Wy tinke faak dat it normaal is foar ús mem, heit of beppe om lytse dingen te ferjitten as se âlder wurde, toch? Sykje nei wêr't se har kaaien lein hawwe, net fuortendaliks ien syn namme ûnthâlde, of in keamer ynrinne en freegje 'wêrfoar bin ik hjir kommen?' In protte fan dizze binne normale dingen dy't barre mei it fergrizen. Mar wat as dizze ferjitlikens fierder giet as in bepaald punt en lytse fersteuringen feroarsaket yn deistige aktiviteiten? No, dat kin in situaasje wêze dy't wy gewoan net negearje moatte. It lêste ûndersyk lit sjen dat dizze tastân, neamd Mild Cognitive Impairment , of (MCI) , faak sels troch dokters oer it hoed sjoen wurdt. Dus litte wy ús hjir hjoed bewust fan wêze.
Simpelwei sein, wat is Mild Cognitive Impairment (MCI)?
Milde kognitive beheining (MCI) is in tastân dy't in lichte efterútgong sjen lit yn it ûnthâld en de tinkfeardigens fan in persoan bûten normale ferâldering. It is lykwols net sa slim as in serieuze tastân lykas demintens .
Tink der sa oer nei. MCI is as in "tussenwei" tusken de ferjitlikens dy't meastentiids foarkomt mei ferâldering en in earnstiger tastân lykas demintens. In persoan mei MCI kin deistige taken sels dwaan, lykas oanklaaie, iten en baden. Mar se kinne muoite hawwe mei it dwaan fan komplekse taken dy't earder maklik wiene, lykas it beteljen fan rekkens, it meitsjen fan in resept of it plannen fan in reis. Dizze taken duorje langer, of se kinne eangstich wurde.
Wat binne de wichtichste skaaimerken fan MCI? Litte wy dizze identifisearje
De symptomen fan MCI kinne ferskille fan persoan ta persoan. Guon minsken hawwe mear ûnthâldproblemen, wylst oaren muoite hawwe kinne om besluten te nimmen. Litte wy de tabel hjirûnder ris goed besjen.
| Symptoom | Foarbylden dy't te sjen binne yn it deistich libben |
|---|---|
| Ferjitlikens | Faak dingen ferjitte lykas doktersôfspraken, eat dêr't jo it mei in freon oer hân hawwe, of in resint barren dêr't jo oan meidien hawwe (net lykas sa no en dan ferjitte wêr't jo kaaien binne). |
| Moeilijkheden mei komplekse taken | Problemen hawwe mei it meitsjen fan in miel dat jo eartiids lekker fûnen, fêst sitte yn it húshâldlike útjeftenboek, of net leare kinne hoe't jo in nij elektroanysk apparaat brûke moatte. |
| Moeilijkheden mei it finen fan wurden | Ynienen it wurd ferjitte dat jo sizze woene wylst jo prate, of ferdwale as jo de juste wurden net fine kinne om eat te beskriuwen. |
| Swakkens yn beslútfoarming | Minne finansjele besluten nimme sûnder der goed oer nei te tinken, of ûngewoane besluten nimme dy't jo normaal net soene nimme. |
| Feroarings yn temperamint of persoanlikheid | In earder lokkich persoan wurdt konstant lilk, agitearre, of ûnferskillich foar wat dan ek (apatysk). |
Wêrom wurdt dizze tastân faak net diagnostisearre?
Dêr binne ferskate redenen foar.
1. Unwittendheid fan 'e pasjint: Faak barre dizze feroarings tige stadich. Dat se realisearje dizze feroaring miskien sels net. Sels as se dat dogge, kinne se tinke: "Dit is gewoan wat dat bart as jo âlder wurde" en der net folle oer neitinke. Guon kinne har in bytsje ferlegen of bang fiele om de dokter te fertellen: "Ik ferjit no dingen."
2. Famyljehâlding: Famyljeleden kinne tinke dat dit in normaal ûnderdiel is fan it ferâlderen. Soms negearje se it en tinke: "Mem is altyd sa west."
3. De dokter mijen: Stel jo foar, as wy nei in dokter geane, hawwe wy mar in pear minuten. Yn dy tiid, neist it praten oer hoest, ferkâldheid en lichemspine, is der miskien net genôch tiid om oer it ûnthâld te praten. As de pasjint der net oer kleit, is it wierskynliker dat de dokter dizze subtile symptomen net werkenne kin.
In stúdzje útfierd yn 'e Feriene Steaten fûn dat mar 8% fan minsken mei MCI bewust binne dat se de tastân hawwe. Dit betsjut dat mear as 90% fan 'e minsken der net fan op 'e hichte binne.
Wat is de relaasje tusken MCI en demintens?
Hjir is wat wy allegear witte moatte. MCI is in wichtige risikofaktor foar demintens, benammen de sykte fan Alzheimer. Neffens ûndersyk ûntwikkelje tusken de 10% en 15% fan minsken mei MCI elk jier demintens.
Mar it goede nijs is dat net elkenien mei MCI demintens ûntwikkelje sil. Guon minsken kinne jierrenlang op it MCI-nivo bliuwe. Oaren, foaral as har ûnthâldferlies feroarsake wurdt troch in oare tastân (bygelyks, fitamine B12-tekoart, skildklierproblemen, depresje), kinne ferbetterje mei behanneling foar dy tastân.
Dêrom is it tige wichtich om dizze tastân betiid te identifisearjen.
Wat binne de foardielen fan betide deteksje?
As wy immen mei MCI betiid identifisearje, keapet it ús weardefolle tiid. Wy kinne dizze tiid op tige nuttige manieren brûke.
- Behannelingopsjes: Nije behannelingen binne no beskikber, foaral foar MCI feroarsake troch de sykte fan Alzheimer . Hoe earder dizze behannelingen begûn wurde, hoe grutter de kâns is dat de foarútgong fan 'e sykte kontrolearre wurde kin. Dit betsjut dat elke dei telt.
- Liifstylferoarings: Op basis fan medysk advys is dit de bêste tiid om in libbensstyl oan te nimmen dy't foardielich is foar de sûnens fan 'e harsens.
- Regelmjittich oefenje
- In lykwichtich dieet ite
- Doch mei oan aktiviteiten dy't it brein traine (bygelyks puzels oplosse, boeken lêze, wat nijs leare)
- Sosjaal wêze en bliid wêze mei it praten mei oaren
- Oare oarsaken identifisearje: Lykas ik earder neamde, kinne jo ûndersykje oft de oarsaak fan min ûnthâld in vitaminetekoart is, in hormonaal probleem, of in behannelbere tastân lykas depresje.
- Planning foar de takomst: De pasjint en famylje hawwe de kâns om foarôf te plannen foar de takomst (bygelyks finânsjes, juridyske dokuminten, soarch).
Wat moatte jo dwaan as jo of immen tichtby jo dizze symptomen hat?
As jo fermoedzje dat jo of ien yn jo famylje dizze symptomen hat, negearje it dan net.
Bliuw net thús en tink: "Sa wurdst âlder." De earste stap is om foar dysels te soargjen.
Dêrnei, gean mei jo húsdokter (dokter) om en praat hjir iepen oer. Foardat jo nei de dokter geane, skriuw yn in boek de dingen op dy't jo fergetten binne, de dingen dy't jo lestich fûnen om te dwaan, en de feroarings dy't jo fiele. Op dy manier ferjitte jo neat. Nim as it mooglik is in famyljelid (bygelyks man, frou of bern) mei. Want hy of sy kin de dokter fertelle oer feroarings dy't in eksterne waarnimmer miskien fernimme sil.
De dokter kin jo wat ûnthâldtests freegje, bloedûndersiken dwaan, of jo, as it nedich is, ferwize foar in harsenscan (CT/MRI-scan). Dit alles wurdt dien om krekt út te finen wat jo ûnthâldferlies feroarsaket.
Berjocht foar thús
- Milde kognitive beheining (MCI) is in tuskenlizzende tastân dy't earnstiger is as normale leeftydsrelatearre ferjitlikens, mar net sa earnstich as demintens.
- Omdat dizze tastân faak net diagnostisearre wurdt, is it tige wichtich om foar josels of ien dy't ticht by jo stiet te soargjen.
- As jo symptomen fernimme lykas ûnthâldferlies, muoite mei taken, of slûrde spraak, negearje it dan net as "gewoan de manier wêrop dingen âlder wurde".
- Praat hjir iepenlik mei jo dokter oer. Iere deteksje jout jo weardefolle tiid foar behanneling en libbensstylferoaringen.
- Tink derom dat net elkenien mei MCI demintens ûntwikkelje sil. Dus gjin panyk, nim de juste stappen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta