Doet dyn bern himsels sear? Litte wy prate oer selsferwûning!

Wy hawwe allegear heard dat guon jonge bern, lykas jo soan, harsels soms sear dogge. Miskien snije se harsels mei in skearmes, in mes of in skjirre. As âlder is it begryplik dat jo in soad eangst en benaudens fiele kinne as jo dit hearre. "Wêrom soe ús bern dit dwaan?" freegje jo jo miskien ôf. Dit is gjin ûnderwerp dat wy licht opnimme moatte. It kin serieus wêze, en it kin ek in teken wêze fan djippe depresje by it bern. Dus, litte wy hjir hjoed wat mear oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne, oké?

Wat is dizze selsferwûning?

Simpelwei sein, selsferwûning, of sa't dokters it neame, "Selsferwûning", is as immen mei opsetsin syn eigen lichem skea docht. Wy hearre it meast oer selssnijden, mar dit is net de ienige manier. Guon jonge minsken:

• Se ferbaarne harsels.
• Se snuffelje lûd.
• Se sloegen harsels yninoar, en stompten earne mei de holle.
• Hier lûke.
• De hûd wurdt strak oanknypt.
• Se prikke de hûd mei skerpe foarwerpen lykas needles, en soms sette se foarwerpen ûnder de hûd yn.

Dizze dingen begjinne meastal op jonge leeftyd . Guon minsken sette dizze gewoante troch oant yn 'e folwoeksenheid. Hoewol seldsum, kinne guon famyljes in skiednis fan selsferwûning hawwe.

It wichtichste is dat der in soad skamte en geheimhâlding ferbûn is mei dizze dingen. Meastentiids ferbergje dizze bern de ferwûnings dy't se feroarsake hawwe. As immen se sjocht, sille se it iene falske ekskús nei it oare betinke. Der binne lykwols bern dy't, sûnder har ferwûnings te ferbergjen, besykje oandacht fan oaren te krijen.

Faak begjinne dingen lykas dysels snije as in hommelse ympuls . Dat is, as eat dat jo dogge as it op jo oankomt. Mar, lykas in protte jonge minsken sizze, as jo ienris begjinne, hawwe jo sin om it de hiele tiid te dwaan, en it is dreech om te stopjen. Omdat se it gefoel hawwe dat se tydlike ferlichting krije fan 'e ûndraachlike pine en druk dy't se op dat stuit fiele. Dêrtroch wurdt it in gewoante dy't har motivearret om it mear en mear te dwaan.

Mei de tiid kin selsferwûning in gewoante wurde dy't it bern brûkt om mei de stress en gefoelens fan it deistich libben om te gean. Guon sizze dat se der "ferslaafd" oan binne. Guon wolle dermei ophâlde, mar witte net hoe , of se fiele dat se it net kinne. Oaren hawwe gjin winsk om te stopjen.

Wêrom dogge jonge bern harsels sear?

It is lestich om mar ien reden hjirfoar oan te wizen. Elk bern kin ferskillende redenen hawwe. Litte wy ris sjen nei de wichtichste faktoaren dy't hjir ynfloed op hawwe.

1. Oerweldigjende emoasjes

Jonge bern dy't harsels faak sear dogge, hawwe te krijen mei tige sterke emoasjes.Se kinne fiele dat dit de ienige manier is om dizze yntinse gefoelens dy't se fiele út te drukken of te ûntkommen. Stel jo de pine fan ôfwizing foar, it fertriet fan in brutsen relaasje, of it djippe fertriet fan it ferliezen fan in dierbere - dit kin foar guon jonge bern oerweldigjend wêze.

Faak kinne dizze bern lije oan in djippe, ûnsprutsen pine en swierrichheden. De druk om alles perfekt te dwaan , de druk om doelen te berikken dy't ûnmooglik binne foar harsels of oaren, kin foar guon bern ûndraachlike pine feroarsaakje. Guon kinne djip sear dien wurde troch de hurde wurden dy't se fan oaren krigen hawwe, troch min behannele te wurden, troch har hulpeloos, nutteloos en ûnleafd te fielen.

2. Trauma en emosjonele dofheid

Guon jonge minsken hawwe miskien in soarte fan swier trauma meimakke. Op sokke tiden kinne se in steat ûnderfine dy't "Dissosiaasje" hjit. Simpelwei sein betsjut it in steat fan sûnder gefoelens, in steat fan in bytsje los te wêzen fan 'e realiteit. Foar dizze minsken is harsels snijden in manier om te testen oft se de pine noch "fiele" kinne. Oaren sizze dat dit har helpt om "wekker te wurden" út dy steat fan sûnder gefoelens.

3. Foar ûnsichtbere pine, sichtbere pine

De pine yn it hert, dat is, de mentale pine, kinne wy ​​net oanreitsje, wy kinne net sjen. It is dreech om deroer te praten, om it te beskriuwen. It is ek dreech om der ferlichting foar te finen. De fysike pine dy't komt fan it sear dwaan fan jinsels is lykwols tastber, wy kinne it sjen . Guon bern fine dat dizze fysike pine better is as dy drege pine yn it hert.

Dizze bern sizze dat as se harsels snije of sear dogge, se in gefoel fan kontrôle en opluchting fiele, om't se krekt kinne sjen wêr't de pine weikomt. It is as as se de ynderlike pine symbolisearje dy't se hawwe, miskien net útsprutsen, net erkend, net genêzen. En om't it wat is dat se sels dwaan kinne, is dy pine binnen harren kontrôle.

4. Direkte ferlichting krije

In protte jonge bern melde dat se direkte ferlichting fiele as se harsels snije of sear dogge. Dit komt faak foar by kompulsyf gedrach. Guon leauwe dat de gemikaliën dy't it lichem yn dizze tiid frijlit, endorfinen neamd (ek wol bekend as "feel-good hormonen" en frijlitten by yntinsive oefening en ferwûning), ferantwurdlik kinne wêze foar dizze ferlichting.

Oaren leauwe dat dizze ferlichting komt fan 'e intense fysike pine en de dramatyske aard fan it sicht fan bloed, dy't har ôfliedt fan 'e pynlike gefoelens dy't se ûnderfine. Guon bern sizze dat se gjin pine fiele as se snijd wurde, mar dat de sichtbere wûnen har ynderlike pine "útdrukke", wat har ferlichting jout.

5. Gefoel as in "ferslaving"

It is maklik om ferslave te reitsjen oan it snijden fan josels, foaral as it giet om gewoanten.Hoewol it tydlike ferlichting fan 'e stress kin biede, hoe mear in persoan snijt, hoe mear se it dwaan wolle. Lykas by oare kompulsive gedrachsfoarmen ûntwikkelt it brein in ferbân tusken de selsferwûning en de tydlike ferlichting fan 'e minne gefoelens.

Elke kear as de stress tanimt, hat it brein dy ferlichting nedich. Dat it bern komt yn 'e ferlieding om himsels wer sear te dwaan. Dat dit kin in krêftige gewoante wurde dy't ûnmooglik te stopjen is. As de stress te folle tanimt, kin it ûndraachlik fiele om de oanstriid om te snijen of sear te dwaan te wjerstean.

6. Oare mentale sûnensproblemen

Faak is selsferwûning relatearre oan, of ûnderdiel fan, in oare geastlike sûnensprobleem . Guon jonge minsken kinne ek muoite hawwe mei oare ûnkontrolearbere driften, obsesjes of gedrach.

• Guon minsken kinne it lestich fine om de ûndraachlike stimmingswikselingen te kontrolearjen dy't feroarsake wurde troch omstannichheden lykas depresje of bipolare steuring .
• Foar oaren kinne relaasjes yntins en tichtby fiele fanwegen persoanlikheidsstoornissen, mar se kinne ek ynstabyl wêze. Foar dizze bern kinne relaasjes dy't eartiids tige goed wiene ynienen frustrerend wurde, wêrtroch't ûndraachlike pine, lilkens of teloarstelling ûntstiet.
• Guon jonge bern lije oan persoanlikheidstrekken dy't har oanlutsen meitsje ta risikofol gedrach en gefaarlike opwining dy't liede ta selsdestruktyf gedrach.
• Guon minsken komme yn 'e ferlieding om dramatyske dingen te dwaan om harsels gerêst te stellen dat se leafhawwe en fersoarge wurde.
• Foar oaren kin posttraumatyske stressstoornis (PTSS) har fermogen om mei har emoasjes om te gean beynfloede hawwe.
• Of se kinne lêst hawwe fan alkohol- of drugsproblemen.

7. Groepsdruk

Guon jonge bern begjinne harsels sear te dwaan, om't se immen oars it dogge sjogge. Groepsdruk kin ek in faktor wêze. Guon bern dogge dizze dingen bûten har groep en sette oaren ûnder druk om itselde te dwaan. Guon bern kinne dan har ta dizze dingen wenden om "cool" of "stoer" oer te kommen, om by de groep te passen, of om te foarkommen dat se troch oaren pest wurde.

Elk fan dizze kin in reden wêze wêrom't in jong bern himsels sear dwaan kin. Elk bern hat lykwols syn eigen unike gefoelens en ûnderfiningen . Guon kinne miskien net iens útlizze wêrom't se it dogge.

Wat de reden ek is, selsferwûning is gjin sûne manier om mei yntinse gefoelens of stress om te gean.

Is dit in selsmoardpoging?

Dit is in grutte eangst foar in protte âlden. Mar meastentiids is selsferwûning gjin selsmoardpoging.Jo dogge it om tydlik te ûntkommen oan 'e ûndraachlike pine en druk yn jo hert.

It gefaar hjir moat lykwols net ûnderskat wurde . Der is in heech risiko op oermjittige bloedingen, wûne-ynfeksje of oare serieuze sûnensproblemen. Soms kin sels ûnbedoelde skea foarkomme. Dêrom, sels as dit gjin selsmoardpoging is, kin it tige gefaarlike gefolgen hawwe.

Hoe kinne jo it werkenne? Hoe kinne jo helpe?

Guon jonge bern sille oandacht lûke nei de skea dy't se dogge. Of se sille it ûntdekke as se medyske help sykje foar in ferwûning. In protte bern dogge dizze dingen lykwols lange tiid yn it geheim foardat immen oars it ûntdekt . ​​Guon sille it úteinlik immen fertelle - om't se help nedich hawwe en dermei ophâlde wolle, of om't se wolle dat immen har pine begrypt.

It freget in soad moed en selsbetrouwen om dit oan immen te fertellen. In protte bern binne bang om it oan oaren te fertellen, om't se tinke dat se ferkeard begrepen, lilk, teloarsteld, skrokken of feroardiele wurde sille. Guon bern fertelle it oan harren freonen, mar se freegje harren om it oan nimmen te fertellen. Dit kin ek in grutte lêst en eangst wêze foar dy freon.

As immen nei dizze besunigings freget, kinne bern op ferskillende manieren reagearje. It hinget ôf fan it bern en hoe't se deroer frege wurde.

• Guon kinne lige en sizze dat soks net bestiet.
• Sels as guon it akseptearje, kin sein wurde dat it gjin grut probleem is .
• Guon kinne lilk, oerstjoer wurde en help wegerje .
• Der binne lykwols guon bern dy't har oplucht fiele as se fiele dat immen hjirfan wit, foar har soarget en besiket te helpen.

As âlder, as jo fermoedzje of ûntdekke dat jo bern soksawat docht, is it wichtich om der op in tige omtinkende en freonlike manier mei jo bern oer te praten. Beskuldigje it bern net, harkje nei it bern. Lit it bern witte dat jo der binne om har te helpen.

Kin dizze gewoante stoppe wurde?

Oft immen it wit of besiket te helpen, guon jonge minsken besykje pas te stopjen nei't se harsels al in lange tiid sear dien hawwe. As de selsferwûning ûnderdiel is fan in oare geastlike sûnensprobleem, hat it bern perfoarst profesjonele help nedich. Soms kinne dizze snijwûnen of oare symptomen fereaskje dat in bern opnommen wurdt yn in sikehûs of klinyk foar geastlike sûnens. Guon bern moatte miskien mear as ien kear yn it sikehûs opnommen wurde, oant se klear binne om help te krijen foar dit of oare problemen.

Guon jonge minsken fine lykwols in manier om sels te stopjen mei selsferwûning. Dit kin barre as se in sterke reden hawwe om te stopjen, as se de stipe krije dy't se nedich binne, of as se manieren fine om de sterke oanstriid om harsels sear te dwaan te wjerstean. Om te stopjen, moatte se nije manieren leare om mei útdagende situaasjes om te gean en nije manieren om har oerweldigjende emoasjes te behearskjen.Jo moatte it fine. Dit kostet tiid, en fereasket faak de help fan in professional yn 'e geastlike sûnenssoarch .

It is echt dreech foar jonge bern om te stopjen mei selsferwûnend gedrach lykas harsels snije. It kin wêze dat se de earste kear net slagje. Guon stopje miskien in skoftke en begjinne dan opnij. It freget fêstberadenens, moed, krêft en de stipe fan it begripen en leafhawwe fan oaren om dizze krêftige gewoante te brekken.

Ta beslút, wat wichtige dingen

Fan wat ik besprutsen haw, hawwe jo miskien wat ynsjoch krigen yn it ferskynsel fan selsferwûning dat foarkomt ûnder jonge bern. Hjir binne wat wichtige dingen om te ûnthâlden:

• Dit is in rop om help: Selsferwûning is in teken dat in bern yn djippe need sit. It is gjin teken fan swakte, mar in manier om mei ûndraachlike pine om te gean.
• Wierskynlik net selsmoardich, mar gefaarlik: Hoewol dit net iets is dat jo dogge om josels te deadzjen, kin it liede ta serieuze ferwûnings, ynfeksjes en oare sûnensproblemen. Dus nim it net licht op.
• Hâld it net geheim: As jo ​​derachter komme dat jo bern, of in bern dat jo kenne, soksawat docht, hâld it dan net geheim. Fertel it in betroubere folwoeksene, in learaar of in dokter.
• Profesjonele help is essensjeel: De help fan in professional yn 'e geastlike sûnenssoarch (advys, terapy) is tige wichtich om dizze situaasje te oerwinnen. Ferwize dêrnei.
• Dyn leafde en stipe binne tige wichtich: Behannelje dyn bern mei leafde, sûnder se te feroardieljen of te feroardieljen. Lit dyn bern witte datst der foar har bist en datst har helpe. Wês geduldich en begripfol.

Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is. Soargje foar jo bern, lústerje nei him, en aarzelje net om de nedige help te jaan.

` selsferwûning, snijden, mentale sûnens fan jongerein, emosjonele need, âlderlike begelieding, Sinhala medysk advys, selsferwûning