It is normaal om spierpine te fielen as jo sportje of ynspannend wurk dogge. Wy hawwe it allegear wolris meimakke. Mar as jo spieren swollen binne, jo jo swak fiele en jo urine ferkleurd is, is dat net normaal. It kin in teken wêze fan in gefaarlike tastân dy't rabdomyolyse hjit. Hoewol de namme miskien wat lestich út te sprekken is, kin it jo libben rêde as jo derfan witte.
Wat is rabdomyolyse?
Simpelwei sein, rabdomyolyse is in tastân wêrby't jo spieren slim skansearre reitsje en de sellen yn dy spieren ôfbrekke. Tink deroan as in lyts pûdsje dat iepenbrekt en al it guod deryn komt derút. As ús spiersellen ôfbrekke, giet it guod deryn direkt yn ús bloedstream.
Under de dingen dy't op dizze manier yn it bloed opstapelje is in proteïne mei de namme myoglobine . Dit soe normaal allinich yn 'e spieren fûn wurde moatte. Mar by rabdomyolyse sammelet in grutte hoemannichte fan dit myoglobine him op yn it bloed en giet nei ús nieren, dy't it bloed skjinmeitsje. As de nieren net yn steat binne om sa'n grutte hoemannichte proteïne te filterjen, komt it proteïne fêst te sitten yn 'e delikate kanalen fan 'e nieren en begjint it slimme skea oan 'e nieren te feroarsaakjen. Dit is it gefaarlikste aspekt fan dizze tastân.
Dit is in serieuze tastân dy't driuwende medyske oandacht fereasket, dus it is tige wichtich om bewust te wêzen fan 'e symptomen.
Wat binne de wichtichste symptomen fan dizze tastân?
Symptomen fan rabdomyolyse kinne soms begjinne as ienfâldige spierpine. Mar se binne meastentiids slim. Dizze symptomen ferskine meastentiids binnen in dei of trije nei spierskea.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Swiere spierpine en swelling | It is in folle slimmer pine as de normale pine dy't nei oefening komt. It kin sa pynlik wêze dat jo it net iens oanreitsje kinne. It gebiet kin ek swollen en stiif fiele. |
| Spierswakte | Spieren kinne sa swak wurde dat jo gjin earm of skonk bewege kinne, of sels rinne kinne. Dit is net allinich wurgens. |
| Feroaring yn urinekleur | Dit is it meast dúdlike en gefaarlike teken fan dizze sykte. De urine wurdt donkerbrún, teekleurich, of sels kolakleurich. Dit komt om't it myoglobine-aaiwyt dat yn it bloed opboud is, yn 'e urine útskieden wurdt. |
| Oare funksjes | Guon minsken kinne ek symptomen ûnderfine lykas útdroeging, fermindere urineproduksje, mislikens en ferlies fan bewustwêzen. |
Wat binne de oarsaken fan rabdomyolyse?
Der is net ien oarsaak foar dizze tastân, mar ferskate faktoaren kinne deroan bydrage. Yn prinsipe kin alles dat slimme skea oan 'e spieren feroarsaket in oarsaak wêze.
| Reden | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Oermjittige oefening | Stel jo foar dat jo in skoft net sporte hawwe en ynienen in soad gewicht optille of kilometers fier rinne. Jo lichem kin dit soarte ekstreme ynspanning, dêr't it net oan wend is, net oan, en jo spiersellen kinne ôfbrekke. |
| Trauma | Dingen lykas in auto-ûngelok, in fal fan in hichte, in ferpletterjende ferwûning, swiere brânwûnen en elektryske skokken kinne yn in momint flinke skea oan spieren feroarsaakje. |
| Dehydrataasje en hege temperatuer | It risiko op spierkrampen nimt ta as it lichem útdroege en oerferhit is. Dit risiko is heger foar dyjingen dy't yn 'e sinne wurkje of sportje sûnder genôch wetter te drinken. |
| Guon medisinen | Dizze tastân kin ek feroarsake wurde troch bepaalde statine-medisinen, lykas dyjingen dy't brûkt wurde om cholesterol te ferleegjen, en guon medisinen foar geastlike sykte. Stopje lykwols noait mei it nimmen fan 'e medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat. As jo twifels hawwe, prate dan mei jo dokter. |
| Lange tiid yn deselde posysje bliuwe | As in âldere persoan falt en oeren of dagen op 'e grûn leit sûnder oerein te kommen, kinne de spieren ûnder it gewicht fan it lichem skansearre reitsje troch fermindere bloedstream. |
Wa rint it measte risiko foar dizze tastân?
Hoewol dit elkenien oerkomme kin, binne guon minsken in heger risiko.
- Duorsumenssporters: maratonrinners, sporters mei hege yntensiteit.
- Minsken dy't wurkje yn waarme omjouwings: brânwachtminsken, minsken dy't wurkje yn 'e bou.
- Dyjingen dy't militêre training ûndergeane: Tidens yntinsive trainingssesjes.
- Minsken boppe de 65 jier: fanwegen it risiko op fallen en it ûnfermogen om oerein te kommen.
Hoe diagnostisearret en behannelet in dokter dit?
As jo nei it sikehûs geane mei de hjirboppe neamde symptomen, sil de dokter jo earst freegje oer jo resinte aktiviteiten en de medisinen dy't jo nimme. Dêrnei sille se twa haadtests útfiere om de diagnoaze te befêstigjen.
1. Bloedtest: Dit kontrolearret it nivo fan in enzyme neamd kreatinekinase (CK) . As spieren skansearre binne, wurdt dit CK-nivo tige heech yn it bloed.
2. Urinetest: Dit kontrolearret op myoglobine yn 'e urine.
Sadree't de sykte diagnostisearre is, begjint de behanneling. De wichtichste behanneling is it jaan fan grutte hoemannichten sâltwetter (IV-floeistoffen) oan it lichem fia in ader. Dit wurdt ferwachte om alle giftige stoffen yn it bloed fuort te waskjen en se fluch troch de nieren yn 'e urine te ferdriuwen. Dit kin skea oan 'e nieren minimalisearje.
As de nieren slim skansearre binne, moatte jo miskien dialyse ûndergean om it bloed te reinigjen.
Wannear moat ik daliks in dokter sjen?
Dit is it wichtichste diel fan dit artikel. Jo moatte tige foarsichtich wêze mei dizze funksjes.
As jo in pear dagen nei in yntinsive training of in oar ûngelok ûndraachlike spierpine, swakte of swelling hawwe, foaral as jo urine donkerbrún of teekleurich is, gean dan sûnder fertraging nei de earste help fan in sikehûs (ETU). Dit is gjin tastân dy't thús behannele wurde kin.
Hoe ferminderje wy dit risiko?
Hoewol ûngemakken net foarkommen wurde kinne, binne der dingen dy't wy dwaan kinne om it risiko op rabdomyolyse te ferminderjen, foaral as it giet om oefening.
- Begjin stadich: As jo nij binne yn sporten, begjin dan net fuortendaliks mei swiere gewichten optille of in protte rinne. Lit jo lichem der stadichoan oan wenne.
- Drink genôch wetter: Drink genôch wetter foar, tidens en nei it sporten. Lit josels net útdroegje.
- Harkje nei jo lichem: As jo ûndraachlike pine of wurgens fiele by it sporten, stopje dan en rêst. Druk jo lichem net fierder as syn grinzen.
- Foarkom de waarmte: Foarkom it sporten bûten by ekstreme waarmte.
Berjocht foar thús
- Der binne twa soarten spierpine dy't foarkomme nei yntinsive oefening: normale spierpine en rabdomyolyse. Wês bewust fan symptomen lykas slimme pine, swelling en swakte.
- As jo urine in donkere tee-eftige kleur krijt, is dat in warskôgingsteken fan in gefaarlike tastân. Sykje direkt medysk advys.
- As jo begjinne mei oefenjen, begjin dan op in nivo dat jo lichem ferneare kin. Belast jo lichem net te folle tagelyk.
- Foarkom útdroeging troch in soad wetter te drinken by it sporten en yn waarme omjouwings.
- Hoe earder dizze tastân behannele wurdt, hoe grutter de kâns om fierdere skea oan 'e nieren te foarkommen en in folslein herstel te meitsjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta