An bhfuil do theanga dóite freisin? (Teanga Dóite) Labhraimis faoi seo!

An ndearna tú riamh do theanga a dhó tar éis duit rud éigin a chur i do bhéal de thaisme, nó tar éis duit bolgam de chupán tae te a thógáil, agus scread amach i bpian, "Úps!"? Nó an ndearna tú riamh do theanga a dhó tar éis duit taitneamh a bhaint as mias blasta agus ansin am crua a bheith agat ar feadh laethanta? Is rud é seo a bhfuil taithí ag formhór againn air uair amháin ar a laghad inár saol. Mar sin inniu beimid ag caint faoi seo atá níos coitianta ná mar a cheapfá, ach uaireanta is féidir leis a bheith cráite.

Cad is brí leis nuair a dhóitear do theanga?

Go simplí, is éard atá i gceist le teanga dhóite ná rud éigin atá níos teo ná mar a cheapfá, rud a chiallaíonn nuair a chuireann tú bia nó deoch i do bhéal, go ndéanann sé damáiste do na fíocháin íogair ar do theanga. Is orgán an-íogair í ár dteanga. Is í an teanga a chuidíonn linn rudaí cosúil le blasanna agus uigeacht bia a aithint. B’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil limistéir bheaga cnapánacha ar an teanga. Tugtar papillae orthu seo. Tá bachlóga blas i gcuid de na papillae seo, ar cealla iad a bhraitheann blas.

Mar sin, nuair a dhóitear do theanga, déantar damáiste do na papillae agus na bachlóga blas seo. Is féidir leis an damáiste seo do theanga a dhéanamh tinn, agus is féidir leis do chumas bia agus deoch a bhlaiseadh a laghdú freisin. Ach ná bíodh imní ort, an chuid is mó den am, ní bhíonn dónna teanga mar seo tromchúiseach. Fásann ár mbachlóga blas ar ais go tapa. Tá roinnt leigheasanna baile ann freisin ar féidir leat triail a bhaint astu go dtí go leigheasfaidh do theanga. Mar sin féin, uaireanta, má tá an dó níos tromchúisí, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Cé chomh tromchúiseach is féidir le dó teanga a bheith?

An chuid is mó den am, ní bhíonn dónna teanga tromchúiseach agus leigheasfaidh siad leis féin. Mar sin féin, mar a tharlaíonn le dónna eile, má tá damáiste déanta ag an teas do na fíocháin níos doimhne sa teanga, ba chóir duit aire leighis a lorg láithreach chun coinníollacha níos tromchúisí amhail ionfhabhtuithe a chosc.

Go ginearálta, bíonn trí chineál dónna ann:

Dó den chéad chéim

Ní dhéanann sé seo damáiste ach don tsraith uachtarach fíocháin ar do theanga. B’fhéidir go mbraithfeá pian beag , agus d’fhéadfadh cuma bándearg nó dearg a bheith ar do theanga. Seo an chaoi a bhfaigheann formhór na ndaoine dónna ar a dteanga. De ghnáth, cneasaíonn sé i gceann cúpla lá.

Dó den dara céim

Déanann sé seo damáiste do dhromchla an teanga, chomh maith le cuid den fhíochán atá faoina bhun. Cosúil le dó den chéad chéim, d’fhéadfadh pian a bheith ar an teanga agus cuma bándearg nó dearg uirthi. Mar sin féin, d’fhéadfadh boilgeoga foirmiú. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir má bhíonn dó mar seo ort.

Dóiteán tríú céime

Seo an cás is tromchúisí. Déantar damáiste do na sraitheanna fíocháin níos doimhne taobh istigh den teanga. Is féidir leis an bpian a bheith dofhulaingthe, nó uaireanta d’fhéadfadh cailliúint braistint sa teanga a bheith ann . Féadfaidh an teanga cuma bán nó dubh a bheith uirthi amhail is dá mba rud é go raibh sí dóite. Mar sin féin, is annamh a bhíonn dónna tromchúiseacha teanga. I gcásanna den sórt sin, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Cuimhnigh: Mura féidir leat déine an dónna a shamhlú, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

Cén fáth a ndónn ár dteanga?

An chuid is mó den am, dóitear an teanga ar chúiseanna an-simplí.

• Bia a chur i do bhéal sula mbíonn sé fuar: Is breá linn go léir bia te a ithe agus tae a ól. Ach uaireanta is féidir leis an teas sin a bheith ró-dhian dár dteanga le láimhseáil. Samhlaigh dá gcuirfeá rís te i do bhéal go tobann nuair a bhíonn ocras mór ort, nó dá mbeadh tú ag brostú chun dul ag obair tar éis caife a ól ar maidin... Seo an uair is dóichí a tharlóidh sé seo.
• Easpa airde: Seo an namhaid is mó! An chuid is mó den am, nuair a itheann nó a ólann muid rud éigin, déanaimid é agus rud éigin eile á dhéanamh againn. B’fhéidir agus muid ag breathnú ar an teilifís, ar an bhfón, nó ag smaoineamh ar rud éigin eile. Ansin ní thugaimid mórán airde ar theas an bhia. Go tobann, cuirimid béal lán de bhia te nó bolgam de thae te inár mbéal.
• Bia micreathonnáilte: Ní théann micreathonnta bia go cothrom. Bíonn áiteanna áirithe níos teo, bíonn áiteanna eile níos fuaire. Is féidir go mbeadh sé seo deacair. B’fhéidir go mbeidh sé te go leor nuair a ghlacann tú an chéad bhéalóg, ach is féidir leis an gcéad bhéalóg eile do theanga a dhó. Mar sin bí cúramach agus tú ag ithe bia micreathonnáilte.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le teanga dóite?

Féadfaidh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar dhéine an dónna. Chomh maith le braistint dhóite, d’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas ort:

• Pian teanga: Seo an príomh-shíomptóm.
• Braistint laghdaithe nó caillte sa teanga: Uaireanta d’fhéadfadh an teanga a bheith neamhshuim.
• Teanga dhearg nó bándearg, at: D’fhéadfadh go mbeadh an teanga ata agus dearg.
• Cailliúint blas nó blas miotalach sa bhéal: B’fhéidir nach mbeidh tú in ann blas an bhia a itheann tú nó a ólann tú a bhraith chomh maith agus a bhíodh, nó b’fhéidir go mbeidh blas aisteach i do bhéal.
• Teanga réidh: Nuair a dhéantar damáiste do na papillae a labhraíomar fúthu níos luaithe, is féidir leo imeacht ar feadh tamaill agus is féidir leis an teanga a bheith réidh.

Mar sin féin, tá riocht ann ar a dtugtar teanga gheografach , rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an teanga a bheith mín, dearg agus ata. Ach tá sé difriúil ó theanga dhóite. Is riocht neamhdhíobhálach é teanga gheografach a fhágann paistí dearga réidhe ar an teanga timpeallaithe ag bán nó liath. Níl an chúis chruinn ar eolas go fóill, ach níl baint aige le dónna.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar dhó teanga?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh siad scrúdú ar do theanga chun a fháil amach cé chomh tromchúiseach is atá an dó. Cuirfidh siad ceisteanna ort freisin faoi na rudaí a tharla sular dhóigh do theanga, cad a chuir tú i do bhéal, agus tuilleadh chun iarracht a dhéanamh an chúis a dhéanamh amach.

Conas teanga dóite a leigheas go tapa? Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile

Is é an dea-scéal ná go leigheasann formhór na ndóiteán teanga leo féin laistigh de sheachtain nó dhó. Idir an dá linn, tá roinnt rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun cabhrú leis an bpian a laghdú agus an próiseas cneasaithe a bhrostú.

Déan na rudaí seo:

• Ól rud éigin fuar: Ólfaidh go leor daoine a bhfuil teanga dóite acu gloine uisce fuar. Is rud maith é seo. Is maith an rud freisin uisce fuar nó deoch fhuar eile a ól ar feadh cúpla nóiméad tar éis an teanga a dhó. I gcásanna dónna níos tromchúisí, is féidir leis an bhfuacht seo stop a chur leis an teas ó shroicheadh ​​​​na fíocháin níos doimhne sa teanga.
• Ith bianna fuara (nó fuaraithe) agus neamhbhlasta: Ar feadh cúpla lá tar éis dónna teanga, ith bianna neamhbhlasta atá furasta ar an teanga, amhail iógart, uachtar reoite, agus úll-anlann atá fuaraithe go maith. Tá beagán dár mbainne ceart go leor, fad is atá sé fuar.
• Súigh ciúbanna oighir nó loiscíní: Cosúil le huisce fuar a ól, is féidir le súigh ciúbanna oighir nó loiscíní cabhrú le hathlasadh a laghdú agus faoiseamh a thabhairt. Ach bí cúramach, mar is féidir leis an oighear dul i bhfostú i do theanga.
• Cuir bainne ar do theanga: Ólann daoine áirithe bainne nuair a dhóitear a mbéal tar éis bia spíosrach a ithe. Ar an gcaoi chéanna, is féidir le bainne a chur ar do theanga faoiseamh a thabhairt freisin nuair a dhóitear do theanga.
• Bain úsáid as siúcra nó mil: Cosúil le bainne, is féidir leat beagán meala a chuimilt ar do theanga freisin. Tá airíonna frithbhaictéaracha ag mil, rud a chabhróidh le hionfhabhtuithe a chosc. Rogha eile is ea beagán siúcra a chuimilt ar do theanga. Is féidir le siúcra cabhrú le pian a laghdú.
• Sruthlaigh do bhéal le huisce salainn: Is féidir leat uisce salainn a úsáid chun cabhrú le do bhéal a ghlanadh ó bhaictéir a d’fhéadfadh ionfhabhtuithe a chur faoi deara tar éis dónna teanga. Mar sin féin, bí cúramach gan an iomarca salainn a úsáid, mar is féidir leis seo an chréacht a ghríosú. Tuaslaig thart ar 1/8 taespúnóg salainn i ngloine uisce (thart ar 8 unsa), sruthlaigh do bhéal go maith, agus seile amach é.
• Glac faoisimh pian: Is féidir leat pian agus at do theanga a laghdú trí paraicéiteamól, ibuprofen , nó faoiseamh pian NSAID eile is féidir leat a cheannach ón gcógaslann a ghlacadh.
• Glac Vitimín E: Is eol go gcabhraíonn vitimín E le dónna, lena n-áirítear dónna teanga, leigheas níos tapúla. Bris capsúl leachtach 1,000 IU de Vitimín E agus cuir an leacht go díreach ar an ngort ar do theanga.
• Coinnigh sláinteachas béil maith: Lean ort ag scuabadh agus ag úsáid flosála go dtí go leigheasfaidh do theanga. Ach bí cúramach gan an chréacht ar do theanga a chuimilt. Cabhróidh sé le cosc ​​a chur ar ionfhabhtuithe agus do theanga ag leigheas.

Ná déan na rudaí seo:

• Ná hól deochanna te: Is féidir le teas do dhó agus an pian a dhéanamh níos measa.
• Seachain bianna atá dona do do theanga: Fan amach ó bhianna aigéadacha cosúil le líomóidí agus oráistí, picilíní, bianna spíosracha, bianna saillte, agus bianna brioscacha ar feadh tamaill. Is féidir leo seo greannú breise a dhéanamh ar do theanga atá íogair cheana féin.

Mura leigheasann do theanga tar éis seachtaine, nó má tá an pian fós ann, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Conas a choisceann tú do theanga ó dhó?

Is é an bealach is fearr chun teanga dhóite a chosc ná beagán a bhlaiseadh sula nglacann tú greim mór nó bolgam mór. Mar shampla, glac bolgam beag sula n-ólann tú deoch the. Chomh maith le do theanga a chosaint ó dhó, cuidíonn aird a thabhairt ar do bhia agus ar do dheoch leat ithe go cúramach freisin. Is féidir leis an nós itheacháin aireach seo cabhrú leat roghanna bia níos sláintiúla a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as blasanna do bhia.

Cá fhad a thógann sé ar bachlóga blas dóite leigheas?

Cneasóidh do theanga go han-tapa. Athghinfidh na cealla i do bachlóga blas laistigh de sheachtain nó dhó. Ciallaíonn sé seo, fiú má tá teanga dóite agat, go mbeidh blas níos lú blasta ar do bachlóga blas ar feadh cúpla lá, ach ba chóir go bhfillfeadh do chiall blas ar an ngnáth laistigh de sheachtain.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn comharthaí dónna den dara nó den tríú céim ort, téigh i gcomhairle le dochtúir nó fiaclóir láithreach . Mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí laistigh de sheachtain le cúram baile, déan coinne le dochtúir a fheiceáil.

Má bhíonn aon cheann de na comharthaí ionfhabhtaithe seo ort, iarr comhairle leighis láithreach:

• Fiabhras.
• Pian, deargadh nó at ag méadú.
• Sreabhann sreabhán cosúil le pus ón teanga.

Cad é an difríocht idir teanga dhóite agus siondróm béil dhóite?

Tá comharthaí teanga dhóite cosúil le comharthaí riocht ar a dtugtar Siondróm Béil Dóite - braistint dhóite ar an teanga nó ar dhíon an bhéil. Mar sin féin, níl an dá rud mar an gcéanna.

Murab ionann agus teanga dhóite, ní damáiste do fhíocháin na teanga is cúis le béal dóite. Is mó braistint dhóite atá ann ná imoibriú ar dhamáiste fíocháin. De ghnáth bíonn sé deacair an chúis a aimsiú. Tosaíonn an dóiteán go tobann, méadaíonn sé de réir a chéile i rith an lae, agus is minic a mhaolaíonn sé san oíche. Is féidir leis an timthriall tosú arís an lá dár gcionn.

Ní leigheasfaidh othras béil, cosúil le teanga dóite, leis féin. Beidh ort dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh diagnóis agus cóireála.

Cad is gá dúinn a fhoghlaim uaidh seo (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Leis an saol gnóthach atá againn, tá teanga dhóite ag go leor againn ag pointe éigin inár saol. Cibé acu atáimid ag iarraidh slisne píotsa a ithe díreach ón oigheann, nó ag iarraidh cupán caife úr-ghrúdaithe a ól in aon slog amháin, is féidir leis seo tarlú toisc nach dtugaimid aird ar an teas.

Má dhóitear do theanga de thaisme, éist le do ghoile. Ól roinnt uisce fuar nó bainne. Seachain bianna saillte, spíosracha nó brioscacha go dtí go leigheasfaidh do theanga, agus bí réidh le do theanga. Má cheapann tú go bhfuil an dó tromchúiseach, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leis nó léi do chréacht a scrúdú agus cabhrú le coinníollacha tromchúiseacha cosúil le hionfhabhtú a chosc. Is é aire a thabhairt do do shláinte an rud is tábhachtaí!

` Teanga dhóite, athlasadh na teanga, leigheasanna teanga, dónna, garchabhair, créachta béil, blas