Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't jo persoanlikheid, de manier wêrop jo tinke, ynfloed hat op jo takomstige sûnens? Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't dizze dingen ynfloed hawwe op de ûnthâldproblemen dy't mei it ferâlderen komme? As dat net sa is, sil dit ûnderwerp dêr't wy it hjoed oer hawwe tige wichtich foar jo wêze. In nije stúdzje hat oantoand dat ús persoanlikheid en de manier wêrop wy nei it libben sjogge direkt ynfloed hawwe kinne op ús risiko op it ûntwikkeljen fan demintens yn 'e takomst.
Wat is dizze nije ûntdekking?
Dit ûndersyk is net echt ien stúdzje. It wie basearre op in gearfoege analyze fan gegevens út acht eardere ûndersyksprojekten, dy't in grutte stekproef fan 44.531 minsken omfette. Hjirfan wiene by 1.703 de diagnoaze demintens krigen.
Simpelwei sein, dizze stúdzje suggerearret dat minsken mei positive, optimistyske persoanlikheidstrekken minder kâns hawwe om demintens te ûntwikkeljen. Dat wol sizze, minsken dy't kreatyf binne, ree binne om nije dingen te learen, nijsgjirrich binne, goed mei oaren gearwurkje kinne en freonlik binne, hawwe in leger risiko.
Oan 'e oare kant is fûn dat minsken dy't konstant eangstich, depressyf binne, har soargen meitsje oer sels de lytste dingen, en negatyf tinke, in heger risiko hawwe om dizze sykte te ûntwikkeljen.
Mar it meast ferrassende hjir is dat doe't de harsens fan dizze minsken ûndersocht waarden tidens har post-mortem ûndersiken, gjin signifikant ferbân fûn waard tusken persoanlikheid en de fysike feroarings dy't ferbûn binne mei demintens. Dit betsjut dat miskien immen mei goede mentale krêft en persoanlikheid de symptomen fan harsensykte ûnderdrukke kin en in normaal libben libje kin.
Wat binne dizze persoanlikheidstrekken?
Twa psychologyske testen waarden brûkt yn dit ûndersyk. Ien is it konsept dat bekend stiet as de "Big Five Personality Traits". Neffens de psychology hat elk fan ús in kombinaasje fan dizze fiif eigenskippen. Mar de hoemannichten ferskille fan persoan ta persoan.
| Persoanlikheidstrek | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Iepenheid foar ûnderfiningen | Bereidwilligens om te learen en te eksperimintearjen mei nije dingen. Kreativiteit en nijsgjirrigens. |
| Gewetensfolens | Organisearre, ferantwurdlik en effisjint wêze. Alles planmjittich dwaan. |
| Ekstroversje | Gesellichheid, in bereidwilligens om mei oaren te praten en te laitsjen, en it fermogen om maklik freonen te meitsjen. |
| Ynskiklikens | Freonlik, meilibjend, fertrouwend en respektfol foar oaren. |
| Neurotisisme | Oanstriid om konstant eangstich, bang en depressyf te wêzen. In oanstriid om sels oer de lytste dingen oerstjoer te reitsjen. |
Dizze stúdzje fûn dat minsken mei in hege mjitte fan Neurotisisme en in lege mjitte fan Gewetensfolheid en Ekstroversje in heger risiko hienen op demintens, wylst minsken mei in hege mjitte fan Iepenheid foar Ervaring en Ynskiklikens in leger risiko hienen.
Hat it ek ynfloed op 'e manier wêrop jo oer it libben tinke?
Ja. It twadde ding dêr't de ûndersikers nei seagen wie "subjektyf wolwêzen". Dit mjit hoe bliid en tefreden in persoan is mei syn of har libben.
| Wolwêzensmaatregel | Betsjutting |
|---|---|
| Tefredenheid yn it libben | It gefoel fan tinken en fielen dat "myn libben goed giet". |
| Posityf effekt | Altyd goede gefoelens belibje, lykas bliid en ûntspannen wêze. |
| Negatyf effekt | Konstant ûnderfine ûnnoflike, fertrietlike en ûnderdrukkende gefoelens. |
Ek hjir binne de resultaten dúdlik. Minsken mei mear negative gefoelens hawwe in heger risiko op demintens. Minsken mei mear positive gefoelens hawwe in leger risiko.
Dus wêrom is dizze persoanlikheid sa wichtich?
Tink derom... in persoan dy't op in oarderlike, ferantwurdlike manier wurket (in persoan mei in hege gewissesfetberens). Hy is earder geneigd om in lykwichtich dieet te iten, regelmjittich te sporten en op 'e tiid nei de dokter te gean as er siik wurdt, toch? Dizze goede sûnensgewoanten beskermje ek syn harsens op 'e lange termyn.
Ek is it brein fan ien dy't sosjaal is en mei elkenien praat (heech yn ekstroversje) altyd aktyf. Dizze sosjale ynteraksje is in goede oefening foar it brein. Dit hâldt it brein sûn.
Oan 'e oare kant kin immen dy't konstant eangstich is (heech yn neurotisisme) hege nivo's fan stresshormonen yn har lichem hawwe. Dizze tastân kin op lange termyn harsensellen beskeadigje.
It is normaal om wat feroarings yn ûnthâld en tinken te ûnderfinen as wy âlder wurde. As dizze feroarings lykwols slim genôch wurde om deistige aktiviteiten te bemuoien , neame wy de tastân demintens. De sykte fan Alzheimer is it meast foarkommende type demintens.
Dizze stúdzje helpt ús te begripen hoe wichtich ús geastlike sûnens, de manier wêrop wy tinke en ús persoanlikheid binne om ús harsens sûn te hâlden, krekt lykas fysike oefening en goede fieding binne.
Berjocht foar thús
- Dyn persoanlikheid en libbensbeskôging kinne ynfloed hawwe op dyn risiko om yn 'e takomst demintens te ûntwikkeljen.
- Kreatyf, sosjaal, ferantwurdlik, freonlik en optimistysk wêze kin helpe om it risiko op demintens te ferminderjen.
- Konstante soargen, depresje en negative tinken kinne it risiko op demintens ferheegje.
- Dit betsjut net dat as jo persoanlikheid sa is, jo wis of net demintens ûntwikkelje sille. Dit is gewoan in stúdzje fan risiko.
- It behâlden fan in goede geastlike sûnens, it hawwen fan goede sosjale relaasjes en in positive útsjoch op it libben binne like wichtich foar de fysike sûnens as foar de sûnens fan 'e harsens.
- As jo of immen dy't jo kenne ûnthâldproblemen hat of ûnderfynt omstannichheden lykas oermjittige eangst of depresje, is it tige wichtich om mei jo húsdokter (dokter) te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta