As jo derachter komme dat jo diabetes hawwe, is it hiel normaal om in grutte lêst en in bytsje senuweftich te fielen. Fragen lykas 'Wat doch ik no?', 'Hoe kontrolearje ik wat ik yt en drink?', 'Hoe kin ik hjirmei libje lykas earder?' geane wierskynlik hûnderttûzen kear troch jo gedachten. Fansels sil jo dokter jo alle medisinen en advizen jaan dy't jo nedich binne. Mar dêrneist wolle jo miskien ek mear oer dizze sykte yn mear djipte en krektens witte, en nije dingen leare. Dat, hjoed prate wy oer guon fan 'e wrâld syn erkende en fertroude ynformaasjeboarnen dy't jo kennis kinne fergrutsje.
Dyn earste en bêste boarne fan ynformaasje - dyn eigen dokter
Foardat wy oer wat oars prate, hâld dit yn gedachten. De bêste, meast betroubere en wichtichste boarne fan ynformaasje dy't jo hawwe oer diabetes is jo dokter of ferpleechkundige . Want alle ynformaasje op it ynternet is iepenbier. Mar jo dokter wit:
- De tastân fan jo lichem.
- Skiednis fan jo bloedsûkernivo's.
- Oare medyske omstannichheden dy't jo hawwe (lykas cholesterol, hege bloeddruk).
- De behannelingmetoade dy't it bêste by jo past.
Dus, wat jo ek sjogge of lêze online of earne oars, prate altyd mei jo dokter foardat jo feroarings oan jo behanneling meitsje of wat nijs besykje. It is it feilichste en meast krekte ding om te dwaan.
Ynternasjonale sûnensynstellingen dy't kennis útwreidzje kinne
Neist it advys dat jo dokter jo jout, kinne jo, as jo ynteressearre binne om mear te learen oer dizze sykte, de websiden fan ferskate ynternasjonaal erkende wittenskiplike ynformaasje-ynstellingen rieplachtsje. De ynformaasje dy't dizze leverje is meastentiids tige betrouber. Hâld lykwols yn gedachten dat dizze ynformaasje kinne befetsje dy't rjochte is op 'e Feriene Steaten of oare lannen. De basiswittenskiplike feiten oer diabetes binne lykwols foar elkenien itselde.
Hjir is in ienfâldige útlis fan guon sokke ynstellingen en wat jo fan har leare kinne.
| Namme fan 'e ynstelling (en webadres) | Wat kinne wy hjirfan leare? |
|---|---|
| Amerikaanske Diabetesferiening (ADA) www.diabetes.org | Dit is de wrâldliedende en grutste organisaasje op it mêd fan diabetes. It ferklearret in protte dingen yn ienfâldige termen, ynklusyf soarten diabetes, behear, dieet, oefening en it lêste ûndersyk. |
| Nasjonaal Ynstitút foar Diabetes en Spiisfertarrings- en Niersykten (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Dit is in ûndersyksynstitút fan 'e Amerikaanske oerheid. Hjir kinne jo yngeande, wittenskiplike en betroubere ynformaasje fine oer diabetes, spiisfertarringsstelsel en niersykten. |
| Akademy foar Fieding en Dieetkunde www.eatright.org | Fieding is tige wichtich by diabetes. Dizze organisaasje is in feriening fan fiedingsdeskundigen. D'r is hjir in soad ynformaasje oer diabetesfreonlike diëten, itenkeuzes en resepten foar sûne dranken. |
| Trochbraak T1D (JDRF) trochbraakt1d.org | Dizze organisaasje rjochtet him spesifyk op type 1-diabetes. As jo of ien yn jo famylje type 1-diabetes hat, is dit in geweldich plak om spesifike ynformaasje en ûndersyk te finen dy't dermei te krijen hat. |
Tink hjir oer nei as jo online nei ynformaasje sykje.
It ynternet is in oseaan fan ynformaasje. Mar lykas pearels yn dy oseaan binne d'r ek weardeleaze en gefaarlike dingen. Wês dus tige foarsichtich by it sykjen nei ynformaasje oer diabetes.
- Jo hawwe miskien berjochten sjoen dy't dield binne op Facebook en WhatsApp lykas: "Drink dit en diabetes sil folslein genêzen wêze", "Stopje mei al jo medisinen en drink dit griene sap". De measte hjirfan binne net-wittenskiplik en gefaarlik . Besykje dizze dingen noait sûnder advys fan in dokter.
- Advys fan frjemden: Tink twa kear nei foardat jo it advys folgje dat minsken op forums en yn reaksjes op sosjale media jouwe. Wat by harren lichem past, past miskien net by dy fan jo.
- Ferkeapers fan "wûndermiddels": Pas op foar websiden dy't pillen ferkeapje en pillen dy't beweare dat se diabetes yn 7 dagen genêze kinne. Dit binne faak oplichterij. Diabetes is in tastân dy't behannele wurde moat, net iets dat yn in pear dagen folslein genêzen wurde kin.
Spesjalisearre ynformaasje en nijs oer diabetes
As jo djipper yngean wolle, mear leare wolle oer it lêste ûndersyk, of nei de ûnderfiningen fan oare minsken harkje wolle, kinne sokke dingen nuttich wêze.
1. Medyske tydskriften: Simpelwei sein, dit binne plakken dêr't dokters en wittenskippers har lêste ûndersyk publisearje. It Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), útjûn troch de American Diabetes Association, is in prachtich foarbyld. Mar de taal hjir kin wat yngewikkeld wêze.
2. Podcasts: Dit binne programma's dy't jo nei harkje kinne. It is as in radioprogramma. Jo kinne dernei harkje wylst jo wurkje of ride. De podcast fan 'e American Diabetes Association, 'Diabetes Day By Day', giet gewoan oer it libjen mei diabetes.
As jo fragen hawwe oer wat jo hearre of sjogge, skriuw se dan op in stikje papier en nim se mei de folgjende kear dat jo de dokter sjogge. Stel har al jo fragen en lit se beantwurde wurde.
Libjen mei diabetes is in útdaging, mar mei de juste kennis en begelieding kinne jo it grif oerwinne.
Berjocht foar thús
- It bêste en meast krekte advys dat jo nedich binne oer diabetes kinne jo allinich krije fan jo eigen dokter .
- Brûk by it sykjen nei ynformaasje online allinich de websiden fan wrâldwiid erkende, betroubere organisaasjes, lykas de American Diabetes Association (ADA) .
- Advertinsjes en advizen op sosjale media dy't beweare "wûndermiddels" te leverjen, kinne gewoan gefaarlik wêze. Mije se.
- Besprek altyd alles wat jo online leare mei jo dokter foardat jo jo behanneling tafoegje of feroarje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta