Ferstopping is in probleem dat in protte minsken hawwe, mar se prate der net graach oer. Lang wachtsje moatte as jo nei it húske geane, en jo moatte persen om te ûntlasten (strain) is in echt ûngemaklike en pynlike ûnderfining. Dus, as oplossing hjirfoar brûke guon minsken 'stoelferzachters' of lykas wy yn it Ingelsk sizze, 'stool softeners'. Litte wy it hjoed op in hiel ienfâldige manier oer hawwe.
Wat binne dizze stoelfersêfters?
Simpelwei sein, dit binne medisinen dy't brûkt wurde om koarte termyn ferlichting te jaan fan constipaasje. Se binne ûnderdiel fan in gruttere klasse medisinen dy't laxeermiddelen neamd wurde. Om krekt te wêzen, se wurde "emollient laxeermiddelen" neamd. Stel jo foar dat jo stoelgang droech en hurd is as in stien. Wat dit medisyn docht is in bytsje wetter en oalje yn 'e stoelgang mingje, wêrtroch't it net droech en hurd wurdt.
It wichtige is dat dit medisyn jo net twingt om nei it húske te gean lykas guon laxeermiddelen. Ynstee dêrfan is syn wichtichste funksje om jo te helpen maklik stoelgong te meitsjen, sûnder persen of pine .
Wat is it ferskil tusken in stoelfersachter en in gewoan laxeermiddel?
Hjir reitsje in protte minsken yn 'e war. Stoelferzachter is ek in soarte laxeermiddel. Laksearmiddel is in algemiene namme foar elk medisyn dat it makliker makket om stoelgong te litten. Om't der in protte oarsaken binne fan constipaasje, binne der ek in protte soarten laxeermiddelen.
- Stimulearjende laxeermiddelen: Dizze stimulearje darmbewegingen en feroarsaakje dat de stoel trochgiet.
- Ferzachtende laxeermiddelen (stoelgangferzachters): Dit binne de stoelgangferzachters dêr't wy it oer hawwe. Se wurkje op 'e stoelgong sels, net op 'e dikke darm. Se verzachten it en helpe it makliker troch te kommen.
Dat betsjut dat in stoelfersêfter is as in heul sêft, sêft lid fan 'e laxeermiddelfamylje.
Foar wa binne dizze benammen nuttich?
Dit soarte medikaasje is net geskikt foar alle soarten constipaasje. Se binne foaral nuttich foar dyjingen dy't it persen by stoelgong folslein foarkomme wolle.
Bygelyks:
- Foar ien dy't koartlyn in hertoanfal hân hat. (Maagpine is net goed foar it hert)
- Foar in mem nei't se in poppe krigen hat .
- Foar ien mei aambeien .
- Foar ien dy't koartlyn in operaasje ûndergien is.
Yn sokke gefallen advisearje dokters dizze medisinen, om't de druk feroarsake troch stress skealik is foar it lichem.
Soarten krukferwekkers en natuerlike alternativen
Dizze medisinen kinne op ferskate manieren nommen wurde. Der binne ek natuerlike remedies dy't jo kinne besykje foardat jo medisinen brûke.
| Type | Beskriuwing |
|---|---|
| Orale tabletten/kapsules | Gewoane pillen of kapsules om mei in glês wetter yn te nimmen. |
| Orale floeistof/siroop | In floeibere medisyn dy't jûn wurdt oan minsken dy't muoite hawwe mei it slikken fan pillen en oan jonge bern (op medysk advys). |
| Rektale klysma | In metoade wêrby't medikaasje mei in lyts buisje yn it rektum ynbrocht wurdt. Dit jout rappe resultaten. |
Manieren om de stoel natuerlik te verzachten
Besykje dizze dingen in gewoante te meitsjen foardat jo medisinen nimme. Dit is de bêste en langduorjende oplossing.
- Drink teminsten 8-10 glêzen wetter deis.
- Doch regelmjittich oefeningen. Rin op syn minst 30 minuten deis.
- Nim iten ryk oan fezels op yn jo dieet. Griente, grienten, fruit (benammen papaja, bananen) en folsleine kerrels (brune rys, havermout) binne tige goed.
- It konsumearjen fan iten mei probiotika (bygelyks yoghurt, magere molke) helpt ek om constipaasje te ferminderjen.
Hoe kinne jo dit medisyn brûke?
It is tige wichtich om de juste metoade te kennen by it brûken fan in medisyn.
| Soart medisinen | De juste manier om te brûken |
|---|---|
| Pillen of kapsules | Slikje de tablet/kapsule hielendal troch, sûnder it te brekken, te ferpletterjen of te kauwen. Drink it mei in fol glês wetter (sawat 240 ml). |
| Floeistof of siroop | Skodzje de flesse goed foar gebrûk. Brûk de mjitteleppel of it mjittebekerke dat by it medisyn heart. Brûk gjin teeleppel. Jo kinne it mingje mei in bytsje molke of fruitsap om de bittere smaak te ferminderjen. |
| Klysma | Waskje jo hannen goed foar gebrûk. Nim de dop fan 'e klysma-tip ôf en stek it stadich yn it rektum. Knijp yn 'e tube oant al it medisyn deryn is. Knijp en helje it derút. Nim dizze medisinen net troch de mûle yn, om hokker reden dan ek. |
As jo lytse ferstoppe is, jou se dan noait dit soarte medisinen sûnder earst in dokter te rieplachtsjen. Se kinne spesjale dosaasjes en ynstruksjes nedich hawwe.
It is meastal it bêste om dit medisyn foar it sliepen gean yn te nimmen. It kin tusken de 12 en 72 oeren duorje foardat it medisyn wurket.
Side-effekten en risiko's
Hoewol dizze oer it algemien as feilige medisinen beskôge wurde, kinne guon side-effekten foarkomme.
| Faak foarkommende side-effekten (dizze ferdwine nei in pear dagen) | |
|---|---|
| |
| As jo dizze symptomen hawwe, skilje jo dokter fuortendaliks. | |
|
Benammen foar swangere en boarstfiedende memmen
Ferstopping komt tige faak foar tidens de swangerskip. As jo lykwols swier binne, fan doel binne swier te wurden of boarstfieding jouwe, nim dit medisyn dan net sûnder earst jo dokter te rieplachtsjen. Jo dokter sil de foardielen en risiko's beoardielje en de bêste opsje foar jo oanbefelje.
Berjocht foar thús
- Stoelfersêfters binne mar in koarte-termyn oplossing foar constipaasje. Se wurde net oanrikkemandearre foar langdurich gebrûk.
- Brûk dit medisyn net langer as in wike sûnder advys fan jo dokter.
- As der in hommelse feroaring yn jo stoelgonggewoanten is en it langer as twa wiken oanhâldt, sykje dan medysk advys.
- As jo it oan swangere of boarstfiedende memmen of jonge bern jouwe, freegje dan advys fan in dokter .
- As jo serieuze side-effekten ûnderfine (hûdútslach, swelling, muoite mei sykheljen, rektale bloedingen), rieplachtsje dan direkt in dokter.
- It bêste dat jo kinne dwaan, ynstee fan medisinen, is om constipaasje op in natuerlike manier te kontrolearjen troch in soad wetter te drinken, glêstriedryk iten te iten en te sporten .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment