Wy witte allegear dat ús lichems it geweldige fermogen hawwe om te rinnen, te rinnen, te springen en teminsten rjochtop te stean. Mar hawwe jo jo ea ôffrege hoe't wy dit allegear dogge, hoe't wy rjochtop bliuwe? Dêr helpt in hiel spesjaal, lyts mar hiel wichtich systeem yn ús lichem mei. Dit neame wy it vestibulêre systeem . Simpelwei sein, dit is it systeem dat benammen helpt om it lykwicht fan ús lichem te behâlden, dat is, lykwicht.

Wat is it vestibulêre systeem? Simpelwei sein...

Tink derom, sels as wy gewoan stilsteane, binne wy ​​konstant yn beweging mei de wrâld om ús hinne. As dit vestibulêre systeem goed wurket, fertelt it jo lichem hoe't jo bewege, hoe't dingen om jo hinne bewege, en helpt it jo lykwicht, of it lykwicht fan jo lichem, stabyl te hâlden.

Dit systeem hat twa haadûnderdielen:

• Perifeare vestibulêre systeem: Dit is wat de measte minsken eins bedoele as se sizze "vestibulêr systeem". It bestiet út fiif sintúchlike organen yn jo binnenear. Dizze jouwe ynformaasje oer jo hâlding, posysje en beweging dy't essensjeel is foar it lykwicht fan jo lichem.
• Sintraal vestibulêr systeem: Dit is ûnderdiel fan jo sintrale senuwstelsel (CNS). It ferwurket lykwichtssignalen fan 'e vestibulêre organen yn jo binnenear.

Hoe wurket dit? Hoe skeppe jo lykwicht yn jo lichem?

Dyn vestibulêr systeem is in tige wichtich ûnderdiel fan in kompleks sintúchlik systeem dat dy helpt om dyn lykwicht te hâlden. It helpt ús om rjochtop te bliuwen as wy rinne, rinne en úteinlik rjochtop stean.

Dit is wat der bart:

It vestibulêre systeem yn jo binnenear detektearret de bewegingen fan jo holle. It stjoert dizze ynformaasje dan nei jo harsens. Dizze bewegingen jouwe jo ynformaasje oer wêr't jo binne en hoe't jo binne yn relaasje ta jo omjouwing. Jo harsens kombinearret dizze gegevens mei sensoryske ynformaasje fan jo eagen en sensoryske ynformaasje fan jo spieren en gewrichten. Jo eagen helpe jo jo posysje te bepalen op basis fan wat jo sjogge. Jo spieren en gewrichten jouwe ek sensoryske ynformaasje oer wannear't se botsje mei jo omjouwing.

Stel jo foar dat jo op ûneven grûn rinne. As jo ​​ynienen mei jo foet in lyts rotsblok reitsje, soene jo net daliks falle, of wol? Jo lichem soe in bytsje swaaie en dan wer rjochtop komme. Op dat stuit komme jo eagen, it vestibulêre systeem yn jo earen en de spieren yn jo skonken allegear byinoar om jo te rêden.

Op basis fan dizze trije ynputs (vestibulêr systeem + eagen + spieren en gewrichten) stjoert jo harsens sinjalen nei jo lichem oer hoe't jo lykwicht kinne behâlde.

De refleksen fan it vestibulêre systeem binne geweldig!

It vestibulêre systeem is net allinich in apart oargel. It is nau ferbûn mei jo eagen, spieren en gewrichten, en koördinearret automatysk de funksjes dy't it lykwicht kontrolearje. Twa haadrefleksen helpe hjirby:

• Vestibulo-okulêre refleks (VOR): Dyn eagen en vestibulêr systeem wurkje gear om dyn blik op ien plak te hâlden, sels as jo bewege. Stel dy foar dat jo nei in doel rinne. Sels as jo jo holle fan kant nei kant bewege, binne jo eagen noch altyd op it doel, toch? Jo springe net om as jo rinne. Dat komt troch dizze refleks dy't de VOR hjit. Dat wol sizze, jo eagen bewege yn 'e tsjinoerstelde rjochting fan jo hollebeweging om jo blik stabyl te hâlden. Sûnder dit kinne jo jo maklik dizich fiele en falle.

• Vestibulospinale refleks (VS-refleks): Dyn spieren oanpasse har automatysk oan feroaringen yn dyn vestibulêre systeem. Stel dy foar datst op in ûneven grintwei rinst. As dyn holle wat beweecht, detektearret dyn vestibulêre systeem de feroaring yn dyn hâlding. Op dat stuit ferskowt de VS-refleks dyn lichemsgewicht om te kompensearjen, sadatst net stroffelje kinst.

Wêr sit dit vestibulêre systeem?

De organen fan jo vestibulêre systeem lizze yn jo binnenear . Jo binnenear is ek it thús fan 'e kochlea, dy't jo helpt te hearren. D'r is in oar diel fan it binnenear dat it vestibulêre labyrint hjit. Dêryn lizze jo fiif vestibulêre organen (ek wol it "vestibulêre apparaat" neamd).

Dizze organen detektearje de posysje fan jo holle en stjoere sinjalen nei dielen fan 'e harsens dy't jo helpe om lykwicht te behâlden.

Hokker ûnderdielen binne it vestibulêre systeem?

Der binne fiif haadvestibulêre organen binnen it vestibulêre apparaat yn jo binnenear:

• Trije healrûne kanalen
• Twa otolietorganen

It vestibulêre apparaat, dat dizze organen befettet, is fol mei in floeistof dy't endolymfe neamd wurdt en lytse hier-eftige sintúchlike sellen dy't hiersel-sensoryske reseptors neamd wurde. As jo ​​holle beweecht, beweecht dizze endolymfe hinne en wer. De hiersellen bewege dan mei. As gefolch fan dizze beweging stjoere de sellen sintúchlike ynformaasje oer jo beweging nei de harsens. Dizze senuwsignalen reizgje troch in wichtige senuw dy't de vestibulêre senuw neamd wurdt (ek wol de vestibulocochleêre senuw of de 8e harsenszenuw neamd).

Healrûne kanalen

Dit binne trije buizen yn jo binnenear dy't rotaasjebewegingen fan 'e holle detektearje.

• Superior kanaal:Se werkenne op-en-del kopbewegingen (lykas it knikken mei de holle om "ja" te sizzen).
• Horizontaal kanaal: Detektearret hollebewegingen fan lofts nei rjochts (lykas it skodzjen fan jo holle om "nee" te sizzen).
• Posterior kanaal: Detektearret bewegingen dy't de holle fan kant nei kant bûge (lykas it kanteljen fan 'e holle nei de skouder).

Elk kanaal einiget yn in struktuer dy't in ampulla neamd wurdt. Binnen dizze ampulla sitte hiersellen, dy't ferspraat binne yn in jelly-achtige substânsje dy't in cupula neamd wurdt. As jo ​​jo holle bewege, beweecht de endolymfefloeistof yn 'e healrûne kanalen hinne en wer. De hiersellen yn 'e cupula bewege mei. Dizze beweging stjoert senuwsignalen nei de harsens, dy't it fertelle wêr't jo holle is.

Otolietorganen

Dit binne twa keamers dy't lineêre bewegingen detektearje dy't relatearre binne oan swiertekrêft.

• Utricle: Detektearret horizontale bewegingen (foarút of efterút, lykas by it riden yn in auto).
• Saccule: Detektearret fertikale bewegingen (omheech of omleech, lykas by it riden yn in lift).

Elk otoliet-orgaan hat in struktuer dy't de makula neamd wurdt. Dizze makula befettet ek hiersellen. Se binne ynbêde yn in jelly-achtige stof dy't otoconia neamd wurdt, dy't fol binne mei kalsiumkristallen. As jo ​​bewege, bewege dizze otoconia yn 'e otoliet-organen hinne en wer. De hiersellen bewege dan mei har mei. Dizze beweging stjoert senuwsignalen nei de harsens.

Hokker sykten beynfloedzje it vestibulêre systeem?

Spitigernôch kin sels dit prachtige systeem soms problemen hawwe. Dat is wannear't dingen lykas dizichheid en flaufallen foarkomme kinne. Der binne twa haadgebieten wêr't problemen foarkomme kinne:

De meast foarkommende perifeare (binnenear) vestibulêre steurnissen binne:

• Benigne Paroxysmale Posisjonele Vertigo (BPPV) : Dit is wannear't de lytse ballen, otoconia neamd, soms yn 'e kanalen bewege. Dit feroarsaket slimme dizichheid as jo jo holle bewege.
• Labyrinthitis : In ynfeksje of ûntstekking fan it vestibulêre apparaat fan it binnenear.
• Sykte fan Ménière : In tastân feroarsake troch ferhege floeistofdruk yn it binnenear. Symptomen kinne gehoarferlies, oersuizen en duizeligheid omfetsje.
• Vestibulêre neuritis: ûntstekking fan 'e vestibulêre senuw.

De meast foarkommende sintrale vestibulêre steurnissen binne:

• Mal de débarquement syndroom (MdDS) : It gefoel dat jo noch altyd oan it skommeljen binne nei't jo fan in skip of boat ôfstapt binne.
• Oanhâldende posturale-perseptuele duizeligheid (PPPD): In oanhâldende dizichheid dêr't lestich in oarsaak foar te finen is.
• Vestibulêre migraine: Duizeligheid dy't migraine begeliedt.

Hoe witte jo as der in probleem is mei it vestibulêre systeem? Wat binne de symptomen?

De wichtichste symptomen fan lykwichtsproblemen binne dizichheid en duizeligheid . Beide kinne ûngemak en muoite mei stean feroarsaakje, mar se binne wat oars.

As jo ​​duizeligheid hawwe, kinne jo it folgjende fiele:

• Duizelig
• Licht yn 'e holle, in licht gefoel yn 'e holle
• Desoriëntearre fiele, net yn steat wêze om út te finen wêr't jo binne (Disoriëntearre)

As jo ​​"vertigo" hawwe (swiere dizichheid/draaien), kinne jo it folgjende fiele:

• It fielt as jo draaie, ek al steane jo gewoan stil.
• It gefoel dat de hiele wrâld om dy hinne draait.

Guon minsken sizze: "Ik fiel my dizich." It kin dizichheid wêze, of it kin duizeligheid wêze. By duizeligheid fielt it faak as oft jo of de omjouwing om jo hinne draait. It is as jo op in draaiend boartersguod sitte.

Neist dizze symptomen kinne jo, ôfhinklik fan 'e spesifike vestibulêre tastân dy't jo hawwe, ek oare symptomen ûnderfine dy't jo gehoar en sicht beynfloedzje. Omdat jo vestibulêre systeem nau ferbûn is mei jo eagen en earen (de wichtichste sintugen sitte ek yn it binnenear), kinne dizze problemen soms oerlaapje.

Hoe kinne jo de sûnens fan it vestibulêre systeem kontrolearje?

De wichtichste manier wêrop dokters vestibulêre omstannichheden diagnostisearje is troch vestibulêre testen . Dit omfettet it útfieren fan ferskate testen om de sûnens fan jo vestibulêre systeem te kontrolearjen. In protte fan 'e testen sjogge nei hoe goed jo eagen en vestibulêre systeem gearwurkje om lykwicht te behâlden (dat is de VOR dêr't wy it earder oer hiene).

Jo kinne ek bloedûndersiken nedich hawwe om te kontrolearjen op ynfeksjes, of ôfbyldingstests (bygelyks MRI-scan) om te kontrolearjen op strukturele problemen dy't jo vestibulêre systeem beynfloedzje.

Wat binne de behannelingen foar omstannichheden fan it vestibulêre systeem?

In protte vestibulêre omstannichheden fereaskje in kombinaasje fan behannelingen, wat mear as ien behannelingmetoade betsjut.

• Lifestyle feroarings: Fermindering fan dingen lykas stress dy't duizeligheid feroarsaakje.
• Vestibulêre fysioterapy: Dit kin helpe om symptomen te ferminderjen, ferswakke struktueren lykas de VOR te fersterkjen, of spesifike reposysjonearringsmaneuvers út te fieren foar omstannichheden lykas BPPV.
• Medikaasje: Medikaasje kin jûn wurde om in ynfeksje te behanneljen of om symptomen fan duizeligheid te ferminderjen, lykas mislikens.
• Sjirurgy:Soms kin in operaasje nedich wêze om de struktueren yn it binnenear te reparearjen dy't it probleem feroarsaakje. Dit is lykwols faak in lêste rêdmiddel.

Hoe hâlde wy dit vestibulêre systeem sûn?

Eins binne in protte vestibulêre steurnissen lestich te foarkommen. Jo kinne lykwols foar jo vestibulêre systeem (en josels) soargje troch sa gau mooglik behanneling te sykjen by de earste tekens fan in probleem.

Bygelyks, guon omstannichheden, lykas binnenearynfeksjes, kinne mei de tiid genêze, mar se kinne de gefoelige hiersellen yn jo ear beskeadigje. As dizze sellen ienris beskeadige binne, kinne se net weromgroeie. Dêrom is it wichtich om fluch behanneling te krijen.

Hoe "balansearje" jo it vestibulêre systeem?

Vestibulêre rehabilitaasjeterapy is in behanneling dy't jo helpt om de ûnderdielen fan jo vestibulêre systeem better te koördinearjen. Troch gear te wurkjen mei in dokter of fysioterapeut dy't spesjalisearre is yn vestibulêre steurnissen, kin jo harsens traind wurde om effektiver te reagearjen op berjochten fan 'e vestibulêre organen yn jo binnenear. Dit betsjut dat jo harsens har oanpasse kinne en normaal funksjonearje kinne, sels as der in probleem is mei it systeem.

Ta beslút, wat te ûnthâlden (Meitsje-hûsberjocht)

As jo ​​it wurd "vestibulêr" hearre, komt in oar ienfâldich wurd yn 't sin: lykwicht . Krekt as jo gefoel fan smaak, oanrekking, sicht, gehoar en rook, is jo gefoel fan lykwicht like wichtich. It is net sa bekend, mar it is essensjeel. De vestibulêre organen yn jo binnenear dogge in geweldich wurk om jo rjochtop te hâlden en te foarkommen dat jo omfalle.

Dêrom, as jo symptomen hawwe fan in vestibulêr probleem, lykas dizichheid, ljochthoofdigens of duizeligheid, negearje it dan net gewoan en gean direkt nei in dokter . Op dy manier kin jo vestibulêr systeem goed fersoarge wurde.

Tink derom, dizze ynformaasje is allinich foar jo eigen ynformaasje. As jo ​​sûnensproblemen hawwe, freegje dan advys oan in kwalifisearre medyske profesjoneel.

` Vestibulêr systeem, lykwicht, duizeligheid, binnenear, VOR, VS-refleks, earsykten