An bhfuil do theanga dubh agus clúmhach? Labhraimis faoin 'Teanga Dhubh Chlúmhach' seo!

An bhfaca tú riamh sa scáthán agus thug tú faoi deara go bhfuil barr do theanga dubh agus go bhfuil fásanna beaga cosúil le gruaig air? Is féidir go mbeadh sé beagáinín scanrúil é sin a fheiceáil, ceart? Ach ná bíodh imní ort. De ghnáth ní fadhb thromchúiseach í seo. Inniu beimid ag caint faoin riocht teanga aisteach seo, ar a dtugtar "Teanga Dubh Ghruagach".

Cad go díreach é an 'Teanga Dhubh Chluasach' seo?

Go simplí, is riocht sealadach, neamhdhíobhálach agus coitianta é 'teanga dhubh chlúmhach'. Is éard atá i gceist leis ná go bhfuil cuma gruaige ar dhromchla uachtarach do theanga. Mar sin féin, ní gruaig í i ndáiríre. Rud eile ná nach mbíonn sí dubh i gcónaí. Uaireanta is féidir léi a bheith donn, glas, bán, nó dathanna eile.

Féach anois, ar dhromchla ár dteanga, tá go leor cnapán beag. Tugtar “filiform papillae” orthu seo. De ghnáth bíonn siad thart ar mhilliméadar ar fhad. Díreach mar a chailltear ár gcealla craicinn marbha, bíonn cinn nua á n-áitiú i gcónaí. Tugtar “deascadh” ar an bpróiseas seo. Mar sin féin, mura gcailltear na cnapáin seo i gceart ar chúis éigin, tosaíonn siad ag fás níos faide. De réir mar a fhásann siad níos faide, carnann cáithníní bia, baictéir, agus cealla craicinn marbha orthu. Is é an carnadh sin a thugann a dathanna difriúla don teanga. Samhlaigh, is féidir leis na cnapáin seo fás suas le 18 milliméadar ar fhad, nó thart ar 3/4 d’orlach!

Cé chomh coitianta is atá an cás seo?

De réir Acadamh Meiriceánach an Leighis Bhéil, forbróidh thart ar 13 faoin gcéad de dhaoine an riocht seo le linn a saoil. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil sé chomh neamhchoitianta sin. Cé gur féidir le duine ar bith é a fhorbairt, tá sé beagán níos coitianta i measc fir agus i measc daoine os cionn 65 bliain d'aois.

Cad iad na hairíonna a bhíonn ag duine a bhfuil 'teanga dhubh chlúmhach' air?

I bhformhór na gcásanna, is é an t-aon chomhartha ná athrú ar chuma na teanga. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh an teanga dul dubh, dath difriúil a bheith uirthi, nó cuma chlúmhach a bheith uirthi. De ghnáth ní bhíonn sé seo pianmhar. Mar sin féin, d’fhéadfadh comharthaí breise a bheith ag daoine áirithe. Áirítear leis seo:

• Mothú dóite ar an teanga, mothú griofadach, nó mothú masmas.
• Droch-anáil .
• Athraíonn blas an bhia. Uaireanta, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann blas fíor an bhia a bhlaiseadh.

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Cad iad na cúiseanna le 'teanga dhubh chlúmhach'?

Dhá cheann de na príomhchúiseanna le 'teanga dhubh chlúmhach' ná drochshláinteachas béil agus gan ach bianna an-bhog a ithe. An bhfuil a fhios agat cad é? Chun na cnapáin sin ar an teanga a luaigh mé níos luaithe a bhaint, ní mór brú nó cuimilt éigin a bheith ar dhromchla na teanga. Má tá an bia a itheann muid beagáinín garbh, cuidíonn sé leis an bpróiseas seo.

Chomh maith leis an dá phríomhchúis seo, tá roinnt cúiseanna eile ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an staid seo:

• Ag ól go leor caife agus tae:Má ólann tú roinnt cupán caife nó tae in aghaidh an lae, d’fhéadfá a bheith i mbaol freisin.
• Úsáid tobac: Feictear é seo go coitianta i measc daoine a chaitheann toitíní agus a chogann guma.
• Úsáid throm alcóil.
• Cógais áirithe: Is féidir na cineálacha fo-iarsmaí seo tarlú nuair a leanann tú de bheith ag úsáid cógais áirithe, go háirithe antaibheathaigh.
• Radaiteiripe: Is dócha go dtarlóidh an riocht seo freisin i ndaoine a fhaigheann radaiteiripe do na limistéir muineál agus cinn le haghaidh galair ar nós ailse.
• Béal tirim / Xerostomia: Nuair a laghdaíonn táirgeadh seile sa bhéal, bíonn an béal tirim. Is féidir leis seo 'teanga dhubh chlúmhach' a chur faoi deara freisin.
• Roinnt béalghlanadh: Is féidir an riocht seo a fheiceáil freisin agus béalghlanadh á úsáid, go háirithe iad siúd ina bhfuil rudaí cosúil le sárocsaíd.

Samhlaigh, má ólaimid caife an lá ar fad, má chaithimid toitín nó dhó, agus má théimid a chodladh gan fiú ár gcuid fiacla a scuabadh i gceart san oíche, cad a tharlaíonn do na cnapáin bheaga sin (`papillae`) ar ár dteanga? Ní thagann siad as i gceart fiú, agus ar a bharr sin, socraítear dath an chaife agus an tae orthu freisin. Sin nuair a thagann an fhadhb seo leis an 'teanga dhubh chlúmhach' chun cinn.

Cad is brí le teanga dhubh i ndáiríre?

An chuid is mó den am, ciallaíonn teanga dhubh, chlúmhach go gcaithfidh tú beagán níos mó cúraim a thabhairt do do shláinteachas béil. Ciallaíonn sé sin do chuid fiacla a scuabadh agus do theanga a ghlanadh i gceart. Mar sin féin, i gcásanna neamhchoitianta, is féidir leis a bheith mar thoradh ar rófhás baictéarach nó fungasach freisin. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh dochtúir antaibheathaigh nó cógais frithfhungacha a fhorordú.

Conas a aithníonn dochtúir é seo?

I bhformhór na gcásanna, is féidir le dochtúir a rá an bhfuil teanga dhubh chlúmhach agat trí fhéachaint ar do theanga. De ghnáth, ní bhíonn aon tástálacha ag teastáil. Mar sin féin, má tá aon amhras ann faoin diagnóis, nó má cheapann an dochtúir go bhfuil fadhb eile ann seachas an teanga dhubh chlúmhach, féadfaidh siad bithóipse a ordú chun píosa beag fíocháin a thógáil ó do theanga le haghaidh tástála. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé seo.

Conas 'teanga dhubh chlúmhach' a leigheas? Cad iad na cóireálacha atá ar fáil?

De ghnáth ní bhíonn sé chomh deacair sin 'teanga dhubh chlúmhach' a chóireáil. I bhformhór na gcásanna, is féidir í a chóireáil le rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile.

Dea-shláinte béil a choinneáil

Má tá riocht ‘teanga dubh ghruagach’ ort, is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná aire mhaith a thabhairt do do shláinteachas béil. Tar éis scuabadh agus flossing fiacla, ba chóir duit do theanga a ghlanadh go maith freisin. Is féidir leat scuab fiacla nó scríobadóir teanga a úsáid chuige seo. Is fearr do theanga a ghlanadh ar an mbealach seo dhá uair sa lá ar a laghad.

Cineálacha drugaí

Mura bhfeabhsaíonn do theanga chlúmhach in ainneoin sláinteachas béil maith, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú. D’fhéadfadh antaibheathaigh, cógais frithfhungacha, sreabháin bhéil speisialta, nó cógais ar a dtugtar reitinóidigh, atá gaolmhar le vitimín A, a bheith san áireamh anseo.

Máinliacht

Is nós imeachta an-annamh é seo. Ní bhreithneoidh dochtúirí obráid ach amháin nuair nach féidir le haon chóireáil eile an riocht a leigheas. Is féidir é seo a dhéanamh trí úsáid a bhaint as obráid thraidisiúnta nó obráid léasair.

Cá fhad a thógfaidh sé ar an riocht seo leigheas?

Is é an dea-scéal ná go n-imeoidh comharthaí na 'teanga dubha gruagaí' leo féin laistigh de sheachtain nó dhó den chuid is mó, go háirithe má thugann tú aire do do shláinteachas béil. Mar sin féin, má mhaireann do chuid comharthaí níos faide ná sin, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir chun cóireáil a phlé.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun minicíocht na 'teanga dubha gruagaí' a laghdú?

Tá cúpla rud simplí is féidir linn a dhéanamh chun an baol a bhaineann leis an riocht 'teanga dhubh chlúmhach' seo a chosc nó a laghdú:

• Glanadh laethúil na teanga: Bain úsáid as scuab fiacla nó scríobán teanga chun dromchla do theanga a ghlanadh go críochnúil. Bainfidh sé seo na cnapáin ardaithe (papillae) agus aon cháithníní bia nó baictéir a d'fhéadfadh a bheith greamaithe ann.
• Dea-nósanna sláinteachais fiaclóireachta: Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá, bain úsáid as snáth fiacla uair amháin sa lá ar a laghad, agus tabhair cuairt ar fhiaclóir go rialta le haghaidh seiceálacha agus glantacháin.
• Laghdú ar roinnt rudaí:
• Laghdaigh úsáid caife, tae, tobac agus alcóil a oiread agus is féidir.
• Athruithe ar aiste bia: In ionad bianna boga amháin a ithe, cuir roinnt bianna snáithíneacha, garbha (e.g. torthaí, glasraí) san áireamh i do aiste bia. Cabhróidh sé seo le dromchla do theanga a ghlanadh go nádúrtha.
• Athrú ar do shruth béil: Seiceáil an bhfuil gníomhairí ocsaídiúcháin cosúil le sárocsaíd sa shruth béil atá á úsáid agat. Más ea, déan iarracht stop a chur leis an gcineál sin sruth béil a úsáid.
• Bí cúramach le cógais: Má cheapann tú féin nó do dhochtúir go bhfuil cógas atá á ghlacadh agat ag cruthú do riocht 'teanga dhubh chlúmhach', labhair le do dhochtúir faoi athrú a dhéanamh ar an gcógas sin. Ná stop riamh ag glacadh do chógais gan chomhairle leighis.

An bhfuil aon éifeachtaí fadtéarmacha ann do dhuine atá téarnamh ó 'theanga dhubh chlúmhach'?

Nuair a bheidh cúis do 'theanga chlúmhach' aitheanta, is féidir leat í a chóireáil agus céimeanna a ghlacadh chun cosc ​​a chur uirthi ó tharlú arís. I bhformhór na gcásanna, baineann sé seo le hathruithe beaga ar do stíl mhaireachtála, amhail do theanga a scuabadh go laethúil. Dá bhrí sin, ní fhéadfadh tionchar suntasach fadtéarmach a bheith aige.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Is féidir leat leigheasanna baile a thriail ar dtús. Mar shampla, do theanga a ghlanadh go críochnúil le scuab nó scríobán teanga, agus an méid caife a óltar a laghdú. Mar sin féin, mura gcabhraíonn na rudaí seo, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Chomh maith leis sin, má cheapann tú gur cógas atá á ghlacadh agat is cúis leis seo, ná stop á ghlacadh gan labhairt le do dhochtúir.

Rud amháin eile le cuimhneamh. Luaigh mé gur féidir leis an 'teanga dhubh chlúmhach' seo teacht i ndathanna difriúla. Uaireanta, má bhíonn cuma bán chlúmhach ar do theanga (teanga bhán chlúmhach), d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riocht eile ar a dtugtar "leukoplakia chlúmhach". Is féidir leis seo a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú víreasach uaireanta. Dá bhrí sin, is fearr comhairle leighis a lorg má tá amhras ort.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is féidir go mbeadh an téarma 'Teanga Dhubh Chluasach' beagáinín scanrúil le cloisteáil agus le feiceáil. Mar sin féin, cuimhnigh, is gnách go mbíonn an riocht seo neamhdhíobhálach agus an-éasca le cóireáil.

Má thugann tú faoi deara rud éigin mar seo, ná bíodh scaoll ort ar dtús, agus bain triail as roinnt rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile. Coinnigh do bhéal glan, scuab do theanga. An chuid is mó den am, réiteoidh sin an fhadhb.

Mar sin féin, mura bhfuil aon fheabhsú fós ann, nó má tá amhras nó imní mhór ort faoi seo, ná déan moill ar dhochtúir a fheiceáil. Is féidir le do dhochtúir an fhíorchúis a fháil amach agus an chomhairle riachtanach a thabhairt duit chun do theanga a choinneáil sláintiúil.

` Dubhú na teanga, Teanga dhubh chlúmhach, Gruaig teanga, Spotaí teanga, Sláinte béil, Teanga dhubh chlúmhach, Ionfhabhtuithe teanga