Beathú Céad Bhliain an Linbh: Labhraimis faoi seo!

Nach ea, is tréimhse an-tábhachtach í an chéad bhliain de shaol do linbh bhig dá bhfás agus dá sláinte? Cuideoidh an cothú a fhaigheann siad le linn an ama seo go mór lena sláinte amach anseo agus lena gcosaint i gcoinne roinnt galair ainsealacha. Mar mháthair nó athair nua, tá go leor ceisteanna agat freisin faoi bheathú do linbh. Cé mhéad ba chóir duit iad a bheathú? Cé mhéad uair sa lá ba chóir duit iad a bheathú? Cá fhad ba chóir duit beathú cíche a thabhairt dóibh? Cathain is féidir leo tosú ag ithe bianna soladacha? Is gnách go mbeadh tú ag smaoineamh ar na rudaí seo.

An rud is tábhachtaí le déanamh ar dtús!

Go simplí, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ar dtús ná dul i gcomhairle le péidiatraiceoir. Beidh sé nó sí in ann comhairle a chur ort maidir leis an rud is fearr do do leanbh agus cad is fearr dá riachtanais. Má tá tú ag súil le leanbh, bheadh ​​​​sé ina chuidiú a bheith ar an eolas faoi seo roimh ré. Más mian leat tuilleadh eolais a fháil, is féidir leat ceist a chur faoi.

Ach cuimhnigh, ní hionann gach leanbh. Níl aon "bhealach ceart" ann chun do leanbh a bheathú. Ní thugann dochtúirí ach treoirlínte dúinn faoi na rudaí atá sábháilte agus indéanta i gcoitinne do fhormhór na leanaí. Nuair a bheidh a fhios agat cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh, beidh níos mó muiníne agat faoi do leanbh a bheathú agus beidh tú in ann cabhair a iarraidh nuair is gá duit í.

Cé mhéad bia a theastaíonn ó leanbh nuabheirthe?

Faigheann naíonáin nuabheirthe a gcothú ó bhainne cíche nó ó fhoirmle. Athróidh an méid bainne a theastaíonn ó do leanbh ag brath ar a n-aois. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na rudaí seo a bheith ar eolas agat bunaithe ar a n-aois.

Ach, mar a dúirt mé cheana, bíonn gach leanbh difriúil. D’fhéadfadh riachtanais do linbh a bheith difriúil ó na treoirlínte ginearálta seo. Mar sin, chun a fháil amach go díreach cé mhéad cothaithe atá ag teastáil ó do leanbh, ba cheart duit ceist a chur ar do phéidiatraiceoir cinnte.

Chun ró-bheathú do linbh a sheachaint, tá sé an-tábhachtach comharthaí ocrais do linbh a aithint agus iad a bheathú go mall agus ar bhealach rialaithe.

Cé mhéad bainne is féidir le bolg linbh a shealbhú?

Tá bolg linbh nuabheirthe an-bheag. Smaoinigh, ar an gcéad lá, ní féidir le bolg linbh ach 1-2 taespúnóg (5-10 ml) a shealbhú. Tar éis thart ar thrí lá, bíonn sé thart ar 20-30 ml. Tar éis seachtaine, bíonn sé thart ar 45-60 ml, atá thart ar mhéid uibhe bhig. Faoin am a bhíonn siad mí d'aois, bíonn a mbolg fástha go dtí an pointe gur féidir leo thart ar 80-150 ml a shealbhú. Sin an fáth nach féidir leo méid mór a ithe ag an am céanna, ceart?

Cé chomh minic a itheann leanaí nuabheirthe?

Bíonn ocras i gcónaí ar nuabheirthe, ach ní féidir leo ach beagán a ithe ag an am (toisc go bhfuil a mbolg fós beag agus ag fás). Le linn an chéad dá mhí, má tá tú ag beathú cíche, beidh ort do leanbh a bheathú gach dhá nó trí huaire an chloig. Is ionann sin agus thart ar 8 go 12 uair sa lá (24 uair an chloig). Má tá tú ag beathú foirmle, beidh ort beathú beagán níos lú go minic, thart ar 6 go 10 n-uaire sa lá.

De réir mar a théann naíonáin in aois, laghdaíonn minicíocht na beathaithe agus méadaíonn an méid bainne a ólann siad ag an am. Is ionadh é, ó 4 seachtaine go 6 mhí, go bhfuil an méid iomlán bainne a ólann naíonáin i dtréimhse 24 uair an chloig beagnach mar a chéile. Ag 6 mhí a thosaímid ag cur bianna soladacha leis.

Idir 6 agus 8 mí, itheann naíonáin dhá nó trí bhéile sholadacha in aghaidh an lae de ghnáth. Tar éis 9 mí, is féidir leo trí nó ceithre bhéile in aghaidh an lae a ithe, chomh maith le sneaiceanna amháin nó dhó. Idir an dá linn, lean ort ag beathú cíche nó ag beathú le foirmle, de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.

De ghnáth deir dochtúirí go gcaithfidh tú do leanbh a bheathú nuair a bhíonn ocras air nó uirthi. Ach ní féidir le leanbh a rá "Tá ocras orm." Mar sin, conas a bhíonn a fhios agat? Sin é an fáth go gcaithfidh tú comharthaí ocrais do linbh a aithint.

Cad iad comharthaí ocrais?

Seo iad na comharthaí go bhfuil do leanbh ag rá leat, "Ba mhaith liom bia," gan focal. Is féidir leis na comharthaí seo athrú i rith chéad bhliain do linbh. D’fhéadfadh do leanbh rudaí mar seo a leanas a dhéanamh:

• Chuir siad a lámha ina mbéal.
• Ag oscailt do bhéil.
• Tá na lámha ag crith.
• Liopaí teannta, líofa.
• Teanga ag gobadh amach.
• Tá na lámha ag crith.
• Bogann sé a cheann agus a ghiall anseo agus ansiúd amhail is dá mba rud é go raibh sé ag cuardach do chíche.
• Is cosúil go bhfuil siad an-tógtha agus sásta nuair a fheiceann siad an bia.
• Deir siad bréaga.
• Ag caoineadh.

Is comhartha déanach é caoineadh. Ciallaíonn sé go bhféadfadh ocras a bheith ar an leanbh le tamall anuas. Ag an bpointe seo, d’fhéadfadh sé tamall a thógáil chun an leanbh a mhaolú agus é a bheathú. Dá bhrí sin, má aithníonn tú comharthaí luatha ocrais do linbh, is féidir leat é a bheathú sula mbíonn sé ró-sceitimíneach.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil bolg do linbh lán?

Tá comharthaí "Tá go leor faighte agam" an linbh chomh tábhachtach céanna lena gcomharthaí ocrais. Má dhéanann do leanbh na rudaí seo, d'fhéadfadh sé gurb é a bholg ag rá "Tá go leor faighte agam, go raibh maith agat":

• Éist do bhéal.
• Ag scíth a ligean na lámha.
• Casann sé/sí a cheann ar shiúl ón taobh beathaithe (cíche, buidéal, spúnóg).
• Ag brú bia.
• Tabharfaidh mé an bia ar ais duit.

Éist le leideanna do linbh. Lig dó stop a chur le hithe nuair a bhíonn fonn air. Má itheann sé an iomarca, d’fhéadfadh sé go mbeadh boilg trína chéile, at, scornach tinn, nó urlacan air.

Cathain a thosaíonn leanaí ag ithe bianna soladacha?

Is féidir leat iarracht a dhéanamh méideanna beaga de bhianna soladacha a thabhairt isteach do do leanbh thart ar 6 mhí d'aois. Seo an t-am a bhíonn formhór na leanaí réidh go fisiciúil chun tosú ag ithe bianna soladacha go sábháilte. Meastar freisin gur féidir le bianna soladacha a thabhairt isteach ag an aois seo an baol ailléirgí a laghdú.

Is féidir leat a rá an bhfuil do leanbh réidh le haghaidh bianna soladacha má thaispeánann sé/sí na comharthaí seo:

• Is féidir leis suí ina sheasamh ina chathaoir ard gan mórán stró.
• Is féidir leat do cheann a rialú go maith agus é a choinneáil díreach.
• Nuair a thugann tú bia chuig do bhéal, osclaíonn sé a bhéal.
• Féachann tú ar an mbia a itheann tú, déanann tú iarracht é a theagmháil, agus taispeánann tú spéis ann.
• Níl sé deacair bia a fháil síos an scornach nuair a shlogtar le spúnóg é. (Mura gcaitear amach as an mbéal é, is dócha nach bhfuil sé réidh le slogadh fós.)
• Is féidir leis greim a fháil ar rudaí beaga cosúil le bréagáin agus píosaí bia.
• Is féidir leat rudaí a ghabhann tú a thabhairt chuig do bhéal.

Modh coitianta chun bianna soladacha a thabhairt isteach ná scoitheadh ​​​​faoi stiúir an linbh . Baineann sé seo le bia méire a thabhairt do do leanbh agus ligean dó/di iad a ithe iad féin, bunaithe ar a leideanna, nuair a bhíonn sé/sí réidh.

Ach cuimhnigh, ní hionann gach leanbh. Ná déan comparáid idir forbairt do linbh agus forbairt leanaí eile. Má tá aon imní ort faoi fhorbairt do linbh, labhair le do dhochtúir.

Bímis ar an eolas faoi ailléirgí bia.

Is gnách go mbeadh imní ort faoi ailléirgí bia agus go mbeadh amhras ort an mbeidh siad ag do leanbh freisin. Má tá ailléirge bia ag ceachtar de do thuismitheoirí, nó má tá riocht cosúil le heicsiama ag do leanbh, is dea-smaoineamh é labhairt le do dhochtúir faoin mbaol go bhforbróidh do leanbh ailléirge bia. Is féidir leis nó léi comhairle a thabhairt duit maidir le conas bianna áirithe a thabhairt isteach i do leanbh.

De ghnáth molann dochtúirí rudaí mar seo a leanas:

• Ná tabhair ach bia do do leanbh atá déanta as comhábhar amháin ag an am. Fan lá sula dtugann tú bia nua isteach. Idir an dá linn, bí ag faire amach do do leanbh le haghaidh aon chomharthaí ailléirge (amhail urlacan, buinneach, nó gríos craicinn).
• Tabhair isteach roinnt bianna go luath. Deirtear le go leor leanaí anois gur fearr bianna cosúil le huibheacha, pónairí soighe, déiríocht, cnónna talún agus iasc a thabhairt isteach faoin am a bhíonn siad 6 mhí d'aois. Tá sé seo difriúil ón gcomhairle a tugadh tráth, a deir gur cheart na hailléirginí coitianta seo a thabhairt isteach níos déanaí. Ach tá roinnt taighde tar éis a thaispeáint gur féidir le bianna cosúil le cnónna talún a thabhairt isteach go luath cabhrú le cosc ​​a chur ar do leanbh ailléirge a fhorbairt orthu.
• Más gá, faigh tástáil ailléirge. Mar shampla, má tá eicsiama trom nó ailléirge uibheacha ar do leanbh, féadfaidh do dhochtúir tástáil a mholadh le haghaidh ailléirge peanut.

Gránaigh do naíonáin

Ba chóir duit gránaigh atá déanta dóibh a thabhairt do do leanbh. Ciallaíonn sé seo gur chóir go mbeadh "gránach linbh" ráite ar an lipéad. Ba chóir go mbeadh iarann ​​sna gránaigh seo chun cabhrú le fás do linbh. Déan cinnte go dtugann tú réimse gránach do do leanbh:

• Coirce
• Eorna
• Ilghráin

Ná cuir gránach ná bianna soladacha eile i mbuidéal do linbh. Ina áit sin, tabhair gránach do do leanbh le spúnóg nuair a bhíonn sé 4-6 mhí d'aois ar a laghad. Is féidir leis na fadhbanna seo a leanas a bheith mar thoradh ar ghránach nó bianna soladacha eile a chur i mbuidéal do linbh:

• Faigh greim i do scornach.
• Ionanáil an meascán isteach sna scamhóga.
• An iomarca meáchain a fháil.

Bianna nach bhfuil maith do naíonáin

Níl roinnt bianna cothaitheach do do leanbh. Is féidir le cinn eile tachtadh nó rioscaí eile a chur faoi deara. Seo roinnt bianna nár cheart duit a thabhairt do do leanbh ina chéad bhliain:

• Bia próiseáilte atá déanta do leanaí níos sine nó do dhaoine fásta.
• Aon bhia a bhfuil salann, siúcra nó blas breise ann.
• Madraí te agus bataí feola.
• Aon rud atá gearrtha i bpíosaí móra (feoil, cáis, torthaí amh).
• Cnónna agus síolta iomlána.
• Grán rósta.
• Gréipfhruit iomlán.
• Cineálacha milseán.
• Sú torthaí.
• Mil (ná tabhair é ar feadh bliana).
• Bainne bó nó ionadaigh bhainne eile (ní féidir le do leanbh na bainne seo a dhíleá go fóill, agus ní sholáthraíonn siad cothú leordhóthanach).

Chomh maith leis sin, cuir teorainn le bianna a d'fhéadfadh a bheith ard i miotail throma, amhail gránaigh agus sneaiceanna déanta as rís.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú ag ullmhú bianna soladacha do do leanbh.

Is féidir le do leanbh go leor de na bianna céanna a itheann tusa, ach ní féidir leis ithe lena lámha go fóill cosúil leatsa. Ní féidir leis bia a chogaint cosúil leatsa, mar sin is féidir le bia atá ró-chrua dó a chogaint lena gumaí agus a thuaslagann le seile dul i bhfostú ina scornach.

Seo roinnt leideanna chun bianna is fearr le do theaghlach a dhéanamh níos éasca (agus dá bhrí sin níos sábháilte) do do leanbh a shlogadh:

• Beir torthaí nó glasraí crua chun fiuchta, brúigh iad agus déan "púiré" díobh.
• Bruith feoil nó bia eile go dtí go mbeidh sé bog go leor le go mbeidh sé furasta a stróiceadh le forc. Ná déan dearmad na cnámha agus an craiceann a bhaint sula mbruithníonn tú an fheoil.
• Measc beagán bainne cíche nó foirmle isteach i ngránach linbh nó i ngránaigh bruite agus brúite.
• Gearr bianna cruinn (cosúil le fíonchaora) i bpíosaí beaga.

Cabhróidh na leideanna seo leat agus tú ag tosú ar bhia soladach!

Ní rud é bianna soladacha a thabhairt isteach do do leanbh a tharlaíonn go hiomlán ag an am céanna, cosúil le solas a chasadh air. Tá sé cosúil le lasc maolaithe a chasadh air. Ní stopann tú beathú cíche nó foirmle go tobann agus aistríonn tú go bianna soladacha. Ina áit sin, ba chóir duit bianna soladacha a thabhairt isteach de réir a chéile go dtí go mbeidh do leanbh cleachtaithe go hiomlán leo.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:

• Labhair le do leanbh agus tú á bheathú. Má deir tú rudaí cosúil le "Ó, tá blas maith air seo, nach ea?" agus "Mmm", cabhróidh sé sin le do leanbh a thuiscint cad atá ag tarlú agus gur rud maith é.
• Tabhair sampla do do leanbh. Sula dtugann tú aon bhia soladach do do leanbh, lig dó teagmháil a dhéanamh leis agus imirt leis. Cuir beagán ar thráidire a chathaoir ard agus lig dó teagmháil a dhéanamh leis. Ansin, tabhair cuid de le spúnóg agus déan iarracht é a thabhairt chuig béal do linbh.
• Taispeáin do do leanbh conas é a dhéanamh. Taispeáin do do leanbh conas bia a chur ina bhéal le spúnóg (is cuma mura n-itheann tú é, lig ort féin). Nuair a fheiceann do leanbh cad is gá a dhéanamh, beidh siad ag iarraidh triail a bhaint as freisin.
• Tosaigh le rud éigin eolach agus críochnaigh le rud éigin eolach. Déan iarracht tosú le beagán bainne cíche nó foirmle, ansin déan iarracht beagán bia a thabhairt le spúnóg bheag, agus ansin déan iarracht críochnú le beagán bainne cíche nó foirmle arís.
• Bí foighneach.D’fhéadfadh do leanbh breathnú ar shiúl agus a bheith trína chéile nuair a thugann tú an spúnóg chuig a bhéal. Is gnách é seo. Ná cuir iallach air ithe mura bhfuil sé réidh. Déan iarracht arís le bainne cíche nó foirmle amháin, agus déan iarracht arís i gceann cúpla lá.

Mura bhfuil do leanbh ag ithe bianna soladacha fós tar éis dó iarracht a dhéanamh air arís agus arís eile, is dea-smaoineamh é comhairle a fháil ó do dhochtúir. Ach ná tabhair suas! Gan mhoill, críochnóidh an chuid is mó den bhia i mbéal do linbh seachas titim isteach ina bíob!

Ar cheart dom leanúint ar aghaidh ag beathú cíche má tá mo leanbh ag ithe bianna soladacha?

Sea, más féidir, go hiomlán. Molann dochtúirí do leanbh a bheathú ar an gcíche ar feadh 6 mhí ar a laghad, agus suas le 2 bhliain más féidir. Ba chóir go mbeadh bainne cíche mar phríomhfhoinse cothaithe do do leanbh don chéad 6 mhí. Ag 6 mhí, is féidir leat tosú ag tabhairt isteach bianna soladacha eile, amhail gránaigh linbh. Baineann bianna a thabhairt isteach roimh 6 mhí níos mó le do leanbh a nochtadh dóibh, a bhforbairt, agus a dtaithí céadfacha ná le cothú.

Cé go bhfuil do leanbh ag dul isteach i saol na mbianna nua cosúil le torthaí agus glasraí, tá sé tábhachtach a fhios go bhfuil go leor buntáistí fós aige ó bhainne cíche. Toisc go bhfuil go leor buntáistí ag baint le bainne cíche don leanbh. Mar shampla, neartaíonn sé córas imdhíonachta an linbh agus laghdaíonn sé an baol galair áirithe a fhorbairt. Dá bhrí sin, nuair a chuirtear bainne cíche agus bianna soladacha le chéile, feabhsaítear fás agus forbairt linbh go mór i rith na chéad bliana.

Cathain ba chóir dom glaoch ar an dochtúir ?

Labhair le do phéidiatraiceoir sna cásanna seo:

• Más rud é, tar éis 6 mhí agus in ainneoin iarrachtaí arís agus arís eile, go ndiúltaíonn do leanbh bianna soladacha agus go bhfuil an chuma air go bhfuil deacracht aige/aici bianna cearta a ithe.
• Má tá stól do linbh an-scaoilte, uisciúil, nó má tá comhsheasmhacht an-sleamhain air.
• Má cheapann tú go bhfuil do leanbh ag ithe róbheag nó an iomarca, tá sin ceart go leor.
• Má tá aon cheist nó imní ort faoi bheathú do linbh.

Má tá do leanbh réamhbhreithe nó má tá riocht leighis air/uirthi , labhair le do dhochtúir. Tabharfaidh sé/sí comhairle duit maidir leis an mbealach is fearr chun do leanbh a bheathú chun freastal ar a riachtanais.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Chun tuilleadh eolais a fháil faoi bheathú do linbh sa chéad bhliain, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur ar do phéidiatraiceoir:

• Cé chomh fada ba chóir dom beathú cíche a thabhairt?
• Cad iad na bianna soladacha ba chóir dom a thabhairt isteach do mo leanbh ar dtús?
• An bhfuil aon leideanna agat chun bia a dhéanamh níos éasca do naíonáin a shlogadh?
• An molann tú aon fhorlíonta cothaitheacha breise, amhail vitimín D nó iarann, do mo leanbh?
• Má tá aife aiseach ar mo leanbh, conas is fearr is féidir liom é a bheathú?

Tá tú ag fanacht leis an nóiméad seo le míonna. Tugann tú an chéad spúnóg de bhia soladach do do leanbh. Fiú mura bhfuil ann ach gránach linbh, is mór an rud é duit. Tá tú chomh sásta an chloch mhíle seo a bhaint amach. Ach... ní íosfaidh do leanbh é. Laistigh de shoicindí, ritheann an bia síos a smig, agus tosaíonn sé ag caoineadh. Déanann tú iarracht arís, agus an uair seo titeann an bia isteach sa bíob. Screadann do leanbh níos airde fós agus féachann sé ar shiúl. Anois tá tú ag caoineadh freisin, ag smaoineamh cad a chuaigh mícheart.

>

Ná bíodh imní ort, níl tú i d'aonar. Is próiseas an-chéimneach é tosú ar bhia soladach. Bí foighneach le do leanbh, agus leat féin. Le himeacht ama, beidh do leanbh sách maith chun spúnóg a shealbhú. Ní bhíonn sé éasca i gcónaí do leanbh a bheathú sa chéad bhliain, ach is fiú an iarracht é. Idir an dá linn, roinn aon cheisteanna nó imní atá agat le do dhochtúir. Beidh siad sásta comhairle a thabhairt duit agus cabhrú leat réimsí a aithint ina bhfuil cabhair nó tacaíocht bhreise ag teastáil ó do leanbh.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

• Tá cothú do linbh sa chéad bhliain an-tábhachtach. Bíonn tionchar aige ar a fhás, a shláinte agus a thodhchaí.
• Tá gach leanbh difriúil. Ná déan comparáid idir iad agus daoine eile. Oibrigh de réir riachtanais do linbh.
• Tá sé riachtanach comhairle péidiatraice a lorg. Is iadsan a threoróidh tú i gceart.
• Aithin comharthaí ocrais agus lánachta do linbh agus beathaigh dá réir.
• Bí foighneach agus tú ag tosú ar bhia soladach. Is rud é a chaithfear a dhéanamh de réir a chéile, go cúramach.
• Bí ar an eolas faoi ailléirgí bia. Bí cúramach agus bianna nua á dtabhairt isteach agat.
• Lean ort ag beathú cíche chomh fada agus is féidir, fiú tar éis duit tosú ag bianna soladacha.
• Má tá aon amhras nó ceist ort, ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir. Is é do leas féin agus leas do linbh an rud is tábhachtaí.

Is féidir leis an turas seo a bheith dúshlánach, ach tá sé an-álainn freisin. Is féidir leat é ar fad a dhéanamh!

` Beathú do linbh, an chéad bhliain, beathú cíche, bianna soladacha, cothú naíonán, forbairt naíonán, ailléirgí bia