An mbíonn braistint dhóite agat ar bhoinn do chosa freisin? (Siondróm Cosa Dóite) Labhraimis faoi seo.

An mbíonn pian agus dóiteán dochreidte i mbonn do chosa ort uaireanta, go háirithe san oíche, amhail is dá mbeadh siad trí thine? Is cuma cé chomh dian is a dhéanann tú iarracht, ní féidir leat codladh leis an míchompord sin? Déanta na fírinne, is é an riocht seo, a bhíonn ag go leor daoine, a thugtar 'cosa tinne' air. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith an-éadrom do chuid daoine, is féidir leis a bheith chomh dian sin nach féidir le daoine eile fiú a ngníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Mar sin, labhraímis faoi ar fad inniu.

Cad iad na hairíonna a thagann leis an athlasadh coise seo?

Ní hamháin comhartha amháin atá i bpian coise. Is féidir é a bheith mar thoradh ar roinnt riochtaí eile freisin. Cé gur féidir leo seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine, tá roinnt comharthaí coitianta ann.

Cén fáth a mbíonn an mothú dóite seo againn inár gcosa?

Tá go leor cúiseanna féideartha leis seo. Tá sé deacair cúis amháin a aithint go sonrach. Uaireanta is féidir gur comhartha de riocht míochaine bunúsach é. Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna.

1. Damáiste Néaróg

Déantar braistintí ár gcorp a iompar chuig an inchinn trí néaróga. Má dhéantar damáiste do na néaróga seo, tosaíonn comharthaí míchearta ag dul chuig an inchinn. Is cúis mhór le pian coise iad fadhbanna leis na néaróga seo.

• Néarapaite Forimeallach: Is í seo an chúis is coitianta. Tarlaíonn an riocht seo mar gheall ar dhamáiste do na néaróga forimeallacha a ritheann ónár ndromlach go dtí ár ngéaga. Tá daoine le diaibéiteas , go háirithe iad siúd nach raibh in ann a leibhéil siúcra fola a rialú le fada, i mbaol níos airde. Déanann leibhéil arda siúcra fola damáiste do na néaróga agus do na soithigh fola a sholáthraíonn iad. Ina theannta sin, is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar dhrugaí ailse áirithe (ceimiteiripe), galar duáin, easnamh vitimín B, agus tomhaltas iomarcach alcóil.

• Siondróm Tollán Tarsal: Samhlaigh an néaróg phríomhúil a ritheann trí do rúitín gafa i dtollán cúng. Is féidir leis an gcomhbhrú seo den néaróg athlasadh, numbness agus pian a chur faoi deara i mbonn do chosa.

• Néaróma Morton: Is féidir leis an bpian seo tarlú mar gheall ar thiúsú an fhíocháin néaróg idir na cnámha ag bun na ladhar. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar bhróga atá ró-dhlúth a chaitheamh .

2. Neamhoird Inchríneacha nó Meitibileach

• Diaibéiteas Mellitus: Mar a phléamar níos luaithe, is féidir le diaibéiteas Cineál 1 agus Cineál 2 araon, mura ndéantar smacht orthu, damáiste a dhéanamh do néaróga agus athlasadh na gcos a chur faoi deara.

• Hipirthíoróideacht: Nuair a bhíonn leibhéil hormóin thyroid íseal, d’fhéadfadh meáchan a fháil, craiceann tirim, agus tuirse mhór tarlú mar aon le cosa ata.

3. Ionfhabhtuithe

• Cos Lúthchleasaí / Tinea Pedis: Is ionfhabhtú fungasach é seo. Fásann an fungas seo i dtimpeallachtaí tais, te, go háirithe taobh istigh de stocaí agus bróga allais. Is sainairíonna dó tochas, dó agus pian ar bhoinn na gcos agus idir na laonna.

4. Cúiseanna eile

• Bróga nach n-oireann do do chosa: Is féidir le bróga atá daingean agus nach n-oireann do do chosa brú a chur ar na néaróga i do chosa agus athlasadh a chur faoi deara.
• Ailléirgí: D’fhéadfadh ailléirge a bheith ar do chraiceann le hábhair áirithe a úsáidtear chun bróga nó stocaí a dhéanamh, rud a fhágann riocht ar a dtugtar deirmitíteas teagmhála, rud a d’fhéadfadh athlasadh a chur faoi deara.
• Erythromelalgia: Is riocht an-annamh é seo a fhágann go mbíonn dó, teas agus deargadh dian ar an gcraiceann sna cosa agus uaireanta sna lámha.

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí, na cógais atá á nglacadh agat, agus do stair leighis.

1. Scrúdú fisiciúil: Déanfar scrúdú cúramach ar do chosa le seiceáil an bhfuil ionfhabhtuithe, gortuithe nó fadhbanna eile ann. Déanfar tástáil ar do fhrithghníomhartha freisin.

2. Tástálacha fola: Féadfar tástálacha fola a ordú chun leibhéil glúcóis fola, easnaimh chothaitheacha amhail vitimín B, agus leibhéil hormóin a sheiceáil.

3. Tástálacha feidhm néaróg: Má tá amhras ann go bhfuil damáiste néaróg ann, tá tástálacha speisialta ann chun é a dheimhniú.

• Leictreamiagrafaíocht (EMG): Déanann sé seo tástáil ar shláinte na matán agus na néaróg a rialaíonn iad.
• Tástáil Luas Seolta Néaróg: Tomhaiseann sé seo an luas ag a dtaistealaíonn comharthaí leictreacha feadh néaróg. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aon damáiste néaróg ann.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil ar chúis do chosa dóite. Cabhróidh cóireáil na cúise leis na hairíonna a rialú.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile

• Do chosa a chur i mbáisín uisce fionnuar: Tugann sé faoiseamh sealadach duit do chosa a chur i mbáisín uisce fionnuar ar feadh thart ar 15 nóiméad. Ach ná húsáid uisce an-fhuar ná uisce oighir.
• Coinnigh do chosa ardaithe: Agus tú i do shuí nó i do luí, coinnigh do chosa ardaithe cosúil le piliúr.
• Cóireáil le haghaidh fáinneog: Má tá fáinneog ort, bain úsáid as uachtair fhrithfhungacha de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
• Péinmhillteoirí: Ná glac faoisimh pian cuí ach amháin ar chomhairle do dhochtúra.

Cóireáil leighis

Ag brath ar chúis do riocht, forordóidh do dhochtúir cóireálacha éagsúla.

• Rialú diaibéiteas: Más diaibéiteas is cúis leis an riocht, tá sé ríthábhachtach leibhéil siúcra fola a rialú go maith le hinslin nó le cógais eile.
• I gcás easnaimh vitimíní: Má tá easnaimh ann amhail vitimín B, cuirfear forlíonta cuí ar fáil.
• Cógais le haghaidh pian néaróg: Féadfaidh do dhochtúir cógais speisialta (e.g. Gabapentin, Pregabalin) a fhorordú chun pian néaróg a rialú.
• Cóireálacha eile: I gcásanna áirithe, féadfar teiripe fhisiciúil, athruithe ar aiste bia, nó feistí ortaipéideacha a mholadh.