An mbíonn eagla ort i gcónaí roimh phian cófra? Labhraimis faoi Anginafóibe!

Uaireanta bíonn beagán eagla orainn go léir nuair a bhraitheann muid pian nó teannas inár gcliabhrach go tobann, nach ea? Is gnách sin. Ach do roinnt daoine, is eagla aisteach, neamhrialaithe í an phian cliabhrach seo, nó an rud a thugann dochtúirí ar angina. Is í an eagla mhór, neamhghnách sin a thugtar ar anginafóibe . An labhróimid faoi seo beagán níos mine?

Cad go díreach is Anginafóibe ann?

Go simplí, is é an anginafóibe an eagla iomarcach roimh phian cófra nó teannas, is é sin, angina, nó giorra anála. An raibh a fhios agat go gciallaíonn an focal "Fóib" "eagla". Ciallaíonn an focal Laidine "Angina" tachtadh, plúchadh, nó tachtadh?

Bíonn eagla mhór ar dhuine a bhfuil anginafóibe air roimh theannadh cófra nó pian (angina) mar gheall ar easpa ocsaigine. Samhlaigh, bíonn eagla ar roinnt daoine dul i bhfad ó ospidéal mar gheall ar an eagla seo, mar go mbíonn eagla orthu go mbeidh cúram leighis éigeandála ag teastáil uathu.

Cad go díreach a bhfuil eagla ar dhuine a bhfuil Anginafóibe air?

Úsáideann dochtúirí an focal "angina" chun cur síos a dhéanamh ar phian cófra de bharr sreabhadh fola neamhleor chuig do chroí. Is féidir gur comhartha de ghalar cardashoithíoch é seo i ndáiríre, agus is féidir gur comhartha taom croí nó riocht tromchúiseach eile é freisin. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil go leor cúiseanna eile ann le pian cófra nach bhfuil bagrach don bheatha agus nach bhfuil baint acu leis an gcroí .

Bíonn imní gan ghá agus iomarcach ar dhuine a bhfuil anginafóibe air faoi rudaí a d’fhéadfadh pian cófra a chur faoi deara. Mar shampla:

• Eagla go sáinneoidh bia, deochanna nó cógais.
• Eagla go mbeidh taom croí ort.
• Eagla go mbeidh an t-éasafagas, an feadán trína dtaistealaíonn bia, blocáilte.
• Eagla roimh ghníomhaíochtaí fisiciúla a chuireann giorra anála agus buille croí mear faoi deara.
• Eagla tachtadh.
• Eagla roimh phlúchadh.

Mar sin, cad is fóibe ann?

Is í an fhóib an cineál neamhord imní is coitianta. Tarlaíonn fóib nuair a bhíonn eagla ort roimh rud a bhfuil seans íseal ann go ndéanfaidh sé dochar duit i ndáiríre. Is neamhord fóibeach sonrach í an anginafóib. Is é sin le rá, bíonn eagla ort roimh rud sonrach, sa chás seo, pian cófra de bharr easpa ocsaigine (angina).

Cé chomh coitianta is atá Anginafóibe?

Tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine a bhfuil fóibe shonrach cosúil le Anginafóibe orthu. Coinníonn go leor daoine a n-eagla dóibh féin nó ní thuigtear fiú go bhfuil sé orthu. Mar sin féin, meastar go mbeidh ar dhuine as gach deichniúr daoine fásta agus ar dhuine as gach cúigear leanaí óga sna Stáit Aontaithe déileáil le fóibe shonrach ag pointe éigin ina saol.

Cé atá i mbaol níos airde Anginafóibe a fhorbairt?

Má tá “neamhord imní breoiteachta” (ar a dtugtaí “hipeachondria” roimhe seo) ar dhuine, rud a chiallaíonn go gcreideann siad go bhfuil tinneas tromchúiseach orthu fiú nuair nach bhfuil, is mó an seans go bhforbróidh siad Anginafóibe.

I measc fachtóirí riosca eile tá:

• Stair theaghlaigh: Má tá fóibe nó neamhord imní ag duine de do thuismitheoirí nó ag gaol dlúth eile, tá tú i mbaol beagán níos airde.
• Inscne: Is dóichí go bhforbróidh mná neamhoird fhóibeacha sonracha ná fir.
• Fachtóirí géiniteacha: Tugann roinnt staidéar le fios go ndéanann sócháin géine áirithe daoine níos so-ghabhálaí i leith imní nó fóibí.

Cad iad na fóibí eile a d'fhéadfadh a bheith bainteach le Anginafóibe?

Ní neamhghnách go mbeadh níos mó ná fóibe amháin ag duine. De ghnáth bíonn nasc éigin eatarthu. Mar shampla, d’fhéadfadh eagla eile a bheith ar dhuine a bhfuil eagla air roimh phian cófra amhail:

• Cardiafóibe (eagla roimh ghalar croí)
• Cibophobia (eagla roimh bhia agus deoch)
• Nosophobia (eagla roimh thinneas)
• Fagofóibe (eagla roimh shlogadh)
• Cógasafóibe (eagla roimh chógais)
• Pseudodysphagia (eagla tachtadh)

Cad iad cúiseanna anginafóibe?

Is féidir leis seo tarlú mar gheall ar thaithí dhiúltach , bíodh sé i do leanbh nó i do dhuine fásta. Smaoinigh air, b’fhéidir go raibh tú sáinnithe i rud éigin, nó b’fhéidir gur chonaic tú duine ag fulaingt ó thaom croí. Nuair a bhíonn taithí den sórt sin greanta go domhain san intinn, is féidir leis an gcineál seo eagla teacht chun cinn.

Chomh maith leis sin, b’fhéidir go mbeadh tú níos mó i mbaol an fóibe seo a fhorbairt má:

• Má tá riochtaí ort a mhéadaíonn do riosca taom croí, amhail galar artaire corónach nó brú fola ard.
• Má tá stair galar croí ag aon duine i do theaghlach, go háirithe taomanna croí.
• Má tá duine gar duit tar éis bás a fháil de bharr galar croí, stróc nó tachtadh.
• Má bhíonn deacracht agat le slogadh (Dysphagia).
• Má tá bia nó leigheas greamaithe i do scornach agus má theastaíonn cabhair uait é a bhaint.
• Má bhíonn deacracht agat análú mar gheall ar ghalair riospráide amhail asma nó COPD (galar scamhógach bac ainsealach).
• Má tá tú i mbaol nó má bhí taithí agat ar ‘(anaifiolacsas)’ (imoibriú ailléirgeach dian a fhéadann na haerbhealaí a bhac fiú).

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Anginafóibe?

Creideann duine a bhfuil Anginafóibe air go bhfuil seans níos mó ann go bhfaighidh siad bás de bharr angina nó taom croí ná an gnáthdhuine. Féadfaidh siad a chreidiúint go bhfuil taom croí ar tí a bheith acu, fiú nuair nach bhfuil ceann acu i ndáiríre.

D’fhéadfadh na daoine seo a leanas a bheith ag taispeáint na hairíonna seo a leanas:

• Pian nó teannas cófra.
• Deacracht ag slogadh nó ag labhairt.
• Fuacht coirp, crith.
• Meadhrán agus éadromchinne.
• Allas iomarcach (Hipirhidróis).
• Buille croí.
• Masmas.
• Deacracht análaithe (Andúil).
• Crith nó crith.
• Tromadh boilg nó mídhíleá (Díspeipsia).

Samhlaigh, tá an eagla seo chomh dian sin go mbíonn eagla ar roinnt daoine fiú béile gnáth a ithe nó leigheas a ghlacadh, ar eagla go dtachtfaidh siad. Is féidir leis seo tionchar ollmhór a imirt ar an saol laethúil.

Conas a dhéantar diagnóis ar Anginafóibe?

Níl aon tástáil shonrach ann chun Anginafóibe a dhiagnóisiú. Níl an fóibe seo liostaithe i Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil Neamhoird Mheabhrach (DSM) Chumann Síciatrach Mheiriceá. Mar sin féin, is féidir le gairmí sláinte meabhrach , amhail síciatraí nó comhairleoir, measúnú a dhéanamh ar do chuid comharthaí agus a chinneadh an bhfuil neamhord fóibe sonrach ort.

Chun neamhord fóbach ar leith a dhiagnóisiú, is é an eagla seo ná:

• Ba chóir go mairfeadh sé sé mhí ar a laghad.
• Nuair a smaoiníonn tú ar angina nó ar thaom croí, nó nuair a bhíonn ceann agat i ndáiríre, ba chóir duit aire leighis a lorg láithreach.
• B’fhéidir go mbeidh ort athruithe a dhéanamh ar d’iompar chun an baol pian cófra nó giorra anála a laghdú (e.g., gan bianna áirithe a ithe, gan dul chuig áiteanna áirithe).
• Ba chóir go mbeadh tionchar ag an eagla seo ar do chuid oibre, ar do chaidrimh shóisialta, agus ar do chumas taitneamh a bhaint as an saol.
• Caithfidh an eagla seo a bheith i bhfad níos mó ná an baol iarbhír.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh Anginafóibe?

Is féidir le comhairleoir sláinte meabhrach cabhrú leat do eagla roimh angina a shárú. D’fhéadfá leas a bhaint as cóireálacha ar nós:

• Teiripe nochta:Is teiripe comhrá í seo. Cuidíonn sí le go leor daoine a bhfuil fóibí sonracha orthu. Baineann sí le nochtadh de réir a chéile do chásanna a spreagann do chuid comharthaí. Le himeacht ama, éiríonn tú níos lú íogaire do na rudaí a bhfuil eagla ort fúthu agus éiríonn tú cleachtaithe leo.
• Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT): Is cineál síciteiripe í CBT, rud a chiallaíonn gur teiripe comhrá í. Cabhraíonn sí leat an bealach a smaoiníonn tú ar rudaí a bhfuil eagla ort orthu agus an bealach a bhfreagraíonn tú dóibh a athrú.
• Teiripe Iompraíochta Dialectical (DBT): Is cineál eile CBT é seo. Múineann an teiripe seo teicnící déileála duit, amhail aireachas nó machnamh. Tosaíonn tú ag glacadh le do chuid frithghníomhartha agus foghlaimíonn tú bealaí sláintiúla chun do chuid eagla a chosc nó a bhainistiú.
• Cógais: Is féidir le drugaí frith-imní agus frithdhúlagráin cabhrú le faoiseamh a thabhairt do na hairíonna agus tú ag fáil cóireála. Is féidir leis na cógais seo cabhrú le daoine a bhfuil neamhord imní agus neamhord scaoill orthu freisin.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le Anginafóibe?

D’fhéadfadh duine a bhfuil Anginafóibe aire leighis a lorg le haghaidh fadhbanna nach bhfuil ann i ndáiríre. Is féidir go mbeadh tástálacha gan ghá mar thoradh air seo, rud a d’fhéadfadh a bheith strusmhar agus costasach.

Ina theannta sin, is féidir le heagla nó fóibe mhór an baol a bhaineann le:

• Dúlagar, aonrú sóisialta, agus smaointe féinmharaithe.
• Taomanna scaoill agus neamhord scaoill.
• Neamhord struis iar-thrámach (PTSD).
• Neamhoird úsáide substaintí.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon cheann de na rudaí seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte:

• Má tá tú ag fulaingt meáchain caillteanas gan choinne mar gheall ar dheacracht ithe nó slogtha.
• Má bhíonn ionsaithe scaoill ort go minic.
• Má bhíonn imní leanúnach ort a chuireann isteach ar do chuid oibre, ar do shaol laethúil nó ar do chodladh.
• Má bhíonn comharthaí dúlagair nó smaointe féinmharaithe ort.

Má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin mar seo ort, ná bíodh náire ná eagla ort. Iarr cabhair. Is riochtaí inleigheasta iad seo.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

B’fhéidir gur mhaith leat ceisteanna mar seo a chur ar do dhochtúir:

• Cad a ba chúis leis an fóibe seo a fhorbairt dom?
• Cad é an chóireáil is fearr domsa?
• Cá fhad a bheidh orm dul faoi theiripe?
• An féidir le cógas cabhrú?
• Ar cheart dom a bheith ar an eolas faoi chomharthaí deacrachtaí?

Ar deireadh, cuimhnigh air seo.

Is féidir le Anginafóibe tionchar a imirt ar do chaidrimh, ar do shaol sóisialta agus ar do chuid oibre. B’fhéidir go gcaillfidh tú gníomhaíochtaí spraíúla agus deiseanna oibre mar gheall ar eagla go mbeidh pian cófra ort nó go mbeidh tú ar shiúl ón ospidéal. Cuimhnigh, tá síciteiripe, ar cineál teiripe cainte í, an-éifeachtach chun fóibí sonracha cosúil le Anginafóibe a chóireáil. Chomh maith leis sin, is féidir le cógas cabhrú, go háirithe má tá Neamhord Imní nó Taomanna Scaoill ort. Leis an tacaíocht agus an chóireáil cheart, is féidir leatsa an eagla seo a shárú agus saol gnáth, sona a chaitheamh.

Anginafóibe , pian cófra, eagla, fóibe, imní, angina, sláinte mheabhrach, sláinte croí