An mbíonn tú ag casacht go minic san oíche freisin? An mbraitheann tú cosúil le seabhac nuair a bhíonn tú ag rith thart agus ag imirt, nó nuair a dhreapann tú staighrí? Nó an mbraitheann tú go bhfuil do bhrollach plódaithe, nó go mbraitheann sé trom? Is féidir gur comharthaí coitianta asma iad seo. I gcás go leor daoine, tagann an riocht asma seo le hailléirgí éagsúla. Tugtar 'Asma Ailléirgeach' air seo. Déanta na fírinne, is dhá ghalar an-ghaolmhara iad asma agus ailléirgí. Mar sin inniu, labhróimid faoi gach rud ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Cad go díreach is asma ann? Cad a tharlaíonn taobh istigh den chorp nuair a fhorbraíonn sé?
Go simplí, is riocht é asma a théann i bhfeidhm ar na feadáin bhroinceacha a iompraíonn aer chuig ár scamhóga. Nuair a análaimid, téann aer isteach tríd ár srón agus taistealaíonn sé trí na feadáin bhroinceacha seo chuig ár scamhóga. I nduine sláintiúil, bíonn na feadáin bhroinceacha seo oscailte agus saor. Ligeann sé seo dúinn análú go héasca.
Ach nuair a bhíonn taom asma ar dhuine a bhfuil asma air mar gheall ar rud a spreagann an galar, tarlaíonn trí athrú móra sna haerbhealaí seo. Smaoinigh air mar phíobán uisce.
1. Teannadh na matán timpeall na n-aerbhealaí: Teann na matáin bheaga timpeall na n-aerbhealaí seo go tobann. Amhail is dá mbeadh duine éigin tar éis brú a chur ar phíobán uisce. Sa leigheas, tugtar ( broncaspasm ) air seo. Cúngaíonn sé seo na haerbhealaí.
2. Athlasadh taobh istigh de na haerbhealaí: Tosaíonn ballaí istigh na n-aerbhealaí seo ag at. Fágann an t-athlasadh seo go mbíonn na haerbhealaí níos cúinge.
3. Méadú ar tháirgeadh múcas: Tosaíonn na cealla sna haerbhealaí ag táirgeadh múcas níos tibhe, greamaitheach ná mar is gnách. Cuireann an múcas seo bac breise ar na haerbhealaí.
Nuair a thagann na trí fhachtóir seo le chéile, bíonn na haerbhealaí an-chúng. Ansin bíonn sé deacair d’aer dul isteach sna scamhóga agus d’aer na scamhóga a fhágáil. Sin é an fáth go mbraitheann tú “deacair análú” agus “gearr anála”.
Cad iad na príomh-airíonna a bhaineann le asma?
Ní bhíonn na hairíonna céanna ag gach duine a bhfuil asma orthu an t-am ar fad. Ní bhíonn na hairíonna ag daoine áirithe go minic. D’fhéadfadh míchompord beag a bheith ag daoine eile beagnach gach lá. Féachfaimid ar na príomh-airíonna.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Casacht go minic | D’fhéadfadh casacht a bheith níos minice, go háirithe san oíche, go moch ar maidin, nó le linn aclaíochta. |
| Deacracht análaithe (anáil anála) | Mothú plúchta, deacracht ag análú. |
| Siúgradh | Fuaim lag 'cáis-cáis' a chloisteáil sa scornach nó sa chliabhrach agus tú ag easanálú. |
| Teannas nó pian cófra | Mothú teannas nó troime sa chliabhrach. |
Comharthaí beaga a thagann roimh ionsaí asma
Uaireanta, sula dtarlaíonn taom mór asma, tugann ár gcorp comharthaí rabhaidh luatha dúinn. Tá sé an-tábhachtach iad seo a aithint.
- Casacht go minic, go háirithe san oíche.
- Tá sé beagáinín deacair análú, agus beidh tú i laige go gasta.
- Mothú níos tuirseach ná mar is gnách, casachtach, nó srónach agus tú ag aclaíocht.
- Tús comharthaí slaghdáin nó comharthaí ailléirge eile (e.g., srón plúchta, sraothartach ).
- Deacracht ag titim ina chodladh.
Má úsáideann tú an chóireáil atá forordaithe ag do dhochtúir a luaithe a thugann tú faoi deara comhartha beag mar seo, cabhróidh sé sin go mór le taom trom asma a chosc.
Cad iad na spreagthóirí le haghaidh asma?
Bíonn aerbhealaí duine a bhfuil asma air an-íogair. Dá bhrí sin, imoibríonn siad go tapa le rudaí áirithe sa timpeallacht. Tugtar "spreagthóirí" orthu seo. Chun d'asma a rialú, tá sé an-tábhachtach a aithint cad iad na spreagthóirí seo duit agus fanacht amach uathu a oiread agus is féidir.
| Catagóir Spreagthóra | Samplaí agus tuairiscí |
|---|---|
| Ailléirginí | Míolta deannaigh, pailin, dandruff peataí, múnla, cockroaches, agus bianna áirithe. |
| Ionfhabhtuithe | Ionfhabhtuithe víreasacha cosúil le slaghdáin agus fliú. |
| Cleachtadh | Tá sé coitianta go háirithe i measc leanaí. (Ach le cóireáil chuí, níor cheart aclaíocht a stopadh!) |
| Aimsir | Aer fuar, athruithe tobann san aimsir. |
| Deatach agus truailliú aeir | Deatach toitíní, deatach sorn adhmaid, sceitheadh feithiclí, deannach. |
| Roinnt cógas | Péinmhothúcháin cosúil le aspirín agus ibuprofen, agus roinnt béite-bhacadóirí le haghaidh brú fola ard. |
| Mothúcháin láidre | Bheith scanraithe, feargach, ag gáire nó ag caoineadh go barraíocht. |
Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an bhfuil asma ort?
Má tá comharthaí asma ort, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe. Cuirfidh an dochtúir ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí, cibé an bhfuil asma ar aon duine i do theaghlach, agus ansin scrúdóidh sé/sí tú. Ansin, féadfaidh siad roinnt tástálacha a dhéanamh chun an diagnóis a dheimhniú.
- Spiriméadracht: Seo an phríomhthástáil. Iarrtar ort análú isteach i meaisín a thomhaiseann cé mhéad aeir is féidir le do scamhóga a thógáil isteach agus cé chomh tapa is féidir leat é a easanálú.
- Tástáil Méadair Shreafa Buaic: Is gléas beag láimhe é seo a thomhaiseann an t-uasráta ag a bhféadfar aer a easanálú ó do scamhóga trí shéideadh go láidir.
- X-gha cófra: Déantar X-gha cófra chun coinníollacha leighis eile a sheiceáil.
- Tástálacha Ailléirge: Is féidir tástálacha craicinn nó tástálacha fola a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil ailléirgí ort agus cad iad.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chun asma a rialú?
Cé nach féidir asma a leigheas go hiomlán, leis an gcóireáil cheart, is féidir é a rialú go maith agus is féidir leat saol gnáth a chaitheamh gan aon fhadhbanna. Tá dhá phríomhchuid i gcóireáil asma: cógais faoisimh thapa (Faoisimh) agus cógais rialaithe fadtéarmacha (Coscóirí). Is minic a thugtar iad seo mar ionanálaí.
1. Cógais Faoisimh Thapa (Inhalálaithe Faoisimh)
Broncáidilitheoirí a thugtar orthu seo. Nuair a ionanálann tú an t-ionanálaí seo, scíthíonn sé na matáin i do chuid aerbhealaí go tapa, ag oscailt do chuid aerbhealaí.
- Úsáid: Faigh faoiseamh a luaithe a thosaíonn comharthaí asma (casacht, srónáil).
- Tábhachtach: Ná húsáid é seo ach amháin nuair is gá . Má bhíonn ort an t-inhalálaí seo a úsáid go minic, ciallaíonn sé nach bhfuil do asma faoi smacht maith. Sa chás sin, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
2. Cógais rialaithe fadtéarmacha (Inhalálaithe Coisctheacha)
Seo iad na cógais is tábhachtaí chun asma a rialú. Tugtar Frith-athlastáin orthu seo (go minic Corticosteroidí Ionanálaithe).
- Conas a oibríonn sé: Laghdaíonn na cógais seo at agus táirgeadh múcas sna haerbhealaí, rud a fhágann go bhfuil siad níos lú íogaire agus níos lú freagrúla do spreagthóirí.
- Conas a úsáid: Ba chóir duit an t-inhalálaí seo a úsáid gach lá, mar a threoraíonn do dhochtúir, don líon uaireanta atá forordaithe. Ba chóir duit é a úsáid fiú ar laethanta nach mbíonn tú tinn . Cabhróidh sé seo le cosc a chur ar d’asma dul in olcas.
3. Cóireálacha eile
Tugtar táibléid (Modhnaitheoirí Leukotriene - m.sh. Singulair) nó instealltaí speisialta (Imdhíonmhodúltóirí - m.sh. Xolair) do roinnt daoine chomh maith le hionanálaithe. Is é an dochtúir a dhéanann scrúdú ort a chinneann seo go léir.
An-tábhachtach: Foghlaim an teicníc cheart chun an t-inhalálaí a thugann do dhochtúir duit a úsáid. Mura n-úsáideann tú é i gceart, ní shroichfidh an leigheas do scamhóga i gceart.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galar é an asma nach gcuireann isteach ar shaol gnáth má dhéantar é a rialú i gceart. Ná bíodh eagla ort.
- Aithin do spreagthóirí agus seachain iad a oiread agus is féidir.
- Bain úsáid as an ionanálaí "Preventer" (rialú fadtéarmach) atá forordaithe ag do dhochtúir gach lá, fiú ar laethanta nach mbíonn aon chomharthaí ort.
- Coinnigh ionanálaí "faoisimh" leat i gcónaí.
- Má éiríonn do chuid comharthaí asma níos measa, má bhíonn ort d’inhalálaí Faoisimh a úsáid níos minice, nó má tá aon cheist agat faoi do chóireáil, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment