Jo hawwe wierskynlik wolris heard fan de "gryp". It ferspriedt him faak rap yn bepaalde tiden fan it jier, foaral yn kâldere of reinseizoenen. As ien persoan yn jo húshâlding it krijt, kin it maklik ferspriede nei oaren. Litte wy hjoed prate oer wat de gryp eins is, wêrom't it bart, en it wichtichste , hoe't jo feilich bliuwe kinne. It begripen fan 'e feiten is de bêste manier om kalm en taret te bliuwen.
Wat is de 'gryp'? Simpelwei sein ...
"Gryp" is de gewoane namme; de medyske term is "(Gryp)" . It is in sykte feroarsake troch in "(firus)". Om krekt te wêzen, dit firus ynfektearret jo sykheljen, ynklusyf jo noas, kiel en longen.
As in `(firus)` jo lichem ynkomt, fjochtet jo ymmúnsysteem werom en makket `(antistoffen)` . Dizze antistoffen helpe jo om dat spesifike firus te bestriden as it ea weromkomt. It unike skaaimerk fan it grypfirus is lykwols dat it elk jier `(mutearret)` - it feroaret yn essinsje syn ferklaaiïng. It is tige te fergelykjen mei in dief dy't syn uterlik feroaret.
Dêrom kinne jo net oannimme dat om't jo ien kear de gryp hân hawwe, jo foar it libben ymmún binne. Elk jier kin in nij, "ferklaaid" firus opdûke.
Yn guon jierren feroaret it firus mar in bytsje, wat betsjut dat jo besteande antistoffen wat beskerming biede kinne, wêrtroch't de sykte milder oanfielt. Oare jierren ûndergiet it firus wichtige feroarings, wêrtroch't slimme sykte ûntstiet dy't soms sikehûssoarch fereasket.
Wannear komt de 'gryp' it meast foar?
It grypfirus bloeit yn kâldere moannen . Yn lannen lykas de FS wurdt it "grypseizoen" oer it algemien beskôge as fan oktober oant maaie. Ofhinklik fan jo klimaat berikt it faak syn pyk yn 'e reinseizoenen en tsjin 'e ein fan it jier .
Bern binne faak it meast troffen, mar tink derom dat elkenien fan elke leeftyd de gryp krije kin.
Hoe ferspriedt de 'gryp' him?
Dit is wat in protte minsken witte: it grypfirus wurdt benammen troch de loft ferspraat . As in besmette persoan niest, hoastet of sels praat, wurde lytse dripkes mei it firus yn 'e loft frijlitten.
In oare manier is troch objekten oan te reitsjen dy't fersmoarge binne troch in besmette persoan (lykas doarhandgrepen, pinnen of boartersguod) en dan jo eigen mûle of noas oan te reitsjen mei dy ûnwosken hannen, wêrtroch't it firus jo lichem yn kin.
It wichtichste om te notearjen is dat in persoan dy't it firus draacht it kin ferspriede nei oaren fan 'e dei foardat de symptomen sels ferskine . Dit betsjut dat sels as jo noch net witte dat jo de gryp hawwe, jo it mooglik oan oaren oerdrage kinne. Dizze perioade fan besmetting kin sawat in wike duorje.
Op plakken lykas skoallen ferspriede grypfirussen har hiel maklik. Fan dêrút nimme bern it firus mei nei hûs en ferspriede it nei famylje en de bredere mienskip.
Wat binne de symptomen fan 'Gryp'?
Symptomen ferskine meastal sawat twa dagen nei bleatstelling. Wichtige symptomen binne ûnder oaren:
- Hoofdpijn : Jo kinne in slimme of kloppende hoofdpijn ûnderfine.
- Sear kiel : Pijn yn 'e kiel en muoite mei slikken.
- Ynienen hege koarts: In rappe oanset fan koarts begelaat troch in gefoel fan waarmte.
- Kâlde rillingen/ rillingen : Kâld gefoel neist koarts, soms feroarsaket tremor.
- Lichaamspinen : Pinen yn it hiele lichem, benammen yn 'e spieren. In protte beskriuwe it as it gefoel dat har spieren útinoar lutsen wurde.
- Ferstoppe noas : Ferstoppe noas en muoite mei sykheljen.
- Droege hoest : In pynlike, ûnproduktive hoest sûnder slym.
- Slimme wurgens : Gefoel fan ekstreem wurch, swak, en it ûntbrekken fan enerzjy om sels út bêd te kommen.
- Ferlies fan appetit : In folslein gebrek oan winsk om te iten.
Koarts en lichemspinen ferdwine meastal binnen in pear dagen. Keelpijn, hoest, ferstopping en wurgens kinne lykwols in wike of sels langer oanhâlde.
Guon minsken kinne lêst hawwe fan braken, buikpijn en diarree . As jo dizze symptomen lykwols hawwe sûnder de typyske grypsymptomen, is it wierskynlik '(Gastroenteritis)' , faak de "magegryp" neamd. It is wichtich om te witten dat dit oars is as '(Gryp)' en meastentiids feroarsake wurdt troch ferskate gewoane '(firussen)'.
Hoe kinne jo de 'gryp' krekt diagnostisearje?
Op basis fan jo symptomen en uterlik kin in dokter meastentiids fertelle as jo gryp hawwe. De measte minsken mei gryp sjogge der dúdlik net goed út.
Omdat oare ynfeksjes lykwols grypsymptomen neidwaan, kin in dokter in diagnostyske test útfiere om der wis fan te wêzen. Dit omfettet it brûken fan in wattenstaafje om in stekproef út jo noas of kiel te nimmen. Guon testen jouwe fluch resultaten, wylst oaren miskien nei in laboratoarium stjoerd wurde moatte.
Is it gefaarlik om 'gryp' te hawwen?
Hoewol't it hawwen fan gryp jo in ûngelokkich gefoel jout, is it foar de measte minsken gjin serieuze tastân . Sûne jonge folwoeksenen ûntwikkelje selden serieuze komplikaasjes fan gryp.
Folwoeksenen boppe de 65, bern ûnder de 5, en dyjingen mei ûnderlizzende sûnensproblemen (lykas '(Diabetes Mellitus)', hertsykte, of sykheljensproblemen lykas '(Astma)') hawwe lykwols in heger risiko om slim siik te wurden fanwegen in ferswakke ymmúnsysteem of besteande medyske kwetsberens.
Wat moat ik dwaan as ik de 'gryp' krij?
As jo gryp krije, is de bêste manier om te herstellen om yn bêd te rêsten en in soad floeistoffen te drinken (kafeïnefrije dranken, wetter, sop) . Bliuw thús fan skoalle of wurk oant jo jo better fiele en jo koarts sakke is. Dit jout jo lichem de rêst dy't it nedich is, wylst it foarkomt dat jo it firus oan oaren ferspriede.
Foar de measten giet de sykte fansels oer as it firus ferdwûn is. As jo lykwols gryp hawwe en it folgjende fernimme, moatte jo in dokter sjen :
- Dyn tastân wurdt earder slimmer as ferbetteret.
- Jo hawwe muoite mei sykheljen .
- Jo hawwe oare groanyske sûnensproblemen (lykas '(Diabetes Mellitus)', hert sykte, of longsykten lykas '(Astma)').
In notysje oer medisinen
De measte jonge minsken kinne koarts en lichemspine behearskje mei `(Paracetamol)` of `(Ibuprofen)` .
Tink derom: Bern en jongerein moatte nea aspirine of medisinen mei aspirine krije as se gryp hawwe. Dêrtroch kin it risiko op it ûntwikkeljen fan it syndroom fan Reye ûntstien wêze, in seldsume mar potinsjeel serieuze tastân.
In protte minsken leauwe dat `(antibiotika)` de gryp genêze. Dit is net korrekt. `(Antibiotika)` wurkje allinich tsjin baktearjele ynfeksjes, net tsjin `(firus)` ynfeksjes lykas de gryp. Dêrom biede antibiotika gjin ferlichting foar de gryp.
Soms kinne dokters '(antivirale medisinen)' foarskriuweom de doer fan 'e gryp te ferkoartjen. Dizze wurkje allinich foar spesifike stammen en binne it effektyfst as se binnen 48 oeren nei it begjin fan 'e symptomen ynnommen wurde. Dokters reservearje dizze typysk foar jonge bern, âlderein, of dyjingen mei in heech risiko op komplikaasjes lykas '(Astma)'.
Kinne jo de 'gryp' foarkomme?
Der is gjin manier om de gryp 100% te foarkommen. It krijen fan it '(grypfaksin)' is lykwols in enoarme help. It wurdt oanrikkemandearre dat elkenien boppe de 6 moannen dit faksin elk jier krijt .
It grypfaksin wurdt sawol as in ynjeksje as in noasspray jûn. Beide binne like effektyf. Kies dejinge dy't jo dokter oanbefellet. Minsken mei in ferswakke ymmúnsysteem, bepaalde sûnensproblemen (lykas astma) en swangere froulju moatte it noassprayfaksin lykwols net brûke.
Wat kinne jo oars dwaan?
- Waskje jo hannen faak. Brûk sjippe en skrobje teminsten 20 sekonden.
- Foarkom it dielen fan bekers, skûtels, handoeken of persoanlike items.
- As jo gryp hawwe, brûk dan in tissue as jo niesje of hoastje. Dit foarkomt de fersprieding fan it firus. Smyt it brûkte tissue fuortendaliks yn 'e jiskefet. As jo gjin tissue hawwe, niesje of hoastje dan yn 'e binnenkant fan jo elbow.
Ta beslút, de wichtichste takeaway
As jo dit seizoen gryp krije, panyk dan net. Soargje goed foar josels en folgje it advys fan jo dokter. As jo soargen of fragen hawwe, prate dan mei jo dokter. As jo jo net goed fiele, tink derom dat de gryp meastal binnen in wike of minder ferdwynt, en jo sille gau weromgean nei jo normale sels.
It wichtichste is dat it krijen fan de grypfaksinaasje en it oefenjen fan goede hygiëne (benammen hânwaskjen) jo bêste ferdigening tsjin dizze sykte binne. Bliuw feilich allegearre!
Gryp, gryp, koarts, firus, faksin, symptomen, sûnens
