An ndearnadh diagnóis ort le déanaí le Neamhord Mór Dúlagair ? Is gnách go mbeadh go leor ceisteanna agat agus go mbraitheann tú faoi léigear nuair a dhéantar diagnóis ort le Neamhord Mór Dúlagair. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar rudaí mar, "Cad a dhéanfaidh mé anois?", "Cén cógas atá ceart domsa?", "Cad a tharlóidh mura n-oibríonn siad seo?" Is ceisteanna bailí agus tábhachtacha iad seo go léir. Ar dtús, cuimhnigh nach bhfuil tú i d’aonar ar an turas seo.
Cén fáth ar chóir duit a bheith páirteach go gníomhach i do chóireáil?
Nuair a fheiceann tú do dhochtúir den chéad uair, go háirithe síciatraí, míneoidh sé nó sí do riocht agus an plean cóireála. Tar éis dó nó di na bunghnéithe sin a mhíniú, tabharfaidh dochtúir maith an deis duit i gcónaí labhairt faoi do cheisteanna, d’imní agus d’eagla.
Smaoinigh air mar chomhrá dhá bhealach. Dá mhéad ceisteanna a chuireann tú, is ea is féidir le do dhochtúir do phlean cóireála a chur in oiriúint do do riachtanais agus do do chuid smaointe. Ciallaíonn sé sin gur féidir é a chur in oiriúint duit, a chur in oiriúint do do riachtanais. Léirigh taighde fiú go dtéann othair atá gníomhach ina sláinte agus ina gcóireáil ar ais níos tapúla.
Cuimhnigh, tá do dhochtúir ann chun cabhrú leat, mar sin ná bíodh leisce ort aon rud atá ar d’intinn a iarraidh, is cuma cé chomh beag.
Ceisteanna ba chóir duit a chur ar do dhochtúir cinnte
Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is féidir leat a bheith chomh gafa leis na rudaí go léir atá le rá agat go ndéanann tú dearmad ceisteanna a chur. Is minic a tharlaíonn sé. Is é an réiteach is fearr ná na ceisteanna is mian leat a fháil a scríobh síos ar phíosa beag páipéir nó ar do ghuthán sula dtéann tú. Nuair a bhíonn tú ullmhaithe ar an mbealach seo, ní chaillfidh tú aon rud tábhachtach.
Ceart go leor, mar sin féachfaimid cad iad na ceisteanna seo nach mór a chur.
| Ceist le cur | Cén fáth go bhfuil an cheist seo tábhachtach? |
|---|---|
| Cad é an fhíorchúis go bhfuil an dúlagar seo orm? | Is féidir le cúiseanna an dúlagair a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Tá go leor rudaí ann a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis, amhail míchothromaíocht i gceimiceáin inchinne, imeachtaí trámacha sa saol, neamhord fisiceach, nó tionchair ghéiniteacha. Is féidir leis na tástálacha agus na ceistneoirí a dhéanfaidh do dhochtúir cabhrú leat a dhéanamh amach cén cineál dúlagair atá ort agus cad iad na tosca a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis. |
| Cá fhad a thógfaidh sé ar na frithdhúlagráin a thugtar dom oibriú? | Trí an cheist seo a chur, tugtar an deis duit breathnú ar thorthaí an chógais. Féadfaidh sé roinnt seachtainí a thógáil le go n-oibreoidh roinnt cógas. Mura mbraitheann tú aon difríocht, inis do do dhochtúir, a fhéadfaidh an cógas a athrú nó an dáileog a choigeartú. Ar an mbealach seo, beidh a fhios agat cad atá le súil leis. |
| Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leis an gcógas seo? Cad ba cheart dom a dhéanamh má tharlaíonn siad? | Is ceist an-tábhachtach í seo. Cosúil le gach cógas, is féidir fo-iarsmaí beaga a bheith ann. Má bhíonn a fhios agat cad iad roimh ré, cabhróidh sé leat gan scaoll a chur ort má tharlaíonn rud éigin mar sin. Chomh maith leis sin, beidh a fhios agat cathain is ceart glaoch ar do dhochtúir arís. |
| Más gá dom teiripe, cé mhéad seisiún a bheidh ag teastáil uaim? | Cosúil le cógas, is cóireáil chumhachtach í comhairleoireacht le haghaidh dúlagar. Má bhíonn sí de dhíth ort, má bhíonn a fhios agat cé mhéad seisiún a bheidh uait agus cé chomh fada a thógfaidh siad, cabhróidh sé leat do sceideal a phleanáil dá réir. Tabharfaidh sé tuiscint níos fearr duit freisin ar a bhfuil le súil leis ón gcóireáil seo. |
| Cad iad na hathruithe is gá dom a dhéanamh i mo stíl mhaireachtála? (e.g. aiste bia, aclaíocht) | Ní hamháin go bhfuil an chóireáil teoranta do phíopaí. Bíonn tionchar díreach ag rudaí cosúil le d’aiste bia, aclaíocht agus nósanna codlata ar do shláinte mheabhrach. Mar sin, fiafraigh de do dhochtúir cad iad na nósanna maithe is gá duit a ionchorprú i do stíl mhaireachtála agus cad iad na droch-nósanna is gá duit a thabhairt suas. |
Rudaí eile le coinneáil i gcuimhne
Chomh maith leis na ceisteanna seo, cuir aon rud eile a thagann chun d’intinne. Mar shampla:
- An féidir liom leanúint ar aghaidh le mo phost agus an chóireáil seo á déanamh agam?
- Conas is féidir le mo theaghlach cabhrú liom?
- Cad iad na seansanna go bhfaighidh mé an riocht seo arís? Cad ba cheart dom a dhéanamh chun é a chosc?
Is neart mór iad na ceisteanna seo ar fad i do thuras téarnaimh. Níl tú ag dul tríd seo leat féin. Tá do dhochtúir, do theaghlach agus do chairde ann chun cabhrú leat. Is é an rud is tábhachtaí ná gan eagla a bheith ort cabhair a iarraidh agus ceisteanna a chur.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht inleigheasta é an Neamhord Dúlagair Mhóir. Leis an gcóireáil cheart, is féidir leat téarnamh beagnach go hiomlán. Bíodh muinín agat as sin.
- Sula dtéann tú chuig an dochtúir, scríobh síos na ceisteanna is mian leat a fháil ar phíosa páipéir nó ar do ghuthán. Ar an mbealach seo ní dhéanfaidh tú dearmad ar aon rud.
- Mura bhfuil tú sásta le do phlean cóireála, labhair le do dhochtúir faoi go hoscailte. Is féidir leat roghanna eile a d'fhéadfadh a bheith níos fearr duit a phlé.
- Ní hamháin go bhfuil cóireáil faoi chógas. Tá teiripe, athruithe ar stíl mhaireachtála, agus tacaíocht teaghlaigh an-tábhachtach ar an turas seo freisin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis