Stel jo foar, wat jo eartiids leuk fûnen en graach diene ... miskien op reis gean mei freonen, in goede film sjen, in bytsje túnkjen dwaan, of jo favorite iten ite. Mar no fiele jo gjin wille, gjin wille, gjin 'tefredenheid' mear fan ien fan dy dingen? Wat as dy dingen net mear 'leuk' foar jo fiele? Dat is wat wy medysk anhedonia neame. Simpelwei sein, it ferlies fan it fermogen om wille te belibjen.
Wat is Anhedonia krekt?
Anhedonia betsjut "gebrek oan wille". It is
in faak foarkommend symptoom fan depresje en oare mentale sûnensproblemen. Eins hawwe sawat sân fan de tsien minsken mei in swiere depressive steuring (MDD) anhedonia. Wy witte meastentiids wat lok is, en wy genietsje fan bepaalde dingen. Mar as dit bart, ferdwynt dat gefoel fan wille. Jo wiene eartiids gek op sûkelade iten of nei in ferske harkje. No kinne jo ûntdekke dat it dwaan fan dy dingen jo minder lokkich makket. Jo witte miskien net iens wêrom.
In protte minsken betize dit mei apaty, dat is de steat fan 'neat dwaan wolle'. Mar dit binne twa ferskillende dingen. Apaty is it gebrek oan belangstelling of motivaasje om wat te begjinnen. Mar anhedonia is it ûnfermogen om wille te hawwen fan dat ding.
In persoan mei anhedonia kin fiele dat freonskippen en famyljerelaasjes weardefol binne, mar se kinne it plezier, of 'beleanning', net fiele dy't út dy dingen komt, sadat se it gefoel kinne hawwe dat it gjin sin hat om der hurd foar te wurkjen.
Binne der haadtypen fan anhedonia?
Ja, wy hawwe it oer twa haadtypen anhedonia. Der binne ek in pear oare spesifike typen. Litte wy dizze yn in tabel besjen.
| Soarte fan anhedonia | Simpelwei sein… |
|---|
| Sosjale Anhedonia | Gjin ferbining of freugde fiele, sels net mei dyn bêste freonen en famylje. Gjin winsk om freonen te moetsjen of nei feestjes te gean. It better fiele om allinnich thús te bliuwen. |
| Fysike Anhedonia | Gebrek oan wille fan fysike gefoelens. Bygelyks, in leech gefoel hawwe, sels as jo leafdefol knuffeld wurde, it gefoel hawwe dat jo favorite iten net lekker smakket, gjin wille hawwe fan seks, of in fermindere libido hawwe. |
In pear mear spesifike typen
- Antisipearjende Anhedonia: It ûntbrekken fan elke ferwachting fan wille oer eat leuks (bygelyks in reis) dat oankomt. It ûnfermogen om der entûsjast oer te wurden, sels as jo witte dat it leuk wêze sil.
- Konsummatoire Anhedonia: It gebrek oan wille yn in aktiviteit op dat stuit. It gebrek oan wille yn it praten mei in freon.
- Muzikale anhedonia: It ûnfermogen om te genietsjen fan muzyk, melody of toan . In ferske klinkt as neat mear as in lûd, sûnder emoasje.
- Ejakulatoryske anhedonia: Dit is in spesifike seksuele sûnensprobleem wêrby't jo in orgasme kinne ûnderfine tidens seks, mar der gjin wille fan fiele.
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
Hoewol anhedonia in kearnsymptoom fan depresje is, binne d'r ferskate oare faktoaren dy't it feroarsaakje kinne. Jo kinne in ferhege risiko hawwe om anhedonia te ûntwikkeljen as jo de folgjende omstannichheden hawwe:
Wittenskiplik wurdt anhedonia feroarsake troch
in fersteuring yn 'e wille- en beleanningssirkwy's yn ús harsens . In protte saakkundigen leauwe dat de wichtichste oarsaak in ôfname is yn 'e aktiviteit fan in gemyske stof yn 'e harsens neamd
dopamine . Dopamine is in "feel-good" hormoan dat ús bliid, tefreden en motivearre fiele lit. As dit dopaminesysteem fersteurd is, belibje wy minder wille.
Hawwe jo ek dizze skaaimerken?
Anhedonia fielt as in leechte. Wêr't eartiids lok wie, kin der no in gefoel fan leechte wêze, in gebrek oan emoasje. Sels positive dingen fiele net geweldich. Faak foarkommende symptomen binne:
- Dofheid
- Ferlies fan belangstelling foar hobby's dy't jo eartiids leuk fûnen
- Weromlûke fan oaren en sosjale aktiviteiten foarkomme
- Moeite mei it meitsjen fan besluten
- Konstant fertrietlik, negatyf of lethargysk wêze
- Apaty (gebrek oan belangstelling of motivaasje om wat dan ek te dwaan)
- Sliepproblemen en fermindere seksueel langstme
Dizze symptomen binne net foar elkenien itselde. Foar guon minsken komme en geane se in skoftke, wylst se foar oaren konstant wêze kinne.
Hoe fynt in dokter dit?
As jo dizze symptomen beskriuwe, sil jo dokter earst kontrolearje oft jo depresje hawwe. Se sille ek sykje nei oare fysike omstannichheden dy't dizze symptomen feroarsaakje kinne. Om dit te dwaan,
- Jo sille in pear fragen steld wurde oer jo stimming en symptomen.
- Bloedûndersiken kinne dien wurde om te kontrolearjen op lege fitamine D- of skildklierhormonnivo's.
- Dyn fysike sûnens sil kontrolearre wurde.
- Soms kinne jo ek spesjale fragenlisten (enkêtes) brûke dy't ûntworpen binne om jo nivo fan lok te mjitten.
Dit alles wurdt dien om jo tastân akkuraat te diagnostisearjen en de meast geskikte behanneling te kiezen.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
Omdat anhedonia in symptoom is, is it wichtichste by it behanneljen it finen fan 'e ûnderlizzende oarsaak. It behannelingplan is meastentiids in kombinaasje fan medisinen en peteartherapy.
Medikaasjes
Guon antidepressiva kinne helpe. Benammen medisinen dy't ynfloed hawwe op dopaminenivo's yn 'e harsens, lykas
bupropion (Wellbutrin), binne by guon pasjinten nuttich bliken te wêzen. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat tradisjonele SSRI-medisinen net folle effekt hawwe op dizze tastân, en sels emoasjes kinne ferdôvje. Dat jo dokter sil beslute hokker medikaasje it bêste foar jo is. Yn guon gefallen dy't net reagearje op oare behannelingen, wurde ek nijere behannelingen, lykas
ketamine- terapy, ûndersocht.
Praattherapy
Dit is in tige wichtich ûnderdiel fan it genêzingsproses.
- Kognitive Gedrachsterapy (KGT): Dit helpt jo jo negative tinkpatroanen te identifisearjen en te feroarjen. Dit lit jo gedachten útdaagje dy't jo foarkomme om lok te belibjen.
- Gedrachsaktivaasje: De terapeut stimulearret jo om stadichoan dingen te dwaan dy't jo eartiids leuk fûnen, sels as jo der gjin sin oan hawwe. As jo der stadichoan oan wend reitsje, kinne jo der wer fan genietsje.
Oare behannelingen omfetsje elektrokonvulsive terapy (ECT) en transkraniale magnetyske stimulaasje (TMS).
Risiko's as net behannele
Anhedonia is net allinich in gebrek oan wille. As it net behannele wurdt, kin it in djipgeande ynfloed hawwe op jo libben.
- Ferbiningsflater:Tiid trochbringe mei freonen en famylje kin in lêst wêze, om't jo jo net lokkich fiele. Dit kin derta liede dat jo stadichoan ôfstân nimme fan elkenien.
- Sosjale isolaasje: Der kin in eangst of tsjinsin wêze om minsken te moetsjen en mei te dwaan oan sosjale aktiviteiten.
- Fergrutting fan mentale sûnensomstannichheden: Anhedonia kin omstannichheden lykas depresje fergrutsje.
- Suïcidale gedachten: Dit is in tige serieus probleem. Der is in sterke ferbining tusken anhedonia en suïcidale gedachten.
As jo of immen dy't jo kenne gedachten hawwe om harsels te ferwûnjen of te deadzjen, lije dan net allinnich. Sykje direkt help. Jo kinne Sri Lanka Friends belje op 011-2692909 of de Nasjonale Helpline foar Geastlike Sûnens op 1926. Dizze tsjinsten binne fertroulik en fergees. Yn in needgefal, gean nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Anhedonia is gjin permaninte tastân. It kin folslein genêzen wurde mei de juste behanneling. Dêrom, as jo symptomen hawwe, is it tige wichtich om sa gau mooglik medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Anhedonia is it ûnfermogen om wille te belibjen fan dingen dy't eartiids wille brochten. Dit is in faak foarkommend symptoom fan sykten lykas depresje.
- Dit komt net troch luiheid, mar troch feroaringen yn 'e funksje fan gemikaliën lykas dopamine yn 'e harsens.
- Dizze tastân kin ferbettere wurde mei medisinen, peteartherapy en libbensstylferoaringen.
- As jo dizze symptomen hawwe, is it it bêste om jo der net foar te skamjen of bang foar te wêzen, mar om mei in betroubere dokter te praten.
Anhedonia, anhedonia, depresje, dopamine, mentale sûnens
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta