Hawwe jo ek dit ferfelende probleem mei puistjes? Litte wy der allegear oer prate!

Stel jo foar, as jo moarns wekker wurde en nei jo gesicht yn 'e spegel sjogge, is der in lyts read bultke op jo foarholle of wang! Wer in puistje! Dit is in hiel gewoan ding dat in protte minsken oerkomt, foaral op skoalle en op jonge leeftyd. Mar sels dit lytse puistje kin soms hiel ferfelend wêze, is it net? Dat hjoed sille wy prate oer dizze puistjes of `(Puistje)`, wêrom't se ferskine, wat te dwaan as se ferskine, en wat net te dwaan.

Wat is in puistje? Wat bart der krekt mei de hûd?

Simpelwei sein, in puistje is in lyts gat yn jo hûd, ek wol "poaren" neamd, dat troch ferskate dingen ferstoppe rekket. Sjoch no ris hjirnei.

Der binne oaljeklieren ûnder ús hûd dy't "(Oaljeklieren)" neamd wurde. Dit binne dejingen dy't in soarte oalje produsearje mei de namme "(Sebum)" dy't helpt ús hûd fochtich en net droech te hâlden. Dit is eins goed foar de hûd. Mar foaral as jo troch de puberteit geane , feroarsaakje de hormonale feroarings fan jo lichem dat dizze oaljeproduksje wat tanimt.

Tink derom, wat hjir bart is as wannear't smoargens yn in wetterlieding fêst komt te sitten, it wetter streamt der net út en follet him op ien plak.

Dat betsjut dat de oerstallige oalje dy't op dizze manier produsearre wurdt fêst komt te sitten yn 'e poaren dy't wy neamden, tegearre mei de deade hûdsellen op it oerflak fan 'e hûd. As baktearjes of oare soarten baktearjes yn dat fêstsittende gebiet komme, wurdt it gebiet read, swollen en soms fol mei pus, dat dan as in puistje útkomt. In protte minsken hawwe dit probleem mei akne. Mar dizze tastân ferdwynt meastal nei de puberteit, dus meitsje jo gjin soargen .

Binne der oare redenen wêrom't akne ûntstiet?

Lykas earder neamd, hoewol de wichtichste oarsaak hormonale feroarings binne, binne d'r ferskate oare lytse dingen dy't kinne bydrage oan akne.

• Hormonale feroarings: Dit is de wichtichste oarsaak. Dit komt foaral faak foar yn 'e adolesinsje, fan 'e leeftyd fan 12-13 oant it begjin fan 'e 20. Guon froulju krije sels akne om har moanlikse menstruaasje hinne.
• Genetyske oanlis: Soms, as jo mem, heit, of immen yn jo famylje akne hie doe't se jong wiene, hawwe jo mear kâns om ek akne te krijen. Dat is wat wy net kontrolearje kinne.
• Stress: Witte jo noch doe't jo it gefoel hiene dat jo mear akne krigen doe't jo in eksamen hiene of problemen thús hiene? Ja, stress kin ek yndirekt ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan akne. Dat wol sizze, stress kin de funksje fan guon hormonen yn it lichem feroarje en de oaljeproduksje ferheegje.
• Bepaalde iten:Dêr binne ferskillende mieningen oer. Guon sizze dat fet iten, sûkelade en suvelprodukten akne fergrutsje. Mar dit beynfloedet net elkenien itselde. Undersyk hat lykwols oantoand dat iten dat tige swiet is en fluch fertarbere koalhydraten befettet (lykas brea en koekjes) by guon minsken akne ferheegje kin. It iten fan in lykwichtich dieet is tige wichtich.
• Hûdsoarch- en make-upprodukten: Soms, as de gesichtscrèmes en make-up dy't jo brûke net by jo hûdtype passe, kinne se poaren ferstopje en akne feroarsaakje. Jo moatte foaral foarsichtich wêze by it kiezen fan vette kosmetika. Jo kinne dit risiko ferminderje troch produkten te kiezen dy't as net-komedogeen markearre binne.
• Hygiëne: It net goed skjinmeitsjen fan jo gesicht is net de ienige oarsaak fan akne. De opgarjen fan swit en smoargens de hiele dei troch kin lykwols de poaren ferstopje. Ek it faak oanreitsjen fan jo gesicht mei smoarge hannen kin baktearjes yn 'e hûd bringe en akne feroarsaakje.

Binne der ferskillende soarten akne? Hokker type hasto?

Ja, der binne ferskate soarten akne. As jo ​​ienris witte hokker type jo hawwe, is it makliker om it goed te behanneljen.

• Wite stippen: Dit binne lytse, wite bulten dy't blokkearre binne troch poaren en bedekt binne mei in tinne laach hûd.
• Swarte punten: Dit binne ek ferstoppe poaren. Mar om't se oan 'e boppekant iepen binne, kombinearje de oalje en deade sellen binnen mei de loft en lykje swart. Tink hjir net oan as smoargens , dit is wat oars fanwegen in gemyske reaksje.
• Papules: Dit binne lytse bulten dy't read, wat swollen en pynlik binne om oan te reitsjen. Se befetsje gjin sichtbere pus.
• Pustules: Dizze binne fergelykber mei wetterpokken, mar se hawwe in giel of wyt oerflak fol mei pús. Dit is wat wy faak in "puistje" neame.
• Nodules: Dizze binne wat earnstiger. It binne grutte, hurde, pynlike knobbels dy't djip ûnder de hûd foarmje. Se genêze lang en kinne ek littekens feroarsaakje.
• Cysten: Dit binne ek grutte knobbels dy't ûnder de hûd foarmje, lykas knobbels. Dizze binne lykwols fol mei pus. Beide soarten binne tige pynlik en hawwe in heech risiko op littekens , dus it is wichtich om medysk advys te sykjen.

Hokker dingen moatte jo perfoarst net dwaan as jo akne hawwe?

It earste dat wy dwaan wolle as wy in puistje sjogge is it derút drukke. Mar...

Och, mem, knyp of lit puistjes net mei dyn hannen los! Dat sil mear skea feroarsaakje assto tinkst.

• Puistjes útsnoeie:As jo ​​in puistje knypje, kinne de baktearjes en oalje binnenyn djipper yn 'e hûd komme. Dit kin it gebiet noch swollener, reader en grutter meitsje. Net allinich dat, de baktearjes kinne har ferspriede nei oare gebieten en mear puistjes feroarsaakje. It wichtichste is dat it knypjen fan puistjes it risiko op littekens en langduorjende donkere plakken fergruttet.
• Krêftich jo gesicht wriuwe: Guon minsken tinke dat it krêftich skrobjen fan jo gesicht akne sil ferminderje. Dit is ferkeard. Dat dwaan kin de beskermjende laach fan 'e hûd beskeadigje, de hûd útdroegje, de oaljeproduksje ferheegje en akne slimmer meitsje.
• Faak gesicht oanreitsje: Hoefolle ûnsichtbere smoargens en baktearjes binne der op ús hannen? Dus as wy ús gesicht ûnfoarsichtich oanreitsje, kinne dizze op 'e hûd komme en feroarsaakje dat akne tanimt.
• Tefolle agressive kosmetyske produkten tagelyk brûke: Bring net tefolle agressive medisinen en crèmes tagelyk op jo gesicht oan, yn 'e hope akne fluch te genêzen. Dit kin hûdallergyen, roodheid en in baarnend gefoel feroarsaakje.

Dus wat dogge jo as jo akne krije? Ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne

It wichtige is om net yn panyk te reitsjen as jo akne krije, mar om goed foar jo hûd te soargjen. Der binne in pear ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne.

• Waskje jo gesicht sêft: Waskje jo gesicht twa kear deis (moarns en jûns foar it sliepen gean) mei in sêfte, sjippefrije reiniger. It is ek in goed idee om jo gesicht te waskjen nei it sporten of switten. Brûk lauw wetter, net hyt wetter.
• Hâld dyn hier skjin: As dyn hier fet is, kin dy oalje op dyn gesicht falle en akne feroarsaakje. Dus waskje dyn hier faak en hâld it út dyn gesicht.
• Foarkom fettige kosmetika: Kies by it kiezen fan gesichtscrèmes, lotions en make-up dyjingen dy't it label "Net-komedogeen" (ferstopt de poaren net) of "Oaljefrij" (befet gjin oalje) hawwe.
• In lykwichtich dieet en wetter: It iten fan in protte griente en fruit, en it drinken fan in protte wetter is tige goed foar de algemiene sûnens en ek foar de hûd.
• Behannelingen sûnder recept: Guon aknecrèmes binne sûnder recept te krijen. Dizze befetsje yngrediïnten lykas benzoylperoxide of salisylsoer. Dizze helpe puistjes út te droegjen en baktearjes te deadzjen. Mar soargje derfoar dat jo de ynstruksjes sekuer folgje by it brûken fan dizze. Test earst in lytse hoemannichte om te sjen oft it foar jo hûd wurket.
• Hâld dyn geast frij: Lykas earder neamd, kin stress ek ynfloed hawwe op akne, dus besykje dyn geast ûntspannen te hâlden. Dingen lykas meditearjen en it dwaan fan in hobby dy't jo leuk fine kinne helpe.

Wannear moatte jo medysk advys sykje foar akne?

Meastentiids kin akne ûnder kontrôle hâlden wurde mei hûsmiddels en medisinen sûnder recept. D'r binne lykwols gefallen wêr't jo miskien in dokter moatte rieplachtsje, foaral in dermatolooch.

• Sels as jo al ferskate moannen thús foar jo hûd soargje of medisinen fan 'e apotheek brûke, is jo akne noch altyd net fuortgien.
• As de puistjes tige grut en djip binne (lykas dejingen dy't wy neamden, "Nodules" en "Cysten").
• As akne begon is littekens te feroarsaakjen.
• As jo ​​jo tige ûngemaklik en ferlegen fiele fanwegen akne, as it jo selsbyld beynfloede hat.

Wês net bang om in dokter te sjen. Hy of sy sil jo hûdkondysje ûndersykje en de meast geskikte behanneling foar jo foarskriuwe. It kin in topikaal medisyn wêze, of it kin in mûnling medisyn wêze. Soms kinne oare medyske prosedueres ek oanrikkemandearre wurde.

It wichtichste om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Okee, dus wy hawwe hjoed in protte oer akne praat, net? Ta beslút, hjir binne de wichtichste dingen dy't jo ûnthâlde moatte.

• Akne komt hiel faak foar , foaral as jo jong binne. Jo binne net allinnich mei dit probleem.
• Meastentiids sille dizze mei de tiid fan harsels ferdwine .
• Hâld jo hûd skjin, mar wriuw it net te hurd .
• Knijp noait puistjes mei de hân! It sil allinich mar mear skea feroarsaakje.
• As it lestich te kontrolearjen is mei soarch thús, wês dan net ferlegen of bang om advys te freegjen fan in dokter.
• It wichtichste is, lit akne jo net ûnderdrukke . Jo krije jo moaie hûd werom. Mei in bytsje geduld kinne wy ​​der goed foar soargje.

Dus, ik hoopje dat jo antwurden fûn hawwe op in protte fan jo fragen oer akne. Dizze tips sille jo helpe om jo hûd sûn te hâlden!

` Akne, Puistje, Akne, Hûdsûnens, Jeugd, Hormonale feroarings, Aknebehanneling, Hûdsykten