Ferliest men ynienen in soad hier? Litte wy prate oer Telogen Effluvium!

Hawwe jo ea it gefoel hân dat jo hier ynienen útfalt? Jo fiele jo wierskynlik bang en fertrietlik as jo stapels hier op jo kam, badkeamerflier of kessen sjogge, toch? Hjoed sille wy prate oer ien mooglike oarsaak hjirfan. Dit wurdt `(Telogen Effluvium)` neamd. Litte wy sjen wat it is, wêrom't it bart en wat wy deroan dwaan kinne.

Litte wy earst begripe hoe't hier groeit en útfalt.

Simpelwei sein, ús hier hat in natuerlike syklus fan groei en ôffallen. Dêr binne trije haadfazen yn:

1. Anagen: Dit is de aktyfste faze fan jo hiergroeisyklus. De sellen oan 'e basis fan in hierfollikel diele har rap. As in nije hierfollikel groeit, triuwt it de âlde hierfollikel om, wêrtroch jo hier langer wurdt. Ien hierfollikel kin sawat fjouwer jier groeie yn dizze Anagen-faze. Op elk momint is sawat 80% oant 90% fan it hier op jo holle yn dizze faze.

2. Katagen: Dit is in koarte oergongsfaze . De hierfollikel krimpt en hâldt op mei groeien. Gewoanlik is sawat 5% fan it hier yn dizze faze.

3. Rêst- en ôfstjitfaze `(Telogeen)`: Dit is de rêstfaze fan 'e hiergroeisyklus. De hierfollikel is ynaktyf. De hierfollikel hat in wyt bolfoarmich diel makke fan `(Keratine)`, ek wol `(knuppelhier)` neamd. Dizze `(Keratine)` bol hâldt de hierfollikel oan 'e woartel fêst oant er útfalt. Nei't de hierfollikel útfalt, begjint de hiergroeisyklus opnij. Meastentiids is sawat 5% fan it hier yn dizze faze.

Dus wat is dit (Telogen Effluvium)?

No, yn dizze tastân dy't '(Telogen Effluvium)' neamd wurdt, wurde troch druk op jo lichem, dat is in fysike of mentale ynfloed '(stressor), in protte hierren dy't yn 'e groeifaze '(Anagen)' binne, te betiid yn 'e ôffalfaze '(Telogen)' skood. Stel jo foar, normaal soene tusken de 80% en 90% fan 'e hierren yn '(Anagen)' wêze moatte. Mar yn dit gefal giet ynienen sawat 70% fan 'e hierren yn '(Telogen) '. Dat is wannear't in protte hierren begjinne út te fallen.

Wat is it ferskil tusken (akút) en (chronyk) telogeen effluvium?

Der binne twa haadtypen fan Telogen Effluvium:

• Akute telogeen effluvium: Dit duorret minder as seis moannen . It begjint meastal twa oant trije moannen nei't jo wat stress of sykte hawwe ûnderfûn. Mar it goede nijs is dat it yn 95% fan 'e gefallen fansels better wurdt .
• Chronike telogeen effluvium: Dit kin mear as seis moannen duorje. It beynfloedet de hiele hoofdhuid, en soms is der gjin dúdlike oarsaak. Yn 'e iere stadia kin hierferlies foarkomme, mar folsleine kealens komt net foar.

Wa wurdt it meast troffen troch dizze tastân? Hoe faak komt it foar?

Dit kin elkenien oerkomme , mar froulju tusken de 30 en 60 jier hawwe foaral de kâns om dizze tastân (chronike telogeen effluvium) te ûntwikkeljen sûnder dúdlike reden.

Dit is faak de wichtichste reden foar hommelse hierferlies. It kin ek sein wurde dat it de meast foarkommende oarsaak fan hierferlies by froulju is.

Hoe beynfloedet Telogen Effluvium jo lichem?

In sûn persoan ferliest sawat 100 hierren deis. Dat is normaal. Mar as jo `(Telogen Effluvium)` hawwe, kinne jo oant 300 hierren deis ferlieze . Stel jo foar hoefolle dat is!

Dit beynfloedet meastal de boppekant fan jo holle, ynstee fan 'e efterkant of siden fan jo holle. Jo hierline wurdt meastal net beynfloede, en jo wurde net keal. Yn slimme gefallen kinne jo wynbrauwen en oar lichemshier lykwols ek ferlern gean. Soms kin dit tinner hier lykje op hierferlies by manlju of froulju. Mar d'r is in ferskil. By Telogen Effluvium falt it hier tige fluch út. Yn oare gefallen wurdt it hier stadich tinner.

Hoewol it miskien gjin grutte fysike ynfloed hat, kin it in wichtige psychologyske ynfloed hawwe. It kin ynfloed hawwe op hoe't minsken de maatskippij sjogge (psychososjaal) en hoe't se oer harsels tinke (psychologysk). Guon minsken kinne sels mentale stress , eangst en depresje ûnderfine.

Wat binne de symptomen fan Telogen Effluvium?

Dus wat binne de symptomen? Sjoch oft jo dizze dingen hawwe:

• As jo ​​jo hier kamme, kinne jo fernimme dat der mear hier as gewoanlik op 'e kam, de badkeamerflier of sels op it kessen sit.
• It hier op jo holle kin tin oanfiele.
• It hier wurdt droech en falt maklik út as it oanrekke wurdt.

Mar it wichtichste is dat jo hoofdhuid sûn wêze moat. Dat betsjut dat der gjin útslach, jeuk, ûntstekking, pine of peeling wêze moat. As dat wol sa is, kin it in oare tastân wêze.

Wat binne de triggers foar Telogen Effluvium?

Wat kin dit feroarsaakje? Sjoch oft ien fan dizze dingen jo koartlyn oerkommen is:

• As jo ​​in hege koarts ûntwikkelje.
• Nei it krijen fan in poppe, "(Befalling)". Dit is wat in protte memmen meimeitsje.
• As slimme ynfeksjes foarkomme.
• As der slimme psychologyske stress is. Tink oan dingen lykas in eksamen, problemen op it wurk, famyljeproblemen, it ferlies fan ien dy't jo dierber is.
• As jo ​​in grutte operaasje hawwe.
• Ferhege aktiviteit fan 'e skildklier (hyperthyroïdisme).
• Fermindere funksje fan 'e skildklier (hypothyroïdisme).
• As jo ​​stopje mei it nimmen fan anticonceptiepillen .
• Trenddiëten, dy't leech binne yn proteïne en allegear tagelyk dien wurde .
• Bepaalde medisinen . Bygelyks, `(Retinoïden)` (guon medisinen foar akne), `(Beta-blokkers)` (brûkt foar hege bloeddruk), `(Kalsiumkanaalblokkers)` (brûkt foar hert sykte), guon medisinen foar depresje, en `(Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's))` (pineferlichters).

Is dit in besmetlike sykte?

Nee, Telogen Effluvium is net besmetlik. Jo kinne it net ferspriede nei oaren.

Hoe kinne jo Telogen Effluvium werkenne?

Dit is meastal maklik te identifisearjen. In dokter kin dit befêstigje troch jo hoofdhuid te ûndersykjen. Jo dokter kin in "lûktest" dwaan. Dit omfettet it lûken fan sawat 40 oant 60 hierren tagelyk. Normaal moatte mar twa of trije hierren útfalle. By ien mei Telogen Effluvium kinne lykwols teminsten fjouwer of seis hierren útfalle, tegearre mei in wite bol oan 'e ein (knophier).

De dokter sil ek freegje nei jo dieet en resinte medyske omstannichheden. Miskien kin in dieetprobleem of in stress of sykte identifisearre wurde dy't sawat trije moannen foar it begjin fan it hierferlies foarkaam. Yn 'e measte gefallen is in persoan mei "Telogen Effluvium" folslein hersteld fan dy stress of sykte, dus is der gjin ferbân tusken it en it hierferlies.

Sille fierdere testen nedich wêze?

Meastentiids kin jo dokter dit diagnostisearje sûnder spesjale testen. As der lykwols in fermoeden is dat it feroarsake wurdt troch in medyske tastân (bygelyks problemen mei de skildklier, izertekoart), kin hy of sy bloedûndersiken of in hoofdhuidbiopsie oanfreegje.

Wat binne de behannelingen foar Telogen Effluvium?

De wichtichste reden hjirfoar is stress op it lichem, dus it wichtichste is om út te finen wat de oarsaak is . As dy oarsaak ienris oanpakt is, sil dizze '(Telogen Effluvium)'-tastân meastentiids sûnder behanneling ferbetterje yn sawat seis oant acht moannen.

D'r binne lykwols ek gewoane behannelingen hjirfoar:

• Medisinen: Medisinen sûnder recept lykas Minoxidil (Rogaine®) kinne hiergroei stimulearje. Minoxidil kin lykwols by guon minsken side-effekten feroarsaakje, ynklusyf hoofdpijn, yrritaasje fan 'e hoofdhuid en abnormale hiergroei. Jo moatte Minoxidil net brûke as jo swier binne of boarstfieding jouwe.
• Multivitaminen of oanfollingen: Multivitaminen of izersupplementen dy't izer befetsje kinne helpe by hiergroei. Biotine-supplementen kinne ek helpe by sterk, sûn hier.
• Hierstylingmetoaden: Guon kapsels, pruiken of hierweven kinne brûkt wurde om wat fan it hierferlies te ferbergjen.

Hoe lang sil Telogen Effluvium duorje? Sil myn hier werom groeie?

Telogen Effluvium duorret meastal sawat trije oant seis moannen .

Ja, dyn hier sil grif weromgroeie! Dit is it bêste nijs. Nei't de trije oant seis moannen fan hierferlies foarby binne, sille jo nij hier sjen groeien yn 'e troffen gebieten. Jo moatte gewoan geduld hawwe.

Hoe kinne jo it risiko op Telogen Effluvium ferminderje?

Der binne dingen dy't wy dwaan kinne om ús hier sûn te hâlden en it te helpen groeien. Besjoch dizze:

• Iet mear proteïne , foaral as jo fegetarysk of vegan binne. Jo hawwe tusken de 40 en 60 gram proteïne deis nedich. De fruchten, grienten en proteïne dy't fûn wurde yn it mediterrane dieet kinne helpe om hierferlies te ferminderjen.
• Nim vitaminen . Vitaminen A, B, C, D, E, sink, biotine en izer helpe sûn hier, hûd en spieren te behâlden. Mar rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo nije oanfollingen nimme.
• Fyn manieren om mei stress om te gean . Dit is in wichtige oarsaak fan Telogen Effluvium. Dingen lykas meditaasje, yoga, it dwaan fan in hobby en it praten mei in freon kinne helpe.
• Soargje foar genôch sliep . In folwoeksene hat gemiddeld sân oant njoggen oeren sliep per nacht nedich. Goede sliep ferminderet ek stress.
• Foarkom beheinde diëten dy't hommels gewichtsverlies feroarsaakje . Hommels gewichtsverlies kin liede ta Telogen Effluvium. Beheinende diëten kinne liede ta fiedingstekoarten en hierferlies. As jo ​​gewicht wolle ferlieze, is it it bêste om in mediterraan dieet te folgjen dat farske fruit, grienten, folsleine kerrels, meager proteïne en sûne fetten omfettet, tegearre mei regelmjittige oefening.

Wat kin immen mei Telogen Effluvium ferwachtsje?

Telogen Effluvium kin in tige frustrearjende tastân wêze. Jo kinne bang wêze dat jo al jo hier ferlieze. As jo ​​lykwols Telogen Effluvium hawwe, hoege jo jo gjin soargen te meitsjen, de resultaten binne goed . It ferbetteret meastal binnen trije oant seis moannen nei it hierferlies. Jo dokter kin jo ek liede oer stappen dy't jo kinne nimme om nij hier te helpen groeien.

Wat is it ferskil tusken (Telogen Effluvium) en (Androgene Alopecia)?

Hoewol beide hierferliesomstannichheden binne, binne d'r ferskillen:

• Telogen Effluvium: Dit is in tastân wêrby't hier yn in koarte perioade rap útfalt . It komt meastentiids foar nei in pear moannen fan fysike of emosjonele stress op jo lichem. It kin ek feroarsake wurde troch hommelse hormonale feroarings. Telogen Effluvium is meastentiids tydlik , en hier groeit werom sûnder behanneling as de stress fuort is.
• (Androgene alopecia): Dit is watManlike patroan kealheid en froulike patroan kealheid wurde manlike patroan kealheid neamd . Dit is in stadiger groeiende foarm fan hierferlies as Telogen Effluvium. De krekte oarsaak is noch net bekend, mar d'r kinne genetyske faktoaren wêze. Sûnder medisinen of behanneling is hierferlies troch Androgene Alopecia permanint .

Dus, wat binne de dingen dy't wy út dit ferhaal ûnthâlde moatte?

Telogen Effluvium is in faak foarkommende tastân dy't tydlik hierferlies oeral op it lichem feroarsaakje kin, mar it beynfloedet it meast de hoofdhuid. It wurdt meast feroarsake troch stress of feroaringen yn it lichem. It kin mentaal tige útdaagjend wêze, en jo kinne sels bang wêze dat jo keal wurde. Mar it wichtichste om te ûnthâlden is dat jo hier mei de tiid weromgroeie sil .

Sadree't jo merke dat jo jo hier ferlieze, foaral as it jo ekstra stress feroarsaket, gean dan sa gau mooglik nei in dokter . Op dy manier kin de krekte oarsaak fêststeld wurde en kin de behanneling starte as it nedich is.

---

` Hierferlies, Tydlik hierferlies, Telogen Effluvium, Hierferlies, Stress, Hiergroei, Hiersûnens