As jo dokter jo fertelt dat jo in stoma nedich binne, kinne jo in soad eangst en benaudens fiele oer hoe't it libben der yn 'e takomst útsjen sil. Jo kinne in protte fragen hawwe, lykas "Hoe sil ik ite?", "Sil ik nei bûten kinne?", "Sil ik wer wurkje kinne lykas earder?" It is hiel normaal. Mar meitsje jo gjin soargen, it is net sa eng as jo tinke. Litte wy dit goed begripe en prate oer hoe't jo mei dizze nije situaasje suksesfol omgean kinne.
Simpelwei sein, wat is in kolostomy?
De dikke darm, of wat wy de "dikke darm" neame, is in tige wichtich ûnderdiel fan ús spiisfertarringssysteem . Syn wichtichste funksje is it opnimmen fan it wetter en de oerbleaune fiedingsstoffen yn 'e ûntlasting dy't wy útskiede werom yn it lichem. Dêrnei wurde de ûntlasting as fêst ôffal troch de anus útskieden.
As de dikke darm en it rectum lykwols net goed funksjonearje fanwegen in medyske tastân (lykas kanker) of in ûngelok, hat ús lichem in oare manier nedich om ôffalstoffen te ferwiderjen.
In kolostomy is hjirfoar in oplossing. By dizze operaasje wurdt in lytse iepening makke yn 'e hûd fan jo búk, wêrtroch jo dikke darm dermei ferbynt. Dizze iepening is wat wy medysk in " stoma " neame. Dizze nije iepening is dêr't ûntlasting en loft it lichem ferlitte. Dizze operaasje wurdt soms tydlik dien, en oare kearen moat it permanint dien wurde.
Hoe sil in kolostomy myn libben beynfloedzje?
Wylst jo nei de operaasje yn it sikehûs binne, sille jo dokter en ferpleechpersoniel jo in soad advys jaan oer hoe't jo hjirmei omgean kinne. Se sille jo ek in soad tips jaan om jo te helpen wenne oan jo deistich libben. It is wier dat jo wat lytse feroarings yn jo libbensstyl moatte meitsje. Mar mei de juste kennis en begelieding kinne jo dit perfoarst normaal meitsje.
Hjir binne wat dingen dy't jo helpe sille:
- Wês foarsichtich mei de medisinen dy't jo nimme: Guon medisinen kinne constipaasje of diarree feroarsaakje, dus prate mei jo dokter oer alle medisinen dy't jo nimme.
- Iet in lykwichtich dieet : It is in goed idee om minder iten te iten dat in soad gas feroarsaket, lykas koal, beanen, linzen en kikkererwten. Jo kinne ek in diëtist rieplachtsje om jo te helpen in sûn dieet te meitsjen dat constipaasje en diarree foarkomt en jo stoma net yn 'e wei stiet.
- Libje in normaal libben: Tink derom, in kolostomy is net it ein fan it libben. De kolostomy-pûdsjes fan hjoed binne ûntworpen om plat op it lichem te lizzen, wêrtroch't se ûnsichtber binne ûnder klean. Dit betsjut dat de measte minsken sûnder ûnderbrekking werom kinne nei har wurk, hobby's en sels seksuele aktiviteit yn har houlik.
Praat iepen mei jo medysk team oer wannear't jo jo deistige aktiviteiten wer oppakke kinne en oer alle fragen dy't jo miskien hawwe.
Wat is kolostomy-irrigaasje?
Dit is in spesjale metoade dy't guon minsken brûke kinne. Om krekt te wêzen, it is in metoade om te wennen oan it leechmeitsjen fan 'e darm op in fêststelde tiid. Wat hjir dien wurdt, is wetter yn 'e dikke darm te stjoeren fia de `(Stoma)`, en it folslein leech te meitsjen.
Dizze metoade, meastal ien of twa kear deis dien, sil jo helpe om te wennen oan it regelmjittich leechmeitsjen fan jo darmen, sûnder dat jo tuskentroch stoelgong hoege te litten. Dit sil ek helpe om constipaasje te foarkommen.
Mar dit is net foar elkenien, dus jo moatte perfoarst mei jo dokter prate om te besluten oft dizze metoade geskikt is foar jo.
Hoe kinne jo iten en drinken regelje mei in kolostomy?
Dyn dokter sil jo advisearje oer hoe't jo jo dieet nei de operaasje oanpasse kinne, mar yn 't algemien binne d'r wat algemiene tips dy't kinne helpe om pine en ûngemak te minimalisearjen oant jo darm genêst is.
| Do's | Net dwaan |
|---|---|
| Iet sawat 6 lytse mielen deis ynstee fan 3 grutte mielen. | Foarkom pittich, fet en glêstriedryk iten yn 'e earste wiken. |
| Kôgje jo iten goed en yt stadich . | Koalhydrate dranken , alkoholyske en kafee-hâldende dranken. |
| Drink teminsten 8-10 glêzen wetter deis. | Iten dy't tefolle gas feroarsaakje, lykas beanen, earte, koal en drumsticks. |
| Kies de earste pear wiken maklik fertarbere iten lykas brea, rys en noedels. | Folsleine kerrels en fet fleis. |
Nei de earste pear wiken, besykje ien foar ien nije iten ta te foegjen oan jo dieet en sjoch hoe't se jo lichem beynfloedzje.
Kinne jo oefenje?
Jo moatte tige foarsichtich wêze mei it oefenjen nei in operaasje. It is essensjeel om mei jo dokter te praten foardat jo begjinne mei in oefenroutine.
- Kuierjen : De bêste en feilichste manier om te begjinnen is te kuierjen. Jo kinne begjinne mei it opbouwen fan krêft troch gewoan thús de trep op en del te rinnen.
- Rinne: Dyn dokter sil dy fertelle datst earst rinne moatst foardatst begjinst te rinnen. Rinnen kin derfoar soargje dat de stomasek wriuwt, wat mooglik lytse reade plakken of searkes kin feroarsaakje. Dizze sille mei wat rêst genêze. As se net better wurde, fertel it dan oan dyn dokter.
- Situps en Crunches: As jo oefeningen dogge dy't druk sette op jo buikspieren, is d'r in risiko op it ûntwikkeljen fan in hernia om jo stoma. Dit betsjut dat in diel fan jo darm ûnder de hûd nei foaren drukt. Dit risiko kin ek feroarsake wurde troch dingen lykas swier tillen en ynspannende oefening. Dit kin foarkommen wurde troch in sûn gewicht te behâlden. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo mei dit soarte oefeningen begjinne.
- Swimme: Jo kinne swimme mei in stomazakje. Mar oerlis earst mei jo dokter. Soargje der ek foar dat it zakje goed ôfsletten is, en besykje in skoftke yn in bad te wekken.
- Drink genôch wetter: Drink genôch wetter as jo sportje. As jo urine ljochtgiel is, betsjut dat dat jo genôch wetter yn jo lichem hawwe. As jo urine donker is, kin it in teken wêze fan útdroeging.
Mooglike komplikaasjes en dingen om op te letten
Soms kinne lytse problemen ûntstean. As jo hjirfan bewust binne, kinne jo se fluch oplosse.
| Probleem (Komplikaasje) | Hoe te identifisearjen? | Wat te dwaan? |
|---|---|---|
| Lekkage | Untlasting dy't ûnder de sek wei op 'e hûd lekt. Roodheid fan 'e hûd, jeuk. | Freegje jo dokter oer in oar type tas of fersegeling. Hâld de hûd skjin en droech. |
| Blokkaazje | Unfermogen om stoelgong te meitsjen, magekrampen, braken, swelling om 'e stoma hinne. | Belje jo dokter fuortendaliks of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it sikehûs. |
| Ynlûking | Lekkage ûntstiet trochdat de stoma ûnder it hûdnivo sakket. | Freegje jo dokter oer spesjale apparatuer. Jo moatte miskien noch in operaasje ûndergean. |
| Hernia | In swelling of knobbel ûnder de hûd om in stoma hinne. | Foarkom it optillen fan swiere foarwerpen. Freegje jo dokter oer in stiperiem. |
Berjocht foar thús
- In kolostomy is net it ein fan jo libben. Mei goed behear en in positive hâlding kinne jo in normaal, lokkich libben libje.
- Praat iepen mei jo dokter oer alle fragen, eangsten of soargen dy't jo hawwe. Hâld neat achter.
- Folgje it advys fan jo dokter oer dieet en oefening krekt op. Harkje nei jo lichem.
- As jo serieuze symptomen ûnderfine lykas magepine, braken of constipaasje, sykje dan direkt medysk advys.
- Jo binne net allinnich. Prate mei oaren dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe en meidwaan oan stipegroepen kin in geweldige boarne fan mentale krêft wêze.
Kolostomy, Stoma, Darmchirurgie, Kolostomysek, Dikke darm, Spiisfertarring, Sûnens
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta