Dyn eagen binne as goud! Sille wy prate oer hoe't wy foar har soargje kinne (Eachsoarch)?

Jo witte hoe kostber jo eagen binne, toch? Dizze kostbere eagen helpe ús de wrâld te sjen, moaie dingen te belibjen en de gesichten fan ús leafsten te sjen. Dus, oft jo no al goed sicht hawwe of net, it is tige wichtich om foar dizze kostbere eagen te soargjen, om se te beskermjen tsjin ferwûnings en ferskate sykten . Litte wy hjoed prate oer hoe't wy dizze eagen sûn hâlde kinne en wêr't wy foar soargje moatte.

Hoe wichtich is in eachûndersyk?

Ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne om jo eagen sûn te hâlden is om jo eagen elke kear as jo in regelmjittich fysyk ûndersyk hawwe, troch in dokter te kontrolearjen. Soms kinne wy ​​lytse feroarings yn ús eagen fernimme sûnder dat wy it sels beseffe. As jo ​​muoite hawwe mei sjen, jo eagen sear dogge, of oare eachûngemak ûnderfine, freegje dan jo âlden om jo eagen troch in eachspesjalist te kontrolearjen.

Litte wy no sjen wa't dizze eachspesjalisten binne.

Der binne benammen twa:

• ` Oogarts` : Simpelwei sein, dit is in dokter mei in medyske graad yn eachsoarch. Dat is ien dy't de eagen ûndersiket, eachsykten diagnostisearret, medisinen foarskriuwt, ferskate behannelingen útfiert, en sels eachoperaasjes útfiert as it nedich is.
• ` Optometrist` (Optometrist): Dizze persoan is gjin dokter mei in medyske graad. Lykas in `Oogheelkundige` is it lykwols ien dy't spesjale training krigen hat om in protte eachsykten te diagnostisearjen en te behanneljen (útsein sjirurgy). Se kinne ek dingen foarskriuwe lykas in bril en `kontaktlenzen`.

Dus, hoe faak moatte jo jo eagen kontrolearje litte?

It is oer it algemien in goed idee om jo eagen teminsten ien kear yn 'e twa jier te kontrolearjen. Benammen as immen yn jo famylje in tastân hat dy't ferhege eachdruk feroarsaket, lykas glaukom , of fisyproblemen, lykas katarakten , is it ferstannich om se noch faker te kontrolearjen, miskien sels ien kear yn 't jier.

Algemiene fisybeperkingen wêr't wy it oer hawwe

Jo hawwe wierskynlik al ferhalen oer jo eagen heard sûnt jo in bern wiene. Bygelyks, immen hat jo miskien ferteld dat it sjen fan tillefyzje of te lang nei in kompjûter stoarje jo eagen beskeadigje sil. Mar dat is eins net it gefal. Likegoed sizze guon minsken dat it lêzen fan boeken nachts yn dim ljocht (nachtljocht) bysjen kin feroarsaakje. Dêr is ek gjin dúdlik wittenskiplik bewiis foar. Mar ien ding is wol sa. Boeken lêze yn dim ljocht kin tige wurch wêze, mar it sil jo sicht net permanint beskeadigje.

Dus wat is de wiere oarsaak fan dizze fisyproblemen? Meastentiids is de oarsaak de foarm en grutte fan it each . Tink derom, in persoan mei perfekt sûn, perfekt sicht (20/20 sicht) hat eagen dy't sawat rûn binne as in honkbal. De eagen fan ien dy't in bril nedich hat om syn sicht te korrigearjen binne meastentiids in bytsje oars foarme.

Litte wy no sjen wat de meast foarkommende fisybeperkingen binne:

Myopia - bysjendheid

Myopia, of wat wy meastentiids bysjendheid neame, is in hiel gewoan probleem, benammen ûnder jonge minsken. In persoan mei myopia kin dingen dy't fier fuort binne net dúdlik sjen. In buordsje yn in bus of in skoalboerd yn 'e klasse kin wazig lykje.

De reden hjirfoar is dat harren eagen wat langer binne as dy fan in gemiddelde persoan. Dit betsjut dat de ôfstân fan 'e foarkant nei de efterkant fan 'e eachbol grutter is. Fanwegen dizze ekstra lingte fokusje ljochtstrielen fan in objekt wat foar it netvlies - de gefoelige laach yn it each dy't bylden ûntfangt en nei de harsens stjoert - ynstee fan der direkt op te fokusjen. Dat is dus de reden foar min fiersicht. Dit kin maklik korrizjeare wurde mei in bril of kontaktlenzen.

`Hyperopia` - bysjendheid

Hypermetropy, of bysjendheid , is in oare faak foarkommende fisuele beheining. Minsken mei hypermetropy hawwe muoite om dingen fan tichtby te sjen, bygelyks by it lêzen fan in boek of it sjen fan op har tillefoan.

Omdat harren eagen fan foaren nei efteren wat 'koart' binne. Dat betsjut dat de eachbol koarter is as normaal. Dus ynstee fan te fokusjen op it 'Retina' (retina), fokusje de ljochtstrielen derachter. Dêrom lykje dingen dy't tichtby binne wazig. In persoan mei dizze tastân dy't wat swier is, moat in bril drage om syn sicht te ferbetterjen.

Mar hjir is in ferrassend feit: In protte poppen wurde berne mei 'Hyperopia' (fiersichtigens)! Mar dêr is neat om jo soargen oer te meitsjen. As se âlder wurde, wurde har eachbollen ek langer, en foar de measte minsken ferdwynt dizze tastân fansels.

`Astigmatisme`

Astigmatisme is in oare tastân wêrby't it each oars foarme is. Yn dit gefal is it transparante diel oan 'e foarkant fan it each, it hoarnvlies, net krekt rûn, mar earder wat ovaal. Lykas in rugbybal. Dit feroarsaket dat ljocht op ferskate plakken fokussearret ynstee fan op ien plak. Sa kin it sicht op koarte ôfstân, fier fuort, of beide wazig wêze. Dizze tastân kin ek korrizjeare wurde mei it brûken fan kontaktlenzen of in bril.

Fisykorreksjeoperaasjes

Om de leeftyd fan 18-20 jier hinne, as de eagen folslein ûntwikkele binne en har foarm minder gau feroaret, kieze guon minsken foar refraktive sjirurgy om omstannichheden lykas myopia, hyperopia of astigmatisme permanint te korrigearjen. Dan hoege se gjin bril of kontaktlenzen mear te dragen. Dit is in proseduere dy't meastal mei in laser útfierd wurdt en yn in pear minuten foltôge wurde kin. Dit omfettet it opnij foarmjen fan it hoarnvlies om de manier te feroarjen wêrop ljocht it each ynkomt en ôfbyldings foarmet. Dit lit in persoan dúdlik sjen.

Wat as der wat mei jo each bart? Ungelokken en lytse problemen

As jo ​​ynienen in eachletsel krije, sels in lytse, is it it bêste om it net te negearjen. It bêste dat jo kinne dwaan is: "As jo ​​twifelje, lit jo dan perfoarst troch in dokter kontrolearje!"

Jo moatte perfoarst in eachspesjalist sjen as:

• As dyn eagen read binne .
• As jo ​​in pine hawwe dy't nei in skoftke net fuortgiet .
• As jo ​​ea in hommelse feroaring yn jo sicht hawwe hân (bygelyks wazig sicht, dûbeld sicht, ringen om ljochten sjen).

Stel jo foar dat jo mei jo freonen boartsje en in lyts sânkorreltsje komt yn jo each. Och, jo moatte op dat stuit net yn panyk oer jo each wriuwe? As jo ​​dat dogge, kin it sânkorreltsje it hoarnvlies yn jo each krassen. Spoel jo each ynstee in pear minuten sêft mei skjin, lauw kraanwetter. It kin makliker wêze om dit ûnder de dûs te dwaan. As jo ​​noch altyd it gefoel hawwe dat der wat yn jo each fêst sit, gean dan perfoarst nei in eachspesjalist. As jo ​​wat krije lykas hout- of metaalstof, gean dan perfoarst nei in dokter.

As jo ​​in skerpe klap op it each krije, it sjocht der frjemd út, as it liket as komt der bloed út it each wei, of as jo in wichtige feroaring yn jo sicht hawwe of sels folslein ferlies fan sicht, gean dan daliks nei de earste help fan it sikehûs en lit jo kontrolearje. It is gjin goed idee om yn sa'n situaasje te wachtsjen.

Kras fan it kornea

In faak foarkommende eachblessuere by jonge minsken, benammen dyjingen dy't kontaktlenzen drage en dyjingen dy't sportje, is in cornea-abrasion. It cornea is it dúdlike, transparante membraan oan 'e foarkant fan it each. As dit krast wurdt, kin it fiele as der wat yn it each sit, ek al sit der neat yn. It each kin read, jeukend en wetterich wurde, en de eagen kinne sa blau wurde dat se net nei it ljocht kinne sjen (fotofoby).

As jo ​​tinke dat jo in eachblessuere hawwe, en jo drage kontaktlenzen, stopje dan fuortendaliks mei it dragen oant jo in eachspesjalist sjogge. It ynsetten fan lenzen wylst jo in eachblessuere hawwe kin fierdere skea of ​​in serieuze ynfeksje feroarsaakje. Meitsje jo gjin soargen - as jo hoarnvlies krast is, sil it meastentiids fluch genêze, mei juste behanneling, binnen in pear dagen. Jo moatte miskien medisinale eachdruppels brûke en jo lenzen in wike of twa net drage. Jo wolle jo âlde bril miskien net drage, mar dat is mar foar in pear dagen - it is better as jo eagen permanint te beskeadigjen, toch?

Dizze gewoanten sille jo helpe om foar jo eagen te soargjen.

Krekt sa't jo in feilichheidsriem drage om josels te beskermjen as jo yn in auto sitte, is it ek wichtich om jo eagen te beskermjen foardat der wat mei har bart.

• Sinnebrillen binne in must:

It dragen fan in sinnebril is ien fan 'e bêste manieren om jo sicht te beskermjen. De UV-strielen fan 'e sinne kinne langduorjende skea feroarsaakje oan 'e delikate struktueren yn jo eagen. Draach dus in sinnebril mei UV400-beskerming as jo yn 'e sinne binne. Dit kin jo helpe te beskermjen tsjin serieuze eachsykten lykas katarakten en makuladegeneraasje, dy't feroarsake wurde kinne troch bleatstelling oan UV-strielen.

• Katarakten binne in tastân wêrby't de lens fan it each troebel wurdt, wêrtroch't it sicht stadichoan beheind wurdt.
• Makuladegeneraasje is in eachsykte dy't derfoar soarget dat de makula - it diel fan it each dat jo dúdlik, skerp sicht jout, jo helpt by it lêzen en gesichten herkent - stadichoan ferswakke, wêrtroch fisueel ferlies en sels blinens ûntstiet.

Wichtich: Smokers hawwe in heger risiko op it ûntwikkeljen fan makuladegeneraasje. Dat is dus noch in goede reden om te stopjen mei smoken!

• Beskermjende eachwear:

As jo ​​rappe sporten lykas racquetball of cricket beoefenje, of as jo thús timmerwurk dogge, laboratoariumeksperiminten dogge, metaal snije of in slypmasine brûke, soargje der dan foar dat jo beskermjende eachwear/feilichheidsbril drage. In ûnbeskerme each kin binnen sekonden rekke wurde, wêrtroch serieuze, mooglik libbensgefaarlike skea ûntstiet.

• Wês foarsichtich mei fjoerwurk:

Hoewol it leuk is om fjoerwurk oan te stekken yn 'e feestdagen, wês net tichtby wêr't se ôfgeane. Fjoerwurk kin serieuze skea oan jo eagen feroarsaakje. Wêrom ûnnedige risiko's nimme mei jo kostbere sicht?

• Wês foarsichtich by it brûken fan kompjûters en tillefoans:

Sjoch no, de measten fan ús besteegje it grutste part fan ús dei foar in kompjûter, tablet of tillefoan. Miskien wurkje wy op kantoor, of thús in film sjen, in spultsje spielje, of op sosjale media. As wy der lang nei stoarje, wurde ús eagen wurch, net wier? Us eagen wurde read, droech, en soms sels hoofdpijn. De reden dêrfoar is, wy knipperje meastal sa'n tsien oant fyftjin kear yn 'e minút. Mar as jo lang nei in skerm stoarje, kin it oantal kearen dat jo knipperje sakje nei twa, trije, fjouwer of fiif kear yn 'e minút.

Dus it bêste om te dwaan is:

• Tefolle knipperje! Doch in bewuste poging om faak te knipperjen.
• De 20-20-20 regel: Sjoch elke 20 minuten nei wat op sawat 20 sekonden ôfstân (sawat 20 foet). Begjin dan wer te wurkjen.
• Hâld it kompjûterskerm wat ûnder eachhichte.
• Pas de helderheid fan it skerm oan oan de omjouwing.
• As jo ​​eagen droech en yrritearre fiele, freegje jo dokter dan oer it brûken fan keunstmjittige triennen. Bliuw lykwols net trochgean mei it brûken fan eachdrippen dy't readheid ferminderje. Hoewol se in gemyske stof (vasokonstriktor) befetsje dy't tydlik readheid ferminderet, kin langdurich gebrûk derfoar soargje dat jo eagen noch reader wurde (rebound redness).

• Wês bewust fan oare medyske omstannichheden:

As jo ​​in groanyske tastân hawwe lykas 'Diabetes Mellitus' of 'Juvenile Reumatoïde Artritis', moatte jo ekstra soarch nimme foar jo eagen. Dit komt om't jo in heger risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan serieuze eachsykten lykas 'Diabetische Retinopathy' en 'Uveïtis'. As jo ​​in tastân hawwe dy't jo eagen beynfloedzje kin, is it wichtich om teminsten ien kear yn 't jier in eacharts te sjen . Ofhinklik fan jo tastân kin jo dokter oanbefelje dat jo jo eagen faker kontrolearje litte, lykas elke 3 moannen.

Litte wy ússels beskermje tsjin eachynfeksjes.

In oar wichtich ding om te dwaan om jo eagen te beskermjen is ynfeksjes te foarkommen dy't se kinne beskeadigje. Konjunktivitis, of eachûntstekking lykas wy it allegear kenne, is in faak foarkommende eachynfeksje. It kin feroarsake wurde troch in firus, baktearjes, in allergy, in gemyske stof, of in yrritaasje lykas stof dat yn it each komt.

Konjunktivitis, dy't feroarsake wurdt troch baktearjes lykas firussen en baktearjes, kin maklik fan persoan op persoan ferspraat wurde. As jo ​​bygelyks de hân skodzje mei ien dy't in slimme ferkâldheid en eachynfeksje hat, en dan jo each mei deselde hân oanreitsje, is de kâns grut dat de ynfeksje him ek nei jo each ferspriedt.

Dus, hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om de fersprieding fan baktearjes dy't eachynfeksjes feroarsaakje te foarkommen:

• Diel noait dyn eachmake-up - mascara, eyeliner, ensfh. - of eachdrippen mei oaren.
• Rekje de punt fan 'e flesse mei eachdrippen net oan mei jo hannen, eagen of oogleden. Dat kin it fersmoargje mei baktearjes en in ynfeksje feroarsaakje de folgjende kear dat jo it brûke.
• Doch jo kontaktlenzen noait yn jo mûle om se wiet te meitsjen. Jo mûle kin in protte baktearjes en firussen befetsje - sels it firus dat koartsblaasjes feroarsaket - dy't maklik nei jo eagen ferspriede kinne en serieuze ynfeksjes feroarsaakje kinne.
• Waskje jo hannen altyd goed mei sjippe, foaral foardat jo jo eagen oanreitsje!

Brillen en lenzen

As jo ​​in bril of kontaktlenzen brûke moatte fanwegen min sicht, tink dan oan dizze tips om de bêste resultaten te krijen.

• By it kiezen fan in bril:

By it kiezen fan in brilmontuer, tink derom dat hoewol d'r in protte stilen binne, lytsere monturen jo yn 't algemien it dúdlikste sicht jouwe . Hoe grutter it montuur, hoe mear ferfoarming jo kinne ûnderfine om 'e rânen fan' e lens, en hoe minder dúdlik jo sichtfjild is. Kies dus in montuur dat by jo gesicht past en noflik is foar jo eagen, mar net te grut is.

• By it brûken fan `kontaktlenzen`:

As jo ​​kontaktlenzen drage, is it wichtich om de ynstruksjes fan jo eachdokter of optometrist sekuer op te folgjen , ynklusyf hoe't jo se skjinmeitsje moatte (allinich mei oanrikkemandearre oplossingen), it maksimale oantal oeren dat jo se feilich drage kinne, en hoe faak jo se ferfange moatte (deistich, wykliks, moanliks).

As jo ​​dat net dogge, kinne jo serieuze ynfeksjes yn jo each ûntwikkelje (mikrobiële keratitis) of korneale zweren, dy't pynlik binne, lestich te behanneljen binne en moannen fan medisinen of sjirurgy fereaskje kinne. Dizze kinne soms sels liede ta permaninte blinens. Dus, jo moatte de frijheid fan it dragen fan lenzen begripe, lykas de ferantwurdlikens dy't dêrmei komt.

Ta beslút, tink hjir oan.

Dat, jo kinne sjen hoe kostber ús eagen en sicht foar ús allegearre binne. Nimmen wol se kwytreitsje. As jo ​​jo eagen sûn en goed funksjonearjend hâlde wolle foar in protte jierren, is it tige wichtich om se no te beskermjen en se sa goed mooglik te fersoargjen.

Dyn eagen binne dyn wrâld. It is dyn ferantwurdlikens om se te beskermjen!

Hjir binne wat dingen om altyd te ûnthâlden:

• Lit jo eagen regelmjittich kontrolearje, teminsten ien kear yn de twa jier.
• As jo ​​in eachletsel hawwe, sels in lytse, en jo twifelje, rieplachtsje dan perfoarst in dokter.
• Draach goede sinnebrillen mei UV-beskerming as jo yn 'e sinne binne.
• As jo ​​lange perioaden nei skermen lykas kompjûters en tillefoans sjogge, jou jo eagen dan in skoft, knipper faak en folgje de 20-20-20-regel.
• As jo ​​kontaktlenzen drage, folgje dan de ynstruksjes fan jo dokter sekuer oer it skjinmeitsjen en brûken dêrfan.
• Om eachynfeksjes te foarkommen, hâld jo eagen altyd skjin en diel gjin eachcrèmes of eachdrippen mei oaren.

As jo ​​dizze ienfâldige dingen goed regelje, kinne jo jo kostbere eagen lang sûn hâlde!

Eachsoarch, fisy, eachsûnens, myopie, hyperopie, eachynfeksjes, brillen