Hawwe jo ek in migraine en foardat jo sels mar tinke kinne: "Och, it is hast foarby", fiele jo jo dan swak, dizich en kinne jo in dei of twa neat dwaan nei't de hoofdpijn ferdwûn is? Fielst it as is al jo krêft út jo lichem helle? As dat sa is, kinne jo in "migraine kater" ûnderfine. Dokters neame dit ek wol "postdroom". Litte wy hjir hjoed yn mear detail oer prate.
Wat is dizze `(Migraine Kater)` of `(Postdroom)`?
Simpelwei sein, "Migraine Kater" is in samling oare symptomen dy't net relatearre binne oan de hoofdpijn dy't jo ûnderfine nei't de hoofdpijn ferdwûn is en jo wer normaal funksjonearje kinne. Dizze symptomen kinne fan in pear oeren oant in pear dagen duorje.
Wisten jo dat der fjouwer haadstadia fan migraine binne? Dit is de "Migrainekater" en de lêste faze, de "Postdroomfaze". Dit is wannear't jo wat ferlichting begjinne te fielen. Net elkenien dy't migraine krijt, sil lykwols de symptomen fan dizze "Postdroom"-faze ûnderfine.
Foar in protte minsken mei dizze "Migraine Kater" kinne de hoofdpijn sels en de neisleep lykwols tige hinderlik wêze. Dêrom is it tige wichtich om in dokter te sjen en help te sykjen om dizze migraine en de bywurkingen dy't dermei gepaard geane te behearskjen.
Hoe faak komt dizze "migraine kater" foar?
Undersyk hat oantoand dat mear as 80% fan migraine-pasjinten symptomen fan in "Migrainekater" ûnderfine. Dit betsjut dat it net sa ûngewoan is.
Wat binne de symptomen fan dizze "migraine kater"?
Dus, as jo in "migraine kater" hawwe, kinne jo ien of mear fan dizze symptomen ûnderfine:
- Altyd wurch fiele (Fatigue): Jo kinne it gefoel hawwe dat der gjin libben yn jo lichem is, en dat de wurgens net fuortgiet, hoefolle jo ek sliepe.
- Lichaamspine: Jo kinne jo hiele lichem pine fiele, foaral mei stivens yn jo nekke.
- Konsintraasjeproblemen: Jo kinne jo nergens op konsintrearje, en sels as jo besykje oer wat nei te tinken, kin jo holle fiele as draait it.
- Mislikens: Jo kinne it gefoel hawwe dat jo sille braken of jo mage kin it gefoel hawwe dat er him omdraait.
- Gefoelichheid foar ljocht: De eagen kinne lykje net by steat te wêzen om sels it minste ljocht te ferneare, en kinne blau lykje te wurden.
- Gefoelichheid foar lûd: Sels in lyts lûd kin sa ferfelend wêze dat it as hoofdpijn fielt, wêrtroch't jo jo earen ticht wolle hâlde.
- Duizeligheid: Jo kinne it gefoel hawwe dat dingen om jo hinne draaie en it lestich fine om stil te stean.
- Stimmingsferoarings: Jo kinne ynienen in grut lok fiele (Euforie), en op oare tiden kinne jo jo sûnder reden fertrietlik of frustrearre fiele (Depresje).
Hoe fielt dizze "migraine kater"?
Eins fielt in migraine-kater de oare moarns as in tradisjonele kater nei it drinken fan tefolle alkohol. Jo fiele jo oeral sear en wurch. Jo kinne jo ek mislik fiele, om't jo it gefoel hawwe dat jo yn 'e keamer omdraaie.
Stel jo foar, jo hoofdpijn is snein sakke, mar de oare moarns wurde jo wekker en fiele jo jo wurch, jo hiele lichem fielt swier, ynklusyf jo holle. Jo eagen wurde blau as jo it ljocht oandogge, en it lûd fan boartsjende bern is in pine yn 'e holle. Sels as jo besykje wat te dwaan, kinne jo jo gedachten net konsintrearre hâlde. Miskien wolle jo gewoan fêstsitte op in tsjuster, rêstich plak.
Dizze symptomen kinne jo tydlik foarkomme om tiid troch te bringen mei jo leafsten, om jo deistige taken út te fieren, en kinne jo sels it gefoel jaan dat jo net yn it momint libje.
Hoe lang kin dizze "migraine kater" duorje?
Dizze "Migraine-kater" kin in pear oeren oant in pear dagen duorje. It begjint sa gau as de migraine-hoofdpijn ferdwûn is. Dit is lykwols net foar elkenien itselde. Foar guon ferdwynt it nei in skoftke, wylst it foar oaren in pear dagen duorje kin. Dizze perioade kin ek ferskille fan de iene migraine nei de oare.
Wat feroarsaket dizze "migraine kater"?
Eins hawwe dokters noch altyd net de krekte oarsaak fan migraine-kater útfûn. It wurdt lykwols leaud dat guon fan deselde faktoaren dy't migraine triggerje, lykas stress, eangst of it oerslaan fan mielen , ek migraine-kater kinne triggerje.
Wa rint it measte risiko op it ûntwikkeljen fan in "migraine kater"?
Simpelwei sein, as jo in migraine-lijer binne, rinne jo risiko op in "migraine-kater". Wylst in protte minsken mei migraine "postdrome"-symptomen ûnderfine, docht net elkenien dat.
Wat binne de komplikaasjes fan dizze "Migraine-kater"?
In "migraine kater" is tydlik. Ofhinklik fan hoe't jo jo fiele, kin it lykwols ynfloed hawwe op jo fermogen om jo deistige aktiviteiten út te fieren. Jo kinne miskien net iens sin hawwe om út bêd te kommen oant de symptomen fuort binne. It feroarsaket lykwols gjin komplikaasjes op lange termyn.
Hoe werkenne jo dizze "migraine kater"?
In dokter diagnostisearret in migraine troch jo te freegjen oer dingen lykas:
- Dyn medyske skiednis .
- De sûnenshistoarje fan jo famylje (Biologyske famyljesûnenshistoarje).
- Symptomen en frekwinsje fan symptomen dy't jo hawwe.
Om oare medyske omstannichheden út te sluten, kin jo dokter ek bloedûndersiken en scans oanfreegje foardat hy befêstiget dat jo migraine hawwe.
Omdat migraine-kater ûntstiet nei in migraine, kin jo dokter jo ek freegje hoe't jo jo fiele nei't jo hoofdpijn fuort is en hoe lang jo dizze symptomen al hawwe.
Hoe kinne jo dizze "migraine kater" behannelje?
Der is noch gjin spesifike behanneling dy't in migraine-kater genêze kin. As jo lykwols faak in migraine-kater hawwe, kin jo dokter medisinen oanbefelje om de frekwinsje en earnst fan migraine te ferminderjen.
Der binne lykwols in pear dingen dy't jo dwaan kinne om jo lichem te helpen herstellen nei in migraine. Dizze kinne ek helpe om de doer fan 'postdrome'-symptomen te ferminderjen:
- Soargje foar genôch rêst. As jo wurch fiele, twing josels dan net om te wurkjen.
- Drink genôch wetter en yt in lykwichtich dieet. Lit jo lichem net útdroegje. Iet fiedend iten.
- Doch lichte fysike oefeningen. Doch bygelyks stretchoefeningen.
- Bliuw fuort fan dingen dy't jo symptomen slimmer meitsje. Bygelyks, helder ljocht en lûde lûden.
- Foar guon minsken kin it drinken fan in drank mei kafee helpe om har migraine-katersymptomen te ferminderjen. Mar foar oaren kin it se eins slimmer meitsje. Dus jo moatte sjen hoe't it jo beynfloedet.
- Guon minsken kinne ferlichting fine fan dingen lykas it oanbringen fan in waarmtekussen of iispak, of meditaasje .
It wichtichste is om josels net te twingen om ynspannende aktiviteiten te dwaan, nettsjinsteande jo symptomen. Dat kin foarkomme dat jo lichem folslein herstelt fan 'e migraine en kin sels in oare migraine-oanfal triggerje.
As jo faak migraine hawwe, kin it tige nuttich wêze om in migraine-deiboek by te hâlden. Dit sil jo helpe om jo migrainepatroanen of triggers by te hâlden, hoe't jo jo fiele en wat jo dogge om jo symptomen te ferminderjen. De oplossingen dy't foar jo wurkje, kinne oars wêze as dy't wurkje foar oare minsken mei migraine.
Wat moat ik ferwachtsje as ik in "migraine kater" haw?
In "migraine kater" is in teken dat jo migraine hast foarby is. Jo symptomen kinne jo oant 48 oeren wurch, sear en mistich fiele litte. Mar dizze symptomen kinne foar dy tiid fuortgean. As se ienris fuort binne, sille jo jo wer josels fiele.
It is lestich om krekt te sizzen wannear't jo in migraine-kater krije. Mar in protte minsken dy't regelmjittich migraine krije, sille it op in bepaald momint yn har libben ûnderfine. In dokter kin jo helpe om jo migraine te behearskjen.
Kin in migraine-kater foarkommen wurde?
Omdat de krekte oarsaak fan migraine-kater ûnbekend is, is der gjin bekende manier om it te foarkommen. In dokter kin lykwols previntyf medisyn oanbefelje om te ferminderjen hoe faak jo migraine krije.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo faak migraine hawwe, of as jo hoofdpijn slimmer of pynliker wurdt, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje. As jo ien fan dizze net-relatearre symptomen hawwe nei in migraine (migraine-kater) dy't langer as 48 oeren oanhâlde, fertel it dan oan jo dokter.
Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?
As jo nei in dokter geane, is it in goed idee om fragen lykas dizze te stellen:
- Wat kin ik dwaan om fluch fan in "migraine kater" ôf te kommen?
- Hokker behannelingen binne beskikber om migraine te foarkommen?
- Hoe kin ik myn migraine-triggers identifisearje?
- Is it in goed idee om in deiboek by te hâlden om myn symptomen op te skriuwen?
As jo migraine hawwe, kin it fiele as de slimste hoofdpijn fan jo libben. Sels nei't de hoofdpijn fuort is, kinne jo noch altyd fiele dat jo net hielendal goed binne. In "migraine kater" is it lêste stadium fan in migraine. De symptomen moatte lykwols binnen 48 oeren fuortgean, en dan sille jo jo wer josels begjinne te fielen.
De wichtichste dingen dy't jo ûnthâlde moatte (Take-Home Message)
Dus, ik hoopje dat jo wat begrepen hawwe fan wat wy besprutsen hawwe oer `(Migraine Kater)`. Wês net bang, dit is net gefaarlik, mar it is tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
Tink derom, as jo jo noch altyd frjemd wurch fiele, lichemspine hawwe en jo net kinne konsintrearje nei't jo migraine-hoofdpijn fuort is, kin it in migraine-kater wêze.
>
Soargje foar genôch rêst, drink wetter, yt in lykwichtich dieet, doch lichte oefening, en bliuw fuort fan dingen dy't jo symptomen slimmer meitsje.
>
As dizze symptomen langer as twa dagen oanhâlde, of as migraine faak foarkomt, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
Jo binne net allinnich, in protte minsken hawwe dizze ûnderfining hân. Mei goed behear kin dizze tastân ûnder kontrôle hâlden wurde.
` Migraine, Migraine Kater, Postdrome, Hoofdpijn Symptomen, Wurgens, Mislikens, Migraine Behanneling
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta