Sels nei't jo hersteld binne fan COVID , fiele jo noch altyd dat jo lichem en geast net goed binne? Hawwe jo faak hoofdpijn, wurgens en gefoelens fan swierte, fertriet en frustraasje? Miskien wrakselje jo allinich mei post-COVID-depresje. Meitsje jo gjin soargen, dit is net iets dat jo allinich oerkomt. Litte wy hjir yn detail en ienfâldich oer prate.
Wat is COVID- depresje ?
Simpelwei sein, dit is lykas elke oare depressive tastân. Mar de wichtichste reden hjirfoar is de yngong fan it Covid-19 -firus yn ús lichem. Dit firus feroarsaket wat gemyske en biologyske feroarings yn ús lichem, benammen yn 'e harsens, dy't de wei frijmeitsje foar dizze tastân.
Undersyk hat oantoand dat guon minsken mei COVID-19 in fermindere metabolisme fan glukoaze hawwe, in boarne fan enerzjy yn 'e harsens. Op deselde wize nimme by guon minsken de nivo's fan serotonine, in gemyske stof dy't ús helpt om ús lokkich te fielen, ôf as depresje ynslacht nei COVID. Undersyk is noch oan 'e gong om te begripen hoe't de ûntstekking feroarsake troch it firus yn ús lichems en harsens dit beynfloedet.
Wat is it ferbân tusken Covid en depresje?
Sels as jo COVID-symptomen (lykas koarts en hoest) fuort binne, kinne jo jo noch hielendal net goed fiele. Jo kinne konstante hoofdpijn hawwe, jo swak fiele, jo eangst fiele en muoite hawwe mei funksjonearjen op it wurk.
Eins hat ûndersyk oantoand dat in grut persintaazje minsken dy't herstelle fan COVID-19 moannen letter noch symptomen fan depresje sjen litte. Dit risiko is foaral heech foar dyjingen dy't in earnstiger gefal fan 'e sykte hân hawwe.
Derneist binne ek omstannichheden lykas posttraumatyske stressstoornis (PTSS), eangst, slapeloosheid en obsessive-kompulsive steurnis ( OCD ) rapportearre ûnder COVID-19-oerlibbenen. Dit betsjut dat ien dy't COVID hân hat, mear kâns hat om geastlike sûnensproblemen te ûntwikkeljen nei herstel.
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
In COVID-ynfeksje kin jo geastlike sûnens om twa haadredenen beynfloedzje.
| Reden | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| 1. De ymmúnreaksje fan it lichem tsjin it firus | As jo ynfektearre binne mei in firus, makket jo ymmúnsysteem him klear om te fjochtsjen. Op dit stuit produseart it ûntstekkingsgemyske stoffen dy't cytokines neamd wurde. As dizze bûten kontrôle tanimme, kinne se it senuwstelsel beskeadigje en de harsens beynfloedzje. Dizze biologyske feroarings binne wat omstannichheden lykas depresje triggerje. |
| 2. Stress ferbûn mei ynfeksje | De eangst om siik te wurden, sosjale isolaasje, eangst om oaren te besmetten, en it stigma dat ferbûn is mei de sykte kinne grutte mentale stress feroarsaakje. Dizze stress is foaral heech foar dyjingen dy't yn it sikehûs lein binne en allinnich behanneling krije. Dizze mentale stress is ek in wichtige oarsaak fan depresje. |
Hawwe jo ek dizze symptomen?
As jo fjouwer wiken of langer nei it oplopen fan COVID ien of mear fan 'e folgjende symptomen hawwe, moatte jo der wis omtinken oan jaan. Dizze kinne oanhâldend wêze of kinne komme en gean.
| Faak foarkommende symptomen fan depresje | |
|---|---|
| • Altyd fertrietlik en frustrearre fiele | • It ûnfermogen om wille te finen yn wat dan ek |
| • Teleurstelling oer it libben | • Konstante wurgens, gefoel fan swakte |
| • Unfermogen om te konsintrearjen op sels de lytste dingen (bygelyks tv sjen) | • Ferlies fan appetit of tefolle iten |
| • Tefolle sliepe of net goed sliepe (sliepeleazens) | • Gedachten om jinsels skea oan te dwaan of it libben te nimmen |
As jo lykas dizze symptomen hawwe, lije dan net allinich en freegje advys oan jo húsdokter of in spesjalist yn geastlike sûnens .
Hoe kin in dokter dizze tastân krekt diagnostisearje?
Der is gjin spesifike test hjirfoar. As jo nei de dokter geane, sil hy jo in pear fragen stelle oer jo gefoelens, gedachten en ûnderfining mei COVID. It is tige wichtich dat jo him fertelle dat jo COVID hawwe en dat jo der neat oer ferbergje .
De dokter kin dingen freegje lykas:
- Hoe dreech wie it foar dy?
- Hat immen dy holpen?
- Wiestû yn it sikehûs? Hoe lang wiestû dêr?
- Wienen jo op 'e intensive care (ICU)?
- Hoe is de hersteltiid?
- Begûnen dizze symptomen foar of nei Covid?
Derneist kin in fysyk ûndersyk útfierd wurde om te kontrolearjen op in fysike oarsaak en in bloedtest om te kontrolearjen op in hormonaal probleem, lykas in probleem mei de skildklier.
Hokker behannelingen binne beskikber?
Undersyk is noch oan 'e gong om de bêste behannelingen hjirfoar te finen, mar hjoeddeistige behannelingen kinne helpe om jo symptomen te kontrolearjen en jo wer better te wurden.
- Medikaasjebehanneling: Jo dokter kin jo antidepressiva foarskriuwe.
- Advys en psychoterapy: Prate mei in geastlike sûnenssoarchadviseur kin in geweldige manier wêze om jo emoasjes te begripen en te behearskjen. Kognitive Gedrachsterapy (CBT) is hjirfoar in effektive metoade.
- Peer Support: Prate mei groepen minsken dy't lykas jo in lange COVID-perioade of COVID-depresje ûnderfine, kin jo helpe om it gefoel te krijen dat jo net allinnich binne.
- Revalidaasjeprogramma's:Dizze sille helpe om de fysike swakkens feroarsake troch Covid te oerwinnen. As it lichem sterk is, fielt de geast him ek goed.
Wat wurdt beskôge as in needgefal?
Soms, as it net behannele of net diagnostisearre wurdt, kin it slim wurde en in needgefal wurde. As jo of ien dy't jo kenne ien fan 'e folgjende symptomen hat, sykje dan daliks help.
- Weromkommende gedachten oer it skea dwaan oan jinsels.
- Weromkommende gedachten oan dea of selsmoard.
- It gefoel datst stjerre wolst.
- Besykjen ta selsmoard.
Yn sa'n situaasje, gean daliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs. As alternatyf kinne jo it 24/7 neednûmer 1926 fan it Nasjonaal Ynstitút foar Mentale Sûnens (NIMH) belje foar direkte help.
Berjocht foar thús
- COVID-19 is net allinich in sykte fan 'e luchtwegen. It kin gemyske feroarings yn jo harsens feroarsaakje, wat liedt ta omstannichheden lykas depresje.
- As jo jo sa fiele, is it net jo skuld of in swakte. It is in medyske tastân.
- Oanhâldend fertriet, wurgens, frustraasje en gebrek oan belangstelling foar wat dan ek, sels wiken nei it herstel fan COVID, binne reade flaggen dy't oandacht nedich binne.
- Lije hjir asjebleaft net allinnich mei. Praat mei ien dy't jo fertrouwe. Rieplachtsje perfoarst jo dokter en freegje om advys.
- Dizze tastân kin folslein hersteld wurde troch medisinen, begelieding en oare stipe tsjinsten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta