Fielt dyn bejaarde mem, heit, beppe of pake him altyd wurch, libbensleas en ûnmotivearre? Wy tinke faak: "Och... sa is it no mar as je âlder wurde." Mar it is net altyd de skuld fan 'e leeftyd. Dizze symptomen kinne maklik behannele wurde, mar as se negearre wurde, kinne se feroarsake wurde troch in serieuze tastân dy't " bloedarmoede " hjit. Wêr't wy it hjoed oer hawwe sille, is noch wichtiger. It lêste medyske ûndersyk hat oantoand dat dizze bloedarmoede it risiko op it ûntwikkeljen fan 'e sykte fan Alzheimer , dy't ûnthâldferlies feroarsaket, signifikant fergruttet. Dus litte wy ús bewust wêze fan dit ferbân.
Simpelwei sein, wat is bloedarmoede?
Bloedarmoede, of wat wy medysk bloedarmoede neame, wurdt feroarsake troch in ôfname fan 'e hoemannichte hemoglobine, in proteïne yn jo reade bloedsellen dy't soerstof troch jo lichem ferfiert. Tink oan dizze reade bloedsellen as frachtweinen dy't soerstof troch jo lichem ferfiere. Hemoglobine is de doaze dy't soerstof yn dy frachtweinen ferfiert. Us lichem hat in fiedingsstof nedich dy't izer neamd wurdt om dizze hemoglobine te meitsjen.
Dus, as om ien of oare reden de hoemannichte izer yn it lichem ôfnimt, of as izer te fluch út it lichem ferlern giet, kin hemoglobine net oanmakke wurde. Dan kinne de reade bloedsellen gjin soerstof goed drage. Dit is wat wy izertekoartbloedarmoede neame.
Wat binne de oarsaken fan bloedarmoede?
- Fiedingstekoarten: Dizze tastân komt faak foar, benammen by âlderein, fanwegen in min dieet. In tekoart oan izerrike iten (beanen, read fleis, spinaazje, beanen) is in wichtige oarsaak.
- Bloeden: It kin ek feroarsake wurde troch dingen lykas swiere menstruaasje by froulju, ynterne bloedingen fanwegen mageulcera, en faak bloedûndersiken.
- Swangerskip en boarstfieding: Yn dizze tiden draacht it lichem fan 'e mem in grutte hoemannichte izer oer oan 'e poppe, wat bloedarmoede by de mem feroarsaakje kin.
- Oare medyske omstannichheden: Dizze tastân kin ek feroarsake wurde troch dingen lykas bonkenmergsykten en autoimmune omstannichheden.
Wat is it ferbân tusken bloedarmoede en de sykte fan Alzheimer?
Litte wy no sjen hoe't dizze twa omstannichheden relatearre binne. D'r binne ferskate manieren om dit út te lizzen.
1. Fermindere soerstoffoarsjenning nei de harsens: De harsens binne it oargel dat de measte soerstof nedich hat fan alle oargels yn ús lichem. De senuwsellen yn 'e harsens hawwe in konstante oanfier fan soerstof nedich om har wurk goed te dwaan. Omdat de hemoglobine yn it bloed fan in persoan mei bloedarmoede leech is, nimt de hoemannichte soerstof dy't de harsens berikt ek ôf. Wy neame dizze tastân hypoxia.As dit lang oanhâldt, sille harsensellen skansearre reitsje. As immen dy't al in bepaalde mjitte fan ûnthâldferlies hat bloedarmoede hat, kin dat de skea oan 'e harsens fersnelle.
2. Fersteuring fan it senuwstelsel: De senuwsellen yn ús harsens kommunisearje mei-inoar fia gemikaliën dy't neurotransmitters neamd wurde. Ek de beskermjende laach om 'e senuwen dy't senuwimpulsen helpt om fluch te reizgjen wurdt myeline neamd. It mineraal izer is essensjeel foar de produksje fan sawol dizze neurotransmitters as myeline. Dus, as der in leech izernivo is, wurde beide prosessen fersteurd en kin de harsensfunksje beheind wurde.
3. Ferhege ûntstekking: Guon soarten bloedarmoede fergrutsje ûntstekking yn it lichem. Dizze ûntstekking is no fûn as in faktor dy't de sykte fan Alzheimer fergrutsje kin.
Tink derom, bloedarmoede is net de ienige oarsaak fan 'e sykte fan Alzheimer, mar it is in sterke faktor dy't it risiko sterk fergruttet en bydraacht oan 'e foarútgong fan' e sykte.
Symptomen dy't jo witte moatte
It is tige wichtich om bewust te wêzen fan 'e symptomen fan beide omstannichheden, sadat wy se fluch kinne identifisearje en de nedige maatregels nimme kinne.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Algemiene symptomen fan bloedarmoede | |
| Ekstreme wurgens en swakte | Fiel my ekstreem wurch en libbensleas sûnder reden. |
| Bleke hûd | Bleekheid, benammen op it gesicht, palmen, soallen fan 'e fuotten en ûnder de eagen. |
| Duizeligheid en hoofdpijn | Faak duizeligheid , wazig sicht en hoofdpijn. |
| Moeite mei sykheljen en boarstpine | Koarte sykheljen en in gefoel fan rappe hertslach sels mei in bytsje ynspanning. |
| Langst nei ûngewoan iten | Langst nei it iten fan ûnytbere dingen lykas iisblokjes, ierde en klaai (Pica). |
| Kâlde hannen en fuotten en brosse nagels | Hannen en fuotten binne altyd kâld, nagels sakje deryn as in leppel of brekke maklik. |
De symptomen fan Alzheimer ferskine meastentiids stadichoan yn trije stadia.
| Stadia fan 'e sykte fan Alzheimer | Sichtbere funksjes |
|---|---|
| Begjinstadium (Mild) | Resinte barrens ferjitte, deselde fraach hieltyd wer stelle, langer duorje om fertroude taken te foltôgjen, muoite mei it nimmen fan besluten, stimmingswikselingen (angstich, agressyf wêze). |
| Matich | Fierdere efterútgong fan ûnthâld en kognysje, weromlûking fan freonen, muoite mei praten, lêzen en skriuwen, ûnfermogen om bekende minsken te werkennen, feroaringen yn sliep en hallusinaasjes. |
| Swiere stadium | Unfermogen om te kommunisearjen, gebrek oan bewustwêzen fan wêr't men is of wat men koartlyn dien hat, muoite mei it slikken fan iten, gewichtsverlies, ûnfermogen om te rinnen, ûnfermogen om darmen en blaas te kontrolearjen, faak sliep. |
Wannear moatte jo in dokter sjen?
It wichtichste hjir is om fluch aksje te nimmen.
Stel jo foar, jo witte dat in âldere persoan yn jo famylje bloedarmoede hat. Underwilens begjinne jo lytse feroarings te fernimmen yn har gedrach, spraak en ûnthâld. Jo tinke: "Dit wie earder net sa."
Faak realisearje minsken mei de sykte fan Alzheimer har net dat har gedrach feroaret. It wurdt meast sjoen en begrepen troch famylje en leafsten.
Wachtsje op sokke tiden net gewoan ôf en sis: "Dit is wat der bart as jo âlder wurde." Fertel it jo húsdokter (dokter) fuortendaliks. Hy sil de nedige testen dwaan om út te finen wat dit feroarsaket. Hy sil dingen dwaan lykas in folsleine bloedtelling om út te finen oft jo bloedarmoede hawwe, hoe slim it is, en wat de oarsaak is.
Tink derom, der is in grutte ferbining tusken hertsûnens en harsensûnens. Bloedarmoede kin ek it hert beskeadigje. Dêrom sil de dokter ek hertrelatearre testen útfiere as it nedich is.
Behanneling en previnsje - wat kinne wy dwaan?
It goede nijs is dat izertekoartbloedarmoede tige maklik te behanneljen is, en it kin sels helpe om it risiko op Alzheimer yn in beskate mjitte te ferminderjen.
1. Rieplachtsje in dokter: It earste wat jo dwaan moatte is in dokter sjen en in juste diagnoaze krije. Jou josels gjin medikaasje.
2. In fiedend dieet: Jo dokter sil jo advisearje oer in izerryk dieet.
- Griene leafy grienten: spinaazje, boerenkool, moringa, gotu kola
- Read fleis en orgaanafval: rundfleis, geitefleis, kip en foaral lever
- Fisk en droege fisk
- Peulvruchten: linzen, kikkererwten, griene beanen, beanen
- Izerferrike iten: Izerferrike moal, brea, granen
3. Izersupplementen: As it nedich is, sil jo dokter jo izertabletten of siroop foarskriuwe. Nim nea izersupplementen sûnder medysk advys. Want tefolle izer yn it lichem is ek skealik foar jo sûnens.
Hoewol't der noch gjin definitive genêzing is foar de sykte fan Alzheimer, kinne wy, troch risikofaktoaren te behanneljen, lykas bloedarmoede, en in harsensfreonlike libbensstyl oan te nimmen, ús fergrizende leafsten helpe om har hiele libben in bettere geastlike sûnens te behâlden.
Berjocht foar thús
- Bloedarmoede is net allinnich in gefoel fan wurgens. It is in potinsjeel serieuze sûnensprobleem, benammen ûnder âlderein.
- Der is in bewiisd ferbân tusken bloedarmoede en de sykte fan Alzheimer. Bloedarmoede fergruttet it risiko op Alzheimer en kin de sykte sels fergrutsje.
- As in âldere persoan yn jo famylje feroarings yn ûnthâld of gedrach fernimt tegearre mei bloedarmoede, negearje dan it ekskús "gewoan om't se âld binne" en gean direkt nei in dokter.
- Bloedarmoede is faak maklik te behanneljen. It kin ûnder kontrôle hâlden wurde mei juste fieding en izertabletten dy't ynnommen wurde neffens de oanwizings fan in dokter.
- Om de harsensûnens fan jo leafsten te beskermjen, is it tige wichtich om te soargjen foar har fieding.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta