Hawwe jo in bonke brutsen? (Bonkefraktuer) - Litte wy sjen hoe't it genêst!

De bonken yn ús lichems, dat binne de bonken, binne in tige ferrassend ûnderdiel fan ús lichem. Benammen by jonge bern en jongfolwoeksenen genêst in bonke hiel gau as it brutsen is. Eins begjint der binnen in pear wiken nei in blessuere nij bonke te foarmjen, mar it kin in skoftke duorje foardat it folslein genêzen is.

Wat is in bonkefraktuer?

Simpelwei sein, in brutsen bonke is in skea oan in sterk bonke yn ús lichem. Dit kin op ferskate manieren barre. Miskien binne jo fallen by it boartsjen, of hawwe jo in ûngelok hân by it sporten. Jonge bern falle soms by it klimmen yn beammen of rinnen en springen. Dit is wannear't in bonke it meast brutsen wurdt.

Hoe wit in dokter wis dat dit in brutsen bonke is? Faak, as jo earm of skonk sear docht, swollen is, of safolle pine hat dat jo it net bewege kinne, sil jo dokter jo freegje om in "(röntgenfoto)" te meitsjen. Dizze "((röntgenfoto)"-test is dejinge dy't dúdlik krekt sjen kin hokker bonke brutsen is, wêr't it brutsen is, en hoe't it brutsen is.

Hoe genêst in brutsen bonke yn ús lichem? Geweldich, net wier!

Wisten jo dat? Us lichems hawwe in geweldige mooglikheid om harsels te genêzen. Dat is wat der bart as jo in bonke brekke. It is as magy! Litte wy stap foar stap sjen hoe't dit bart.

Earst, bloedjen en swelling (ûntstekkingsstadium)

As in bonke brekt, lekt der in bytsje bloed út 'e lytse bloedfetten om it brutsen bonke hinne. Dan begjint it gebiet in bytsje te swellen. Dit is de natuerlike reaksje fan it lichem. Dizze swelling en bloedstolling binne de earste stappen yn it genêzen fan it bonke. Krekt lykas soldaten dy't foar in gefjocht gearkomme, sammelje de sellen fan it lichem har by it brutsen bonke en geane oan it wurk.

Folgjende foarmje der soksawat as nije bonkevezels (Soft Callus Formation).

No, om it brutsen bonke hinne, begjint der wat as lym te foarmjen, de basisvezels dy't nedich binne om nij bonke te groeien. Wy neame dit in "Soft Callus". It is noch net hiel sterk, lykas in bytsje mortel op in nije muorre. Syn wichtichste funksje is om de twa stikken brutsen bonke byinoar te hâlden. Dat wol sizze, it helpt om de brutsen stikken op har plak te hâlden sûnder dat se bewege.

Dit is wannear't it bonke sterk wurdt (Hurde Callus Formaasje).

Dy sêfte eelt begjint no sterker te wurden. Dat wol sizze, nije bonksellen wurde deroan tafoege, mineralen lykas kalsium wurde ôfset, en it wurdt sa sterk as in rots. Wy neame dit in hurde eelt. Hjir wurde de twa brutsen bonkestikken mei-inoar ferbûn en begjint it bonke syn oarspronklike sterkte werom te krijen. It is as dy stúkmuorre dy't útdroeget en sa sterk wurdt as in rots.

Uteinlik giet it bonke werom nei syn oarspronklike foarm (Remodeling Stage)

No kin dat nije, sterke bonke (de 'Hurde Callus') wat grutter wêze, miskien in knobbel. Mar mei de tiid lost ús lichem it ekstra bonke op en ferwideret it, en it bonke wurdt weromfoarme nei syn oarspronklike foarm. Dit wurdt '(Remodeling)' neamd. Dit betsjut dat it bonke folslein genêzen is, like sterk as earder, en syn wurk trochsette kin. Dit kin ferskate moannen duorje, miskien sels in jier.

Stel jo foar hoe geweldig it is dat der sa'n grut ding yn ús lichem bart! Dêrom is it sa wichtich om goed te rêsten en presys te dwaan wat de dokter jo seit te dwaan as jo in bonke brekke.

Hoe helpt in gips of spalk?

As jo ​​in bonke brekke, kin de dokter in gipsferbân of in spalk op jo sette. Beide dogge itselde. Dat wol sizze, se hâlde it brutsen bonke op ien plak, foarkomme dat it beweecht en helpe it te genêzen.

Stel jo foar, om de twa stikken brutsen bonke goed byinoar te passen, moatte se op har plak hâlden wurde sûnder te bewegen. Dêrmei helpe dizze `(Cast)` en `(Splint)`. Meastentiids is der nei sawat in moanne nij, sterk bonke foarme. Allinnich dan sil de dokter de `(Cast)` of `(Splint)` fuortsmite nei't er de fraktuer ûndersocht hat.

Mar, sa gau as jo it `(Gips)` ôfdogge, kinne jo net mear omrinne en boartsje, of nei de `Gym`-perioade op skoalle, toch? Want jo spieren binne miskien wat swak en stiif wurden troch sa lang op ien plak te sitten. Jo bonken hawwe ek tiid nedich om wat sterker te wurden.

Dingen dy't jo dwaan kinne om in brutsen bonke rapper te genêzen

Jo kinne ek helpe om jo brutsen bonke rapper te genêzen. Hjir binne in pear dingen dy't jo dwaan kinne:

Fiedzaam iten en drinken binne tige wichtich!

Dit is tige wichtich. Us lichems hawwe fieding nedich om nije bonken te groeien.

• Kalsyryk iten: Molk, yoghurt en tsiis, lykas griene grienten (lykas spinaazje en boerekool), en lytse fisken (lykas makreel) binne goede boarnen fan kalsy. Kalsy is it wichtichste dat bonken fersterket.
• Ferjit `Vitamine D` net: `Vitamine D` helpt it lichem `Kalsium` op te nimmen. Wy krije `Vitamine D` út sinneljocht. Dêrom is it goed om ússels moarns en jûns in bytsje oan 'e sinne bleat te stellen. Ek dingen lykas aaidjerren en vette fisk befetsje ek `Vitamine D`.

Soms kin de dokter jo kalsium- of fitamine D-tabletten jaan. Is it wichtich om se op it juste momint yn te nimmen?

Soarch foar de cast

As jo ​​in `(Cast)` hawwe, is it jo ferantwurdlikens om der goed foar te soargjen.

• Net yn wetter wekje:As it `(Gips)` wiet wurdt, is it net goed foar de hûd en bonken binnenyn. As jo ​​it badje, dekke it dan ôf mei in plestik tas om it wetterdicht te meitsjen.
• Stek neat yn: Stek by it ynfoegjen fan 'e `(Cast)` gjin objekten lykas stokken of potloden yn. Dit kin de hûd ferwûnje.
• As jo ​​in probleem sjogge mei jo gips, fertel it dan daliks oan jo dokter of ferpleechkundige: As it gips brutsen, te strak liket, of in minne rook hat, fertel it dan daliks oan jo dokter of ferpleechkundige.

Rêst en folgje medysk advys

• Rêst is essinsjeel: Rêst lykas de dokter seit. Gean net nei it wurk mei in brutsen earm.
• Oefeningen: Jo dokter kin jo fertelle om wat lytse oefeningen te dwaan. Dit kin it bewegen fan jo oare fingers omfetsje wylst jo it gips hawwe, of oefeningen dwaan nei't jo it gips ôfnommen hawwe. Dizze moatte presys dien wurde sa't jo se nedich binne.
• Fysioterapy: Soms, nei't it gips fuorthelle is, kinne jo frege wurde om fysioterapy te ûndergean om jo ledemaat wer normaal te funksjonearjen. Dit kin helpe om jo spieren te fersterkjen en jo gewrichten better te bûgen en te streken.

Is it normaal dat jonge minsken bonken brekke?

Ja, it is eins hiel gewoan dat jonge bern en jongerein fan in boartlike leeftyd bonken brekke. Want dat is wannear't se in protte rinne, springe en boartsje. Dat betsjut dat der in gruttere kâns is op lytse ûngemakken.

Mar it goede nijs is dat dizze fraktueren meastentiids tige goed genêze. Benammen by jonge bern genêze bonken tige fluch. Binnen in pear moannen sille jo alles kinne dwaan wat jo earder diene. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Sille wy de cast as souvenir mei nei hûs nimme?

Dit is in grappich ferhaal. Soms, nei't de dokter dyn gips fuorthelle hat, jouwe se dy in stikje papier om mei nei hûs te nimmen as oantinken. Jo kinne it ek oan de dokter freegje, Asanam. Letter kinne jo dernei sjen, lêze wat jo freonen derop skreaun hawwe, en ûnthâlde hoe't jo brutsen bonke genêzen is!

Koartsein (Take-Home Message)

Okee, dus fan wat wy besprutsen hawwe, moatte jo begripe wat der bart as in bonke brekt, hoe't it genêst, en wat wy dwaan moatte.

• It is normaal om bonken te brekken, en se genêze goed, foaral as jo jong binne.
• Draach it gips of de spalk dy't de dokter oandoet goed en soargje derfoar.
• Iet fiedend iten, foaral iten dat ryk is oan kalsium en fitamine D.
• Folgje de ynstruksjes fan 'e dokter krekt, rêst, en as it nedich is, doch fysioterapy.
• Meitsje dy gjin soargen! Jo kinne yn koarte tiid weromgean nei jo normale aktiviteiten.

Dus, as jo of immen dy't jo kenne in brutsen bonke hat, hâld dizze dingen dan yn gedachten. Ik winskje jo in rap herstel ta!

` Bonkefraktuer, bonkeheling, gips, spalk, kalsium, fitamine D, fysioterapy