Jo hawwe wierskynlik al opmurken dat jo âldere pake en beppe har jûns wat oars gedrage. Iemand dy't oerdeis goed wie, begjint ynienen benaud, lilk of fertrietlik te wurden as de sinne ûndergiet. Dit is wat in protte minsken oerkomt, foaral dyjingen mei ûnthâldferlies. Hjoed sille wy prate oer in tastân dy't "Sundown Syndrome" hjit.
Wat is Sundowning? ``Sundowning`` of ``Sundown Syndrome``?
Simpelwei sein, sinneûndergong is as minsken mei de sykte fan Alzheimer of oare demintensjes (in tastân dy't stadichoan it ûnthâld, tinken en gedrach feroaret) feroaringen ûnderfine yn har gedrach, tinken en gefoelens as de dei foarútgiet of as de sinne ûndergiet. Dêrom wurdt it "sinneûndergong" neamd. Dizze steat fan betizing, of delirium sa't dokters it neame, kin lykwols soms op elk momint fan 'e dei foarkomme. Mar it komt it meast foar yn 'e jûn.
Dit wurdt ek wol "lette-dei-betizing" neamd. Der wurdt rûsd dat sawat 20% fan minsken mei de sykte fan Alzheimer dizze tastân op in stuit yn har libben sille ûnderfine.
Hokker gedrach en emoasjes kinne sjoen wurde yn dizze steat fan depresje?
Guon fan 'e gedragingen dy't sjoen wurde tidens in sinneûndergongsteat kinne spesifyk wêze foar dat tiidstip fan 'e dei. Op deselde wize kinne guon gedragingen dy't op elk momint sjoen wurde kinne by in persoan mei demintens op dit stuit mear útsprutsen wêze. Litte wy ris sjen wat dizze skaaimerken binne.
Waarnimbere gedrach:
- Pacing: Bewegje sûnder op ien plak te bliuwen.
- Wikkeljen: Hin en wer wikkeljen wylst jo op ien plak sitte.
- Dwalen: Rinne sûnder in bestimming yn gedachten . Jo kinne sels ferdwale.
- Geweld: Dingen lykas ynienen lilk wurde en mei jo earms en skonken weagje.
- Skaadjen: Jo fersoarger folgje wêr't se ek hinne geane.
- Sûnder reden gûle: Begjinne te gûlen, sels as jo jo net fertrietlik fiele.
- Sliepeleazeheid: Net yn steat wêze om nachts te sliepen.
- Roepje: Ynienen begjinne te roppen.
Mooglike gefoelens:
Neist dizze gedrachspatroanen kinne se ek ferskate emoasjes ûnderfine.
- Fertriet
- Eangst
- Bangens
- Agitaasje
- Rêstleazens
- Irritabiliteit
Mooglike mentale steaten:
Soms kin dizze situaasje har dingen lykas dit tinke litte:
- Betizing
- Unnedige fertinking fan oaren (Paranoia)
- Dingen sjen of hearre dy't net echt binne, waanfoarstellingen en hallusinaasjes
Wat makket dizze situaasje slimmer?
De wichtichste reden wêrom't sinneûndergong slimmer is, is slieptekoart . Dat is, net genôch sliep krije nachts. Dêrneist sizze dokters dat d'r ferskate oare redenen binne dy't dizze tastân slimmer meitsje kinne. Litte wy sjen wat dy binne:
- Fersteuring fan 'e natuerlike sliep-wekker-syklus fan ús lichem (sirkadiaanske ritmes): Tink derom, wy hawwe in natuerlike klok yn ús lichem. It is wat ús oerdeis wekker hâldt en nachts yn 'e sliep. Dizze problemen ûntsteane as dizze klok fersteurd wurdt.
- Sliepeleazens of oare slieprelatearre steurnissen: Sliepproblemen lykas net yn 'e sliep falle kinne nachts of muoite hawwe mei sykheljen.
- In ynfeksje yn it lichem: Bygelyks, soksawat as in urinektrochynfeksje.
- Útdroeging.
- Side-effekten fan guon medisinen.
- Unfermogen om it ferskil te begripen tusken de echte wrâld en dreamen.
- Oare fysike sykten.
- Pijn yn it lichem hawwe.
- Wurgens/fermoeidheid de hiele dei troch.
- De geast is de hiele dei op in protte dingen rjochte, wêrtroch't de geast syn rêst ferliest (Oerstimulaasje).
- Leech ljocht yn 'e hûs yn 'e jûn.
Stel jo foar, ús beppe hat de hiele dei foar de tv trochbrocht, mei in protte minsken praat, en as it ljocht jûns dimt, kin se ynienen har omjouwing net mear begripe en wurdt se benaud. Dit is gewoan wat der bart.
Hoe lang sil dizze situaasje duorje?
It Sundown-syndroom begjint meastal yn 'e midden oant lette stadia fan 'e sykte fan Alzheimer . It kin oanhâlde salang't de hjirboppe neamde triggers oanwêzich binne.
Hoe kinne wy dizze sinneûndergongstastân helpe/behannelje?
It bêste dat jo dwaan kinne is de ûnderlizzende trigger fine en behannelje. D'r binne lykwols oare manieren om de symptomen fan dizze tastân te ferminderjen.
Dingen dy't jo sûnder medisinen dwaan kinne:
Dit binne de dingen om earst te besykjen:
- Ljochtterapy: Bleatstelling oan helder ljocht oerdeis, soms mei spesjale ljochten, kin helpe om ús sirkadiaanske ritmes te regeljen.
- Muzykterapy: Se harkje litte nei âlde ferskes dy't de geast kalmerje en dy't se leuk fine.
- Miljeuferoarings:
- Hâld bekende objekten , lykas famyljefoto's, op in plak dêr't se se sjen kinne. Dit sil de betizing yn harren gedachten ferminderje.
