Hat jo bern muoite mei it iten fan dizze iten? Litte wy prate oer coeliakie!

Soms hawwe jo miskien opmurken dat jo lytse mageproblemen of oare ûngemak krijt as er bepaalde iten yt, foaral iten makke fan weetmoal lykas brea en koekjes. Dit kin te tankjen wêze oan in tastân dy't coeliakie hjit. Litte wy hjir hjoed wat mear oer prate, om't it tige wichtich is om der bewust fan te wêzen.

Wat is coeliakie? Litte wy it ienfâldich begripe!

Simpelwei sein, is coeliakie in autoimmune sykte dy't ûntstiet as in persoan in yntolerânsje hat foar in stof mei de namme gluten. Gluten is in proteïne dy't fûn wurdt yn nôt lykas weet, rogge en gerst.

In persoan mei coeliakie kin wichtige fiedingsstoffen net goed opnimme. As dat bart, kin de persoan lije oan ûnderfieding. Dokters witte noch altyd net krekt wêrom't it ymmúnsysteem op dizze manier op gluten reagearret. Mar as jo bern coeliakie hat, binne d'r manieren om de symptomen te behearskjen en skea oan 'e darmen te foarkommen. Dat d'r is neat om jo soargen oer te meitsjen.

Hoe witte jo as jo coeliakie hawwe? Wat binne de symptomen?

Coeliakie is bekend ûnder ferskate oare nammen, lykas coeliakie, gluten-gefoelige enteropaty, en net-tropyske sprue. It kin in ferskaat oan symptomen feroarsaakje.

By jonge poppen kin dit in tastân wêze dy't "Failure to Thrive" neamd wurdt, wêrby't de poppe net sa't ferwachte yn gewicht of lingte komt. Aldere bern kinne symptomen ûnderfine lykas:

• Diarree (magepine)
• Ferstopping (droege stoelgong)
• Bleke, stinkende kruk
• Magepine en opgeblazenheid
• Gewichtsverlies
• Fiel my altyd wurch
• Hoofdpijn (hoofdpijn)
• Pynlike hûdletsels (dit komt it meast foar by jongere minsken en folwoeksenen, benammen om 'e elbogen en knibbels hinne)

Guon minsken kinne lykwols coeliakie hawwe sûnder symptomen te sjen litten .

Dizze symptomen kinne op elk momint yn it libben fan in bern ferskine. Guon bern kinne dizze symptomen ûnderfine de earste kear dat se in iten ite dat gluten befettet. Oare bern kinne lykwols jierrenlang sûnder problemen glutenhâldend iten iten hawwe foardat se symptomen ûntwikkelje.

By in lytse poppe kinne de earste tekens fan coeliakie ferskine nei't fêst iten lykas granen yntrodusearre wurdt. Bygelyks kinne diarree, magekrampen en minne gewichtstoename foarkomme. Mei de tiid kin it bern net de ferwachte hichte berikke, bloedarmoede ûntwikkelje, mûlwûnen ûntwikkelje en gedrachsproblemen hawwe.

Wêrom komt dit (coeliakie) foar? Wat is de oarsaak?

As immen mei coeliakie wat yt dat gluten befettet, stimulearret it gluten it ymmúnsysteem en beskeadiget it de villi yn ús tinne darm. Villi binne lytse fingerfoarmige útsteksels dy't de binnenkant fan 'e tinne darm beklaaie. Harren wichtichste funksje is om fiedingsstoffen út it iten dat wy ite op te nimmen en se yn 'e bloedstream te stjoeren. Dus, as dizze villi skansearre binne, kin it lichem de vitaminen en mineralen dy't nedich binne foar de groei fan in bern net goed opnimme.

De krekte oarsaak fan coeliakie is noch net bekend . It is lykwols in tastân dy't yn famyljes foarkomme kin. Dit betsjut dat as immen yn 'e famylje coeliakie hat, har bern it mear kâns hat om it te ûntwikkeljen. It kin ek foarkomme by oare omstannichheden lykas it syndroom fan Down, it syndroom fan Williams, type 1-diabetes en auto-ymmúnskildklierproblemen .

Hoe witte jo wis as jo Celiac Disease hawwe?

De diagnoaze fan coeliakie begjint meastal mei in bloedtest. Dizze kontrolearret op antistoffen tsjin gluten en oare aaiwiten yn it slymvlies fan 'e tinne darm. Antistoffen binne in soarte aaiwyt dat ús ymmúnsysteem makket. Se helpe ús lichems baktearjes en oare bedrigingen te herkennen en te ferneatigjen. Normaal bliuwe dizze antistoffen yn ús lichems om de baktearjes te bestriden as se weromkomme.

Dus, as dizze bloedtest hege nivo's fan antistoffen tsjin gluten fynt, sil de dokter wierskynlik beslute om in lyts stikje weefsel út 'e tinne darm te nimmen foar testen (in biopsie) .

Om dit (biopsie) te dwaan, stekke dokters in lange, tinne buis ( in endoskoop neamd) troch de mûle, yn 'e mage, en dan yn 'e tinne darm om in lyts stekproef fan weefsel te nimmen. Tidens dizze tiid wurdt it bern meastentiids yn 'e sliep brocht of krijt it medisinen om it licht slieperich te meitsjen. Dit is sadat it bern gjin ûngemak fielt.

Wichtich: As in bern de diagnoaze coeliakie krijt, is it in goed idee om syn sibben, âlden en pake en beppe ek teste te litten, om't sy de sykte ek sûnder symptomen hawwe kinne. Coeliakie by folwoeksenen kin liede ta serieuze sûnensproblemen as it lange tiid net diagnostisearre wurdt.

Hoe wurdt Celiac Disease behannele?

Der is gjin genêsmiddel foar dizze sykte. Undersykers binne konstant op syk nei nije behannelingen, wêrfan guon beloftefolle resultaten hawwe sjen litten. Mar foar no wurdt de tastân beheard mei in glutenfrij dieet. Dit helpt it slijmvlies fan 'e darmen te genêzen en symptomen te ferminderjen.

Feroarings dy't moatte wurde makke yn it dieet

As jo ​​bern coeliakie hat, sil jo dokter jo begeliede oer hokker iten jo bern wol en net ite kin. Dizze feroarings kinne in grutte ynfloed hawwe op it deistich libben fan jo famylje en de itengewoanten fan jo bern. Jo dokter kin jo ek oanbefelje om in diëtist te sjen .

Jo moatte weet, gerst, rogge en relatearre kerrels folslein út it dieet fan jo bern ferwiderje . Om't itenfabrikanten net ferplichte binne om gluten op etiketten te neamen, kin it in bytsje lestich wêze om te soargjen dat jo bern gluten mijt. Yn lannen lykas de Feriene Steaten, as in produkt ien fan 'e 8 wichtichste itenallergenen befettet (ynklusyf weet), moat it dúdlik markearre wurde. "Weeffrij" betsjut lykwols net "glutenfrij". Guon weetfrije produkten kinne kerrels befetsje dy't gluten befetsje, lykas gerst en rogge.

Lês dêrom it etiket goed troch foardat jo wat keapje of it oan jo bern jouwe . Lear jo bern itselde te dwaan. De webside fan 'e Celiac Disease Foundation hat ynformaasje oer in protte iten om op te passen.

In pear tips foar it kiezen fan feilich iten

Hâld dizze dingen yn gedachten by it kiezen fan iten:

• Earst, fyn út hokker iten jo bern ite kin. Feilige iten en yngrediïnten binne ûnder oaren mais, rys, boekweit, sorghum, pylkwoartel, kikkererwten, quinoa, tapioka, teff, en iten makke fan ierappelmoal. Jo kinne ek ûnkocht fleis, fisk, plomfee, nuten, sied, oaljes, molke, tsiis, aaien, fruit en griente ite.
• Wês foarsichtich mei krúsbesmetting. Soms kinne glutenfrije iten yn kontakt komme mei iten dat gluten befettet. Dit wurdt krúsbesmetting neamd. Bygelyks, kruimels fan gewoan weetbrea kinne yn jampotten, bûter of oare smeermiddels komme as jo net elke kear in nij mes of leppel brûke. Dêrom is it in goed idee om smeermiddels te brûken dy't yn knijpfleskes komme, en om dingen lykas bûter en jam apart te hâlden foar minsken mei coeliakie. Jo kinne ek in aparte toaster hâlde foar it toastjen fan glutenfrij brea.
• Foardat jo glutenfrije produkten tariede, waskje en desinfisearje apparatuer, gebrûksfoarwerpen en wurkflakken goed , foaral nei it behanneljen fan iten dat gluten befettet. Waskje jo hannen goed en faak by it tarieden fan iten.
• Yn restaurants: Fertel de ober of it keukenpersoniel oer de tastân fan jo bern, sadat se witte dat se gluten en relatearre yngrediïnten yn har iten foarkomme moatte.
• By supermerken:In protte winkels ferkeapje glutenfrije brea, moarnsbrochje, bakmixen, koekjes en crackers. Jo kinne ek in ferskaat hjirfan fine by sûnensitenwinkels en biologyske itenmerken. Foarkom it keapjen fan glutenfrije produkten út grutte konteners , om't d'r in heech risiko is op krúsbesmetting.

Wat moatte jo dwaan as jo bern per ongelok wat yt dat gluten befettet?

Sels mei al dizze soarch kin jo bern soms wat ynnimme dat gluten befettet. Dit is normaal, meitsje jo gjin soargen . In lytse hoemannichte dy't ien kear ynnommen wurdt, kin in lytse hoemannichte ûntstekking yn 'e tinne darm feroarsaakje, mar it hoecht net direkt grutte symptomen te feroarsaakjen. Normaal is it slymvlies fan 'e tinne darm yn 3-4 dagen folslein fernijd. Dus, nei ien flater komme nije sellen yn en ferfange de beskeadige sellen fluch. As jo ​​lykwols lange tiid bleatsteld wurde oan gluten, sil it slymvlies fan 'e tinne darm skansearre bliuwe.

Hoe kinne âlden helpe?

As jo ​​bern coeliakie hat, fertel it dan oan oare folwoeksenen yn it libben fan jo bern - ynklusyf fersoargers, learkrêften, skoalferpleechkundigen, kampbegelieders, babysitters en âlden fan freonen - deroer. Ferklearje harren it belang fan it hâlden fan glutenhâldend iten by jo bern wei. Lear âldere bern om gjin iten fan oaren te akseptearjen, útsein as it komt fan ien dy't wis wit dat it glutenfrij is.

Help jo bern wenne oan in glutenfrij dieet. Dit kin in útdaging wêze, foaral yn it begjin. Mar nei ferrin fan tiid sille sawol jo as jo bern begripe hokker iten se wol en net ite kinne. Dan sil it makliker wêze om feilige mielen, snacks en yngrediïnten te finen.

Stel jo bern gerêst dat se net allinnich binne mei har itenproblemen. Jo dokter kin miskien in stipegroep yn jo gebiet oanbefelje. Der binne ek online stipegroepen en organisaasjes dy't kinne helpe. Bygelyks:

* (Stifting foar Coeliakie)

* (Foarby coeliakie)

* (Nasjonale Feriening foar Coeliakie)

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Coeliakie is in libbenslange tastân, mar it kin goed behannele wurde mei in goed dieet en bewustwêzen . It wichtichste is om jo bern te helpen oanpasse oan in glutenfrije libbensstyl. It kin yn it earstoan wat lestich wêze, mar nei ferrin fan tiid sil it normaal wurde. It advys fan 'e dokter folgje, mei in fiedingsdeskundige prate en oaren opliede sil in lange wei gean om jo bern te helpen in sûn en lokkich libben te libjen. Wês net bang, gean dit mei moed tegemoet. Wy steane allegear foar jo!

`Coeliakie, Gluten, Auto-ymmúnsteurnis, Sinhala medysk artikel, Villi, Glutenfrij dieet, Krúsfersmoarging