An bhfuil at ort freisin? Labhraimis faoin at seo (éidéime)!

An bhfaca tú riamh go mbíonn at tobann i do chosa, i do rúitíní nó i do lámha? Nó uaireanta bíonn at i d’aghaidh? Tugtar ‘(éidéime)’ nó ‘edima’ i Siolóinis ar an at seo i gcodanna éagsúla den chorp. Tarlaíonn sé seo i ndáiríre nuair a charnaíonn sreabháin taobh istigh dár bhfíocháin choirp.

Cé atá níos dóchúla an at seo (éidéime) a fhorbairt? An bhfuil sé coitianta?

Déanta na fírinne, is féidir leis an riocht seo ar a dtugtar at forbairt in aon duine. Ach is minic a fheictear é i measc máithreacha torracha agus daoine os cionn 65 bliain d'aois. Chomh maith leis sin, tá an at seo an-choitianta. Mar gheall ar go bhfuil go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis. Ós rud é go bhfeabhsaíonn roinnt at beag leo féin, tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine a fhorbraíonn é.

Cad a tharlaíonn don chorp nuair a fhorbraíonn éidéime? Cad iad na hairíonna?

Mar sin, nuair a fhorbraíonn an at seo (éidéime), bíonn codanna áirithe de do chorp níos mó, is é sin, atann siad. Ansin is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Samhlaigh, má tá do chosa ata, go bhfuil sé deacair siúl, ceart? Ach tá dea-scéal ann. Trí an limistéar ata a choinneáil beagán ardaithe, nó má bhí tú i do shuí nó i do sheasamh in aon áit amháin ar feadh i bhfad, ag bogadh timpeall beagán, is féidir leat an at seo a laghdú. Ansin braithfidh tú faoiseamh.

Ach cuimhnigh, uaireanta is féidir leis an at seo a bheith ina comhartha de riocht bunúsach eile. Dá bhrí sin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir má bhíonn na hairíonna seo ort.

Anois, féachfaimid ar na príomh-airíonna a bhaineann leis an at seo:

• Breathnaíonn limistéar áirithe ar do chorp níos mó ná an lá roimhe sin, rud a chiallaíonn go bhfuil cuma ata air .
• Breathnaíonn an craiceann ag an limistéar ata sínte agus lonrach .
• Má bhíonn do chosa, do rúitíní, nó do chosa ata, is féidir go mbeadh sé deacair siúl .
• D’fhéadfadh roinnt daoine casacht a dhéanamh agus deacracht a bheith acu análú .
• Mothaíonn an limistéar ata lán agus teann .
• D’fhéadfadh pian nó tairisceana beag a bheith sa limistéar atá buailte.

Cén fáth a mbíonn an corp ag at mar seo? Cad iad na cúiseanna le héidéime?

Ceart go leor, anois go bhfuil dochtúir tar éis a rá leat go bhfuil éidéime ort, is é an chéad rud eile is mian leat a dhéanamh ná a fháil amach cén fáth ar charnaigh an sreabhán seo i do chorp. Tá roinnt rudaí ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo. Féachfaimid cad iad.

• Domhantarraingt: Go simplí, má shuíonn tú nó má sheasann tú san áit chéanna ar feadh i bhfad, carnann rudaí cosúil le huisce i do chorp go nádúrtha i do lámha, i do chosa agus i do chosa. Tugtar “éidéime spleách” air seo. Samhlaigh duine a oibríonn i gcathaoir an lá ar fad agus a mhothaíonn go bhfuil a chosa beagán ata sa tráthnóna? Sin mar atá sé.
• Lagú na gcomhlaí sna féitheacha (easpa véineas):Tá comhlaí beaga istigh inár féitheacha. Nuair a lagaíonn siad seo, bíonn sé deacair do na féitheacha fuil a iompar ar ais go dtí an croí. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le fuil a bhailiú sna cosa agus at a chur air, rud a fhágann go dtiocfaidh na féitheacha gorma sin chun cinn (féitheacha borrtha).
• Galair eile sa chorp: Is féidir le at a bheith ina comhartha de roinnt galair freisin. Mar shampla, is féidir le daoine a bhfuil cliseadh croí , galair scamhóg, ae , duáin agus faireog thyroid orthu at a fhorbairt. Is pointe an-tábhachtach é seo, mar má tharlaíonn sé seo, ní mór an galar bunúsach a chóireáil.
• Fo-iarsmaí cógas: Is féidir at a bheith mar fho-iarsma de roinnt cógas freisin, amhail cógais le haghaidh brú fola ard agus faoisimh pian .
• Easnaimh chothaitheacha: Mura n-itheann tú aiste bia cothrom, nó má itheann tú go leor bianna ard i salann (sóidiam) , is féidir le do chorp sreabhán a choinneáil agus at a chur faoi deara.
• Toircheas : De réir mar a fhásann an uterus , síneann na soithigh fola sa bolg íochtarach, agus is é sin an fáth go mbíonn cosa ata coitianta le linn toirchis.
• Neamhoird an chórais imdhíonachta: Is féidir at a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le frithghníomhartha ailléirgeacha, ionfhabhtuithe, dónna, gortuithe nó téachtáin fola.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis chruinn ar éidéime?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé scrúdú ort ar dtús le feiceáil an bhfuil aon at ort. Ansin déanfaidh sé tástálacha chun an chúis a aimsiú. Féachfaidh an dochtúir go cúramach ar na ceantair ata ar do chorp, go háirithe aon cheantair ina bhfuil an craiceann sínte agus lonrach.

Ansin, chun méid an at a chinneadh, déantar tástáil ar a dtugtar “tástáil pholl” . Sa tástáil seo, brúnn an dochtúir do chraiceann ata lena mhéar ar feadh thart ar 5 go 15 soicind. Tar éis dó a lámh a bhaint, cruthaítear poll beag sa limistéar sin. Léiríonn an poll sin go bhfuil sreabhán carntha taobh istigh de do fhíochán.

Tar éis an "tástála poill" seo, cinntear an méid ata (grádú) de réir an ama a thógann sé ar na poill filleadh ar an ngnáth. Seo a leanas é:

• Grád 1: Cruthaítear poll de thart ar 2 mm, a leigheasann go tapa (a luaithe a dhéantar é a theannadh).
• Grád 2: Cruthaítear poll 3-4 mm agus cneasaíonn sé i níos lú ná 15 soicind.
• Grád 3: Cruthaítear poll 5-6 mm, agus cneasaíonn an chréacht i níos mó ná 15 soicind, ach níos lú ná 1 nóiméad (60 soicind).
• Grád 4: Cruthaítear poll mór, thart ar 8 milliméadar, agus tógann sé thart ar 2-3 nóiméad le leigheas.

Conas éidéime a chóireáil? Cad is féidir a dhéanamh chun at a laghdú?

Braitheann an chóireáil le haghaidh at i ndáiríre ar an gcúis atá leis. Go háirithe má tá an at mar thoradh ar riocht sláinte eile, is í an chóireáil sin an rud is tábhachtaí.

Chun cúpla sampla a thabhairt:

• Más mar gheall ar ghalar scamhógach, amhail emfisema nó bronchitis ainsealach, atá an at, agus má chaitheann tú tobac , molfaidh do dhochtúir duit scor de chaitheamh tobac .
• Má tá cliseadh croí ainsealach agus éidéime ort, d’fhéadfaí a rá leat athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála, amhail súil a choinneáil ar do mheáchan, ar do iontógáil sreabhán agus ar d’iontógáil salainn. D’fhéadfaí a rá leat freisin d’iontógáil alcóil a laghdú.
• Má bhíonn at ort mar fho-iarmhairt de chógas atá á ghlacadh agat, b’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann an cógas a stopadh nó an dáileog a laghdú. Ach ná stop riamh do chógas a ghlacadh gan chomhairle do dhochtúra.

Chomh maith leis an gcúis bhunúsach a chóireáil, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh leat féin chun coinneáil sreabhán a stopadh:

• Nuair a bhíonn tú i do shuí nó i do luí, cuir piliúr faoi do chosa agus coinnigh iad os cionn leibhéal do chroí.
• In ionad suí nó seasamh ar feadh tréimhsí fada, bog timpeall beagán agus tóg siúlóidí gearra.
• Caith stocaí/stocaí nó muinchillí tacaíochta speisialta. Cuireann siad seo beagán brú ar na codanna sin den chorp agus laghdaíonn siad carnadh sreabhán. Dóibh siúd a bhfuil at leanúnach orthu, tá bróga speisialta (bróga éidéime) ann fiú atá deartha chun cabhrú leis an at.
• Laghdaigh an méid salainn i do bhéilí.
• Glac an leigheas a fhorordaíonn do dhochtúir díreach mar a deir sé nó sí leat. D’fhéadfadh do dhochtúir cineál leighis ar a dtugtar ‘piolla uisce’ (diúiréiteach) a thabhairt duit. Cuidíonn sé seo le do chorp fáil réidh le sreabhán breise tríd an bhfual.

Cad iad na rudaí nár cheart duit a ithe nuair a bhíonn éidéime ort?

Uaireanta is féidir le barraíocht salainn (sóidiam) i do réim bia at a chur faoi deara. Fágann salann go gcoinníonn do chorp uisce, agus ansin is féidir leis sceitheadh ​​isteach i do fhíocháin agus at a chur faoi deara. Dá bhrí sin, is féidir le laghdú salainn i do réim bia a bheith ina bhealach iontach chun cabhrú le hat a laghdú. Ciallaíonn sé seo go bhfuil go leor salainn i mbianna pacáistithe, i mbianna stánaithe, agus i núdail meandaracha, mar sin is dea-smaoineamh é iad a laghdú.

Cé chomh tapa agus a rachaidh mé chugam féin tar éis na cóireála?

Ag brath ar chúis d’at, d’fhéadfadh sé seo a bheith sealadach nó buan. De ghnáth, imíonn an at laistigh de chúpla lá. Is léir go mór an at sna chéad dá lá, agus ba chóir go dtosódh sé ag dul faoin tríú lá. Is féidir leat an at a laghdú trí threoracha do dhochtúra a leanúint go beacht. Mura dtéann an at i laghad tar éis cúpla lá de chóireáil, labhair le do dhochtúir arís.

An féidir éidéime a chosc?

Uaireanta, má tá riocht bunúsach cosúil le galar croí, galar ae, nó galar duáin mar chúis leis an at, b'fhéidir nach mbeidh sé indéanta é a chosc go hiomlán. Ach is féidir leat oibriú le do dhochtúir chun na hairíonna a bhainistiú.

Ach más é iontógáil iomarcach salainn is cúis leis an at, is féidir leat at a chosc tríd an salann i do bhéilí a laghdú.

Chomh maith leis sin, is féidir le bogadh timpeall go minic cabhrú le hata a chosc. Is féidir le suí nó seasamh in aon áit amháin sreabhán a charnadh i bhfíocháin do choirp. Má bhíonn tú i do shuí ró-fhada, éirigh suas agus bog timpeall beagán más féidir. Is féidir leis seo cabhrú le hata a laghdú.

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis má bhíonn éidéime orm? Conas is féidir liom aire a thabhairt dom féin?

Má tá cnapán ar do chorp, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir leis an gcnapán do chraiceann a shíneadh, agus mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis dul in olcas agus fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chruthú.

Is féidir le at a bheith gearrthéarmach nó fadtéarmach, ag brath ar an gcúis. Tá cóireálacha ann chun déileáil leis na coinníollacha bunúsacha a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis an at. Nó is féidir leat athruithe simplí ar do stíl mhaireachtála a dhéanamh chun coinneáil sreabhán agus at a laghdú.

Má tá at ort, déan na rudaí seo chun at a laghdú:

• Déan athruithe ar stíl mhaireachtála, amhail scor de chaitheamh tobac agus athrú a dhéanamh ar do nósanna itheacháin.
• Bog timpeall go minic.
• Coinnigh do chosa ardaithe agus tú i do luí nó i do shuí.
• Caith stocaí comhbhrúite, muinchillí nó stocaí.

An-tábhachtach: Tá sé an-tábhachtach do limistéir ata a chosaint ó bhrú breise, ó ghortú agus ó theocht ard. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtógfaidh sé níos faide ar an gcraiceann a leigheas má bhíonn sé briste sna limistéir ata agus go mbeidh seans níos airde ann go dtarlóidh ionfhabhtú.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir láithreach?

Má bhíonn aon cheann díobh seo a leanas ort , iarr comhairle leighis láithreach:

• Má bhíonn pian nó athrú ar dhath an chraicinn sa limistéar ata.
• Má tá créacht oscailte ar an gcraiceann in áit atá ata.
• Má bhíonn deacracht agat análú .
• Mura bhfuil ach lámh nó cos amháin ar thaobh amháin den chorp ata .
• Má bhíonn deacracht agat siúl nó bogadh timpeall.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Is dea-smaoineamh é na ceisteanna seo a chur nuair a fheiceann tú do dhochtúir:

• Cén fáth a bhfuil an at (éidéime) seo orm?
• Ar cheart dom an salann i mo bhia a laghdú?
• An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?
• An gá dom stocaí comhbhrúite speisialta a chaitheamh chun at i mo rúitín a laghdú?

Mar sin, cad iad na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú faoin at (éidéime) seo?

Ceart go leor, ó gach rud a bhfuil cainte againn faoi, ba cheart duit a thuiscint anois cad is éidéime ann, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus cad is féidir a dhéanamh faoi.

Go simplí:

• Is é carnadh sreabhán i bhfíocháin an choirp is cúis le at.
• Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis seo. Tá cuid acu simplí, agus d’fhéadfadh cuid eile a bheith ina comhartha de riocht bunúsach.
• Má bhíonn at neamhghnách ort, go háirithe deacracht análaithe, at i lámh/cos amháin, nó at a bhfuil pian ag gabháil leis, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
• I bhformhór na gcásanna, is féidir an riocht seo a rialú le hathruithe beaga ar do stíl mhaireachtála (iontógáil salainn a laghdú, aclaíocht a dhéanamh, limistéir ata a choinneáil ardaithe) agus cóireáil arna soláthar ag do dhochtúir.
• Ná stop riamh ag glacadh cógais ná ná hathraigh an dáileog gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Mar sin, má tá tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat air ag fulaingt ón gcineál seo ata, ná bíodh scaoll ort. Is féidir é a bhainistiú leis an gcomhairle agus an chóireáil leighis cheart. Is é an rud is tábhachtaí ná aire a thabhairt do do chorp i gcónaí.