An bhfuil taiscí sailleacha taobh istigh de do shoithigh fola? Labhraimis faoi atheroma!

Inniu beimid ag caint faoi rud atá tábhachtach do go leor daoine, ach b'fhéidir nach bhfuil a fhios againn go díreach. An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil faoi 'Atheroma' nó taiscí sailleacha sna soithigh fola ? Is rud é seo le bheith buartha faoi, mar is féidir leis difear a dhéanamh do shláinte ár gcroí chomh maith le cúrsaíocht na fola ar fud an choirp. Mar sin, labhraímis faoi go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad go díreach is atheroma ann?

Go simplí, is substaint shailleach í atheroma a charnaíonn taobh istigh dár soithigh fola, go háirithe ár n-artairí, le himeacht ama. Tá sí cosúil le salachar ag carnadh i bpíopa uisce le himeacht ama. Tugann daoine áirithe 'plaic atheroscleróiseach', nó 'plaic' go simplí, air seo. Mar sin, carnann an 'plaic' seo ar bhallaí istigh na n-artairí, ag caolú an phasáiste don fhuil de réir a chéile.

Tá roinnt cúiseanna ann a bhfuil an atheroma seo contúirteach:

• Ar dtús, éiríonn siad seo níos mó de réir a chéile agus tógann siad níos mó spáis taobh istigh den artaire. Ansin bíonn níos lú spáis ann don fhuil bogadh tríd. Díreach cosúil le plódú tráchta ar bhóthar.
• Ar an dara dul síos, uaireanta is féidir leis na taiscí seo pléascadh go tobann. Nuair a tharlaíonn sé sin, is féidir le téachtán fola foirmiú ann. Is féidir leis an téachtán fola seo an sreabhadh fola ansin a bhac go hiomlán, nó is féidir leis briseadh scaoilte agus soitheach fola a bhac in áit eile sa chorp.

Samhlaigh, cad a tharlaíonn má bhíonn artaire a sholáthraíonn fuil don chroí blocáilte mar seo? Sin nuair a tharlaíonn taom croí. Ar an gcaoi chéanna, má bhíonn artaire a sholáthraíonn fuil don inchinn blocáilte , is féidir riocht ar a dtugtar stróc tarlú. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na haterómaí seo agus an riosca a bhaineann leo a fhorbairt a laghdú.

Cad as a bhfuil an t-atheroma seo déanta?

Is trí charnadh substaintí éagsúla a scaiptear inár bhfuil a chruthaítear na taiscí seo, ar a dtugtar atheroma. Áirítear leo go príomha:

• Cineálacha cealla san fhuil.
• Cailciam . Is é an cailciam seo is cúis le haeitríoma a bheith beagáinín crua agus garbh. Tugtar "cruachan na n-artairí" air seo.
• Colaistéaról agus saillte eile. Seo iad na príomh-chomhábhair.
• Cealla athlastacha .
• Cineálacha éagsúla próitéiní.

Cruthaíonn sé seo go léir le chéile an taisce contúirteach sin ar bhalla na hartairí.

Cad is Ateroma Aortach ann?

Is riocht é atheroma aortach ina gcruthaíonn atheroma inár bpríomhartaire, an aorta. Is é an aorta an soitheach fola is mó inár gcorp. Tosaíonn sé ag an gcroí agus ritheann sé síos tríd an gcliabhrach agus an bealach ar fad go dtí an bolg. Nuair a fhoirmíonn atheroma sa soitheach fola tábhachtach seo, is féidir leis réimse fadhbanna a chruthú.Is féidir deacrachtaí a bheith ann. Mar shampla:

• Ainéaras aortach
• Taom croí
• Stróc

An rud é seo cosúil le hailse?

Ní ailse í an atheroma. Is taisce sailleach í a fhoirmíonn taobh istigh dár soithigh fola. Uaireanta is féidir le téarmaí leighis fuaimniú cosúil, mar sin is féidir go mbeadh mearbhall ann. Mar shampla, tá an focal 'atheroma' cosúil le focail cosúil le 'carcinoma' (cineál ailse), mar sin d'fhéadfadh cuid a cheapadh gur ailse í seo freisin. Ach níl aon nasc den sórt sin ann. Tá baint iomlán aige seo lenár gcóras soithigh fola agus sláinte an chroí.

Cén fáth a bhfoirmíonn an atheroma seo?

Is é príomhchúis an atheroma ná damáiste don líneáil istigh dár n-artairí (ar a dtugtar an t-eindéatéiliam). Tá eolaithe fós ag déanamh taighde ar go leor de na cúiseanna leis an damáiste seo. Ach tá rud amháin soiléir: nuair a dhéantar damáiste don eindéatéiliam seo, sin an áit a dtosaíonn an atheroma ag foirmiú. Ansin, le himeacht ama, fásann sé de réir a chéile níos mó.

Tá roinnt fachtóirí riosca ann a chuireann le forbairt atheroma:

• Galair a chuireann athlasadh faoi deara: Mar shampla, galair cosúil le airtríteas réamatóideach.
• Diaibéiteas Mellitus: Tá an riosca seo níos airde i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
• Aiste bia neamhshláintiúil: An iomarca bia a ithe a bhfuil cion ard saille sáithithe, saill thras agus colaistéaróil ann.
• Brú fola ard.
• Colaistéaról ard.
• Leibhéil arda tríghlicrídí.
• Aois: Méadaíonn an riosca tar éis 45 bliain d'aois d'fhir agus tar éis 55 bliain d'aois do mhná.
• Caitheamh tobac agus úsáid tobac: Is fachtóir riosca an-mhór é seo.

Cé gur féidir le hatairóma foirmiú in aon artaire inár gcorp, is dóichí go bhfoirmeofar iad ag pointí brainse, nó san áit a roinneann artaire amháin ina dhá cheann (bifurcations).

Smaoinigh ar ár gcóras imshruthaithe mar líonra bóithre. De ghnáth, bíonn plódú tráchta ag crosbhealaí, áit a mbuaileann bóithre le chéile, seachas ar bhóithre díreacha. Ar an gcaoi chéanna, is gnách go bhfoirmítear taiscí sailleacha inár n-artairí níos mó san áit a mbuaileann artairí le chéile agus a roinneann siad. Tá eolaithe fós ag iarraidh a dhéanamh amach cén fáth a dtarlaíonn sé seo.

Cad é an difríocht idir atheroma agus atherosclerosis?

D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín casta, ach le cur síos simplí air:

Is é an t-aiteróma an tsubstaint shailleach. Is í an atherosclerosis an galar is cúis le taisceadh na substainte sin sna hartairí.

Le beagán níos mó mínithe a thabhairt, is é an t-aitéaróma an tsubstaint shailleach a bhacann do hartairí. Tógann sé suas le himeacht ama agus bíonn deacrachtaí éagsúla mar thoradh air. Is é an carnadh aitéaróma (nó plaic) seo príomh-shíomptóim galair ar a dtugtar atheroscléaróis. Má tá atheroscléaróis ort, ciallaíonn sé go bhfuil an carnadh plaic seo i do hartairí. Is féidir leis an plaic seo fás go mall thar blianta fada, gan aon chomharthaí a chur faoi deara .

Is féidir leis an bplaic seo tosú chomh luath le do fichidí nó tús na dtríochaidí, agus ansin leanann sé ar aghaidh ar feadh do shaoil. Bíonn tionchar ag ár n-aiste bia, ár stíl mhaireachtála, agus tosca géiniteacha air. Ach i roinnt daoine, tarlaíonn an próiseas seo níos tapúla ná a chéile. Agus d’fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag daoine áirithe go luath sa saol. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar fhachtóirí riosca amhail caitheamh tobac nó stair teaghlaigh de ghalar croí ag aois óg.

Is féidir le haerascléaróis sreabhadh fola a laghdú chuig codanna éagsúla den chorp. De réir mar a fhásann an aeróma, tógann sé níos mó spáis taobh istigh de na hartairí. Le himeacht ama, is féidir leis an bplaic seo a bheith ina chúis le riochtaí ar nós:

• Galar bac ar na hartairí a sholáthraíonn fuil don bolg agus do na cosa (aorta bac ar na hartairí a sholáthraíonn fuil don bholg agus do na cosa)
• Galar artaire carotid (blocáil na n-artairí a sholáthraíonn fuil don inchinn)
• Galar artaire corónach (blocáil na n-artairí a sholáthraíonn fuil don chroí)
• Ischemia mesenterach (soláthar fola laghdaithe chuig na stéig)
• Galar artaire imeallach (blocáil artairí sna hairm agus sna cosa)
• Galar artaire duánach (blocáil na n-artairí a sholáthraíonn fuil do na duáin)
• Galar artaire veirteabrach (blocáil na n-artairí a bhaineann leis an spine)

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil atheroma ort? Cad iad na hairíonna?

Is minic a bhíonn sé deacair a fhios an bhfuil plaic carntha i do hartairí, mar ní fhéadfadh aon chomharthaí a bheith ann sna céimeanna luatha. Déanta na fírinne, ní fhéadfaidh tú aon chomharthaí a thabhairt faoi deara go dtí go mbeidh do hartairí blocáilte 70% ar a laghad . Braithfidh na hairíonna a bheidh agat ar na hartairí atá blocáilte.

• Má tá na hartairí a sholáthraíonn fuil don chroí (artairí corónacha) blocáilte: Bíonn pian nó míchompord sa chliabhrach ort nuair a bhíonn tú gníomhach agus laghdaíonn sé nuair a bhíonn tú i do scíth (‘angina cobhsaí’).
• Má tá na hartairí a sholáthraíonn fuil do na cromáin agus na cosa (artairí iliac nó femoral) blocáilte: Tarlaíonn pian sna cosa le linn gníomhaíochta, amhail siúl, agus faoiseamh a thagann air nuair a bhíonn tú i do scíth (‘Claudication’).
• Má bhíonn na hartairí a sholáthraíonn fuil don inchinn (artairí carotid) blocáilte: Is féidir stróc a tharlú.
• Má tá na hartairí a sholáthraíonn fuil do na stéig (artairí mesenteric) blocáilte: Pian boilg tar éis ithe (ar a dtugtar 'crampaí iar-phráinneacha' nó 'angina bhoilg' freisin).
• Má bhíonn na hartairí a sholáthraíonn fuil do na duáin (artairí duánacha) blocáilte: Is féidir Hipirtheannas tánaisteach agus feidhm laghdaithe duáin tarlú.

Ós rud é gur féidir le haeróma forbairt gan aon chomharthaí, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir uair sa bhliain ar a laghad le haghaidh seiceáil. Pléifidh do dhochtúir do fhachtóirí riosca, stair do theaghlaigh maidir le galar croí, agus, más gá, ordóidh sé tástálacha chun do chroí agus do shoithigh fola a sheiceáil.

An féidir an t-aitéaróma seo a dhíchur go hiomlán a luaithe a fhoirmítear é?

Déanta na fírinne, nuair a chruthaítear atheroma , ní féidir é a aisiompú go hiomlán. Is é sin le rá, tá sé deacair é a thuaslagadh agus a bhaint go hiomlán.

Ach ná bíodh imní ort! Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun dul chun cinn atheroscléaróis a mhoilliú.

Tá ról mór ag athruithe ar stíl mhaireachtála agus ag cógais ar oideas sa chás seo. Má tá diagnóis déanta ort le haeroscléaróis, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir agus comhairle a fháil maidir le conas an riocht seo a bhainistiú.

Mar sin, cad is féidir a dhéanamh chun foirmiú atheroma a rialú agus a laghdú?

Go ginearálta, cuidíonn na rudaí seo a leanas le carnadh atheroma sna hartairí a rialú:

• Scoir den chaitheamh tobac agus den úsáid táirgí tobac go hiomlán. Tá úsáid tobac ar cheann de na fachtóirí riosca is mó maidir le galair chardashoithíoch. Iarr cabhair ar do dhochtúir le scor den chaitheamh tobac.
• Glac aiste bia atá sláintiúil don chroí. Seachain bianna a bhfuil cion ard saille sáithithe iontu (amhail feoil shailleacha, táirgí déiríochta ard-saille). Faigh réidh le bianna ina bhfuil saill thras (bia mear, bianna pacáistithe). Teorainn a chur le siúcra, salann agus carbaihiodráití scagtha (amhail arán).
• Aclaíocht. Déan iarracht ar a laghad 150 nóiméad d’aclaíocht mheasartha déine a fháil in aghaidh na seachtaine. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina shiúl ar feadh 30 nóiméad sa lá, 5 lá sa tseachtain. Nó d’fhéadfá gníomhaíocht eile a thaitníonn leat a dhéanamh (cosúil le rothaíocht nó snámh). Tá sé tábhachtach seiceáil le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar phlean aclaíochta nua.
• Glac do chógais ar oideas díreach mar atá forordaithe. Is féidir le cógais cabhrú le fachtóirí riosca a rialú maidir le atheroscléaróis (amhail brú fola ard agus colaistéaról). Inis do do dhochtúir láithreach má bhíonn aon fo-iarsmaí ort. Ná stop riamh ag glacadh aon chógais gan labhairt le do dhochtúir.
• Téigh faoi sheiceáil leighis uair sa bhliain ar a laghad. Déanfaidh do dhochtúir measúnú ar do riosca maidir le haeroscléaróis agus galair chardashoithíoch eile. Bí cinnte go bhfreastalóidh tú ar choinní do dhochtúra in am, agus labhair le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní a d'fhéadfadh a bheith agat.

Mar achoimre (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, cibé acu a thugann tú atheróma nó plaic air, níl an t-ábhar sailleach seo a charnaíonn taobh istigh de do hartairí go maith do do shláinte. Ach níl tú i d'aonar i do throid i gcoinne atheroscléaróis. Labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun carnadh an phlaic seo i do hartairí a mhoilliú.Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála, amhail scor de chaitheamh tobac agus aiste bia sláintiúil a ithe, cabhrú le do hartairí a chosaint sna blianta amach romhainn. Cuimhnigh, is í croí sláintiúil eochair do shaol sláintiúil! Mar sin, tabhair aire do do chroí.

` Ataróma, Aitéarscléaróis, Colaistéaról, Galar croí, Bacáil soithigh fola, Taom croí, Stróc