Litte wy mear leare oer uterine prolaps. Hawwe jo ek dit probleem?

Fielst do wolris in swierte of in folheid yn dyn fagina? Of fielst do as drukt der wat op dy del as do steanst of rinnest? Guon froulju kinne dit soarte ûngemak ûnderfine. Hjoed sille wy prate oer in tastân dy't in protte minsken treft, mar soms in bytsje ferlegen is om oer te praten, neamd uterusprolaps.

Wat is uterine prolaps?

Simpelwei sein betsjut in prolaps fan 'e uterus dat jo uterus in bytsje leger sakke is as wêr't er wêze moat, nei ûnderen hingjend nei de fagina. Tink deroan as in lyts pûdsje. Dit pûdsje sit yn it bekken. It wurdt dêr hâlden troch in sterk netwurk fan spieren en ligamen. Dit wurde bekkenbodemspieren neamd. Mei de tiid, of as dizze stypjende spieren om oare redenen ferswakke, ferliest de uterus syn stevichheid en begjint te sakjen. Dit kin elke frou oerkomme, mar it komt it meast foar by froulju dy't de menopauze trochmakke hawwe en ferskate faginale befallingen hân hawwe.

Binne der ferskillende senario's hjirfoar?

Ja, dokters klassifisearje dit yn ferskillende stadia ôfhinklik fan 'e mjitte wêryn't de uterus sakke is. Dan is it makliker te behanneljen.

• Stadium I: Yn dit stadium kin de uterus wat leger wêze as it boppeste diel fan 'e fagina.
• Stadium II: Hjir kin de uterus it legere diel fan 'e fagina berikt hawwe.
• Stadium III: De uterus is sichtber bûten de fagina.
• Stadium IV: Dit is it earnstichste stadium. De hiele uterus kin troch de fagina útstutsen wêze.

Troch de gefallen op dizze manier te identifisearjen, is it makliker foar de dokter om te besluten hokker type behanneling foar jo geskikt is.

Wa is mear kânsryk om dizze tastân te ûntwikkeljen?

Lykas earder neamd, kin dit elkenien oerkomme, mar foar guon minsken is it risiko wat heger.

• Foar dyjingen dy't normaal mear as ien bern krigen hawwe: foaral as de poppe swier wie of as de befalling wat lestich wie.
• Foar froulju dy't yn 'e menopauze west hawwe: Dit komt om't yn dizze tiid it hormoan oestrogeen yn it lichem ôfnimt. Dit hormoan helpt de bekkenspieren sterk te hâlden. As it ôfnimt, kinne de spieren swak wurde.
• As immen yn 'e famylje dizze tastân earder hân hat: Dit betsjut dat der in erflike oanlis wêze kin.
• Foar dyjingen dy't eardere bekkenoperaasjes hawwe hân.

Hoe faak komt dit foar? Is it in gefaarlike tastân?

In lege uterus is in tastân dy't faker foarkomt as jo miskien tinke. It risiko nimt ta mei leeftyd. It komt ek faker foar by froulju dy't meardere normale swangerskippen hân hawwe.

Litte wy no sjen oft dit gefaarlik is. Yn 'e measte gefallen is dit gjin libbensgefaarlike sykte. It kin it lykwols lestich meitsje om deistige aktiviteiten út te fieren en noflik te wêzen. Soms, as der mar in pear gefallen binne (mild gefallen) , kinne jo sûnder symptomen libje en hawwe jo gjin behanneling nedich. As de tastân lykwols slim is, kinne jo muoite hawwe mei urinearjen en ûntlasten. Dêrom is dit faak in probleem dat de kwaliteit fan it libben beynfloedet. Dokters begjinne it allinich te behanneljen as de symptomen jo deistich libben begjinne te bemuoien.

Hoe fielt it as de uterus sakket? Wat binne de symptomen?

As jo ​​uterus wat útstekke is, kinne jo gjin symptomen ûnderfine. Mar as it sakket, kin it druk sette op oare organen yn 'e bekkenholte - lykas de blaas en darm. Dit kin symptomen feroarsaakje lykas:

• In gefoel fan swierte, folheid of druk yn it bekken. It kin ek fiele as der wat as in bal yn 'e fagina sit.
• Pijn yn 'e legere buik en rêch.
• Pijn by geslachtsferkear.
• It fielt as komt der in stik baarmoederweefsel út 'e fagina. It kin sels yn 'e hân field wurde.
• Moeilijkheden mei it ynfoegjen fan objekten lykas tampons yn 'e fagina.
• Ferstopping.
• Problemen mei urinearjen:
• Lekkage fan urine (ynkontininsje) - by it laitsjen, hoastjen of niesjen.
• Faak nedich om te urinearjen (urinêre frekwinsje).
• Ynienen, sterke needsaak om te urinearjen (urinedriuw).

Dizze symptomen kinne foaral slim wêze as jo stean, lange perioaden rinne, hoastje of niesje, om't swiertekrêft ekstra druk op 'e bekkenspieren set.

Wêrom sakket de uterus sa út? Wat binne de redenen?

Lykas wy earder besprutsen hawwe, wurdt de uterus op syn plak hâlden troch de bekkenbodemspieren en ligamen. As dizze swak wurde, begjint de uterus te sakjen. D'r binne ferskate redenen wêrom't dizze spieren ferswakke kinne:

• Menopoaze feroarsaket in ôfname fan spierkrêft: Dit komt troch in ôfname fan it hormoan oestrogeen.
• Swangerskip: Dizze spieren wurde ûnder in soad druk set tidens de swangerskip.
• Vaginale befalling: Benammen as jo meardere bern hawwe hân, of as de poppe mear as 4 kg (9 lbs) weaget.
• Obesitas: As it lichemsgewicht tanimt, moatte de bekkenspieren dat gewicht ek drage.
• In chronike hoest of persen hawwe: Dit risiko is heger foar minsken mei omstannichheden lykas astma, of dyjingen dy't faak, hurde stoelgong hawwe.
• Chronike constipaasje.
• Werhelle swiere opheffen: It ferkeard opheffen fan gewichten kin hjir ek in oarsaak fan wêze.

Kin dizze situaasje oare problemen feroarsaakje?

Ja, as de bekkenbodemspieren ferswakke, kinne net allinich de uterus, mar ek de oare organen deromhinne út har normale posysjes sakje. Dit wurdt bekkenbodemferzakking neamd.

• Cystocele: Yn dit gefal sakket de blaas yn 'e fagina.
• Rectocele: In útsteksel fan in diel fan it rektum yn 'e fagina.
• Enterocele: In útsteksel fan in diel fan 'e tinne darm yn 'e fagina.

Hoe diagnostisearje dokters dit krekt?

As jo ​​dizze symptomen hawwe, sil in dokter jo earst ûndersykje as jo se sjogge. Se sille in bekkenûndersyk dwaan. Tidens dit sil de dokter in apparaat yn jo fagina ynbringe, in spekulum neamd (wêrmei jo yn 'e fagina kinne sjen) en jo fagina en uterus ûndersykje. De uterus sil sakke wurde en hy sil fiele nei knobbels yn 'e fagina.

Jo kinne ek frege wurde om te hoastjen, djip te sykheljen, of te persen as jo jo urine fêsthâlde. Dit sil de dokter helpe te begripen hoe swak jo bekkenspieren binne.

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

Der binne ferskate behannelingen foar uterusferzakking. Der binne sjirurgyske en net-sjirurgyske opsjes. Jo dokter sil de behanneling kieze dy't it bêste foar jo is op basis fan 'e earnst fan jo tastân, jo algemiene sûnens, jo leeftyd, en oft jo mear bern wolle hawwe. Dizze behanneling is suksesfol foar de measte minsken.

Net-sjirurgyske opsjes

• Oefening: Der binne spesjale oefeningen dy't Kegel-oefeningen neamd wurde. Dizze kinne de bekkenbodemspieren fersterkje. As de tastân net te slim is, kinne dizze oefeningen allinich helpe. Kegel-oefeningen wurde sa dien: Span de spieren om 'e fagina oan as jo urine tsjinhâlde. Hâld in pear sekonden fêst, en ûntspan dan de spieren. Doch dit sawat tsien kear efterinoar. Jo kinne dizze oefening sawat fjouwer kear deis dwaan, oeral en op elk momint.
• Vaginale pessarium: Dit is in lyts, donutfoarmich apparaat makke fan rubber of plestik. It wurdt yn 'e fagina ynbrocht, om of ûnder de baarmoederhals hinne. It biedt stipe foar de uterus en helpt it op syn plak te hâlden. In dokter sil it pessarium oan jo lichem oanpasse. It moat lykwols regelmjittich skjinmakke wurde en fuorthelle wurde foardat jo seks hawwe.
• Dieet- en libbensstylferoarings:Soms kinne dizze feroarings helpe om symptomen lykas constipaasje te ferminderjen. It drinken fan mear wetter en fezels kin helpe om de oanstriid ta stoelgong te ferminderjen. Ek kin it behâlden fan in sûn gewicht foar jo lichem helpe om de spanning op jo bekkenbodemspieren te ferminderjen by it stean en rinnen.

Sjirurgyske opsjes

• Hysterektomy en prolapsreparaasje: Soms wurdt dit behannele mei in operaasje dy't in hysterektomy neamd wurdt, wêrby't de hiele uterus fuorthelle wurdt. Dizze operaasje kin dien wurde fia de fagina (vaginale hysterektomy) of fia in ynsnijing yn 'e búk (abdominale hysterektomy). In hysterektomy is lykwols in grutte operaasje. Nei't de uterus fuorthelle is, kinne jo gjin bern mear krije.
• Prolapsreparaasje sûnder hysterektomy: Dizze operaasje omfettet it werombringen fan 'e uterus nei syn oarspronklike posysje en it oanspannen. De bekkenbânnen kinne opnij oan it legere diel fan 'e uterus befestige wurde om it op syn plak te hâlden. Dizze operaasje kin ek dien wurde fia de fagina of fia de búk, ôfhinklik fan 'e metoade dy't de dokter brûkt.

Wat bart der as jo gjin behanneling krije?

It hinget echt ôf fan 'e earnst fan 'e prolaps. As it tige mild is en gjin wichtige ynfloed hat op jo kwaliteit fan libben, kin jo dokter gjin behanneling oanbefelje. Prolaps kin lykwols ek oare organen yn jo bekken beynfloedzje (lykas de blaas en it rectum). Dêrom advisearje dokters meastentiids allinich behanneling as jo ûngemak begjinne te ûnderfinen fan 'e tastân.

Kin ik dizze ferlege uterus net sels omheech drukke?

Nee, jo kinne jo uterus net sels wer omheech drukke. Allinnich in dokter kin in ferzakte uterus behannelje. Besykje dus neat sels te dwaan, om't it de situaasje slimmer meitsje kin.

Hoe kin dizze situaasje foarkommen wurde en it risiko ferminderje?

Wy kinne guon dingen net foarkomme, lykas it op in natuerlike manier krijen fan meardere bern en it troch de menopauze gean. D'r binne lykwols dingen dy't wy kinne dwaan om it risiko op uterusferzakking te ferminderjen.

• Hâld in sûn gewicht en oefenje regelmjittich.
• Hâld jo bekkenbodemspieren sterk troch Kegel-oefeningen te dwaan. Dit is tige wichtich om te dwaan tidens swangerskip en nei de befalling.
• As jo ​​smoke, stopje dan. Smoken kin in oanhâldende hoest feroarsaakje. It set ûnnedige druk op 'e bekkenspieren.
• Brûk de juste technyk by it opheffen fan gewichten.
• Om ferstopping te foarkommen, foarkom it persen om in stoelgong te hawwen. Iet iten mei in soad fezels en drink in soad wetter.

Tink oan dizze dingen by it opheffen fan gewichten

Folgje dizze tips om ferwûnings en skea oan jo bekkenspieren te foarkommen by it opheffen fan gewichten:

• Til neat op dat te swier of ûnhandich foarme is om allinnich op te tillen. Til ek neat op dat boppe taillehichte is.
• Foardat jo wat optille, soargje derfoar dat jo fuotten stevich op 'e grûn plante en stabyl binne.
• As jo ​​wat ûnder taillehichte optille, hâld dan jo rêch rjocht en bûg jo knibbels en heupen as jo sakje. Hâld jo knibbels rjocht en bûg net foarút by de taille.
• Stean stevich op 'e grûn, tichtby it objekt dat jo optille wolle, mei jo skonken wat útinoar.
• Span jo búkspieren oan en til it gewicht mei jo skonkspieren op. Rjochtsje jo knibbels mei deselde snelheid. Til it gewicht net yn ien kear op.
• Stean folslein rjocht, sûnder jo lichem te draaien. Set jo fuotten altyd foarút as jo in foarwerp optille.
• As jo ​​wat fan in tafel optille, lûk it dan nei de râne fan 'e tafel en bring it ticht by jo lichem. Bûg jo knibbels en kom ticht by it item. Til it item op mei jo skonken en stean op.
• Hâld it optilde objekt ticht by jo lichem, mei jo earms oer elkoar. Hâld jo búkspieren strak. Rin stadich, mei lytse stappen.
• As jo ​​in objekt sakje litte, krekt as by it optille, hâld jo skonken rjocht, span jo búkspieren oan en lit it sakje troch jo heupen en knibbels te bûgen.

Kin dit wer barre?

Meastentiids is behanneling foar uterusprolaps suksesfol. Mar soms kin de tastân weromkomme. Benammen yn gefallen lykas dizze:

• As jo ​​in tige swiere prolaps hawwe.
• As jo ​​​​obesitas hawwe.
• As jo ​​ûnder de 60 jier âld binne .

Dêrom is it, sels nei behanneling, tige wichtich om medysk advys te folgjen en goede libbensgewoanten te ûntwikkeljen.

Is it mooglik om folslein te herstellen fan dizze tastân?

Yn 'e measte gefallen binne de útsichten foar uterusferzakking tige goed. Behanneling en libbensstylferoaringen (in sûn gewicht behâlde, sporten) kinne helpe om te foarkommen dat de tastân weromkomt. As jo ​​​​​​jo soargen hawwe oer dit, prate dan mei jo dokter. Hy of sy kin jo helpe by it ûntwikkeljen fan in behannelingplan dat foar jo wurket, en jo ek helpe by it ûntwikkeljen fan goede libbensstylgewoanten om te foarkommen dat dizze tastân yn 'e takomst weromkomt.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

As jo ​​ien fan 'e ûndersteande symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen.

• As jo ​​it gefoel hawwe dat der wat yn jo fagina fêst sit of derút komt .
• As der pine is by it urinearjen of ûntlasten.
• As jo ​​​​oanhâldende pine yn 'e legere buik, rêchpine of bekkendruk hawwe sûnder oare reden.

Tink derom, in ferzakte uterus is in faak foarkommende tastân by froulju dy't ferskate bern op natuerlike wize krigen hawwe of dy't troch de menopauze gien binne. Symptomen kinne ferskille ôfhinklik fan hoe fier de uterus ferzakt is, mar it kin tige ûngemaklik wêze. Dêrom, as jo symptomen hawwe lykas in ûntslach út 'e fagina of in gefoel fan swierte yn it bekkengebiet, rieplachtsje in dokter en krije behanneling foardat it oare organen beynfloedet. Dan kinne jo fluch ferlichting krije.

Dus wat binne de wichtichste dingen dy't wy hjirfan ûnthâlde moatte?

Baarmoederprolaps is as de spieren dy't de uterus op syn plak hâlde ferswakje, wêrtroch't it yn 'e fagina sakket. Dit komt faak foar by froulju, foaral nei in befalling en de menopauze.

• Symptomen: Vaginale swierte, ûntslach, muoite mei urinearjen en ûntlasten, en rêchpine kinne foarkomme.
• Oarsaken: Dingen lykas befalling, menopauze, obesitas, oanhâldende hoest of constipaasje, en swier tillen kinne it allegear beynfloedzje.
• Der binne behannelingen: Kegel-oefeningen, it ynfoegjen fan in pessarium, en, as it nedich is, sjirurgy kin dizze tastân mei súkses behannelje.
• It kin ek foarkommen wurde: Jo kinne jo risiko ferminderje troch in sûn gewicht te behâlden, Kegel-oefeningen te dwaan, gewichten korrekt op te heffen en smoken te foarkommen.
• As jo ​​jo ûngemaklik fiele: Sykje perfoarst medysk advys. Der is neat om jo foar te skamjen of bang foar te wêzen. Hoe earder jo behanneling krije, hoe earder jo herstelle kinne.

` Uterine prolaps, Frouljus sûnens, Bekkenbodemspieren, Menopoaze, Befalling, Kegel-oefeningen