- Soargje derfoar dat harren keamer oerdeis goed ferljochte is . Meitsje de keamer nachts tsjuster as se sliepe.
- As jo leafste in bril of gehoarapparaten draacht, hâld se dan binnen berik . Se kinne har soargen meitsje dat se net goed kinne sjen of hearre.
As it nedich is, hokker medisinen wurde jûn?
Soms kinne dokters medisinen foarskriuwe om dizze gedrachs- en gefoelens te kontrolearjen.
- Antidepressiva
- Antiangstmedikaasje
- Antipsykotika: Jo moatte tige foarsichtich wêze by it brûken fan dizze, om't langdurich gebrûk kin liede ta risiko's lykas beroerte .
- Melatonine om jo te helpen sliepe: Dit is in hormoan dat jo helpt sliepe.
It wichtichste is dat al dizze medisinen allinich brûkt wurde moatte op advys fan in dokter.
Hjir binne wat dingen om jo te helpen by it fersoargjen fan 'e pasjint nachts:
As jo dejinge binne dy't soarget foar jo leafste, besykje dan dizze dingen om har te helpen nachts rêstich te sliepen:
- Hâld harren sliepkeamer stil en frij fan lûd . Doch lûde lûden lykas de tv en radio út.
- Set wat rêstige, sêfte muzyk oan.
- Lês harren in boek foar .
- Doch mei oan in ienfâldige aktiviteit - yt in lyts hapke tegearre, doch in maklike puzel, of sjoch in tv-sjo dy't se leuk fine.
- Stel goede sliepgewoanten fêst (sliephygiëne): Gean elke dei op itselde tiidstip en op itselde plak nei bêd.
De bêste manier om jo leafste te helpen is om krekt út te finen wat harren gedrach feroarsaket. Bygelyks, as se nachts net sliepe kinne, kin it wêze om't se de hiele dei te drok west hawwe en gjin kâns hân hawwe om te rêsten. Yn dat gefal kin de behanneling wêze om harren dei te ferienfâldigjen, harren dei te plannen om minder minsken hinne, en minder lawaai te hawwen.
Wat kin dien wurde om sinneûndergong te foarkommen of te ferminderjen?
Der binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om sinneûndergong te foarkommen en de earnst fan 'e tastân te ferminderjen. Besykje dit:
- Sjoch oft jo leafste de hiele nacht troch sliepe kin .
- Foarkom it jaan fan kafeeïnehâldende dranken (lykas kofje en tee) nei it moarnsiten.
- Foarkom it jaan fan alkohol.
- Jou se oerdeis in soad sinneljocht . Set se by in finster, of nim se efkes nei bûten as it mooglik is.
- Lit se elke dei wat beweging dwaan. Sels in koart kuierke is genôch.
- As jo oerdeis in dutje dwaan moatte, beheine it dan ta in koart dutje, en doch it betiid op 'e dei .
- Plan wat aktiviteiten yn 'e rin fan 'e dei, mar oerdriuw it net. Dyn geast hat ek rêst nedich.
Wannear moat ik hjir in dokter oer sjen?
Sadree't jo symptomen fan Sundowning begjinne te fernimmen, is it it bêste om sa gau mooglik in dokter te sjen om in behannelingplan te ûntwikkeljen. Rieplachtsje jo húsdokter, of rieplachtsje in geriater .
Tink derom, jo leafste mei it syndroom fan Down kin jo miskien net fertelle oer problemen of pine dy't se hawwe (bygelyks pine fan in urinektrochynfeksje). Dêrom moatte jo dejinge wêze dy't namens har mei de dokter praat en har helpe om de nedige testen te krijen.
Komt Sandawini ek nei dyjingen dy't gjin sykte fan Alzheimer hawwe?
Ja. Hoewol it syndroom fan Down it meast foarkomt by minsken mei de sykte fan Alzheimer en demintens, kin it ek foarkomme by oare âldere minsken .
Kin dit ek moarns barre?
Net elkenien dy't ûnderfining hat mei sinneûndergong hat deselde symptomen of ûnderfynt it op deselde wize. Foar guon kin dizze ûnrêst moarns foarkomme ynstee fan jûns.
It is wichtich om ek goed foar dysels te soargjen!
Soarch foar ien mei demintens of de sykte fan Alzheimer kin oerweldigjend wêze. As jo leafste ek demintens hat, kinne dizze gefoelens noch yntinsiver wêze. D'r binne lykwols dingen dy't jo kinne dwaan om de symptomen fan demintens te ferminderjen (feroarings yn jo omjouwing, bepaalde medisinen). D'r binne ek stipegroepen dy't fersoargers fan minsken mei Alzheimer kinne helpe. As jo muoeite hawwe om dermei om te gean, freegje dan om help. Jo hoege dizze dingen net allinich te behanneljen.
Dus, hjir binne de wichtichste dingen dy't wy moatte ûnthâlde:
- Sundown-syndroom is in symptoom fan sykten lykas demintens, gjin aparte sykte.
- It is tige wichtich om te besykjen spesifike triggers foar dizze tastân te identifisearjen .
- Jo moatte earst besykje dizze tastân te kontrolearjen mei net-medyske oanpakken .
- It is wichtich om medysk advys te sykjen, foaral as jo medisinen nimme.
- It is wichtich om foar josels te soargjen en help foar josels te finen, en ek foar de pasjint te soargjen. Allinnich as jo goed binne, kinne jo goed foar jo leafste soargje.
Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is. As jo fierdere fragen hawwe, aarzel dan net om mei in dokter te praten.
`Sundown-syndroom, demintens, Alzheimer, âldereinsoarch, ûnrêst, sliepproblemen, ûnthâldproblemen
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta