An bhfuil fadhb agat le haicne freisin? (Aicne) Labhraimis faoi seo!

Is fadhb choitianta í an aicne do go leor daoine. Bíonn póir bheaga ar do chraiceann, atá blocáilte le salachar agus ola. Uaireanta is féidir leo seo a bheith dubh nó bán. Is féidir le roinnt pimples a bheith líonta le pus agus cuma chnapán beag atá beagáinín pianmhar orthu. Tugann dochtúirí “Acne Vulgaris” ar an riocht seo.

An bhfuil cineálacha éagsúla aicne ann? Cad iad?

Sea, ní hionann an aicne. Tá cineálacha éagsúla aicne ann. Féachfaimid ar chuid de na príomhchineálacha a fheictear.

• Aicne dhomhain, lán le pus (aicne chisteach): Is iad seo lotanna aicne níos mó, cosúil le ciste, lán le pus a fhoirmíonn faoin gcraiceann. Is dóichí go gcuirfidh siad coilm faoi deara.
• Aicne fungasach ( folliculitis Pityrosporum ): Tarlaíonn sé seo nuair a fhásann cineál fungais ar a dtugtar giosta an iomarca i do fhollicles gruaige. Is féidir leo a bheith an-tochasach agus is féidir leo a bheith dearg agus ata freisin.
• Aicne hormónach : Bíonn tionchar aige seo den chuid is mó ar dhaoine fásta. Tarlaíonn an cineál seo aicne nuair a tháirgeann an craiceann an iomarca ola, ar a dtugtar sebum, a bhacann póireanna.
• Aicne nodach: Is cineál níos déine aicne é seo freisin. Is féidir leis teacht chun cinn mar phiocháin ar dhromchla an chraicinn, chomh maith le cnapáin nodacha pianmhara faoin gcraiceann.

Is féidir leis na cineálacha seo aicne go léir dul i bhfeidhm ar do mhuinín asat féin . Is féidir le haicne chisteach agus aicne nodach go háirithe coilm bhuana a chur faoi deara uaireanta. Dá bhrí sin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir chun an chóireáil atá ceart duit a roghnú.

Cé a fhaigheann aicne?

Is rud é aicne a d’fhéadfadh forbairt ag am ar bith sa saol, níos mó nó níos lú, do gach duine. Is minice a tharlaíonn sé le linn na hógántachta , go háirithe le linn athruithe hormónacha, idir 11 agus 30 bliain d’aois. Mar sin féin, is féidir le haicne tarlú i measc na ndaoine fásta freisin, go háirithe i measc na mban. Má bhí fadhb thromchúiseach aicne ag duine i do theaghlach, ciallaíonn sé sin go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh tú í mar gheall ar ghéineolaíocht.

Cé chomh coitianta is atá aicne?

Má tá aicne ort, ar an gcéad dul síos, bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar . Is í an riocht craicinn is coitianta a théann i bhfeidhm ar dhaoine. Meastar go mbeidh cineál éigin aicne ag 80% de dhaoine idir 11 agus 30 bliain d'aois.

Cá háit ar an gcorp a tharlaíonn aicne is minice?

Is sna háiteanna seo a leanas is minice a fheictear aicne:

• Aghaidh
• Éadan
• Cófra
• Guaillí
• Ar an taobh amuigh

Go deimhin, tá faireoga ola ar fud ár gcorp. Seo iad na ceantair ina bhfuil an chuid is mó de na faireoga ola suite. Sin é an fáth a dtarlaíonn aicne níos minice sna ceantair sin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le haicne?

Nuair a tharlaíonn aicne, féadfaidh tú na hairíonna seo a leanas a fheiceáil ar do chraiceann:

• Boilgíní / Pústúil: Is iad seo a thugtar aicne orthu go coitianta. Bíonn siad lán le pus istigh.
• Papúil: Is cnapáin bheaga dearga iad seo (b'fhéidir níos dorcha ná ton do chraicinn).
• Ceann dubha: Is iad seo póireanna blocáilte ar an gcraiceann a bhfuil cuma dhubh orthu.
• Ceann bán: Is iad seo póireanna blocáilte ar an gcraiceann a bhfuil cuma bán orthu.
• Nóidíní: Cnapáin mhóra, pianmhara agus inláimhsithe faoin gcraiceann.
• Cistí: Is cnapáin phianmhara, lán le pus iad seo faoin gcraiceann.

D’fhéadfadh go mbeadh boilíní beaga, neamhchoitianta ag daoine áirithe. D’fhéadfadh go mbeadh níos mó “papules athlastacha” dearga, ata ag daoine eile. Sna cásanna is déine, is féidir leis na “nóidíní” agus na “cistí” seo a bheith ina boilíní móra, pianmhara.

Cad is cúis le haicne?

Go simplí, is bac inár gcuid follicles gruaige nó póir is cúis le haicne. An raibh a fhios agat go bhfuil gach ceann dár gcuid follicles gruaige cosúil le feadán beag? Tá na follicles gruaige seo lán le sebum ó faireoga. Mar sin, nuair a bhíonn na follicles gruaige seo blocáilte le barraíocht sebum, bíonn siad blocáilte. Seo roinnt rudaí a d'fhéadfadh bac a chur orthu:

• Sebum: Is substaint cosúil le hola í seo a tháirgeann ár gcraiceann go nádúrtha. Soláthraíonn sí cosaint don chraiceann. Mar sin féin, má bhíonn an iomarca de ann, is féidir go mbeadh sé ina fhadhb.
• Baictéir: Maireann méid beag baictéar go nádúrtha ar dhromchla ár gcraicinn. Mar sin féin, má bhíonn an iomarca baictéar ann, is féidir leo cur le póireanna blocáilte freisin.
• Cealla craicinn marbha: Bíonn ár gcraiceann i gcónaí ag athnuachan é féin. Baintear seanchealla craicinn marbha leis seo. Is féidir leis na cealla marbha seo dul i bhfostú taobh istigh de fholláin gruaige uaireanta.

Nuair a bhacann na rudaí seo na póir, is é sin, nuair a bhíonn siad sáite taobh istigh den fhollán gruaige agus nuair a chruthaíonn siad breiseán, foirmíonn boilg. Seo an rud is cúis leis an at agus leis an bpian . Uaireanta is féidir deargadh a fheiceáil timpeall an bhoilg, rud a eascraíonn as an at sin (athlasadh).

Spreagthóirí le haghaidh aicne

Tá roinnt rudaí ann a d’fhéadfadh aicne a chur faoi deara nó aicne atá ann cheana a dhéanamh níos measa. Seo cuid acu:

• Ag caitheamh éadaí daingean, hataí agus clogaid go minic.
• Truailliú aeir agus dálaí aimsire ard-taise.
• Úsáid lóiseanna agus uachtair olacha, nó obair in áiteanna ina mbíonn ola i láthair go minic (mar shampla, i limistéar friochta domhain bialainne).
• Strus(`Strus`): Tá sé seo an-tábhachtach. Nuair a mhéadaíonn `strus`, méadaíonn an hormón `( Cortisol )` sa chorp, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar aicne. Samhlaigh go bhfuil scrúdú ag teacht aníos agat agus go bhfuil tú faoi go leor `struis`, ceart?
• Mar fho-iarmhairt de roinnt cógas.
• Ag piocadh, ag brú, ag pléascadh boilgeoga... is rudaí iad seo ar fad nach maith a ainmniú.

Bianna a mhéadaíonn aicne

Fuair ​​roinnt staidéar amach gur féidir le bianna agus patrúin aiste bia áirithe tionchar a imirt ar aicne. Mar shampla:

• Bainne bearrtha
• Próitéin meadhg
• Aistí bia ard i siúcra

Cé gur féidir le barraíocht siúcra a bheith ina chúis le haicne, níor aimsíodh aon nasc díreach idir seacláid a ithe agus aicne. Chun an baol aicne a laghdú, tá sé tábhachtach aiste bia cothrom, cothaitheach a ithe. Cuir torthaí agus glasraí úra san áireamh (go háirithe iad siúd atá saibhir i vitimín C agus béite-carotéin, a laghdaíonn athlasadh).

Hormóin agus aicne

Is riocht hormónach den chuid is mó é aicne. Is iad hormóin andraigin, go háirithe testosterone, na príomhchinn. De ghnáth, gníomhaítear iad seo ag aois óg. D’fhéadfadh aicne a bheith ag roinnt ban freisin agus a dtimthriall míosta ag druidim linn mar gheall ar ghníomhaíocht hormónach. Is féidir le haicne tarlú nuair a thagann íogaireacht an chraicinn do na hormóin seo, baictéir ar dhromchla an chraicinn, agus substaintí a scaoileann faireoga an choirp le chéile.

Conas aicne a dhiagnóisiú?

Is féidir le dochtúir aicne a dhiagnóisiú trí scrúdú craicinn a dhéanamh. Le linn an scrúdaithe seo, féachfaidh an dochtúir ar do chraiceann agus cuirfidh sé/sí ceist ort faoi aon chomharthaí. Féadfaidh siad ceist a chur ort freisin faoi fhachtóirí riosca maidir le haicne, amhail:

• An bhfuil strus ort?
• An bhfuil aicne ag aon duine i do theaghlach?
• An méadaíonn aicne leis an timthriall míosta ?
• Cén cógas atá á ghlacadh agat faoi láthair?

De ghnáth, ní bhíonn aon tástálacha diagnóiseacha speisialta ag teastáil chun aicne a dhiagnóisiú. Mar sin féin, má bhíonn ráig thobann, throm aicne ort, go háirithe más duine fásta thú, b’fhéidir go mbeadh ort tástálacha a dhéanamh chun a sheiceáil an bhfuil riocht míochaine bunúsach agat.

Cé a dhéileálann le haicne?

Is féidir le soláthraí cúram sláinte ginearálta (`soláthraí cúram sláinte ginearálta`) nó deirmeolaí (`dermatologist`) aicne a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Mura bhfuil d’aicne faoi smacht le cóireáil, nó má tá sé an-righin, is fearr dul i gcomhairle le deirmeolaí.

Cé chomh dian is féidir aicne a fháil?

Déanann deirmeolaithe grádú ar aicne de réir a dhéine:

• Grád 1 (Éadrom): Ceann bán agus ceann dubh den chuid is mó. D’fhéadfadh cúpla papúl beag agus pústúl a bheith ann.
• Grád 2 (Aicne Measartha nó Pustúil): Tá cúpla papúl agus pustul ann, den chuid is mó ar an aghaidh.
• Grád 3 (Aicne measartha dian nó Nodulocystic): Tá go leor papules agus pustules ann, agus nóidíní ata ó am go chéile. D’fhéadfadh tionchar a bheith ag an droim agus an cófra freisin.
• Grád 4 (Aicne nódulocystic dian): Tá líon mór pustuil agus nóidíní móra, pianmhara, ata ann.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh aicne?

Tá roinnt bealaí ann chun aicne a chóireáil. Braitheann an chóireáil ar d'aois, ar an gcineál aicne atá ort, agus ar dhéine do riocht. Féadfaidh do dhochtúir cógais ó bhéal, cógais tráthúla, nó cóireálacha sonracha eile a mholadh. Is é príomhchuspóir na cóireála ná cosc ​​a chur ar fhoirmiú aicne nua agus aicne atá ann cheana a chóireáil.

Cógais tráthúla le haghaidh aicne

Seo iad na cineálacha cógas a d’fhéadfadh dochtúirí a rá leat a chur ar do chraiceann. Is féidir iad a chur ar do chraiceann cosúil le lóisín. D’fhéadfadh rudaí cosúil le:

• Beinsoile sárocsaíd: Tá sé seo ar fáil thar an gcuntar i gcógaslanna. Tagann sé i bhfoirm glóthaí nó nigh (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, srl.). Oibríonn sé trí na baictéir ar an gcraiceann is cúis le haicne a mharú. Bíonn na tiúchain agus na nigh níos ísle níos lú dian ar an gcraiceann.
• Aigéad sailicileach: Is féidir é seo a cheannach i gcógaslanna mar ghlantóir nó mar lóisean freisin. Baintear an ciseal uachtarach de chealla craicinn marbha leis agus cuireann sé cosc ​​​​ar na póir a bheith blocáilte.
• Aigéad azelaic: Is aigéad nádúrtha é seo a fhaightear i ngráin cosúil le eorna agus cruithneacht. Maraíonn sé miocrorgánaigh ar an gcraiceann agus laghdaíonn sé athlasadh.
• Retinoidí (díorthaigh vitimín A): Cuidíonn retinoidí (amhail Retin-A®, Tazorac®, Differin®) le cinn dhubha agus cinn bhána a laghdú agus le póireanna a dhíbhlocáil. Ní rud é seo le cur i bhfeidhm i ndiaidh boilg, ach ar an limistéar ar fad ina bhfuil boilg chun cabhrú le cinn nua a chosc ó fhoirmiú. Féadfaidh sé roinnt míonna a thógáil chun torthaí a fheiceáil.
• Antaibheathaigh: Rialaíonn antaibheathaigh thráthúla cosúil le Clindamycin agus Erythromycin baictéir ar dhromchla an chraicinn. Is iad is éifeachtaí nuair a úsáidtear iad i gcomhar le sárocsaíd beinsóil.
• Dapsone (Aczone®): Is glóthach é seo freisin. Tá airíonna frithbhaictéaracha aige. Tá sé go maith le haghaidh aicne ata.

Cógais aicne ó bhéal

Seo iad na piollaí béil a úsáidtear chun aicne a chóireáil.

• Antaibheathaigh: Tugtar iad seo le haghaidh aicne de bharr baictéir. Is iad Tetracycline, Minocycline, agus Doxycycline na cinn is coitianta a fhorordaítear. Tá siad go maith le haghaidh aicne measartha go dian.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Is reitinóideach béil é seo. Laghdaíonn sé méid na faireoga a tháirgeann ola, rud a fhéadann cuma aicne a laghdú. Tá sé tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go cúramach agus an cógas seo á ghlacadh agat, go háirithe má tá tú ag iompar clainne.
• Piollairí rialaithe breithe: Is féidir le piollairí rialaithe breithe cabhrú le roinnt ban a bhfuil aicne orthu. Tá roinnt brandaí, amhail Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, agus Yaz®, ceadaithe chun aicne a chóireáil. Tá na hormóin estrogen agus prógesterón iontu.
• Teiripe hormóin: Is féidir leis seo cabhrú le daoine áirithe, go háirithe iad siúd a bhfuil aicne orthu a théann in olcas le linn a dtréimhsí míosta nó a bhfuil timthriallta míosta neamhrialta acu mar gheall ar leibhéil mhéadaithe androgen. D’fhéadfadh sé seo piollaí estrogen agus prógesteróin ísealdáileoige (piollaí rialaithe breithe) nó cógas ar a dtugtar Spironolactone a áireamh, a chuireann bac ar éifeachtaí hormóin áirithe ag leibhéal na bhfollicles gruaige agus na faireoga ola.

Teiripí breise aicne

Mura laghdaíonn feannadh craicinn ná cógais ó bhéal aicne go suntasach, nó má tá coilm aicne ort, féadfaidh dochtúir cóireálacha eile a mholadh, amhail:

• Stéaróidigh: I gcás aicne throm, déantar iad seo a instealladh i nóidíní móra chun at a laghdú.
• Léasair: Úsáidtear léasair agus teiripe solais chun coilm aicne a chóireáil. Téann an léasar an collaigine faoin gcraiceann is cúis leis na coilm. Spreagann sé seo próiseas cneasaithe an choirp féin, rud a fhágann go bhfoirmítear collaigine nua, sláintiúil, rud a spreagann fás craicinn nua.
• Craiceann ceimiceach: Úsáideann an chóireáil seo ceimiceáin speisialta chun an ciseal uachtarach den chraiceann a bhaint. Mar thoradh air sin, bíonn craiceann níos míne agus níos cothroime ann, agus d’fhéadfadh sé fiú coilm aicne a laghdú.

Conas a leigheasann antaibheathaigh acne?

Is cineál cógais iad antaibheathaigh a dhíríonn ar bhaictéir. Is féidir le baictéir póireanna a bhacadh agus aicne a chur faoi deara. Is féidir le roinnt antaibheathach athlasadh a laghdú freisin. Is féidir le hantaibheathaigh an méid seo a leanas a dhéanamh:

• Cuireann sé cosc ​​ar bhaictéir dul isteach sa chorp.
• Scriosann sé baictéir.
• Coscann sé baictéir ó iomadú.

Forordóidh dochtúir antaibheathaigh má tá baictéir mar chúis leis an ngolchóg, nó má tá ionfhabhtú ann. Uaireanta, nuair a phléascann goilchóg, is féidir le baictéir dul isteach ann, rud a fhágann go n-atann sé agus go n-éiríonn sé pianmhar. Is féidir leis an leigheas seo cabhrú.Ach ní réiteach buan é seo ar aicne, agus níl sé go maith antaibheathaigh a ghlacadh le haghaidh aicne ar feadh i bhfad.

Conas acne a laghdú sa bhaile?

Má tá aicne ort, seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do chraiceann a chosaint sa bhaile:

• Nigh do chraiceann uair amháin sa lá ar a laghad le huisce te (nach ró-the) agus glantóir mín.
• Nigh do chraiceann tar éis aclaíochta agus allas.
• Seachain táirgí atá crua ar an gcraiceann a úsáid, amhail alcól, astringents, toners, agus exfoliants.
• Ag deireadh an lae, bain do smideadh díot sula dtéann tú a chodladh.
• Tar éis duit do chraiceann a ghlanadh, cuir uachtar taise saor ó ola i bhfeidhm.
• > An rud is tábhachtaí: Ná bí ag piocadh, ag brú, ná ag pléascadh na ngolcán. Lig do do chraiceann leigheas go nádúrtha. Cabhróidh sé seo le coilm a chosc.

Mura laghdaíonn na leigheasanna baile seo acne, téigh i gcomhairle le dochtúir.

An bhfuil cógas aicne sábháilte le linn toirchis?

Níl go leor uachtair craicinn agus cógais béil le haghaidh aicne sábháilte le húsáid le linn toirchis. Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag pleanáil a bheith torrach, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi chóireáil aicne. Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir má bhíonn tú ag iompar clainne.

Cá fhad a thógann sé ar acne leigheas?

De ghnáth tógann sé seachtain nó dhó ar phiocháin imíonn leis féin. Le cógas agus nósanna maithe cúraim craicinn, is féidir leat an próiseas cneasaithe a bhrostú agus do phiocháin a ghlanadh níos tapúla. Má tá aicne dian ort, féadfaidh sé roinnt seachtainí a thógáil chun imíonn siad, fiú le cóireáil.

Conas is féidir leat cosc ​​a chur ar fhoirmiú acne?

Ní féidir aicne a chosc go hiomlán, go háirithe le linn tréimhsí athruithe hormónacha. Ach is féidir leat an riosca a laghdú trí na nithe seo a leanas a dhéanamh:

• Nigh d’aghaidh go laethúil le huisce te agus glantóir aghaidhe.
• Bain úsáid as taiseoir íseal-ola.
• Roghnaigh smideadh atá lipéadaithe "neamh-chóiméadóigineach" (rud a chiallaíonn nach gcuirfidh sé bac ar na póireanna), agus bain an smideadh ag deireadh an lae.
• Seachain teagmháil a dhéanamh le do lámha go minic.

Cad atá le súil leis má tá aicne ort?

Is minic a imíonn an aicne de réir mar a théann tú in aois. Mar sin féin, d’fhéadfadh fadhbanna aicne a bheith ag daoine áirithe fós ina ndaoine fásta. Is féidir le do dhochtúir nó le do dheirmeolaí cabhrú leat an riocht a bhainistiú. Tá cóireálacha éagsúla ar fáil. B’fhéidir go mbeadh ort féin agus ar do dhochtúir triail a bhaint as an gcóireáil cheart a aimsiú do do chraiceann. An rud a oibríonn duitse, b’fhéidir nach n-oibreoidh sé do dhuine eile.

An dtarlaíonn coilm aicne?

Sea, uaireanta is féidir le haicne coilm a chur faoi deara.Tarlaíonn sé seo nuair a théann an boilg isteach sa tsraith uachtarach den chraiceann agus a dhéanann damáiste do na sraitheanna níos doimhne den chraiceann faoina bhun. Fágann an t-athlasadh go n-atann póir an bhoilg agus go mbriseann ballaí na bpóir síos, rud a fhágann damáiste don chraiceann. Is féidir le coilm a bheith ina chúis le strus mothúchánach, agus is gnách sin. Tá cóireálacha ann do choilm aicne freisin.

Cén tionchar a bhíonn ag aicne ar shláinte mheabhrach?

Is féidir le haicne dul i bhfeidhm ar do chuma agus ar do mhuinín asat féin, agus mar sin is féidir leis dul i bhfeidhm ar do shláinte mheabhrach freisin. Is minic a bhíonn hormóin ina gcúis le haicne agus ní bhíonn sé faoi do smacht. Is féidir leis seo strus a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh níos mó aicne a bheith mar thoradh air. Is féidir le haicne a bheith ina dhúshlán, go háirithe do dhaoine óga. Má tá d’aicne ag cur imní ort nó má chuireann sé cosc ​​ort páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta le cairde agus le teaghlach, labhair le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach .

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a thosaíonn an t-aicne ort agus tosú ar chóireáil. Ar an mbealach sin, is féidir leat é a rialú sula n-éiríonn sé ina fhadhb. Mura gcabhraíonn do chógas reatha le haghaidh acne, nó má bhíonn imoibriú ailléirgeach mar thoradh air, amhail tochas nó mílí, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

• Cén cineál aicne atá orm?
• Cé chomh dona is atá mo aicne?
• Ar cheart dom dul chuig deirmeolaí?
• Cén cineál leighis a mholann tú is féidir a cheannach sa chógaslann?
• Cén cógas ar oideas a mholann tú?

Uaireanta, mura gcabhraíonn leigheasanna baile, b’fhéidir go mbeadh ort beagán cógais a ghlacadh chun cabhrú leat. Má tá aicne righin ort, téigh i gcomhairle le dochtúir nó deirmeolaí le haghaidh cóireála. Tá sé tábhachtach gan brú nó brú a chur ar phiocháin chun coilm a chosc. Cuimhnigh, is rud sealadach é an t-aicne agus is féidir é a chóireáil leis an gcóireáil cheart do do chraiceann.

Ar deireadh, cuimhnigh...

Is rud é an t-aicne a mbíonn ar go leor daoine déileáil leis. Níl aon ghá le náire ná drochíde a bheith ort faoi. Is é an rud is tábhachtaí ná an fhaisnéis cheart a fháil, comhairle leighis a lorg más gá, agus aire a thabhairt do do chraiceann. Uaireanta tógann sé tamall torthaí a fheiceáil, ach le foighne agus cóireáil, is féidir leat torthaí maithe a fheiceáil cinnte. Níl tú i d'aonar, agus ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh más gá duit í!