As jo dokter jo fertelt dat jo Ankylosearjende Spondylitis (AS) hawwe, kinne jo jo in bytsje bang en benaud fiele. Dy eangst kin tanommen wêze doe't jo hearre: "Der is gjin genêzing foar." Mar meitsje jo gjin soargen. It is wier dat der noch gjin genêzing is. Net elkenien dy't mei dizze sykte libbet hat lykwols deselde ûnderfining. D'r binne in protte behannelingen dy't jo kinne helpe om jo pine te kontrolearjen, gewrichtsskea te ferminderjen en in normaal libben te libjen. Litte wy der hjoed oer prate.
Medisinen dy't brûkt wurde foar behanneling
It is wichtich om sa gau mooglik mei de behanneling fan dizze sykte te begjinnen. Dit sil helpe om de skea oan 'e gewrichten dy't troch de sykte feroarsake wurdt te kontrolearjen. Jo dokter kin ien of mear fan dizze medisinen foarskriuwe.
NSAID's (pynstillers)
Simpelwei sein, dit binne medisinen dy't pine en stivens ferminderje . Se binne faak de earste medisinen om mei te begjinnen. Net elkenien sil itselde type NSAID krije, dus it kin wat tiid duorje om de juste foar jo te finen. Hoewol dizze medisinen kinne helpe om pine te ferminderjen, litte ûndersiken sjen dat se de skea oan 'e gewrichten feroarsake troch de sykte net stopje.
Jo kinne guon NSAID's, lykas ibuprofen en naproxen, by de apotheek keapje. As dizze lykwols net helpe, kin jo dokter in sterkere NSAID foarskriuwe.
| Guon soarten NSAID's kinne in dokter foarskriuwe | |
|---|---|
| Celecoxib (Celebrex) | Diklofenak (Voltaran) |
| Diclofenac en misoprostol (Arthrotec) | Indomethacine (Indocine) |
| Meloxicam (Mobic) | |
Wichtich: NSAID's kinne it risiko op hertsykte wat ferheegje. As jo in skiednis fan hertsykte hawwe, prate der dan mei jo dokter oer.Sis it perfoarst tsjin de dokter.
DMARD's (syktemodifisearjende medisinen)
Dit binne langduorjende behannelingen. Jo dokter kin beslute om jo te begjinnen mei dit soarte medisinen as jo net genôch ferlichting fiele fan NSAID's of as jo side-effekten hawwe. Dizze blokkearje ûntstekking en foarkomme fierdere skea oan jo gewrichten.
- Metotreksaat (Rheumatrex)
- Sulfasalazine (Azulfidine)
Wylst jo dit medisyn nimme, sil jo dokter regelmjittich bloedûndersiken útfiere om jo leverfunksje en oare komplikaasjes te kontrolearjen.
Kortikosteroïden
Dit binne syntetyske steroïden. Se ferminderje ûntstekking fluch. Se binne bekend as prednison of kortison. Se wurde brûkt as pillen, crèmes of ynjeksjes direkt yn it gewricht. Dit binne lykwols oplossingen foar de koarte termyn, gjin oplossingen foar de lange termyn . Jo dokter kin dizze eachdrippen foarskriuwe om te helpen by ûntstekking yn 'e eagen, wat in faak foarkommende komplikaasje fan AS is.
Biologyske medisinen
Dit binne rjochte terapyen makke fan libbene sellen. Se kinne tige fluch en effektyf wurkje by AS.
| Biologysk type | Beskriuwing en foarbylden |
|---|---|
| TNF-ynhibitoren | Hiel effektyf foar ûntstekking fan 'e gewrichten, darmen en eagen. Dit binne: Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi). |
| Interleukin 17 (IL-17) ynhibitoren | Dizze wurde jûn as TNF-ynhibitoren net wurkje. Foarbylden: Ixekizumab (Taltz), Secukinumab (Cosentyx). |
| JAK-remmer | Bestriidt ûntstekking yn 'e darmen en oare organen. Foarbylden: Tofacitinib (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Opmerking: Dizze biologyske medisinen kinne it fermogen fan jo lichem om ynfeksjes te bestriden ( ymmúniteit ) ferminderje. Dêrom moatte jo spesjaal omtinken jaan oan it beskermjen fan josels tsjin ynfeksjes by it nimmen fan dizze behannelingen. | |
Anti-ulcer medisinen
Soms kin AS spiisfertarringsproblemen feroarsaakje, lykas magepine en diarree. Medisinen lykas misoprostol (Cytotec) of sucralfaat (Carafate) kinne helpe om it slijmvlies fan 'e mage en darmen te beskermjen.
Lifestyle Gewoanten
Medikaasje is mar ien ûnderdiel fan 'e behanneling. In bytsje ynspanning fan jo kant kin in lange wei gean om jo te helpen goed te libjen mei dizze sykte.
Bliuw aktyf.
It is oantoand dat oefening tige foardielich is foar minsken mei AS. It kin jo pine ferminderje, jo spieren fersterkje en jo fleksibiliteit ferheegje . Mei in groep oefenje is in goede kar. Of jo kinne dizze dingen allinich dwaan.
- Swimmen
- Rinne
- It oefenjen fan 'e juste hâlding
- Ademhalingsoefeningen
- Stretching
- Gewichtheffen (frije gewichten)
- Yoga
- Tai chi
Sûn dieet
Bepaalde iten helpe ûntstekking yn 'e gewrichten te ferminderjen en de sûnens fan 'e bonken te ferbetterjen.
- Iet iten ryk oan kalsium.
- Iet mear fisk, beanen, nuten en aaien.
- Beheine read fleis.
- Iet mear Omega-3 fatty soeren, dy't fûn wurde yn iten lykas salm en lijnsied.
- Beheine alkohol.
- Iet farske fruit en griente.
- Drink 8-10 glêzen wetter deis.
- Ferminderje vette, ferwurke en gebakken iten.
- Praat mei jo dokter oer it nimmen fan in deistige vitamine-oanfolling.
Bleatstelling oan 'e sinne
It is fûn dat AS-pasjinten lege nivo's fan fitamine D hawwe. Fitamine D helpt ús bonken te beskermjen en se sterk te hâlden. Us lichems produsearje fitamine D as sinneljocht ús hûd rekket. Dêrom is it tige goed om ússels elke dei moarns in koarte tiid oan sinneljocht bleat te stellen .
Foarkom smoken.
As jo smoke, is ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne besykje hjoed te stopjen . Smoken kin gewrichtsskea fersnelle en it sykheljen dreger meitsje. Freegje jo dokter oer help om te stopjen mei smoken.
Oanfoljende en oare behannelingen
Dizze behannelingen, yn kombinaasje mei jo medisinen en oefening, kinne fierder helpe om symptomen te ferminderjen.
- Akupunktur: Dit moat dien wurde troch in opliede behanneler. Dit kin helpe om pine te ferminderjen.
- Massaazje: Undersyk hat oantoand dat massaazje pine, stivens en wurgens feroarsake troch AS kin ferminderje.
- Waarme en kâlde behannelingen: Waarme baden en waarmtekussens kinne helpe om pine en stivens te ferminderjen. Kâlde kompressen, lykas iispakken, kinne helpe om ûntstekking te ferminderjen.
- Fysioterapy: It is tige weardefol om in fysioterapeut te sjen en spierfersterkende en stretchoefeningen te learen dy't by jo passe.
- Praattherapy: It is gewoan om fertrietlik, eangstich of depressyf te fielen as jo mei in langduorjende sykte lykas dizze libje. Op sokke tiden is it tige wichtich om mei in terapeut te praten en jo geast te kalmearjen.
Sjirurgy
Dit is in tige seldsume opsje foar AS-pasjinten. Jo dokter kin allinich in operaasje oanbefelje as jo slimme pine hawwe dy't net mei medisinen kontrolearre wurde kin of as jo rêch slim bûgd is en it lestich makket om deistige aktiviteiten út te fieren. Guon fan dizze operaasjes omfetsje laminektomy, osteotomy, spinale fúzje en heupferfanging. Dit sil besletten wurde nei in yngeand ûndersyk fan jo tastân.
Berjocht foar thús
- Hoewol't Ankylosearjende Spondylitis (AS) net folslein genêzen wurde kin, kin it goed behannele wurde troch pine te kontrolearjen en gewrichtsskea te minimalisearjen.
- It is tige wichtich om behanneling te begjinnen sa gau as de sykte diagnostisearre is, neffens de ynstruksjes fan 'e dokter.
- Neist medisinen binne libbensstylferoarings lykas oefening, in sûn dieet en it foarkommen fan smoken ek essensjeel om de sykte te kontrolearjen.
- Soargje foar jo geastlike sûnens en ek foar jo fysike sûnens. As jo stress fiele, aarzel dan net om deroer te praten.
- Besprek altyd mei jo dokter hokker behannelingopsje it bêste foar jo is.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta