Wy hawwe allegear ús eigen unike stimmen, net wier? De stimmen fan guon minsken binne tige swiet. De stimmen fan oaren binne in bytsje heas. De stimmen fan oaren meitsje ús op ús gemak. Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't dit prachtige ding, stim neamd, ûntstiet, wêr't dit lûd weikomt? De wichtichste reden hjirfoar binne twa lytse spierbannen yn ús kiel. Wy neame dizze de stimbannen, of yn it Ingelsk , de vocal cords . Litte wy it hjoed hawwe oer dit geweldige oargel.
Simpelwei sein, wat binne dizze stimbannen?
Tink oan de stimbannen as twa spierbannen yn jo kiel, spesifyk it strôtkopke , of wat wy de "stimmekast" yn 'e mûle neame. Dizze stimmekast leit krekt boppe jo luchtpijp, de buis dy't lucht nei jo longen draacht.
It proses is tige ienfâldich en ferrassend.
- As jo sykhelje: As jo yn- en útsykhelje, geane dizze twa stimbannen útinoar en iepenje se. Lykas it iepenjen fan in doar. Dit lit loft sûnder hinder de longen yn en út gean.
- As jo prate: As jo begjinne te praten, bart der wat ferrassends. Dizze twa stimbannen komme ticht byinoar. Dan rekket de loft dy't jo út jo longen útademe dizze sletten stimbannen. De druk fan dy loft soarget derfoar dat dizze twa spierbannen tige rap trilje. It is as in gitaarsnaar dy't trilt. Dy trilling makket it basislûd fan jo stim.
Yn it ferline tochten minsken dat dit wiene as twa snaren op in muzykynstrumint. Mar no witte wy dat dit net allinich twa snaren binne, mar twa kompleksere plooien makke fan spieren en kraakbeen. Dêrom neame guon dokters dizze ek wol '(Stimplûden)'.
Wat binne de wichtichste funksjes fan 'e stimbannen?
Neist it produsearjen fan stim, docht dit lytse oargel in protte wichtige funksjes foar ús lichem. Litte wy ris sjen wat se dogge.
| Funksje | Hoe't it bart |
|---|---|
| Stimproduksje | As wy prate, as wy sjonge, as wy flústerjeDizze stimbannen, as se byinoar brocht binne, trilje as lucht út 'e longen der trochhinne giet, wêrtroch lûd ûntstiet. Ofhinklik fan 'e toanhichte fan jo stim kinne dizze hûnderten kearen per sekonde trilje! |
| Beskerming fan 'e luchtwegen | Dit is tige wichtich. Us kiel is as in krusing dêr't de luchtwegen (trachea) en de fiedselpiip (slokdarm) yn twaen ferdield binne. As jo iten ynslokje, slute dizze stimbannen ticht, wêrtroch't iten en drinken net yn 'e luchtwegen komme kinne. As der ynienen wat mis giet, ûntstiet der ynienen in hoest, en dat is ek in manier foar de stimbannen om byinoar te kommen en mei krêft lucht út te drukken en de luchtwegen frij te meitsjen. |
| Ademkontrôle | As wy stil binne, dat is, as wy sykhelje sûnder te praten, geane dizze stimbannen útinoar en meitsje romte. Dit lit loft frij yn en út 'e longen streame. |
It wichtige is dat de stimbannen allinnich it basislûd produsearje. It binne jo mûle, tonge, tosken, lippen, wangen en sinussen dy't tegearre jo unike stim meitsje.
Wêr sitte dizze stimbannen krekt?
Dizze lizze yn it foarste diel fan jo kiel, direkt efter wat wy de "Adamsappel" neame, yn 'e larynx.
Jo kinne dit ek fiele. Set twa fingers op dat diel fan it kraakbeen dat foar yn jo kiel útstekt. Slokje no wat speeksel yn. Jo sille fiele dat diel omheech gean. Lit noch in geeuw hearre. Dan sille jo fiele dat it nei ûnderen giet. Efter dat bewegende diel sitte dizze geweldige stimbannen.
De relaasje tusken de grutte fan 'e stimbannen en de stim
De lingte en dikte fan jo stimbannen binne in wichtige faktor by it bepalen fan 'e kwaliteit fan jo stim. Yn 't algemien produsearje dikke, lange stimbannen in lege stim, wylst tinne, koarte stimbannen in hege stim produsearje .
- By de berte: As wy berne wurde, binne ús stimbannen tige lyts, sawat 6-8 millimeter.
- Puberteit:
- Jonges: Tidens de puberteit feroarsaket it hormoan testosteron dat de stimbannen fan jonges rap langer en dikker wurde. Se wurde meastal 1,75 oant 2,5 sintimeter langer. Dêrom brekke de stimmen fan jonges ynienen en begjinne se in djippere stim te krijen.
- Famkes: De stimbannen fan famkes wurde ek wat langer, mar net safolle as dy fan jonges. Dêrom binne harren stimmen relatyf heech. Se binne meastal 1,25 oant 1,75 sintimeter lang.
- As minsken âlder wurde: As se âlder wurde, kinne har stimbannen en relatearre spieren krimpen en ferswakke, wêrtroch't har stim ferswakke en feroaret.
Hokker sykten beynfloedzje de stimbannen?
Der binne ferskate omstannichheden dy't ús stim beynfloedzje, ynklusyf stimkoardensteurnissen. Guon hjirfan binne gewoan, wylst oaren wat ûngewoaner binne.
| Medyske tastân | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Laryngitis | Dit is de meast foarkommende tastân. De stimbannen swolle op. De stim kin folslein ferlern, heas of swak wêze. It kin feroarsake wurde troch oermjittich praten, ynfeksjes, smoken en gastro-oesofageale reflukssykte (GERD). |
| Nodules, poliepen en cysten | Dit binne net-kankerige (goedaardige) groeisels dy't foarmje op 'e stimbannen. Lykas wratten op 'e hannen kinne se ûntwikkelje as de stim ferkeard of oermjittich brûkt wurdt. Dit kin der ek foar soargje dat de stim heas en swak wurdt. |
| Stimbandferlamming | Skea oan 'e senuwen dy't de beweging fan 'e stimbannen kontrolearje, soarget derfoar dat se net goed iepenje of slute. Dit kin it lestich meitsje om te praten, sykheljen en slikken. |
| Larynxkanker | In kankerige tastân dy't foarkomt yn it strôtkop en de stimbannen. |
| Reinke syn oedeem | Floeistof sammelet him op en swelt út yn in spesifyk diel fan 'e stimbannen. Dit feroarsaket dat de stim heas en djip wurdt. Dit komt faker foar by smokers. |
Wannear moat ik in dokter sjen?
It is normaal dat jo stim in pear dagen nei in ferkâldheid heas is. As jo lykwols ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, foaral as se langer as twa wiken oanhâlde, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
- Hearheid of feroaring yn stim.
- Folslein ferlies fan stim.
- Gefoel fan in seare kiel by it praten.
- Moeilijkheden mei slikken.
- Moeite mei sykheljen.
- Faak kiel skjinmeitsje.
Yn sokke gefallen kin jo dokter jo ferwize nei in spesjalist yn ear, noas en kiel (KNO-arts) . Hy of sy kin in test útfiere dy't in laryngoskopie neamd wurdt om jo stimbannen te ûndersykjen. Dit omfettet it ynbringen fan in tinne buis mei in kamera yn jo kiel om te sjen nei de tastân fan jo stimbannen. Soms kin in CT-scan, MRI of biopsie nedich wêze.
Dingen dy't wy dwaan kinne om ús stimbannen sûn te hâlden
Us stim is in ûnderdiel fan ús identiteit. Dêrom is it tige wichtich om de stimbannen dy't it beskermje sûn te hâlden. Troch dizze ienfâldige dingen te folgjen, kinne jo ek jo stimbannen beskermje.
| ✔️ Goede dingen om te dwaan (Do's) | ❌ Dingen dy't jo net dwaan moatte (Don'ts) |
|---|---|
| Drink genôch wetter. Hâld jo lichem hydratisearre troch de hiele dei genôch wetter te drinken. Dit sil helpe om jo stimbannen fochtich te hâlden. | Span jo stim net yn. Foarkom it oermjittich roppen, praten of sjongen of it te lang duorje. |
| As jo gastro-oesofageale reflukssykte (GERD) hawwe, lit it dan behannelje. Magezuur kin werom yn jo kiel komme en jo stimbannen beskeadigje. | Foarkom smoken en vapen hielendal. Wês ek net op plakken dêr't oaren smoke. Rook is tige skealik foar de stimbannen. |
| As jo mei in grutte groep prate, brûk dan in mikrofoan. Span jo kiel net troch te roppen. | Foarkom oermjittich roppen of flústerjen. Beide ekstremen binne skealik foar de stimbannen. |
| As jo yn in droege omjouwing binne, brûk dan in luchtbevochtiger. Dit sil helpe om focht yn 'e loft te behâlden. | As dyn stim heas en swak wurdt , hâld dan op mei praten of sjongen en jou dyn stim rêst. |
Berjocht foar thús
- Dyn stim is in prachtich ding dat makke wurdt troch de trilling fan twa spierbannen dy't de stimbannen neamd wurde.
- Neist it praten is harren wichtige funksje it beskermjen fan 'e luchtwegen as jo iten ynslokje.
- As jo in feroaring yn jo stim, heasheid of pine hawwe dy't langer as twa wiken oanhâldt, negearje it dan net. Rieplachtsje perfoarst in dokter.
- Dingen lykas smoken en oermjittich roppen kinne serieuze skea oan 'e stimbannen feroarsaakje, dus mij se.
- Ienfâldige dingen lykas de hiele dei in soad wetter drinke en jo stim rêst jaan kinne op lange termyn helpe om de sûnens fan jo stimbannen te beskermjen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment