Hy tinkt: "O myn... se is moaier as ea, ik hâld safolle fan har!" Jo tinke: "Ik sil oerjaan, ik bin sa swak, ik bin as in ballon... as se my oanrekket, sil ik gûle!" Ja, dit is wêr't swangerskip allegear oer giet. Yn dizze tiid is it leafdeslibben fan in protte pearen as it riden fan in achtbaan. Gjin fan beiden kin foarsizze wat der barre sil, hoe't se har fiele sille, of hoe't de oare persoan har fiele sil. Hawwe jo ferlykbere ûnderfiningen hân? Wês dan net bang. Litte wy deroer prate.
Hoe kinne jo jo leafdeslibben yn 'e wei stean
It komt hiel gewoan foar dat pearen lytse ûnderbrekkingen yn harren relaasjes ûnderfine tidens de swangerskip. Dêr binne in soad redenen foar.
Hormonale feroarings yn it lichem , hommelse
stimmingswikselingen , ûndraachlike
wurgens , gedachten oer harren feroarjende lichems, eangsten oer de takomst, en soms it ûnfermogen om seks te hawwen lykas foarskreaun troch dokters kinne dit allegear beynfloedzje. Hoewol jimme beiden yn dizze tiid tichter byinoar wêze moatte, bart soms it tsjinoerstelde. Der kin in soad emosjonele ôfstân tusken jimme wêze. Stel jo foar, it gefoel dat de tichtbyens dy't jimme sa lang hân hawwe ynienen opholden is, mar gjinien fan jimme begrypt wêrom.
Simpelwei sein, in protte minsken tinke dat yntimiteit allinnich giet oer seks hawwe. Dus as dat net mooglik is, tinke se dat se allinnich wêze moatte. Dat is de grutste flater.
Saakkundigen sizze dat seks hawwe de ienige manier is om yntimiteit tusken twa minsken te belibjen. Sels as jo it net kinne, binne d'r in protte oare manieren wêrop jo jo bân sterk hâlde kinne.
Elkoar leafdefol oanreitsje, knuffelje, tegearre sitte en prate, en soms sels gewoan tegearre knuffelje sûnder klean oan en dat gefoel diele kin in lange wei gean om jo bân te fersterkjen.
Petear is it wichtichste.
It machtichste ding dat gefoelens fan leafde tusken twa minsken opwekke kin is
kommunikaasje . As jo prate oer jo dreamen, jo hope, jo eangsten, jo geheime winsken, fersterket it jo bân. Mar hjir is it probleem. Stel jo foar, jo wolle gewoan knuffelje en jo holle op 'e skouder fan jo man rêste. Mar hy tinkt dat it in útnoeging is om seks te hawwen. As hy besiket seks te hawwen, fersmite jo him. Uteinlik wurdt hy lilk, jo fiele jo fertrietlik, en jo fiele jo beide skuldich. Wat gie hjir mis? It is ienfâldich.
Der wie gjin kommunikaasje, gjin begryp tusken jimme beiden. It wichtichste is om jo partner it te begripen te meitsjen. As jo sizze: "Ik wol op it stuit gjin seks hawwe," betsjuttet it net dat jo him of jo relaasje fersmite. Op dat stuit is jo folsleine oandacht rjochte op 'e poppe yn jo liifmoer, en wat der yn jo lichem bart.Lit him op in leafdefolle manier begripe dat jo jo sa fiele fanwegen
biologyske feroarings .
Soms is dit sels foar de man lestich.
Hoewol in swangere frou miskien net graach seks hawwe wol, is dit net altyd it gefal. Soms
kin in man ek mingde gefoelens hawwe oer seks. Sels as hy fan dy hâldt, kin hy besykje in bytsje ôfstân fan dy te nimmen. Ien reden hjirfoar is dat hy dy allinich as in 'mem' sjocht. As in frou harsels allinich as in 'mem' beskôget en har as ien gedraacht, en as har man har allinich as in 'mem' sjocht, kin dat in grutte hindernis wêze foar in nauwe relaasje. Dêrom, wylst jo in 'mem' binne, ferjit net dat jo ek in leafdefolle frou en in seksueel wêzen binne. Eins fine in protte manlju har swangere froulju altyd tige oantreklik, hoe ferskillend har lichems ek binne. As jo dit begripe, kinne jimme beide like leafdefol bliuwe as earder. It wichtichste is om elkoars behoeften te begripen en te respektearjen. Bygelyks, in man kin
syn frou in foetmassaazje jaan dêr't se har noflik by fielt. In frou kin de behoeften fan har man begripe en him helpe om him lokkich te fielen, sels sûnder seks te hawwen.
Dit betsjut net dat jo josels twinge moatte om wat te dwaan dat jo net wolle dwaan. It betsjut dat jo tinke moatte oan 'e behoeften fan' e persoan dy't jo leafhawwe en safolle mooglik romte foar har meitsje.
7 praktyske manieren om leafde te behâlden tidens swangerskip
Hjir binne wat praktyske tips om jo te helpen de leafde en yntimiteit yn jo relaasje te behâlden.
| Rie | Wat te dwaan |
|---|
| 1. Nim seks en elkoar net licht op. | Tink derom as de earste kear dat jo fereale waarden. Jo ferwachtsje net altyd seks te hawwen, mar jo hawwe der wol in winsk nei. Dus behannelje josels mei leafde op in manier dy't dat winsk ferfolje kin. |
| 2. Begjin wer te flirten. | As it libben nei it houlik drok wurdt, ferjitte jo de dingen dy't de relaasje begûnen. Tink oan dy dingen wer. Meitsje grappen oer elkoar, sis in leafdefol wurd, en wês flirterich. |
| 3. Haw ien kear yn 'e wike in 'date night' | Set ien dei yn 'e wike allinnich foar jim beiden. Praat yn dy tiid net oer it skilderjen fan 'e keamer fan 'e poppe of it jaan fan in namme oan 'e poppe. Praat allinnich oer jim beiden. Hâld dizze gewoante oan 'e gong, sels nei't de poppe berne is. |
| 4. Foegje in ferrassing ta oan 'e relaasje | Doch wat dêr't de oare persoan net oan tinke soe. Nim in bad mei kearsen, sjoch in film dy't jimme beide leafhawwe, jou harren in ferrassingskado. Sels wat lyts kin in grut ferskil meitsje. |
| 5. Manlju: Behannelje jo swangere frou mei leafde. | Behannelje har mei deselde gefoelichheid en leafde as doe't jimme foar it earst moete. It sil har in geweldich gefoel jaan en jimme beiden helpe om tichter byinoar te kommen. |
| 6. Foar froulju: Meitsje fan jo man in partner tidens de swangerskip | Hoewol it maklik is om oer jo swangerskip te praten mei jo bêste freondinne of jo mem, is it wichtich om dizze dingen mei jo man te dielen. Nim him mei nei de doktersôfspraak en doch tegearre in echografie . As der in medyske reden is wêrom't jo gjin seks hawwe kinne, freegje jo dokter dan om jo te helpen it oan jo man út te lizzen. |
| 7. Foar jim beiden: Wês proaktyf om de relaasje te ûnderhâlden. | Lit jimme relaasje net efterút gean. As jimme it gefoel hawwe dat jimme yntimiteit ôfnimt, doch der dan gau wat oan. Soargje foar jimme relaasje en foar elkoar as soene jimme foar wat kostbers soargje. |
Uteinlik is it wichtichste om elkoar mei meilibjen, begryp en leafde te behanneljen. Hoewol dit in útdagende tiid is, is it ek in prachtige tiid as der immen nij yn jo libben komt.
Berjocht foar thús
- It is normaal dat yntimiteit yn in relaasje feroaret tidens de swangerskip. Meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinnich.
- Yntimiteit giet net allinnich oer seks hawwe. Knuffelje, prate en hannen fêsthâlde binne like wichtich.
- Iepen en leafdefol mei jo partner prate oer jo gefoelens, eangsten en behoeften is de bêste oplossing.
- Soms kinne jimme beiden bang en benaud wêze oer dizze tiid. Ynstee fan elkoar de skuld te jaan, besykje te tinken út it perspektyf fan 'e oare.
- As jo medyske soargen of twifels hawwe oer geslachtsferkear, rieplachtsje dan jo dokter of arts .
Swangerskip, relaasjes, seks, leafde, yntimiteit,
swangerskip , kommunikaasje
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta