Foghlaimímis go simplí faoi dhá laoch bheaga a thógann ár gcnámharlach: Osteoblasts agus Osteoclasts!

An ndearna tú machnamh riamh ar do chnámha? Is minic a smaoinímid orthu mar rudaí láidre, gan athrú. Ach ní hamhlaidh atá. Is fíochán beo iad ár gcnámha, díreach cosúil leis an gcuid eile dár gcorp. B’fhéidir nach gceapfá amhlaidh, ach bíonn siad ag fás, ag briseadh síos, agus á n-athsholáthar i gcónaí, ní hamháin ón óige go dtí an aois fásta, ach don chuid eile dár saol! Tugtar ‘Osteoblasts’ agus ‘Osteoclasts’ ar dhá chineál cealla an-tábhachtacha a chuidíonn leis an obair iontach seo. Labhraimis beagán níos mó faoi na dhá cheann seo inniu, ceart go leor?

Cé hiad na 'Osteoblasts'? Cad a dhéanann siad?

Go simplí, is iad na 'osteoblasts' na "Mason Jars" a thógann ár gcnámha. Uaireanta tugtar 'cealla osteogenic' orthu freisin. Is iadsan a neartaíonn ár gcnámha, agus is iadsan a dhéanann cnámha nua. Tá trí phríomhfheidhm ag 'osteoblasts':

• Cnámha nua a thógáil (foirmiú cnámh ).
• De réir mar a théann muid in aois, is é sin, de réir mar a fhásaimid ón óige go dtí an duine fásta, athraíonn ár gcnámha chun freastal ar chruth ár gcorp, próiseas ar a dtugtar 'athmhúnlú'.
• Cnámha a leigheas nuair a bhíonn siad briste, briste nó gortaithe .

Samhlaigh, nuair a bhíonn ar cheann dár gcnámha fás, athrú ar bhealach éigin, nó leigheas tar éis a bheith briste, spreagtar na cealla 'Osteoblast' seo le frithghníomhartha ceimiceacha éagsúla taobh istigh dár gcorp, nó le 'hormóin'. Ansin tagann na cealla 'Osteoblast' seo le chéile agus déanann siad meascán speisialta ar a dtugtar 'maitrís cnámh' agus scaoileann siad é. Tá an 'maitrís cnámh' seo déanta suas de 'phróitéiní' cosúil le 'collaigin' agus 'cailciam' agus 'fosfáit', ar mianraí an-tábhachtacha iad dár gcnámha. Tá an obair seo cosúil le duine a dhoirteann 'coincréit' agus bóthar á thógáil aige. Is féidir leis bóthar úrnua a thógáil. Nó is féidir leis an 'coincréit' chéanna sin a úsáid chun na scoilteanna agus na bristeacha i seanbhóthar a líonadh. Ar an gcaoi chéanna, úsáideann 'Osteoblast', na 'Maisiúin', an 'maitrís cnámh' 'coincréit' seo chun cnámha nua a thógáil, cinn aosta a neartú, agus cinn briste a leigheas. Tar éis an fíochán cnámh nua a thógáil ar an mbealach seo, bíonn roinnt cealla 'Osteoblast' mar chuid den chnámh nua sin. Tugtar 'Osteocytes' orthu ansin. Seachas sin, nuair nach mbíonn gá lena gcuid seirbhísí a thuilleadh, faigheann na cealla sin bás.

Foghlaimímis beagán faoi na cinn ar a dtugtar 'Osteocytes'?

Tá osteocytes cosúil leis na "gardaí slándála" taobh istigh dár gcnámha.Cosúil. Is iad na cealla ‘Osteocytes’ seo den chuid is mó atá inár gcnámha. Bíonn siad i gcónaí ag faire ar an gcineál brú nó brú atá á chur ar ár gcnámha. Nuair a shiúlann muid, a ritheann muid, nó a thógann muid rud éigin, fiú má bhíonn tionchar mór ann cosúil le cnámh ag briseadh, mothaíonn na ‘Osteocytes’ seo é. Ag an am sin, is iadsan a sheolann comharthaí chuig ‘Osteoblasts’ (iad siúd a thógann) agus ‘Osteoclasts’ (iad siúd a bhriseann - labhróimid faoi níos déanaí) ag rá, "Seo fadhb, tar agus socraigh í." Mar shampla, má scoilteann nó má bhriseann cnámh, is iad na ‘Osteocytes’ a thugann cealla eile go tapa chuig an gceantar, a bhaineann na píosaí briste, agus a chabhraíonn le cnámh nua a thógáil agus é a leigheas.

Mar sin, cén cineál cealla iad 'Osteoclasts'?

Is iad na hoistéaclastaí an "foireann ghlantacháin" a thuaslagann agus a bhaineann cealla seanchaite, damáistithe as ár gcnámha. Tá sé cosúil le foireann scartála. Is iadsan a dhéanann bealach d'oistéaclastaí chun cnámh nua a thógáil.

Bealach éasca le cuimhneamh ná: tá 'Pléascanna' cosúil le 'Tógálaithe', tá 'Clastanna' cosúil le 'Glantóirí'.

Scaoileann osteoclasts einsímí speisialta. Déanann na heinsímí seo seanchnámh a thuaslagadh agus a bhriseadh síos. Is cúis le frithghníomhartha ceimiceacha iad ar dhromchla seanfhíochán cnámh, ag tuaslagadh na blúirí sin agus ag déanamh bealach do fhoirmiú fíochán nua, níos láidre. Ach nuair a thuaslagann osteoclasts cnámha, níl sé cosúil le haigéad ag ithe píosa miotail cosúil le cartún. Tá an próiseas seo an-rialaithe agus beacht . Ní thuaslagann osteoclasts ach na limistéir a bhfuil na osteocytes (oifigigh slándála) a luadh cheana marcáilte mar "seo an áit a gcaithfimid é a bhaint." Briseann na heinsímí a scaoileann osteoclasts síos maitrís láidir na cnámh agus ath-ionsúnn siad a bhfuil ann. Ansin, cruthaíonn poill bheaga ar dhromchla na cnámh. Nuair a bhíonn na poill sin déanta, tagann na "Osteoblasts" (tógálaithe) isteach agus líonann siad na bearnaí le cnámh nua. Tá sé cosúil le hiarracht foirne!

Cén chuma atá ar na 'Osteoblasts' agus na 'Osteoclasts' seo?

Tá an dá chill seo an-bheag agus tá siad le fáil sa chlúdach seachtrach ('líneáil cnámh') ar ár gcnámha agus taobh istigh de na cnámha féin.

• De ghnáth is cealla beaga, ciúb-chruthacha iad osteoblastaí .
• Tá osteoclasts beagán níos mó ná cealla cnámh. Tá cruth sféarúil, cruinneach orthu.

Cad iad na galair choitianta a mbíonn tionchar acu ar fheidhm na gcealla seo?

Is dhá chuid an-tábhachtacha dár gcnámha iad osteoblastaí agus osteoclastaí. Mar sin, is féidir le haon ghalar a théann i bhfeidhm ar ár gcnámha difear a dhéanamh do fheidhm na gcealla seo freisin. Seo a leanas cuid de na príomhfhadhbanna a chuireann cosc ​​​​ar ár gcnámha neart a thógáil agus a choinneáil:

• Oistéapóróis - Is é seo nuair a éiríonn na cnámha tanaí, lag, agus bristear go héasca.
• Oistéapéine - Is réamhtheachtaí é seo d'oistéapóróis. Tosaíonn dlús na gcnámh ag laghdú.
• Hipirparathyroidism - Táirgeadh iomarcach hormóin ag na faireoga parathyroid, rud a fhágann cailliúint cailciam ó na cnámha.
• `Galar Paget an chnámh (osteitis deformans)` - Sa riocht seo, cuirtear isteach ar phróiseas deisiúcháin cnámh, rud a fhágann go lagaíonn agus go ndífhoirmítear na cnámha.

An bhfuil aon tástálacha speisialta ann chun eolas a fháil faoi na cealla seo?

De ghnáth ní bhíonn aon tástálacha sonracha ann chun a sheiceáil cé chomh maith agus atá d’osteoblastaí nó d’osteoclastaí ag obair. De ghnáth déanann dochtúirí tástáil ar shláinte an chnámh ar fad, seachas breathnú ar chealla sonracha. Mar sin féin, uaireanta, is féidir tástálacha fola (saotharlanna) a dhéanamh chun a sheiceáil cé chomh maith agus atá d’osteoclastaí ag obair nó chun cabhrú le riocht cosúil le oistéapóróis a dhiagnóisiú. Seo roinnt tástálacha coitianta chun sláinte do chnámha a sheiceáil:

• Tástáil dlúis cnámh (scanadh DXA) : Úsáideann sé seo X-ghathanna íseal-leibhéil chun neart do chnámha a thomhas. Is féidir leis cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil do chnámha ag tanú de réir mar a théann tú in aois, nó an bhfuil comharthaí osteopenia nó oistéapóróise ort.
• Tástáil Vitimín D (`tástáil Vitimín D 25-hiodrocsa`) : Seiceálann sé an bhfuil go leor `Vitimín D` á fháil agat.
• Tástáil cailciam : Seiceálann sé seo leibhéal an chailciam i do chuid fola, agus is féidir leis a sheiceáil freisin cé mhéad cailciam atá i do fhual 24 uair an chloig.
• Tástáil ‘hormóin parathyroid slán (IPTH)’ : Seiceálann sé leibhéil hormóin parathyroid.
• Tástáil creatinine : Seiceálann sé seo an bhfuil do duáin ag obair i gceart.

Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun ár gcnámha a choinneáil sláintiúil?

Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do chnámha a choinneáil sláintiúil agus láidir. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Ith aiste bia maith cothaitheach , go háirithe bianna atá saibhir i cailciam agus vitimín D.
• Déan aclaíocht a chuireann meáchan ort . Is é sin, aclaíocht a chuireann meáchan ar do chnámha, amhail siúl , rith agus dreapadh staighrí.
• Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán . Tá caitheamh tobac an-díobhálach do na cnámha.
• Faigh dóthain cailciam agus vitimín D.Bí cúramach an bhfuil go leor á fháil agat. Más gá, glac forlíonta faoi chomhairle leighis.
• Faigh seiceálacha leighis go rialta . Má bhraitheann tú aon bhreoiteacht nó athrú, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Cad é an difríocht idir 'Osteoblasts' agus 'Osteocytes'?

Is cealla iad 'Osteoblasts' agus 'Osteocytes' araon a chuidíonn lenár gcnámha a thógáil agus a chothabháil. Ach tá difríocht bheag eatarthu.

• Is iad na hoistéablastaigh na cealla a thógann cnámh nua, a fhásann cnámh atá ann cheana féin, agus a dheisíonn í. Is iadsan a scaoileann maitrís na cnámh agus a thógann fíochán nua.
• Is cealla iad osteocytes a fhaightear i bhfíochán cnámh aibí . Is iadsan a bhraitheann an brú agus an strus ar na cnámha agus a sheolann comharthaí chuig na osteoblasts agus na osteoclasts, ag rá, "Tá fadhb anseo, ní mór í a shocrú."

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Anois tuigeann tú an tionchar ollmhór atá ag an dá chill bheaga seo ar a dtugtar ‘Osteoblasts’ agus ‘Osteoclasts’ ar shláinte ár gcnámha. Oibríonn siad le chéile i gcónaí, ag cabhrú lenár gcnámha fás, athnuachan agus fanacht láidir. Cosúil le laochra gan ainm.

Tá sé thar a bheith tábhachtach do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois, do mhná atá imithe tríd an sos míostraithe, agus dóibh siúd a bhfuil riochtaí míochaine ainsealacha orthu comhairle leighis a lorg agus seiceálacha leighis rialta a dhéanamh. Ligeann sé seo do dhochtúirí monatóireacht a dhéanamh ar shláinte do chnámh agus comharthaí luatha caillteanais chnámh nó oistéapóróise a bhrath.

Mar sin, tabhair aire do do chnámha freisin. Is iad ithe go maith, aclaíocht a dhéanamh, agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chaitheamh na rudaí is tábhachtaí!