De Covid-19-pandemy hat ús libben in soad feroare, net wier? Foar guon, sels nei it herstel fan Covid, besteane guon fan 'e swierrichheden dy't it feroarsaket noch altyd. Dizich fiele, ekstreem wurch fiele en stress fiele kinne allegear begelaat wurde troch gefoelens fan depresje. Hjoed prate wy oer it ferbân tusken dizze tastân neamd Lange COVID en depresje. Want bewust wêze hjirfan kin tige wichtich wêze foar jo en jo leafsten.
Wat is it ferbân tusken lange COVID en depresje?
Simpelwei sein, ferwiist Lange COVID nei symptomen dy't wiken, sels moannen oanhâlde, nei't in persoan hersteld is fan COVID-19. Dit is net foar elkenien itselde. Guon minsken wurde slim troffen, wylst oaren net sa slim troffen wurde.
De meast foarkommende symptomen yn dizze tastân binne:
- Harsensmist
- Wurgens
- Moeite mei sykheljen (dyspnoe)
- Gewrichts- en spierpine
- Problemen lykas slapeloosheid
- Hertkloppingen
- Faak stimmingsferoaringen
Stel jo foar, jo wiene eartiids in tige aktyf persoan. Mar no, fanwegen de lange COVID-krisis, kinne jo net mear itselde wurk dwaan as earder. It is dreech om jo wurk op kantoor te dwaan, om't jo geast net helder is. Jo hawwe net iens sin om te helpen mei de klusjes fan jo bern, om't jo lichem ûnbidich wurch fielt. Dingen lykas dit kinne jo deistich libben, wurk en famyljeaktiviteiten fersteure.
Ien stúdzje fûn dat sawat de helte fan 'e minsken mei lange COVID har wurktiden ferminderje moasten. Dit liedt ta finansjele problemen en sosjale isolaasje. As dit alles byinoar komt, is it net ûngewoan dat depresje ûntstiet.
Depresje is ien manier wêrop jo geast reagearret as jo de dingen dy't jo eartiids diene net mear kinne dwaan fanwegen in nije sûnensprobleem.
In oare stúdzje fûn dat sawat in tredde fan 'e minsken dy't COVID hiene binnen seis moannen in foarm fan neurologyske of psychiatryske tastân ûntwikkelen, ynklusyf depresje. Dit betsjut dat dizze tastân folle faker foarkomt as earder tocht. Hoe langer COVID-symptomen oanhâlde, hoe wierskynliker it is dat de begeliedende depresje ek langer sil duorje.
Wa rint it measte risiko foar dizze tastân?
Elkenien kin COVID-19 en relatearre depresje ûntwikkelje. Guon groepen hawwe lykwols in heger risiko. Wylst ûndersyk nei de oarsaken noch oan 'e gong is, listet de tabel hjirûnder guon fan 'e risikofaktoaren dy't identifisearre binne.
| Risikofaktor | In koarte beskriuwing |
|---|---|
| As de Covid-sykte slim wurdt | Dyjingen dy't slimme omstannichheden meimakke hawwe, lykas sikehûsopname, hawwe in heger risiko. |
| In frou wêze | Undersyk hat oantoand dat froulju mear kâns hawwe om Long COVID te ûntwikkeljen yn ferliking mei manlju. |
| It hawwen fan oare groanyske sykten | Minsken mei oare medyske omstannichheden lykas hege bloeddruk, diabetes mellitus of astma hawwe in heger risiko. |
| In eardere geastlike sykte hawwe | Minsken dy't al depresje of oare mentale sûnensproblemen hawwe, hawwe in gruttere kâns om depresje te ûntwikkeljen mei Long COVID. |
| Hege inflammatoire markers | Hege nivo's fan ûntstekking yn it lichem ferheegje it risiko op lange COVID. |
| It Covid-19-faksin net krigen hawwe | Dyjingen dy't net faksineare binne, hawwe in heech risiko op slimme COVID en it ûntwikkeljen fan lange COVID. |
| Ferâldering of obesitas | Dit risiko kin âldere minsken en obese minsken mear beynfloedzje. |
Mar neist dizze medyske redenen sizze dokters dat yndirekte redenen lykas ekonomyske problemen feroarsake troch de pandemy, sûnenseangsten en sosjale isolaasje ek in grutte ynfloed hawwe hân op depresje nei Covid.
Hat besteande depresje ynfloed op Long COVID?
Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe. As jo in besteande tastân fan depresje hawwe, freegje jo jo miskien ôf hoe't Long COVID en jo geastlike sûnens ynteraksje kinne hawwe. Undersyk hat oantoand dat as jo depresje hiene foardat jo COVID krigen, jo in heger risiko hawwe om sawol fysike as geastlike symptomen fan Long COVID te ûntwikkeljen.
Ek is besteande depresje in faktor dy't COVID slimmer makket en it risiko op sikehûsopname fergruttet. No is ien fan 'e wichtichste risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen fan lange COVID sikehûsopname.
Simpelwei sein, as jo in besteande depresje hawwe, is de kâns grutter dat jo yn it sikehûs opnommen wurde as jo COVID ûntwikkelje. Ek is sikehûsopname in wichtige risikofaktor foar it ûntwikkeljen fan lange COVID. Dat dizze dingen binne mei-inoar ferbûn.
Hoe kin ik help krije foar depresje dy't komt mei lange COVID?
Der is gjin spesifike behanneling foar de Long COVID-tastân sels. Mar de depresje dy't dermei ferbûn is, kin behannele wurde. It wichtichste is om hjir mei jo dokter oer te praten. Hy of sy sil jo tastân begripe, útfine wat de oarsaken binne, en jo helpe.
Der binne ferskate dingen dy't jo dokter oanbefelje kin om jo geastlike sûnens te ferbetterjen.
Behanneling fan oare symptomen fan Long COVID
Dyn depresje kin te witen wêze oan oare fysike symptomen fan Long COVID. Dat it is wichtich om de oare symptomen te behanneljen, lykas de depresje. Ofhinklik fan dyn behoeften kin dyn dokter steroïden of ûntstekkingsremmende medisinen foarskriuwe foar de fysike symptomen. Se kinne ek medisinen foarskriuwe foar de depresje.
Psychologyske behanneling
Dizze behannelingen binne tige nuttich by it kontrolearjen fan depresje.
- Traumaterapy: Helpt by it herstellen fan traumatyske ûnderfiningen.
- Kognitive Gedrachsterapy (CBT): Dizze terapy helpt jo jo gedachten en gedrach te feroarjen en sûnere gewoanten te ûntwikkeljen.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Dit helpt jo om te gean mei de emoasjes feroarsake troch Long COVID en de situaasje te akseptearjen.
Stipe fan 'e mienskip
Groepsterapy en prate mei minsken dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe hân, kinne jo helpe om it gefoel te krijen dat jo net allinnich binne.Jo kinne josels dêr oan herinnerje. It komt hiel faak foar dat immen mei lange COVID depresje ûnderfynt. Dat it dielen fan jo ûnderfiningen mei oaren kin in grutte opluchting wêze. Troch stipegroepen lykas dizze kinne jo ek nije manieren leare om mei dizze situaasje om te gean.
Mear ûndersyk is nedich nei de psychologyske effekten fan lange COVID, mar hoe mear hjir yn 'e maatskippij oer praat wurdt, hoe grutter de kâns is dat der oplossingen fûn wurde.
Berjocht foar thús
- Lange COVID ferwiist nei sûnensproblemen dy't oanhâlde nei herstel fan COVID-19. Depresje komt ek hiel faak foar.
- Neist fysike symptomen lykas wurgens en harsensmist, kin stress fan wurk en gesinslibben ek bydrage oan depresje.
- As jo al in besteande depresje hawwe, hawwe jo in heger risiko om Lange COVID te ûntwikkeljen. En Lange COVID kin ek depresje feroarsaakje.
- As jo dizze symptomen hawwe, lije dan net allinnich en prate mei jo dokter. Hy of sy sil jo advisearje oer de meast geskikte behannelingopsjes foar jo.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta