Wat soe der mei dyn lichem barre as jo ynienen efterfolge wurde troch in hûn wylst jo op strjitte rinne, of as jo op in ûnferwachte tiid krekt ûntkomme oan in slim ûngelok? Stel jo foar... dyn hert kloppet rapper, jo switte, jo sykheljen nimt ta, jo eagen wurde grutter, toch? Hjoed sille wy prate oer in geweldig systeem yn ús lichem dat ús lichem tariedet op needgefallen, gefaarlike situaasjes of stressfolle situaasjes, en ús de krêft jout om de situaasje ûnder eagen te sjen of fuort te rinnen (Fight-or-Flight). Dat is wat wy it Sympatyske Senuwstelsel (SNS) neame.
Simpelwei sein, wat is it Sympatyske Senuwstelsel (SNS)?
Dit klinkt miskien as in yngewikkelde namme, mar it is eins frij simpel. Dyn Sympatyske Senuwstelsel (SNS) is ûnderdiel fan dyn Autonome Senuwstelsel. Wy kinne it ek wol it "automatyske" senuwstelsel neame. Dat komt om't it in protte fan 'e dingen kontrolearret dy't yn ús lichems barre en dy't wy net bewust kontrolearje.
Stel jo foar, jo kinne dingen lykas jo hertslach, bloeddruk, spiisfertarring, urinearjen en switten net kontrolearje. Al dy dingen barre automatysk. Dit SNS is ûnderdiel fan it haadsysteem dat sokke dingen kontrolearret.
Mar de SNS is benammen bekend om it reagearjen op gefaarlike of stressfolle situaasjes , lykas wy earder besprutsen hawwe. Op sokke tiden komt jo SNS yn aksje en bereidt alles yn jo lichem foar om jo te rêden fan dat gefaar.
Hoe wurket dizze SNS yn tiden fan gefaar?
It SNS kontrolearret ús "Fjochtsje-of-Flechtsje"-reaksje. Dat is, it lichem tariede op "fjochtsje of flechtsje". As jo gefaar of grutte stress fiele, wurdt it SNS aktivearre en makket in protte fan dizze feroarings yn jo lichem.
| lichemsdiel | De feroaring dy't plakfynt en de oarsaak dêrfan |
|---|---|
| Eagen | De pupil fan it each wurdt grutter. Dit lit mear ljocht it each yn, wêrtroch it sicht skerper wurdt en jo jo omjouwing better kinne sjen. |
| Hert | It fergruttet de hertslach, dy't soerstofryk bloed rapper nei de spieren en oare organen pompt, wêrtroch jo de enerzjy krije om te rinnen of te fjochtsjen. |
| Longen | De luchtwei-spieren ûntspanne, wêrtroch't mear soerstof yn 'e longen kin komme. |
| Spiisfertarringskanaal | It stoppet tydlik de spiisfertarring of docht in soad fêstjen. It besparret de enerzjy dy't yn it fertarren fan iten gien wêze soe en rjochtet dy enerzjy nei wêr't it op dat stuit it meast nedich is, lykas de spieren. |
| Lever | De enerzjy (sûker/glukoaze) dy't yn 'e lever opslein is, wurdt fuortendaliks frijjûn yn 'e bloedstream. Dit foarsjocht it lichem fan enerzjy dy't fuortendaliks brûkt wurde kin. |
Al dizze feroarings, as se kombinearre wurde, helpe jo rapper te tinken, rapper te hanneljen en jo krêft, úthâldingsfermogen en refleksen te fergrutsjen. Dizze SNS wurket ek as jo stress hawwe, lykas as jo oan it sporten binne of as jo siik binne.
It wichtichste is dat dizze SNS ek ús ymmúnsysteem en it wûnegenêzingsproses fan it lichem beynfloedet. Dit betsjut dat as in ferwûning ûntstiet by in ûngelok, it helpt om it proses te starten dat nedich is om it fluch te genêzen.
Gemyske boadskippers dy't berjochten drage (neurotransmitters)
Dit SNS brûkt spesjale gemikaliën dy't neurotransmitters neamd wurde om berjochten troch it lichem te stjoeren. Spesifyk brûkt it gemyske boadskippers dy't norepinefrine, epinefrine (ek wol bekend as adrenaline) en acetylcholine neamd wurde.
Wat is it ferskil tusken it sympatyske en parasympatyske systeem?
Dit is tige nijsgjirrich. Dyn sympatyske (SNS) en parasympatyske senuwstelsel binne as twa kanten fan in munt. Se wurkje yn folslein tsjinoerstelde rjochtingen .
- Sympatysk (SNS) systeem: Draacht sinjalen dy't it lichem "warskôgje" en it tariede op 'e striid. Lykas it gaspedaal yn in auto.
- Parasympatyske systeem:It draacht sinjalen dy't it lichem "ûntspannen" en it werombringe nei normaal. Krekt lykas de remmen op in auto.
Dizze twa systemen wurkje gear om ús lichems yn lykwicht te hâlden. It SNS nimt de lieding oant it gefaar foarby is. Sadree't it gefaar foarby is, nimt it Parasympatyske systeem it oer, wêrtroch dingen lykas in rappe hertslach en rappe sykheljen wer normaal wurde, en it lichem kalmearret. Wy neame dit "Rêst en Fertarring".
Wat binne de medyske omstannichheden dy't ynfloed hawwe op dit SNS-systeem?
Spitigernôch kin dit wichtige systeem ek beynfloede wurde troch ferskate sykten en problemen. Litte wy ris nei in pear dêrfan sjen.
| Medyske tastân | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Type 2-diabetes | Min kontroleare diabetes kin senuwskea feroarsaakje. In foarbyld is in hommelse daling fan 'e bloeddruk by it stean (ortostatyske hypotensje). |
| Angst en chronike stress | As jo konstant benaud of stress hawwe, is jo SNS konstant oan. Dit kin oer tiid liede ta oare problemen, lykas obesitas. |
| Kanker | Feochromocytoom, in soarte kanker dat ûntstiet yn 'e bynieren boppe de nieren, kin derfoar soargje dat it SNS hyperaktyf wurdt, wêrtroch't oermjittige útskieding fan adrenaline en norepinefrine ûntstiet. |
| Horner syndroom | Dit beynfloedet de SNS-ferbiningen yn it gesicht. Symptomen omfetsje in lytse pupil oan ien kant fan it each, in gebrek oan switten oan dy kant, en hingjende oogleden. |
| Ynfeksjes | Guon firussen en baktearjes kinne senuwen beskeadigje. |
| Trauma | Benammen ferwûnings oan it rêchmerg kinne permaninte skea feroarsaakje oan SNS-ferbiningen. |
| Seksuele dysfunksje | Skea oan it sintrale senuwstelsel kin derfoar soargje dat manlju in pynlike ereksje ûnderfine dy't langer as 4 oeren duorret (priapisme). As dit net behannele wurdt, kin dit liede ta permaninte ympotinsje. |
Wat binne de mooglike symptomen fan in probleem mei it SNS-systeem?
As der in probleem is mei dit systeem, kinne ferskate symptomen foarkomme. As jo ien of mear fan dizze hawwe, is it tige wichtich om jo dokter te rieplachtsjen foar advys .
- Hertslachôfwikingen (Aritmieën)
- Ferstopping
- Duizeligheid of ljochthoofdigens by it stean
- Hangende eachlid (Ptosis)
- Fluch hertslach sûnder reden, sels as jo gewoan stilsteane (tachykardie)
- Seksuele dysfunksje (bygelyks priapisme)
- Oermjittich switten (hyperhidrose) of gebrek oan switten (anhidrose)
- Spiisfertarringsproblemen (Gastroparese)
- Moeite mei it slikken fan iten (Dysfagie)
Hokker testen wurde dien om dizze problemen te identifisearjen?
Dyn dokter kin ien of mear fan dizze testen oanbefelje ôfhinklik fan dyn symptomen.
- Bloedûndersiken: Se kinne in protte dingen opspoare, lykas problemen mei it ymmúnsysteem en neurotransmitternivo's.
- Bloeddrukmjitting: Bloeddruk wurdt mjitten yn ferskate posysjes (stean, lizzen).
- Elektrokardiogram (EKG): Om de funksje fan it hert te kontrolearjen.
- MRI-scan (Magnetyske Resonânsjeôfbylding): Om de struktuer fan it senuwstelsel te ûndersykjen.
- Testen fan it autonome senuwstelsel: In searje testen dy't it fermogen ûndersiikje om hertslach, bloeddruk en switten te kontrolearjen.
Hoe kinne dizze situaasjes foarkommen wurde?
Hoewol wy guon omstannichheden dy't it SNS-systeem beynfloedzje (bygelyks genetyske sykten) net kinne foarkomme, kinne wy in protte problemen foarkomme of útstelle troch ús libbensstyl te feroarjen.
- Iet in lykwichtich dieet: Vitaminetekoarten, benammen vitamine B12, kinne senuwskea feroarsaakje. Ek it nimmen fan tefolle vitaminen (benammen B6) is skealik.
- Foarkom drugs en alkohol: Dizze binne giftich foar it senuwstelsel.
- Bliuw fysyk aktyf en hâld in sûn gewicht: It foarkommen of útstellen fan type 2-diabetes kin it risiko op senuwskea ferminderje.
- Draach beskermjende apparatuer as it nedich is: Dit helpt senuwskea te foarkommen troch ûngemakken op it wurk of by it sporten.
- Behannelje groanyske omstannichheden goed: As jo in tastân hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk, sil it folgjen fan 'e ynstruksjes fan jo dokter in lange wei gean yn it beskermjen fan jo senuwstelsel.
Uteinlik is it Sympatyske Senuwstelsel (SNS) ús lichem syn eigen liifwacht, essensjeel foar ús oerlibjen en beskermet ús yn stressfolle situaasjes. Dêrom sil it goed fersoargjen fan dit systeem en it heule senuwstelsel ús in lange wei helpe om in sûn, lang libben te libjen.
Berjocht foar thús
- It Sympatyske Senuwstelsel (SNS) is it "Fjochtsje-of-Flecht"-systeem fan ús lichem dat aktivearre wurdt yn tiden fan gefaar of stress.
- Dit systeem bereidt it lichem foar op 'e situaasje troch feroarings oan te bringen lykas in fluggere hertslach, switten en skerper sicht.
- Dit systeem, tegearre mei it Parasympatyske systeem, dat it lichem "ûntspant", hâldt lykwicht yn it lichem yn stân.
- Omstannichheden lykas diabetes, groanyske stress, en guon ynfeksjes kinne de funksje fan dit systeem beheine.
- As jo symptomen ûnderfine lykas in ûnferklearbere ferhege hertslach, oermjittich switten of duizeligheid, negearje it dan net en rieplachtsje jo dokter fuortendaliks foar advys .
- It SNS-systeem kin beskerme wurde troch in sûne libbensstyl te folgjen en groanyske sykten goed te behearjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta