei sykheljen oant it punt dat jo net mear prate of rinne kinne.
• Duizeligheid of betizing.
• By jonge bern, rappe sykheljen mei fergrutte noasters, buiksykheljen, wegering om te iten of te drinken, en jammerjen.

Wat te dwaan as jo astma oplaait? Fluchge behanneling is tige wichtich!

Troch aksje te ûndernimmen sa gau as de symptomen fan in fergrutting fan astma begjinne, kin foarkommen wurde dat de tastân slimmer wurdt.

1. Bliuw kalm: Eangstich wurde kin it sykheljen dreger meitsje.

2. Brûk jo "Reliever Inhaler / Rescue Inhaler": Dit is meastentiids in blauwe ynhaler (bygelyks `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Nim de foarskreaune doasis lykas oanjûn troch jo dokter. Dizze ynhaler wurket troch de spieren yn jo luchtwegen fluch te ûntspannen , wêrtroch it makliker wurdt om te sykheljen.

3. Rjochtop sitte: In bytsje foaroer sitte makket it makliker foar lucht om yn 'e longen te kommen.

4. Folgje jo "Astma-aksjeplan": As jo ​​dokter jo in astma-aksjeplan jûn hat, folgje it dan. Dit plan stelt dúdlik hokker medisinen jo nimme moatte, hoefolle jo nimme moatte, en wannear't jo in dokter moatte sjen as jo astma opflakket.

5. As de symptomen oanhâlde of fergrutsje: As jo ​​binnen 5-10 minuten nei it brûken fan jo ynhaler foar snelle ferlichting gjin ferlichting fiele, of as jo symptomen fergrutsje, sykje dan direkt medysk advys of gean nei in sikehûs. As jo ​​ien fan 'e hjirboppe neamde serieuze symptomen hawwe, wachtsje dan gjin sekonde.

Wat kinne wy ​​dwaan om astma-fergruttingen te foarkommen?

Astma-fergruttings binne in tige ûnnoflike ûnderfining, dus it is it bêste om te besykjen se safolle mooglik te foarkommen.

• Identifisearje en foarkom jo astma-triggers: Besykje út te finen wat jo astma triggert. It is in goed idee om in deiboek by te hâlden. Foarkom dan dy triggers safolle mooglik.
• Nim de troch jo dokter foarskreaune "Kontroller/Preventer-medikaasje" krekt, elke dei: Dit binne de medisinen dy't astma op lange termyn kontrolearje. Se ferminderje ûntstekking yn 'e luchtwegen en foarkomme astma-opflakkeringen. It is wichtich om dizze medisinen te nimmen lykas foarskreaun, sels op dagen dat jo gjin symptomen hawwe. As jo ​​dermei stopje, kin jo astma wer opflamme.
• Learje de juste manier om jo ynhaler te brûken: Om it medisyn jo luchtwegen goed te berikken, moatte jo it goed brûke. Freegje jo dokter of apteker om ynstruksjes oer hoe't jo it brûke moatte.
• Rieplachtsje jo dokter mei regelmjittige tuskenskoften: Praat mei jo dokter oer jo astma en beslút oft jo jo medikaasjedosering moatte feroarje.
• Krij in jierlikse grypfaksinaasje: Om't dingen lykas ferkâldheid en gryp astma fergrutsje kinne, biedt it krijen fan dit faksin wat beskerming.
• Foarkom smoken folslein en foarkom it omhingjen op plakken dêr't minsken smoke.
• Folgje in sûne libbensstyl: drink in soad wetter, yt in lykwichtich dieet en krije genôch sliep.

Ta beslút, in pear dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

In astma-opflakkering is wat om bang foar te wêzen, mar as wy der it juste begryp fan hawwe, kinne wy ​​dermei omgean en it foarkomme.

Tink derom:

* Identifisearje krekt wat jo astma-triggers binne.

* Brûk alle dagen, sûnder útsûndering, de previntyf-ynhalers dy't jo dokter foarskreaun hat.

* Hâld altyd in ynhalator mei in ferlichtende middel by de hân en wit hoe't jo dy goed brûke moatte.

* As jo ​​in astma-aksjeplan hawwe, begryp it dan goed en wurkje dêrneffens.

* As jo ​​serieuze symptomen fan in fergrutting fan astma ûnderfine, sykje dan direkt medysk advys. Wachtsje net!

It libjen mei astma kin in útdaging wêze, mar mei goed behear kinne jo ek in sûn, aktyf libben liede. Jo binne net allinnich, en dokters en sûnenssoarchprofessionals binne der altyd om jo te helpen.

` Astma, astma, astma-opflakkering, astma-oanfal, muoite mei sykheljen, piepjen, hoest, oarsaken fan astma