An bhfuil asma ort mar gheall ar do phost? (Asma Ceirde) Bímis ar an eolas faoi seo!

An mbíonn sé deacair ort análú go tobann ag an obair? Nó an mbíonn casacht, teannas cófra, nó srón ort i gcónaí? Uaireanta, b'fhéidir nach dtuigeann tú fiú go bhfuil baint ag na rudaí seo le do phost. Inniu, táimid ag caint faoi riocht den sórt sin, asma a bhaineann le hobair. Tugtar Asma Ceirde air seo.

Cad is Asma Ceirde ann?

Go simplí, is cineál asma é asma ceirde ina dtéann rudaí i do thimpeallacht oibre – amhail deannach, ceimiceáin, nó múnla – isteach i do chuid aerbhealaí, rud a chruthaíonn athlasadh agus a fhágann go bhfuil sé deacair análú. Is féidir leis seo taomanna asma a chur ort, ar eipeasóidí iad ina mbíonn deacracht análaithe agat.

Uaireanta is féidir le hairíonna teacht chun cinn go tapa tar éis na rudaí seo a ionanálú. Uaireanta eile, is féidir go dtógfaidh sé tamall fada le go dtiocfaidh na hairíonna chun cinn. Mar sin, ná smaoinigh, "Tá mé ag déanamh an phoist seo le fada an lá, níor tharla aon rud dom."

Cad iad na cineálacha éadaí a bhaineann le hobair?

Tá dhá phríomhchineál asma a bhaineann leis an obair ann:

1. (Asma Ceirde): Seo nuair a fhorbraíonn duine nárbh fhadhb análaithe riamh aige, is é sin, riocht cosúil le asma, comharthaí asma nua mar gheall ar rudaí a análú san ionad oibre. Samhlaigh, téann duine darbh ainm Kamal ag obair i gceardlann péintéireachta nua. Ní raibh aon fhadhb análaithe aige riamh cheana. Ach tar éis cúpla mí ag dul ag obair, tosaíonn sé ag sraothartach agus ag casacht, go háirithe agus é ag obair. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina (Asma Ceirde).

2. (Asma a dhéantar níos measa de bharr oibre): Is é seo nuair a dhéanann rudaí ina n-ionad oibre (mar shampla, deannach, deatach) duine a bhfuil asma air cheana féin níos measa. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh níos mó taomanna asma a bheith acu ná mar is gnách, nó go bhféadfadh a gcuid comharthaí tarlú níos minice.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Asma Ceirde?

Tá na hairíonna an-chosúil le hairíonna cineálacha eile asma. Is é sin le rá:

• Giorracht anála
• Siúgradh - Is fuaim feadóige í seo a thagann ón gcliabhrach agus tú ag análú.
• Teannas cófra, pian nó brú
• Casacht – Uaireanta is féidir gur casacht thirim é seo, nó is féidir gur casacht le fleim a bheidh ann.

Má bhíonn na hairíonna seo níos suntasaí le linn laethanta oibre agus má laghdaíonn siad le linn laethanta saoire, is dóichí gur asma ceirde atá ann.

Cad iad na cúiseanna le asma ceirde?

Is é an phríomhchúis leis seo ná imoibriú do choirp ar na substaintí a bhfuil tú nochtaithe dóibh ag an obair. Nuair a análann tú rudaí áirithe isteach, atann do chonairí aeir agus blocálann siad, rud a fhágann go bhfuil sé deacair análú.

Is féidir é seo a tharlú ar dhá bhealach:

1. Mar gheall ar ghreannú:Greannaíonn roinnt substaintí na haerbhealaí go díreach. Uaireanta tugtar Siondróm Mífheidhme Aerbhealaí Imoibríoch (RADS) air seo.

2. Imoibriú ailléirgeach: Seo nuair a cheapann do chóras imdhíonachta go bhfuil rud éigin díobhálach do do chorp. Mar sin déanann sé iarracht fáil réidh leis agus bíonn athlasadh mar thoradh air. Is féidir go dtógfaidh sé tamall fada uaireanta le go bhforbróidh an cineál seo imoibrithe ailléirgeach.

Díreach mar a bhíonn tú neirbhíseach nuair a thagann strainséir isteach i do theach, oibríonn an córas imdhíonachta freisin chun aon rud díobhálach a théann isteach i do chorp a throid. Ach uaireanta, tagann fadhbanna chun cinn nuair a théann an próiseas seo rófhada.

Déanta na fírinne, is greannaitheoir mór scamhógach agus spreagthóir asma é deannach. Tá breis is 300 substaint aitheanta a d’fhéadfadh asma a chur faoi deara nó a dhéanamh níos measa. Seo cuid acu:

• Dandrán ainmhithe, fionnadh, cleití
• Ábhair thógála, mar shampla insliú, cairpéad, cúr
• Ceimiceáin - gliúnna, bratuithe, ruaimeanna, plaistigh
• Péinteanna, vearnaisí, spraeanna (polaúireatáin)
• Laitéis - rudaí déanta as rubar
• Plúr aráin, deannach gráin
• Púdar adhmaid

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná, fiú má úsáideann tú masc riospráide nó Trealamh Cosanta Pearsanta (TCP) eile, gur féidir leat asma ceirde a fhorbairt fós . Mar sin, má bhíonn comharthaí ort, ná déan neamhaird orthu.

Cén cineál post a bhfuil riosca níos airde ann maidir le asma ceirde a fhorbairt?

Tá an riosca seo ag baint le haon phost a nochtann tú do ghreannaitheoirí scamhógacha. Mar sin féin, tá an riosca beagán níos airde dóibh siúd a dhéanann na poist seo a leanas:

• Oibrithe bácúis, feirmeoirí, oibrithe gráin, oibrithe muilinn
• Daoine a oibríonn san earnáil sláinte (e.g. altraí, oibrithe saotharlainne)
• Daoine a oibríonn in áiteanna ina ndéantar cógaisíocht, go háirithe áit a scaoiltear púdair chógaisíochta san aer
• Daoine a oibríonn le hainmhithe (e.g. tréidlianna, coimeádaithe ainmhithe)
• Daoine a oibríonn go minic le táirgí glantacháin
• Daoine a oibríonn le miotal, plaisteach agus adhmad (e.g., siúinéireacht, déantúsaíocht troscáin, miotalóireacht)
• Daoine a oibríonn i bpéinteanna agus i mbotháin spraeála gluaisteán

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil mo asma mar thoradh ar mo phost?

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil d’asma mar thoradh ar do phost? Tá sé an-simplí. Má fheabhsaíonn do chuid comharthaí nuair a ghlacann tú sos ón obair, nuair a théann tú ar saoire, nó nuair a fhanann tú sa bhaile don deireadh seachtaine, is dócha go bhfuil rud éigin san obair ag cur as dó.

Mar sin féin, uaireanta ní imíonn na hairíonna díreach tar éis duit an ionad oibre a fhágáil. Féadfaidh sé roinnt seachtainí a thógáil chun laghdú ar na hairíonna a fheiceáil. Mar sin ná tabhair suas díreach toisc nach n-imíonn siad i rith lae nó dhó.

Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le asma ceirde?

Is féidir le taomanna asma a bheith bagrach don bheatha uaireanta, rud a fhágann go bhfuil sé deacair análú. Chomh maith leis sin, is féidir le nochtadh leanúnach do na greannaitheoirí seo damáiste a dhéanamh do na scamhóga, agus b'fhéidir coilm a chur faoi deara. Is féidir leis seo cailliúint bhuan feidhme scamhógach a bheith mar thoradh air.

Conas a dhéantar diagnóis ar Asma Ceirde?

Déanann ailléirgeolaí, dochtúir atá speisialaithe in ailléirgí, nó scamhógeolaí, dochtúir atá speisialaithe i ngalair riospráide, diagnóis air seo. Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi do chuid comharthaí agus faoi do riocht leighis féin agus riocht leighis do theaghlaigh.

Tá sé an-tábhachtach a insint do do dhochtúir cad é do phost. Ar an mbealach sin, is féidir leis an dochtúir a dhéanamh amach cad is cúis leis na taomanna asma seo.

Sula dtéann tú chuig do dhochtúir, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú dialann a choinneáil de cathain a tharlaíonn do chuid comharthaí, cé chomh déine is atá siad, agus an bhfuil faoiseamh orthu trí rudaí áirithe a dhéanamh. Cabhróidh sé seo le do dhochtúir a chinneadh an riocht a bhaineann leis an obair nó rud éigin eile atá i gceist.

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun asma ceirde a dhiagnóisiú?

Féadfaidh do dhochtúir tástálacha mar seo a dhéanamh chun a fheiceáil conas atá do scamhóga ag feidhmiú agus chun riochtaí míochaine eile a chur as an áireamh:

• Tástálacha fola ailléirge nó tástálacha craicinn: Is féidir leo seo a fháil amach an bhfuil ailléirge ag cruthú do chuid comharthaí asma.
• Spiriméadracht: Seo an tástáil feidhm scamhógach is coitianta. Tomhaiseann sé cé chomh maith agus a ghluaiseann an t-aer trí do scamhóga.
• X-gha cófra nó scanadh CT: Is féidir leis seo cabhrú le do dhochtúir cúiseanna eile le do chuid comharthaí a chur as an áireamh.
• Méadar buaicshreafa: Is gléas beag é seo ar féidir leis tomhas a dhéanamh ar cé mhéad atá do chuid aerbhealaí blocáilte ag amanna áirithe, amhail nuair a bhíonn tú ag obair. Féadfaidh do dhochtúir é seo a thabhairt duit le tabhairt abhaile agus iarraidh ort tomhais a dhéanamh ag amanna éagsúla den lá agus iad a scríobh síos.

Conas asma ceirde a rialú?

Is iomaí duine a dhéanann é seo le hanálóirí laethúla. De ghnáth bíonn meascán de leigheas a laghdaíonn athlasadh (stéaróideach go minic) agus leigheas a osclaíonn na haerbhealaí (broncaidilitheoir) iontu seo. Is é an rud is tábhachtaí ná an t-análóir a úsáid i gceart, gach lá, mar a deir do dhochtúir leat. Molann do dhochtúir duit freisin rudaí a spreagann d’asma a sheachaint a oiread agus is féidir.

Ina theannta sin, féadfaidh an dochtúir cógais a fhorordú freisin, amhail:

• Inhalálaí tarrthála: Ba chóir duit inhalálaí a choinneáil le broncaidilitheoir mearghníomhach (e.g., albuterol) le húsáid i gcás go n-éireoidh d’asma níos measa.
• (Néibilitheoir) Ceann amháin:Is féidir roinnt cógas a ghlacadh mar cheo trí masc a chaitear ar an aghaidh ag baint úsáide as meaisín nébulizer, seachas trí ionanálaí.
• Modhnóirí leukotriene: Cineál piollaire a thógtar go laethúil. Cuidíonn sé seo le hairíonna asma a laghdú agus líon na n-ionsaithe asma a laghdú.
• (Teiripe bhitheolaíoch): D’fhéadfadh go mbeadh na cógais bhreise seo ag teastáil do dhaoine a bhfuil comharthaí tromchúiseacha orthu nár fhreagair cóireálacha eile.

An bhfuil leigheas iomlán ann ar asma ceirde?

Cosúil le cineálacha eile asma, níl aon leigheas iomlán ann d’asma ceirde. Mar sin féin, is féidir é a rialú go maith trí spreagthóirí a sheachaint agus an cógas atá forordaithe ag do dhochtúir a úsáid.

Cad is féidir liom a bheith ag súil leis má tá (Asma Ceirde) orm?

Má tá asma ceirde ort, is féidir leat taomanna asma a laghdú nó a dhíchur má bhíonn tú in ann na spreagthóirí a sheachaint. Ní bhíonn sé éasca i gcónaí. Fiú má chabhraíonn cógas, má leanann tú de bheith nochtaithe do spreagthóirí, is féidir leis na hairíonna leanúint ar aghaidh agus is féidir damáiste buan a dhéanamh do do scamhóga. Mar sin, déan iarracht fanacht amach ó na spreagthóirí sin a oiread agus is féidir.

Cá fhad a thógfaidh sé ort go mbraitheann tú níos fearr má fhanann tú amach ó rudaí a spreagann d’asma?

Tar éis duit post a athrú, b’fhéidir go mbraithfeá níos fearr laistigh de chúpla lá nó seachtain tar éis duit na rudaí a spreagann d’asma a sheachaint. Uaireanta, féadfaidh sé níos faide a thógáil. Is féidir leat a fhiafraí de do dhochtúir cá fhad a thógfaidh sé ort go mbraithfeá níos fearr.

An féidir Asma Ceirde a chosc?

Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun an riosca seo a laghdú ná greannaitheoirí a sheachaint. D’fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh iarraidh go n-aistreofar thú go ról difriúil i d’ionad oibre, nó fiú post a athrú go hiomlán más féidir.

Tá roinnt bealaí eile ann chun an baol go dtarlóidh géarú asma a laghdú:

• Caith masc riospráide: Mura féidir leat greannaitheoirí a sheachaint go hiomlán, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú masc a chaitheamh atá ceadaithe chun na substaintí a bhfuil tú ag obair leo a scagadh.
• Ná bí ag obair ach in áiteanna atá aeráilte go maith : Is féidir le fuinneoga agus doirse a oscailt cabhrú, ach ní leor é b'fhéidir. Má tá tú ag obair le hábhair ghuaiseacha, déan cinnte go bhfuil córas sceite ag feidhmiú i gceart ann.
• Bain úsáid as ionadaithe in ionad substaintí díobhálacha: Más féidir, is féidir le d’fhostóir substaintí a úsáid nach bhfuil chomh greannach do na scamhóga.
• Seiceáil caighdeáin sábháilteachta agus sláinte san ionad oibre: Is féidir leat dul i gcomhairle le gníomhaireachtaí sábháilteachta san ionad oibre do thíre (e.g., an Roinn Saothair i Srí Lanca) chun a fháil amach an bhfuil na caighdeáin chearta ag d’ionad oibre.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon chomharthaí asma ort agus tú ag obair, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir.Scríobh síos do chuid comharthaí, cathain a tharlaíonn siad, agus cibé an dtagann feabhas orthu le cóireálacha áirithe. Féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig speisialtóir.

Is féidir leis an dochtúir comhairle a chur ort freisin maidir le conas labhairt le d’fhostóir faoi seo.

Cathain ba chóir dom dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Má bhíonn taom asma trom ort, ní mór duit aire leighis a fháil láithreach. Is é an chéad chéim ná d’inhalálaí tarrthála a úsáid.

Mura gcabhraíonn d’ionanálaí tarrthála, nó mura bhfuil ceann agat, téigh chuig an seomra éigeandála is gaire. I measc na gcomharthaí a bhaineann le taom asma trom tá:

• Casann an craiceann gorm, casann na liopaí agus na hingne gorm (i gcás daoine le craiceann geal) nó casann na liopaí agus na gumaí liath nó bán (i gcás daoine le craiceann dorcha)
• Mothaím an-mhíshuaimhneach agus imníoch.
• Teannas nó pian cófra
• Siúcán ard nó casacht leanúnach
• Tá sé deacair labhairt.
• Análú an-tapa

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Nuair a bhuaileann tú leis an dochtúir, beidh sé ina chuidiú duit ceisteanna mar seo a chur:

• Conas ba chóir dom an leigheas/an gléas seo a úsáid?
• Cathain ba chóir dom m'inhalálaí tarrthála a úsáid?
• Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála?
• Conas is féidir liom ionsaithe asma a chosc?
• An féidir liom leanúint ar aghaidh leis an bpost seo?
• An bhfuil baol ann go ndéanfar damáiste do mo scamhóga?

Ar deireadh, caithfidh tú a rá...

Nuair a thuigfidh tú go bhfuil do thimpeallacht oibre ag cur tinnis ort, b’fhéidir go mbraithfeá an-bhrónach agus frustrach. D’fhéadfadh ceisteanna ar nós, “Cad a dhéanfaidh mé anois? Ar cheart dom mo phost a scor?” teacht chun cuimhne. Mar sin féin, ní gá duit do phost a scor i gcónaí chun téarnamh ó asma ceirde. B’fhéidir go bhfuil bealaí eile ann chun do shláinte a chosaint.

Is é an rud is tábhachtaí ná diagnóis a fháil, labhairt le do dhochtúir, agus foghlaim faoi bhealaí chun d’asma a bhainistiú. Labhair le d’fhostóir freisin, agus iarr cabhair chun céimeanna a ghlacadh chun tú féin agus daoine eile a chosaint ar rudaí a spreagann d’asma. D’fhéadfadh sé seo trealamh cosanta breise nó athrú i do phost a áireamh. D’fhéadfadh na rudaí seo a bheith cosúil le trioblóid, ach is fiú iad san fhadtréimhse chun do shláinte a chosaint. Níl tú i d’aonar, agus tá dochtúirí agus gairmithe sláinte ann ar féidir leo cabhrú leat ar an mbealach.

` Asma, Asma Ceirde, Deacracht Análaithe, Galar Scamhógach, Galar Riospráide, Ailléirgí, Sláinte san Ionad Oibre