Ar mhaith leat a fháil amach go díreach cén paiste rialaithe breithe atá á úsáid agat?

An bhfuil tú ag smaoineamh ar phaiste rialaithe breithe a úsáid mar mhodh pleanála clainne? Nó an bhfuil ceann á úsáid agat cheana féin? Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi cad é go díreach. Inniu, labhróimid faoi cad é an paiste rialaithe breithe seo, conas a oibríonn sé, conas é a úsáid, agus cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí.

Cad é an paiste rialaithe breithe seo?

Go simplí, is paiste rialaithe breithe é a ghreamaíonn tú ar do chraiceann. Tá sé cosúil le plástar beag, dath craicinn, cearnach agus tanaí. Scaoileann sé hormóin isteach i do chorp a chuireann cosc ​​ar thoircheas. De ghnáth, fágtar an paiste seo air ar feadh trí seachtaine agus baintear é sa cheathrú seachtain. Mar sin féin, teastaíonn oideas le húsáid.

Conas a chuireann an paiste cosc ​​ar thoircheas?

Tá dhá phríomhchineál hormóin sa phaiste seo: estrogen agus progestin . Nuair a chuireann tú an paiste ar do chraiceann, déantar na hormóin seo a ionsú isteach i do shruth fola.

Is iad na hormóin seo a chuireann stop le hubhsceitheadh ​​den chuid is mó, arb é scaoileadh uibhe ó d'ubhagán é. Mar sin, mura scaoiltear ubh, níl aon rud ann don speirm le toirchiú, mar sin ní féidir toircheas a tharlú. An dtuigeann tú?

Ina theannta sin, déanann na hormóin seo dhá rud tábhachtacha eile:

• Tiúchann sé do mhúcas ceirbheacsach , rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra do sperm snámh tríd an cheirbheacs agus isteach sa bhroinn.
• Tá líneáil do útarais tanaí, mar sin fiú má dhéantar ubh a thorthú , is lú an seans go n-ionchlannóidh sé i mballa an útarais.

Conas agus cathain a thosaím ag úsáid an phaiste?

Má tá tú réasúnta cinnte nach bhfuil tú ag iompar clainne, is féidir leat tosú ag úsáid an phaiste an lá céanna a fhorordaíonn do dhochtúir é. Is féidir leat a dhearbhú nach bhfuil tú ag iompar clainne trí:

• Má tá tástáil toirchis diúltach.
• Mura raibh gnéas agat ó do thréimhse dheireanach.
• Dá mbeadh tú ag úsáid modh rialaithe breithe iontaofa i gceart.
• Má tá tú laistigh de cheithre seachtaine ó bheith agat leanbh, nó laistigh de sheacht lá ó bheith agat breith anabaí nó ó fhoirceannadh toirchis.

Oibríonn an paiste ar feadh timthriall ceithre seachtaine.

• Seachtain a haon, a dó, agus a trí: Ba chóir duit paiste nua a chur i bhfeidhm gach seachtain. Agus ar an lá céanna den tseachtain. Mar shampla, má thosaíonn tú ar an Domhnach, ba chóir duit an paiste a athrú gach trí Dhomhnach as a chéile. (Ach is féidir leat tosú aon lá!)
• Ceathrú seachtain:An tseachtain seo, ní chuirfidh tú paiste nua i bhfeidhm tar éis an seanphaiste a bhaint. Is "seachtain gan phaiste" í seo.
• Le linn an cheathrú seachtaine seo (an tseachtain gan paiste), b’fhéidir go mbeidh do thréimhse agat . B’fhéidir nach mbeidh tréimhse ag daoine áirithe an tseachtain seo fiú. Má tá tú ag úsáid an phaiste i gceart, níl aon rud le bheith buartha faoi. Mar sin féin, má tá aon amhras ort, labhair le dochtúir.
• Fiú má tá do thréimhse fós agat, cuir paiste nua ort tar éis seachtaine (is é sin, tar éis seacht lá).

Tábhachtach: Ba chóir duit cineál breise rialaithe breithe (amhail coiscín) a úsáid don chéad seachtain a thosaíonn tú ag úsáid an phaiste. Ina dhiaidh sin, má úsáideann tú an paiste i gceart, ní gá duit a bheith buartha faoi mhodh eile a úsáid chun toircheas a chosc. Ach cuimhnigh, ní chuireann an paiste cosc ​​ar ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna) . Mar sin, tá sé fós tábhachtach coiscíní a úsáid.

Má dhéanann tú dearmad do phaiste a athrú, déan é a luaithe is cuimhin leat. Má tá sé níos mó ná 48 uair an chloig (is é sin, níos mó ná dhá lá) déanach, bain úsáid as modh cúltaca frithghiniúna ar feadh seachtaine ar a laghad.

Cá háit ar cheart dom an paiste a ghreamú?

Is féidir leat an paiste rialaithe breithe a chur i bhfeidhm sna háiteanna seo:

• Lámh uachtarach.
• Íochtarach ar ais in aice le do thóin.
• Limistéar an bhoilg faoi do bholg agus os cionn do limistéir phoiblí.
• Uachtarach an chúl in aice le do lanna gualainn.

Ná cuir an paiste i bhfeidhm in aice le do chíocha ná ar aon chraiceann gearrtha, dearg nó damáiste. D’fhéadfadh treoracha difriúla a bheith ag roinnt paistí rialaithe breithe maidir le cá háit le iad a chur i bhfeidhm, mar sin léigh an pacáiste go cúramach.

Cad ba cheart duit a dhéanamh nuair a bhaineann tú an paiste agus nuair a chuireann tú ceann nua air?

Nuair a bhíonn sé in am do phaiste a bhaint agus ceann nua a chur i bhfeidhm, lean na céimeanna seo:

• Bain an seanphaiste.
• Greamaigh an paiste nua ar chuid eile den chraiceann.
• Cinntigh go bhfuil do chraiceann glan agus tirim. Greamóidh an paiste níos fearr in áiteanna ina bhfuil níos lú gruaige.
• Ní gá duit ach an paiste a ghreamú in aon cheann de na ceithre áit a luadh thuas.

Ná gearr an paiste agus ná cuir smideadh ná lóis air. D’fhéadfadh sé sin cur isteach ar ionsú hormóin isteach sa chraiceann agus éifeachtúlacht an phaiste a laghdú.

Cad a tharlóidh má dhéanaim dearmad an paiste a athrú?

Má dhéanann tú dearmad an paiste a athrú nó má tá sé rómhall, cuir ceann nua air a luaithe is féidir.

De ghnáth, braitheann an chéad rud eile ar an tseachtain de do thimthriall ina bhfuil tú agus cá fhad atá sé ó d'athraigh tú an uair dheireanach.

• Mura bhfuil sé níos mó ná 48 uair an chloig déanach: Athraigh an paiste a luaithe is féidir. Más lú ná 24 uair an chloig ó baineadh an paiste, is féidir leat an paiste céanna a úsáid. Nó ceann nua a chur i bhfeidhm. Níl aon chosaint bhreise ag teastáil.
• Más mó ná 48 uair an chloig déanach:Cuir paiste nua i bhfeidhm a luaithe is féidir. Coinnigh lá athraithe do phaiste mar an gcéanna. Bain úsáid as modh cúltaca rialaithe breithe ar feadh seacht lá. Má shocraíonn tú frithghiniúint éigeandála a úsáid, tá sé sábháilte. Mar sin féin, is féidir le roinnt modhanna frithghiniúna éigeandála cur isteach ar éifeachtacht an phaiste. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach modh cúltaca a úsáid ar feadh seacht lá.

Mura bhfuil tú in ann a dhéanamh amach cad atá le déanamh, labhair le dochtúir agus bain úsáid as cineál breise rialaithe breithe gach uair a bhíonn gnéas agat le seacht lá anuas.

Cé chomh héifeachtach is atá an paiste rialaithe breithe seo?

Tá an paiste rialaithe breithe 99% éifeachtach nuair a úsáidtear i gceart é. Mar sin féin, le húsáid tipiciúil, níl sé ach thart ar 94% éifeachtach. Ciallaíonn "úsáid cheart" duine a leanann na treoracha "go díreach" gach uair. Ciallaíonn "úsáid tipiciúil" úsáid "gnáth" go pointe áirithe.

Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le húsáid an phaiste?

An chuid is mó den am, bíonn fo-iarsmaí an phaiste rialaithe breithe sealadach agus feabhsaíonn siad tar éis thart ar dhá mhí. Seo a leanas cuid de na fo-iarsmaí is coitianta:

• Masmas.
• Fuiliú neamhrialta.
• Cíocha tinne.
• Tinneas cinn (go háirithe coitianta sna chéad chúpla seachtain de úsáid an phaiste, ach feabhsaíonn sé le himeacht ama).
• Athruithe giúmar.

An modh maith rialaithe breithe é seo?

Sea. Tá an paiste rialaithe breithe an-éifeachtach chun toircheas a chosc má úsáidtear i gceart é. Cosúil le gach modh rialaithe breithe, ní oibríonn an paiste ach amháin má úsáidtear i gceart é.

Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an paiste a úsáid?

Seo a leanas cuid de na príomhbhuntáistí a bhaineann leis an paiste:

• Éasca le greamaigh agus le haistriú.
• Tá sé níos éasca ná piolla rialaithe breithe, agus níos éasca cuimhneamh air.
• I gcás daoine a bhfuil tréimhsí neamhrialta acu, bíonn a dtréimhsí níos giorra agus laghdaíonn an méid fola a chailltear.
• Inchúlaithe. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat a bheith torrach go tapa tar éis scor den úsáid.
• Is féidir aicne a leigheas.
• Laghdaíonn sé crampaí míosta agus comharthaí PMS eile.
• Níl aon bhac ann le linn caidreamh collaí.

Tá an paiste rialaithe breithe go maith dóibh siúd a mbíonn spotaí idir tréimhsí acu agus iad ag glacadh piolla laethúil. Tá sé seo amhlaidh toisc go scaoileann an paiste hormóin ar ráta seasta, seachas an piolla a thabhairt dáileog amháin in aghaidh an lae.

Cad iad na míbhuntáistí agus na rioscaí a bhaineann leis an paiste a úsáid?

Tá míbhuntáistí ann freisin maidir le paiste rialaithe breithe a úsáid. Seo cuid acu:

• D’fhéadfadh greannú teacht ar an gcraiceann faoin phaiste agus timpeall air.
• Caithfidh tú cuimhneamh é a athrú gach seachtain.
• Ní chosnaíonn sé tú ó ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna).
• Éilíonn sé seo oideas leighis.
• D’fhéadfadh an baol téachtán fola a bheith beagán méadaithe (b’fhéidir mar gheall ar an méid níos airde estrogen ná modhanna rialaithe breithe eile).
• Níl sé chomh héifeachtach céanna do dhaoine a bhfuil Innéacs Mais Choirp (BMI) de 30 nó níos airde acu (murtallach), nó dóibh siúd a mheáchan níos mó ná 198 punt.
• Tá sé seo le feiceáil ar an gcorp. Tá sé deacair é a "cheilt".

B’fhéidir nach mbeadh an paiste oiriúnach do na daoine seo:

Tá rioscaí i gceist freisin le húsáid an phaiste. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann an paiste a úsáid má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort:

• Más duine thú a chaitheann tobac (go háirithe má tá tú os cionn 35 bliain d'aois).
• Má tá riochtaí leighis áirithe ort, amhail diaibéiteas neamhrialaithe nó brú fola ard.
• Má bhí téachtáin fola, taomanna croí nó strócanna agat roimhe seo.
• Má bhí migraines le aura ort.
• Má bhíonn fuiliú faighne agat nach féidir cúis a aimsiú leis.
• Má úsáideann tú cógais áirithe.

Sula ndéanann tú cinneadh, labhair le do dhochtúir faoi na rioscaí a bhaineann leis an paiste a úsáid.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i dteagmháil le do dhochtúir má bhíonn na hairíonna seo ort agus an paiste á úsáid agat:

• Comharthaí téachtán fola, mar shampla deargadh, at nó pian sna cosa.
• Pianta cófra.
• Fuiliú neamhrialta faighne.
• Buíochán.

Ba chóir duit a rá le do dhochtúir freisin mura bhfuil do thréimhse agat fós an tseachtain tar éis duit an paiste a bhaint de. Cé gur féidir leis seo a bheith gnáth uaireanta, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn nach bhfuil an paiste ag obair i gceart duit freisin.

An bhfaighidh mé mo thréimhse agus an paiste á úsáid agam?

Sea agus níl. Leanann an paiste timthriall míosta gnáth, atá bunaithe ar sceideal ceithre seachtaine. Nuair a úsáideann tú an paiste i gceart, is é an ceathrú seachtain (an tseachtain gan phaiste) do thréimhse. Mar sin féin, ní fhaigheann gach duine a dtréimhse. Is féidir le méid agus am an fhuilithe a bheith éagsúil. Ná bíodh imní ort mura bhfaigheann tú do thréimhse. Má d'úsáid tú an paiste i gceart, tá sé ceart go leor mura mbíonn tú ag fuiliú. Má tá aon cheist agat, labhair le do dhochtúir.

An bhfuil sé pianmhar nuair a chuireann tú an paiste ort?

Ní hea, níor cheart go ndéanfadh an paiste pian. Deir daoine áirithe go n-éiríonn a gcraiceann dearg nó go mbíonn imoibriú ailléirgeach acu agus an paiste á úsáid acu. Má leanann an fhadhb seo, labhair le do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh modh difriúil rialaithe breithe ag teastáil uait.

An féidir an paiste a bhaint?

Tá an paiste rialaithe breithe an-ghreamaitheach agus ba chóir dó fanacht ar do chraiceann. Tá sé deartha le fanacht air agus tú ag cithfholcadh, ag snámh, nó san uisce.

Mar sin féin, má thagann sé as nó má thagann sé as, léigh na treoracha ar an bpacáiste le fáil amach cad atá le déanamh. Braitheann an chéad rud eile ar an méid ama atá caite ó tháinig an paiste as. Is é an rud is tábhachtaí ná paiste nua a chur air go tapa.Bain úsáid as cineál breise rialaithe breithe (cosúil le coiscín) ar feadh na seacht lá atá romhainn lena chinntiú go bhfuil tú cosanta ó thoircheas.

An mbíonn meáchan á fháil mar thoradh ar an paiste?

Níl. Deir daoine áirithe go mbíonn meáchan a fháil nó at ag teacht as an paiste. Mar sin féin, tá sé léirithe ag taighde nach mbíonn meáchan a fháil mar thoradh ar na hormóin sa phaiste rialaithe breithe.

Is paiste beag cearnach é an paiste rialaithe breithe a ghreamaíonn tú ar do chraiceann. Scaoileann sé hormóin go leanúnach chun toircheas a chosc. Nuair a úsáidtear i gceart é, is cineál an-éifeachtach rialaithe breithe é.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí

Mar sin, is é an bealach is fearr le fáil amach an bhfuil an paiste rialaithe breithe seo ceart duitse ná labhairt le do dhochtúir. Beidh sé nó sí in ann an chomhairle is fearr a thabhairt duit bunaithe ar do riocht sláinte agus ar do riachtanais. Ná bíodh eagla ort do chuid ceisteanna go léir a chur. Tar éis an tsaoil, baineann sé seo le do shláinte.

` Paistí rialaithe breithe, hormóin, sláinte na mban, pleanáil teaghlaigh, cosc ​​toirchis, fo-iarsmaí, modhanna rialaithe breithe