An bhfuil do pháiste beag tosaithe ar bhia soladach? Is dócha go bhfuil do leanbh ag dul i dtaithí orthu trí ghlasraí agus torthaí brúite a thabhairt dó. Mar sin, nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar cad atá le tabhairt dó ina dhiaidh sin, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh, 'Nach mbeadh sé deas roinnt cáise a thabhairt dó?' Tá cáis blasta agus cothaitheach. Ach nuair a thagann sé chun cáis a thabhairt do do leanbh, tá sé an-tábhachtach a fhios a bheith agat go díreach cén cineál cáise atá i gceist, cathain is ceart é a thabhairt, agus cad iad na réamhchúraimí atá le glacadh.
Cathain is fearr cáis a thabhairt isteach don leanbh?
De ghnáth, molann péidiatraiceoirí gur fearr tosú le piuré aon-chomhábhar agus bianna soladacha á dtabhairt isteach do do leanbh. Nuair a bheidh máistreacht ag do leanbh ar na bianna seo agus go bhfuil sé compordach leo, is é sin thart ar 9 go 12 mhí , is féidir leat cáis a thabhairt isteach.
Ach cuimhnigh, agus cáis á thabhairt agat, ná tabhair i bpíosaí móra é. Mar tá seans maith ann go bhfostú sé i scornach an linbh. Má thugann tú cáis, ba chóir é a ghrátáil nó a ghearradh i bpíosaí an-bheag .
Sula dtugann tú bia méire cosúil le cáis do do leanbh, cuir na ceisteanna seo ort féin:
An leáíonn sé seo i do bhéal?
- An féidir leat an guma a scríobadh go héasca?
- An bhfuil an píosa seo beag go leor le nach n-éireoidh sé sáite?
Más é ‘tá’ an freagra ar seo, is féidir leat an bia sin a thabhairt do do leanbh.
Cén cineál cáise atá oiriúnach agus mí-oiriúnach do naíonáin?
Ní bhíonn gach cineál cáise oiriúnach do naíonáin. Ba chóir dúinn go háirithe cáiseanna lán-saille a dhéantar as bainne paistéaraithe a roghnú. Is próiseas cóireála teasa é paistéarú a scriosann baictéir dhíobhálacha i mbainne. Tá sé seo an-tábhachtach do shláinte naíonán.
Léiríonn an tábla thíos na cineálacha cáise is féidir leat agus nach féidir leat a thabhairt do do leanbh.
| ✅ Cineálacha cáise atá oiriúnach le tabhairt | ❌ Cineálacha cáise nach bhfuil oiriúnach le tabhairt (ní mór iad a sheachaint) |
|---|---|
| Cáis teachín | Cáiseanna boga déanta le múnlaí (m.sh. Brie, Camembert) |
| Cáis uachtair | Cáis gormfhéitheach (m.sh. Roquefort) |
| Mozzarella | Cáis bainne gabhair séasúraithe (e.g. Chèvre) |
| Cáis Cheddar | Aon chineál cáise neamhphaistéaraithe |
| Cáis Eilvéiseach |
Cén fáth a bhfuil cineálacha áirithe cáise contúirteach?
Is féidir baictéir, víris agus seadáin a bheith i gcáis neamhphaistéaraithe. Is féidir leo seo nimhiú bia a chur faoi deara. Tá leanaí faoi bhun 5 bliana d'aois i mbaol níos airde na cineálacha ionfhabhtuithe seo a tholgadh toisc nach bhfuil a gcóras imdhíonachta forbartha go hiomlán. Níl an cumas céanna acu na frídíní seo a chomhrac agus atá ag daoine fásta ach an oiread.
Ní hamháin sin, ach tá an méid aigéid a tháirgtear i mbolg leanaí óga níos lú freisin, mar sin is lú an seans go scriosfar baictéir dhíobhálacha. Má tharlaíonn urlacan agus buinneach mar gheall ar nimhiú bia, is féidir le corp linbh óig a bheith díhiodráitithe go tapa . Uaireanta, má tá nimhiú bia mar thoradh ar bhaictéir ar nós `E. coli`, is féidir deacracht thromchúiseach ar a dtugtar `siondróm úiréimeach hemolytic` a fhorbairt. Is féidir leis seo galar ainsealach duáin, cliseadh duáin, agus fiú bás a bheith mar thoradh air.
Dá bhrí sin, déan seiceáil dhúbailte ar lipéad an cháise atá tú ag tabhairt do do leanbh lena chinntiú go ndeir sé go soiléir "déanta as bainne paistéaraithe." Má tá amhras ort, seachain é a thabhairt do do leanbh.
Cén cineál cothaithe a sholáthraíonn cáis do naíonáin?
Is bia an-chothaitheach é cáis. Tá cáis saibhir i bpróitéin , saill agus mianraí. Soláthraíonn cáis roinnt cothaithigh thábhachtacha a theastaíonn ó leanbh.
- Cailciam: Riachtanach do chnámha agus fiacla láidre.
- Próitéin:Cuidíonn sé le fás coirp agus le deisiú cealla.
- Vitimín A : Tábhachtach do shláinte na súl agus an chraicinn.
- Vitimín B12: Riachtanach do fheidhmiú an néarchórais agus do tháirgeadh cealla fola dearga.
- Fosfar: Comhcheanglaíonn sé le cailciam chun cnámha a neartú.
Cé gurb é bainne cíche nó foirmle príomhfhoinse cothaithe an linbh sna céimeanna luatha, is forlíonadh maith é cáis.
Rudaí le machnamh a dhéanamh orthu agus cáis á freastal (sábháilteacht)
Tá dhá rud is mó a gcaithfimid a bheith an-chúramach fúthu agus cáis á tabhairt dár leanaí. Is iad sin ailléirge bainne agus éadulaingt bainne. Má léiríonn do leanbh aon chomharthaí neamhghnácha tar éis dó cáis a thabhairt dó, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach .
Ailléirge Bainne
Seo an ailléirge bia is coitianta a fheictear i measc naíonán agus leanaí óga. Is é is cúis leis ná imoibriú chóras imdhíonachta an linbh ar na próitéiní i mbainne. Is féidir leis an imoibriú seo a bheith éadrom go ceann dian ('anaifiolacsas') a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha.
| Comharthaí ailléirge bainne | |
|---|---|
| Comharthaí láithreacha | |
| - Tochas nó griofadach timpeall na liopaí agus an bhéil | - Urlacan |
| - Siúgradh | - Gríos craicinn (Coirceoga) |
| - Casacht nó deacracht análaithe | |
| Comharthaí a thagann chun cinn tar éis tamaill | |
| - Crampaí boilg | - Súile uisciúla |
| - Buinneach, uaireanta le fuil | - Leanbh ag caoineadh gan stad mar gheall ar phian boilg (Cóilic) |
Aird ar leith: Anaifiolacsas
Is imoibriú ailléirgeach an-tromchúiseach é seo a chuireann an bheatha i mbaol. Éilíonn sé aire leighis láithreach . Áirítear ar na hairíonna:
- Deacracht análaithe (mar gheall ar at an scornach)
- Deargadh an aghaidhe agus tochas ar fud an choirp
- Titim tobann i mbrú fola as a dtagann turraing
Má fheiceann tú aon cheann de na hairíonna seo, tabhair an leanbh chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ATU) san ospidéal is gaire láithreach .
Éadulaingt Lachtóis
Tá sé seo difriúil ó ailléirge. Ní bhaineann sé leis an gcóras imdhíonachta. Tá sé amhlaidh toisc nach bhfuil an einsím atá riachtanach chun lachtós a dhíleá, siúcra a fhaightear i mbainne, sa chorp. Ní riocht contúirteach é, ach is féidir leis míchompord a chur faoi deara amhail at, gás agus buinneach. Fiú do dhaoine atá éadulaingt lachtós, bíonn lachtós íseal i roinnt cáiseanna aibithe, mar sin d'fhéadfadh sé a bheith ceart go leor iad a ithe go measartha.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir cáis a thabhairt isteach tar éis don leanbh dul i dtaithí ar bhianna comhlántacha, de ghnáth idir 9 agus 12 mhí .
- Bí cinnte nach roghnaíonn tú ach cáiseanna paistéaraithe, lán-saille atá déanta as bainne paistéaraithe .
- Agus cáis á thabhairt agat , gearr ina phíosaí an-bheag é nó grátáil é chun tachtadh a chosc.
- Seachain cáiseanna lofa cosúil le Brie agus Camembert agus cáiseanna neamhphaistéaraithe a thabhairt do do leanbh ar fad .
- Má léiríonn do leanbh comharthaí ailléirge tar éis dó cáis a fháil, labhair le do dhochtúir láithreach. Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtugann tú aon bhia nua isteach dó.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis